158. 5 курсов для набора мышечной массы (Химический бункер)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 ноя 2024

Комментарии • 370

  • @baadman1127
    @baadman1127 4 года назад +137

    1 - 3:25
    2 - 6:30
    3 - 9:10
    4 - 11:05
    5 - 13:05

  • @Java_resilentDreamer
    @Java_resilentDreamer 4 года назад +11

    Качество контента с каждым разом всё лучше и лучше, очень хорошо прогрессирует канал. ✊✊✊✊✊✊

  • @alnet-le3ey
    @alnet-le3ey 4 года назад +15

    Какой же приятный человек, интересно слушать,

  • @torahaiiro
    @torahaiiro 4 года назад +25

    Спасибо Евгений за Ваш огромный труд💪Жирный ЛАЙК👍💯

    • @АлексейКолесников-ч1е
      @АлексейКолесников-ч1е 4 года назад +3

      У правильного зрителя химического бункера лайк должен быть не жирным, а накачанным )

    • @torahaiiro
      @torahaiiro 4 года назад +2

      @@АлексейКолесников-ч1е хорошо подмечено 👍💯исправлюсь😄теперь химическому бункеру буду ставить НАКАЧЕНЫЙ 👍💯лайк👍💯

  • @-autolife
    @-autolife 2 месяца назад +2

    Топовий ТОП! 🤤🤤 бальзам для душі! Дякую 🙏

  • @СтаниславЗемсков-ж2с
    @СтаниславЗемсков-ж2с 4 года назад +38

    ЕВГЕНИЙ спасибо за твой труд ,всё на высоте всё профисионально и не какой воды большое тебе спасибо.

  • @patriottgbua113
    @patriottgbua113 4 года назад +44

    Классный видос! Спасибо. Ещё Топ 5 на сушку)

  • @powerlifting_and_dot
    @powerlifting_and_dot 2 года назад +6

    Евгений, спасибо тебе огромное за твой труд, помощь новичкам в твоих видео. Ведь это действительно очень важная и ценная информация

  • @АлексМерсор-ж1н
    @АлексМерсор-ж1н 4 года назад +18

    Годный контент подъехал 😎👍

    • @iamchort
      @iamchort 4 года назад +1

      Не поспоришь

  • @fischevgeorg
    @fischevgeorg 4 года назад +17

    Как всегда, великолепное видео, Евгений! Логичным продолжением этого ролика будет 5 ААС для сушки.

  • @СергейСоколенко-у5ъ
    @СергейСоколенко-у5ъ 4 года назад +6

    Евгений спасибо огромное, все как всегда по существу и не чего лишнего. Если можно такой же формат только на силу и выносливость. Для лифтеров и стронгменов будет очень полезно. Ещё раз спасибо!!!

  • @rocketlauncher5669
    @rocketlauncher5669 4 года назад +5

    Только 36К подписоты!!?? Не может быть.... Канал реально полезный!

  • @ДарьяРысь-ш2г
    @ДарьяРысь-ш2г Год назад +1

    Спасибо большое за вашу работу 😊😊😊

  • @ЮрийСибиряков-ш7м
    @ЮрийСибиряков-ш7м 6 месяцев назад

    Лучший канал на данную тему!

  • @алексейзубков-б3ч

    Евгений как всегда красава ,все по делу ,и воду не льет ..

  • @kamenniy_tlen
    @kamenniy_tlen 4 года назад +23

    Хотелось бы увидеть обзор ретро курсов времён Арнольда и Лу Фериньо, каким образом они росли до таких размеров не имея ГР? да и вообще по слухам они основную массу делали на дианаболе и позже только стал доступен примоболан. Спасибо заранее.

