Comment en finir avec son SYNDROME DE L'IMPOSTEUR ?!
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- Опубликовано: 28 сен 2024
- Tous les mercredis je vous offre un nouveau podcast pour mieux comprendre vos émotions et votre sensibilité toujours dans le thème travaillé dans le mois en cours à la botanique du cœur. Aujourd'hui dans ce podcast je vous propose de comprendre comment en finir avec votre syndrome de l'imposteur et comprendre pourquoi particulièrement les personnes hypersensibles en ont un très très gros !
Pour continuer votre voyage pour "oser être vous même et renforcer votre confiance en soi", je vous invite à faire les séances de cette playlist : • Oser être soi et renfo...
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🔆 Les séances de méditation et d'hypnose proposées sur ma chaîne visent à vous offrir un moment de bien-être. Elles ne remplacent en aucun cas un traitement médical ou un accompagnement thérapeutique. Pour toute question concernant votre santé mentale ou physique, consultez un professionnel de santé. Prendre soin de soi, c'est aussi savoir demander de l'aide à un professionnel qualifié lorsque nos symptômes persistent. Prenez bien soin de vous, c'est essentiel !
Dans mon journal de bord, je liste mes motifs de gratitude et mes petits bonheurs, mais en t'ecoutant aujourd'hui, je me rends compte qu'il faut aussi se féliciter de ses succés et surtout ne pas s''en vouloir pour ses échecs... de la gratitude envers soi même en quelque sorte. Ideal pour rebooster sa confiance en soi! Je m'y mets ...merci Julia
Ah génial si je vous ai insufflé un petit déclic pour avancer vers plus d'auto compassion !
Merci du fond du cœur, vos hypnoses me sont d'un grand soutien et réconfort. J'ai parfois ce sentiment de ne pas être quelqu'un de bien. J'ai du mal à accepter cette dualité en moi, ce qui me fait beaucoup souffrir à des moments où je suis davantage vulnérable comme en ce moment.
On a tous des parts d'ombres et dans l'ombre se cache la lumière. Apprenons à nous aimer tel que nous sommes, imparfait et humains 🥰
Mercii c est très intéressant ❤
Je vais le faire dès demain...je regardais aujourd'hui sa définition...je suis tombée sur vous par hasard et là j ai enfin une vision plus clair du sujet. Merci beaucoup. Etant en reconvertion pro..je suis en totale remise en question. C' est vraiment un bel outil que vous nous offrez
🎉🙏
Vous pouvez compléter cette écoute avec ce podcast d'hypnose anti culpabilité : ruclips.net/video/95vKjONk0l0/видео.htmlsi=dvBVPF5ul6nitsAf
Merci pour ce podcast. Je vous trouve géniale.
Oh merci beaucoup !
😊😊😊😊❤❤❤❤❤ merci julia❤❤❤❤❤❤
Avec plaisir !
Merci beaucoup 🙏
Ça me parle énormément....
Je connaissais le carnet du bonheur, mais je vais le perfectionner 😄
Bonne journée
Oui j'avoue on peut avoir plusieurs cahiers ou bien se faire un seul "Cahier du jardinage du coeur". Dans mon prochain livre j'explique comment le créer et quoi écrire dedans.
Merci beaucoup! Comme toujours j'aime beaucoup et je voulais mettre une mention spéciale pour l'adorable petite mascotte combatante à la mine résolue, qui a particulièrement touché mon coeur ✨❤✨
Merciiiiiii 💚✨💫
Avec plaisir !
Bonsoir,ça me parle surtout un échec,ou j'ai voulu vraiment aider quelqu'un pour se sortir de ces souffrances,et j'y suis pas arrivé...un échec d'un sens mais j'ai le mérite d'avoir essayé 😅
Alors je vais vous dire avec la plus grande franchise, c'est déjà TELLEMENT DUR de s'aider soi même à sortir de ses souffrances, qu'aider quelqu'un d'autre c'est mission impossible ! Le psychologue a une place et une posture bien précise, il parvient à aider les gens car en réalité il a les techniques et la posture pour les aider à s'aider eux même. Donc ne culpabilisez pas, c'était mission impossible. Mais vous l'avez surement "un peu aidé" et c'est l'intention qui compte ! Soyez fière de votre douceur de coeur ! Et regardez cette vidéo, ça peut vous être utile : ruclips.net/video/95vKjONk0l0/видео.htmlsi=dvBVPF5ul6nitsAf
Je voudrais vous remercier pour vos vidéos et vos précieux conseils. J'ai 24 ans et je suis actuellement sous anti-dépresseurs. Je ne trouvais plus de sens à ma vie et j'ai perdu énormément confiance en moi. Je ne me sens pas légitime dans certaines situations. Je pense sérieusement à faire ce carnet des réussites et des efforts et le relire dès que mon syndrôme de l'imposteur refera surface. Et vos vidéos sur le stress et l'anxiété sont des outils précieux pour m'apaiser. J'ai parlé de votre chaîne RUclips à ma psychologue, en espérant qu'elle la partage avec d'autres de ses patients. Votre travail est formidable. Vous m'aidez énormément au quotidien. Alors merci pour ça 🌸
Un grand merci
Merci beaucoup, c'est très intéressant.
Merci à vous
Une nouvelle fois, merci Julia pour cet outil pratique 🙏 le syndrome de l'imposteur s'est souvent manifesté à moi et je n'avais jamais trouvé de méditations ou d'outils pratiques pour pouvoir l'apprivoiser... Donc c'est une belle surprise ! Toute ma gratitude pour vous 😊
Merci pour votre retour, cela m'aide à savoir si les thèmes que je choisis résonnent avec vos besoins !
Julia❤
😊😊