    • @МихаилБогданов-м8е
      @МихаилБогданов-м8е 2 года назад +1

      А какие там размеры,107 кг у Арнольда и 120 Лу? Это так сложно на деке и дианаболе, оксиметалон был ...можно сказать все было ,что и сейчас да и качество аптека ))окромя трена он позже вышел

    • @anb069
      @anb069 Год назад

      Там у них грязные очень препы были

    • @AndrewTestosterone
      @AndrewTestosterone Год назад +2

      Арнольд кстати говоря первым завёз из Германии Тренболон и в 70х активно его использовал во время подготовки к Олимпии. Именно тогда большинство бодибилдеров оценили по достоинству этот мощный и изначально ВЕТЕРИНАРНЫЙ ПРЕПАРАТ. А вообще классический курс атлетов 70х (Золотая эра бб) это - дианабол(метандиенон), дека дураболин(Нандролона Деканоат) и тестостерон(Ципионат)

    • @anb069
      @anb069 Год назад

      @@AndrewTestosterone честно сказать, дека один из опасных препов.

  • @dcredo938
    @dcredo938 4 года назад +6

    Тоже рассматриваете каждую деталь в бункере, каждый раз находя что-то новое😂?

  • @sergeyrambo7193
    @sergeyrambo7193 4 года назад +1

    Для меня лучший курс на массу такой:( без ГР естественно): Каждый 3-ий день: тестоципионат 300 мг+ тренэнантат 200 мг+нандролонфенил 100 мг+ метан 30 мг/ день(подключается на последние 1,5 месяца)+ инсулин 10-12 ед.после тренировки.На первые 1,5 месяца можно добавить САРМ: РАД-140 который очень хорошо снижает гспг и частично снижает негативное действие тестостерона на простату,весь курс в обязательном порядке 1 капс.Простамол уно.

  • @tryhard3104
    @tryhard3104 Месяц назад

    Тот самый тихий одноклассник вечно ходящий в оверсайзе когда приходит домой:

  • @вафваф-ч5к
    @вафваф-ч5к 4 года назад +2

    Благодарю, интересно!

  • @землянин-ж6ы
    @землянин-ж6ы 4 года назад

    Благодарю ВАС за труд, очень внятно, доходчиво и качественно

  • @1967yuri
    @1967yuri 4 года назад

    Спасибо Жека за труд! Хороший материал!

  • @gabsatov3189
    @gabsatov3189 4 года назад +1

    И на силу топ давайте👍👍👍

  • @Vladislav_Import1
    @Vladislav_Import1 2 месяца назад

    Что надо для выхода с курса ГР ? Благодарен за обратную связь 🤝

  • @AleksandrGuzenko-k8h
    @AleksandrGuzenko-k8h 11 месяцев назад

    Спасибо огромное!

  • @magabuga
    @magabuga 3 года назад

    молодец🤝🏻очень хорошая подача

  • @boomburum6950
    @boomburum6950 4 года назад

    Спасибо. Всё про анализы хочется знать

  • @ОлегСокол-э4у
    @ОлегСокол-э4у 2 года назад

    Классный канал ,спасибо большое

  • @АлександрМарков-в7и
    @АлександрМарков-в7и 4 года назад +1

    Отличный видос, спасибо за инфу

  • @тотсамыйдиванныйэксперт

    Спасибо, информативно 🤝

  • @vetalq19
    @vetalq19 4 года назад

    Классный видос!. Ещё Топ 5 на сушку)

  • @jorescarpathene8114
    @jorescarpathene8114 4 года назад +3

    Женя топ, как всегда

  • @ДиманБардюр
    @ДиманБардюр 4 года назад +1

    лайк мен! продолжай в том же духе )

  • @РашитЯхьяев-ъ4о
    @РашитЯхьяев-ъ4о 5 дней назад

    Скажите пожалуйста при увеличении печени жировая, анализы АСТ 145. АЛТ 200 . Можно колоть тренболон? Или гормон роста?

  • @Mr__B.
    @Mr__B. Год назад +1

    Ребята, только не ставьте себе по 750мг теста со старта. Мне на мои 93-95 кг 250мг в неделю хватает выше крыши. Больше побочки лезут, а отменить быстро не получится. Это все идивидуально. А то лихих зрителей много. Если кто-то помнит "Олешку" из Дочи (не знаю жив ли он ещё), тот поймет о чем я.

  • @lolopololopololopo1411
    @lolopololopololopo1411 4 года назад +19

    слушай расскажи как курсили в золотую эру, очень интересно на чем фармил арни, ли прист, рони

  • @robjohnson7462
    @robjohnson7462 4 года назад +7

    Мы уже знакомы с одним поющим качком Михаилом Романовым, главное чтоб у него тоже интереса к мальчикам не было.

  • @kamenniy_tlen
    @kamenniy_tlen 4 года назад

    Видео супер спасибо!

  • @СергейЮрочкин-ь2с
    @СергейЮрочкин-ь2с 4 года назад

    Евгений спасибо все очень грамотно и понятно

  • @lea78041
    @lea78041 4 года назад

    Как всегда очень интересное видео

  • @mansurarsakhanov
    @mansurarsakhanov 4 года назад +3

    Евгений сделайте пожалуйста обзор на фарму от Hilma Biocare.
    Сделал 5-ти недельный курс с ней с тест пропионат, мастерон пропионат и туринабол, водой не залило набрал 7кг осталось 5кг. Очень интересно узнать ваше мнение насчёт этой фирмы. Благодарю!

  • @public-opinion
    @public-opinion 4 года назад +19

    Какой курс оптимален для атлетов 40+?

    • @АлексейМатюшкин-щ8щ
      @АлексейМатюшкин-щ8щ 4 года назад +3

      И 50 + ?

    • @Java_resilentDreamer
      @Java_resilentDreamer 4 года назад +3

      Гзт

    • @Мужиксбеляшом
      @Мужиксбеляшом 4 года назад +1

      Курс нужно подбирать индивидуально. Анализы, вес, рост, процент жира и т.д.
      Вот к Жене, к примеру обратитесь, он отличный курс Вам составит.

    • @sonek1062
      @sonek1062 4 года назад +5

      Какой тебе курс , будешь год потом дугу поднимать, на гзт пора

    • @TheFrezer13
      @TheFrezer13 4 года назад +1

      Любой без деки и желательно без трэна

  • @6ratanchick_654
    @6ratanchick_654 2 года назад

    Подскажите где приобрести качественные не паленые витамины ))?

  • @СергейЮрочкин-ь2с
    @СергейЮрочкин-ь2с 4 года назад

    Желательно по видео блоку у вас все круто

  • @АнатолійЯремійчук
    @АнатолійЯремійчук 4 года назад

    Спасибо за твой труд,самьіе толковьіе курсьі

  • @АндрейИванов-д6п9л
    @АндрейИванов-д6п9л 4 года назад +1

    Да это топ!

  • @snake2988
    @snake2988 4 года назад

    Спасибо!💪💪💪

  • @Khaziev_
    @Khaziev_ 4 года назад

    День добрый,интересует вопрос вы ведёте полностью консультации по курсам?

  • @АсланбекТегаев
    @АсланбекТегаев 4 года назад

    Я только понял, что сьемка происходит на балконе😅всегда думал что в гараже, даже самому холодно становилось😁

  • @maukge5066
    @maukge5066 3 года назад

    Трен Е + Тест Е 10 нед подходит новичок? Назад 1,5 месяца я окончил курса турик+тест энантат и набрал 9кг массу. Сейчас делаю ПКТ+трибулус чтобы восстановить потом буду сдавать анализы если в норме. То хочу снова делать новый курс. Я думаю что какие лучше выбрать турик+тест е или трен+тест длится до 10 недель.

  • @denisturilov53
    @denisturilov53 4 года назад +1

    Не увидел выхода на коротких эфирах. Или это по умолчанию?

    • @technoplanet907
      @technoplanet907 4 года назад

      Имхо, это необоснованная херь. Длинный эфир фонит и норм...

  • @shef6986
    @shef6986 4 года назад +3

    Классная мастерка!👍. Как фирма называется?

  • @АлмасДавлетов-о2ц
    @АлмасДавлетов-о2ц 4 года назад

    Евгений приветствую Вас, ваше мнение по курсу провирон 50 мг. В день, Тестостерон цепионат 400 мг в нед, тренболон энантат 200 мг в нед, гормон 3 ед. в день, и раз в неделю ганадотропин 1000. Курс на 10 недель. Хотел бы услышать ваше мнение если возможно.

  • @Notoriusconnor
    @Notoriusconnor Год назад

    Есть ли книги для фармы чтобы подробно изучить все нюансы
    Заранее спасибо

  • @sergeysergey5659
    @sergeysergey5659 4 года назад +2

    Добрый день, Евгений, давно смотрю ваши ролики, было бы интересно узнать про использование гормона роста и инсулина на курсе)

  • @revini78
    @revini78 3 года назад +2

    дозы надо указывать чистой фармы и качественной, а уже себе каждый поправку на подвальность сделает

  • @doomtrooper6277
    @doomtrooper6277 4 года назад +1

    Спасибо за видео!
    Евгений, есть ли какие-нибудь вменяемые теоретические данные о применении метилтренболона?

  • @пользователь-ю3т
    @пользователь-ю3т 3 года назад +1

    народ, посоветуйте лучший курсы для набора массы, на год тренировок, в натураху занимался года 4 назад 2.5 лет, после закинул, рост 182 процент жира - животик небольшой, травм не было, вес 99 кг , кто шарит ? Деньги не проблема для набора.

  • @mdjdmdnd6278
    @mdjdmdnd6278 2 года назад

    Спасибо за ролик, интересно Ваше мнение о связке Трен ацетат -Гр- Тест пропик

  • @chlordrops5676
    @chlordrops5676 4 года назад

    Отлично,отлично! :-)

  • @neonskill5456
    @neonskill5456 4 года назад

    Комент, лайк спасибо 🙂👍

  • @yutubiuchu523
    @yutubiuchu523 6 месяцев назад

    Очень ясный только ты в ютубе без воды

  • @leshagrom8621
    @leshagrom8621 4 года назад

    Лайк а потом уже смотрю)

  • @alextix5542
    @alextix5542 4 года назад +1

    Почему восстановление удовлетворительное на курсе суст метан дека?

  • @НеВажно-х9ъ8ф
    @НеВажно-х9ъ8ф 4 года назад

    А тест энантат и трен энантат в один шприц ? Или лучше в разные? И раз в неделю ставить или раз в 3 дня?

  • @Иван-ч2м6з
    @Иван-ч2м6з 4 года назад

    Евгений, спасибо за труд. Будут выпуски про курсы для силы?

  • @ДмитрийЕвчук-щ4ъ
    @ДмитрийЕвчук-щ4ъ 4 года назад

    Скажите пожалуйста как колоть инсулин с ГР, много мифов об этом. Если ГР с утра то сначала ГР, а через 30 минут инсулин и кушать? Или можно сразу колоть оба не выжидая 30 минут?

  • @СергейШварцнеггеров
    @СергейШварцнеггеров 4 года назад +3

    Оксиметолон по 150 в день на 3 месяца!! Печень не умрет?

    • @arslanamirhanov
      @arslanamirhanov 4 года назад

      Дэ

    • @Victor1-i5q
      @Victor1-i5q 4 года назад

      Норм, что нам пацанам, потом поменяем.

  • @meedaw6517
    @meedaw6517 4 года назад

    Евгений здравствуйте! Подскажите пожалуйста, при нагибании появилась ужасная боль в левой-нижней части поясницы и бицепсе берда, очень похоже на седалищный нерв. Вчера закончился курс десятидневного спортивного массажа, но он никак не повлиял на восстановление. До этой боли, строго и ежедневно делал зарядку и аортную растяжку, а теперь даже нагнуться не могу, как-будто бьет током бицепс бедра. Так вот сам вопрос, можно ли на курсе стероидов, дополнительно колоть противовоспалительные и обезболивающие препараты?

    • @oldschoof
      @oldschoof Год назад

      Понимаю, что коммент был написан 2 года назад, но всё-таки отвечу, может кому поможет.
      При неправильном проведении ягодичных инъекций есть вероятность попасть в тот самый седалищный нерв. Причём, в сам момент инъекции зачастую это не будет сопровождаться особенными болевыми ощущениями, как могло бы показаться.
      В тканях образуется шишка с плохо рассасывающимся препаратом, которая давит на нерв.
      Нестероидные противовоспалительные помогают при этом крайне посредственно. Больше подойдут анальгетики.
      Избегайте парацетамола: он гепатоксичен. На курсе это довольно критично.
      Шишка от такого неправильного укола обычно рассасывается примерно за 2 недели. Если препарат масляный, наверняка это займёт больше времени.
      Нерв восстанавливается до удовлетворительного состояния примерно за месяц. Полностью за год. В это время крайне желательно избегать переохлаждения, чтобы не получить рецидив и невралгию.

  • @МаксимКамадзи
    @МаксимКамадзи 4 года назад +2

    Топ на сушку!!!

  • @KaiVenter
    @KaiVenter 4 года назад

    Евгений, как с вами связаться кроме ВК? Хочу проконсультироваться.

  • @ИндемотоХан
    @ИндемотоХан 4 года назад +2

    Чего мне не нравится в ваших разъяснениях Евгений, что вы, порой, несете какую-то не логичную хрень, уж извините."Гормон роста без инса слабоват, но вот с нандролоном эффект будет хороший".А можно поинтересоваться, чем же таким уникальным обладает нандролон, что его взаимодействие в связке с гр будет эффективнее, чем гр с всязке с другими аас?Если бы это был тренболон, тогда я бы мог это списать на то, что тренболон повышает синтез ифр-1 печенью, гормон роста тоже воздействует на рецепторы в печени и запускает синтез ифр-1 и вместе, в теории, эти два препа могли бы делать синергию 1+1=3.Но с нандолоном я не вижу никакой связи и вы, по сути, тут просто демагогствовали

    • @sergeyrambo7193
      @sergeyrambo7193 4 года назад +2

      У Жени много ляпов...я раньше,что то пытался ему донести,но это бесполезно...мне до сих пор непонятно КАК ОКСИМЕИАЛОН МОЖЕТ ПОВЫШАТЬ ПРОЛАКТИН!!!??? ЭТО ЖЕ ДЕРЕВАТ ДГТ!!!???Ну и конечно убил курс который еа первом месте..где мастеронэнантат! Это вообще препарат НЕ ДЛЯ МАССЫ,а гспг можно снизить любым дереватом дгт...тот же станозолол в течении недели по 20 мг снизит гспг до нижней границы,а вообще любые анаболики снижают гспг.

    • @sergeyrambo7193
      @sergeyrambo7193 4 года назад

      @Трезвый Взгляд да не нужен он этот мастерэнантат... ещё раз говорю применять мастерон или приму в курсах на рост чисто массы- неразумно,дорого и практически бесполезно,если только для снижения гспг то это вообще бред...и не надо забывать,что ваша простата от такого курса вам спасибо не скажет..

    • @cavidqorxmazoglu9534
      @cavidqorxmazoglu9534 3 года назад

      Нандролон тоже повышает ифр-1

  • @АнтонАргунов-м4м
    @АнтонАргунов-м4м 4 года назад +1

    не рискнул бы ни один из этих курсов. пробовал суст с болдой и окси. гематокрит зашкалил после этого. Хотелось бы увидеть более лайтовые схемы.

    • @artyrlitvinov2904
      @artyrlitvinov2904 4 года назад

      Так от болды он и зашкаливает

  • @АнатолійЯремійчук
    @АнатолійЯремійчук 4 года назад +1

    Курсил суст 500 +болд 400, 10 недель набрал 7кг после кломид осталось чистого 4 кг курс понравился ,но часто сопли текли имунка просела теперь знаю почему

    • @НеВажно-х9ъ8ф
      @НеВажно-х9ъ8ф 4 года назад

      Питание отстой видимо,я с одного метана 10-12 набирал будучи сухим а вот потом курсанул метан + тестестерон набрал уже меньше чем на одном метане т.к питание было хуже. Вывод не важно чем ты курсишь любые стероиды подходят для наборы мышц главное питание если есть профицит постоянный то и рости будешь хорошо даже на турике.

    • @АнатолійЯремійчук
      @АнатолійЯремійчук 4 года назад

      @@НеВажно-х9ъ8ф питался больше белком старался сухую масу набрать ,удалось а метахой я тоже начинал заливает ходиш как спухшьій а потом такой же стремительньій откат

  • @bahramraimov9548
    @bahramraimov9548 4 года назад

    Здравствуйте Евгений ..... подскажите пожалуйста как можно принемать курс тест. Енантат ..... болденол.... данабол ..... вообще можно ли использовать такой курс .... при весе 64 кг

  • @kubaru6430
    @kubaru6430 3 года назад

    Чилим на зале

  • @александрворобьев-в1у

    Спасибо 👍

  • @ЮрийБаканов-б6л
    @ЮрийБаканов-б6л 4 года назад

    Привет,хочу попробовать первый курс. В наличии есть Данабол и Сустанон от Балканфарм. Что посоветуешь,какие дозировки,как начать и выйти. Сам - вес 100 кг.

    • @ЮрийБаканов-б6л
      @ЮрийБаканов-б6л 4 года назад

      @Трезвый Взгляд Данабол в таблетках по 50 мг,по солько дозировку делать?

  • @attackmsandhimars
    @attackmsandhimars 4 года назад

    Благодарю

  • @ИльяСоболь-ь3к
    @ИльяСоболь-ь3к 4 года назад

    Здравствуйте какое должно быть питание на наборе и сушке при фарме

  • @ветер-у5в
    @ветер-у5в Год назад

    Подскажите такой вопрос,можно ли на курсе быть донором крови?

    • @andrey_reznov
      @andrey_reznov 2 месяца назад

      Нет нельзя. А то тот кому ты свою кровь перешлёшь превратится в Кинг Конга

  • @ВорЕгор-ц8ш
    @ВорЕгор-ц8ш 3 года назад

    Где ссылка на твоего друга музыканта?!? Скиньте если кто то знает пожалуйста!

  • @narminmammadova1699
    @narminmammadova1699 4 года назад

    Здравствуйте скажите пожалуйста для женщины (набрать вес) какие нужны принимать

  • @Salomon-o9g
    @Salomon-o9g Год назад

    Сустанон 750мг ?? Как понять сколько милилитров колоть?🙏🏻

  • @СтаниславФурсов-т8л

    Я ничего не понимаю в таблице когда дни расписал помогите к примеру ты пишешь 750 мг сустанон а потом этот же сустанон у тебя на неделю расписан или ты в начале пишешь это каждую неделю нужно столько скачивать на протяжении 3х месяцев тогда эт вобще боснословных денег стоит помоги подскажи Я не разобрался

  • @АндрейПиздец
    @АндрейПиздец 3 года назад

    Расскажи лучше про таблетки для набора!

  • @СергейЮрочкин-ь2с
    @СергейЮрочкин-ь2с 4 года назад

    Евгений день добрый подскажите пожалуйста друг уже курсид но слабо хочет по пробовать новый курс энотат пропионат оксик скажите как и что

  • @УльянаФинских
    @УльянаФинских Год назад

    инсулин длинный или короткий

  • @УниверсалЪ
    @УниверсалЪ 2 года назад

    а где ссылка на канал певца?

  • @Zhmudovski
    @Zhmudovski 3 года назад

    Что лучше 750 суста использовать 750 енки при этом.разогнать пропиком?

  • @serhii7746
    @serhii7746 4 года назад

    Здравствуйте. А как суставы укрепить?

  • @arthurstrong2257
    @arthurstrong2257 4 года назад +1

    Евгений, скази своё мненине, эстрадиол который ароматизируется из метана 17 a , видит ли его оборудованием при анализе на эстродиол.

  • @olegyuriyovich2463
    @olegyuriyovich2463 4 года назад

    А если взять омнадрен jelfa тот что в Украине продают в аптеках,то его тоже столько ставить? Или меньше? Он ведь не в подвале сделан. Это я по первому (тест + болденон)

  • @Калининград039
    @Калининград039 Год назад

    Привет ребята, долго никогда не занимался, и у меня гипертония, можно ли мне подобрать какой-то курс?

    • @ДмитрийДмитрий-с8ф
      @ДмитрийДмитрий-с8ф Год назад

      Брат лучше нестоит побереги здоровье занимайся просто физкультурой.

  • @АлиХалк-ш8ю
    @АлиХалк-ш8ю 4 года назад +1

    Это все хорошо! Но как теперь начать его? Не разу не пробовал, даже не знаю с чего начинать че да как . Сделай такой ролик для новичков

    • @Легенда-ж9у
      @Легенда-ж9у 4 года назад +1

      Сказано ведь, курсы эти не для новичков.

    • @verygood9678
      @verygood9678 4 года назад

      Метан 40,энантат 250...на 10 недель

  • @tilyajumabekov8593
    @tilyajumabekov8593 4 года назад

    Как можно с вами пообщаться? Проконсультироваться

  • @nocomments71
    @nocomments71 4 года назад

    Спасибо за видео. Лайк не глядя. Изжога от анапы, чем убрать можно?

    • @zamorskychempion6094
      @zamorskychempion6094 4 года назад +2

      Употребляй после приема пищи, от любых таблеток такая побочка есть

    • @Java_resilentDreamer
      @Java_resilentDreamer 4 года назад

      Можешь соды выпить, предварительно затушив её кипятком, не знаю по поводу рациональности, но эффективно

    • @nocomments71
      @nocomments71 4 года назад

      @@zamorskychempion6094 именно так и делаю. Нормально жранул и закинул. Изжога в основном когда есть хочется

    • @nocomments71
      @nocomments71 4 года назад

      @@Java_resilentDreamer ща попробую

  • @ПавелБулгаков-х3п
    @ПавелБулгаков-х3п 4 года назад

    Евгений видео 👍снимите вторую часть

  • @АндрейДенисов-р8й
    @АндрейДенисов-р8й 4 года назад

    Доброго времени суток, Евгений. Мне 46 лет, ЛЮТЫЙ хардгейнер, что только не пробовал в жизни (естественно, бессистемно), толку с гулькин уй... Жирный. Есть 10мл Суста (паркеры), 10мл Пропика (паркеры), 5 ампул Ципионата (балкан), 80 колёсиков стана. Не подскажешь схему, как из этого что-то сделать, чтобы на старости лет почувствовать себя человеком??

    • @dr.freeman8926
      @dr.freeman8926 4 года назад

      похудей сначала а потом курси , любой тест 200-300 мг нед + любой тренболон 200-300мг нед. коичество уколов в зависимости от длинны эфира, , стан по колесу в день на три приёма дели. если сильно сливает воду с суставов , добавь 200-250 нандралона в нед.

  • @mr_doktop8773
    @mr_doktop8773 3 года назад

    Если заменить трен энку на трен ципу то как будет ?