[PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO] VITAMIN D: chất không thể thiếu để phát triển chiều cao | Anh Bác sĩ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 дек 2024

Комментарии • 181

  • @cosyyy2324
    @cosyyy2324 4 года назад +23

    Em đọc được trên mạng là pt chiều cao cũng rất cần MK7 (vitamtin K2),nó ưu tiên đưa canxi vào xương nhiều hơn các cơ quan khác.Mong anh làm về loại vitamin này

  • @onguyen3536
    @onguyen3536 4 года назад +2

    tuyệt vời . bác sĩ giỏi quá . chúc bác luôn mạnh khỏe gặp nhiều may mắn nhak bác

  • @nhattanoan2724
    @nhattanoan2724 4 года назад +17

    Hy vọng Bác sĩ có thể làm 1 video về bệnh viêm xoang mãn tính. Khó chịu với bệnh này quá anh ơi :((

  • @binhnguyen1011
    @binhnguyen1011 4 года назад +35

    A ơi làm clip về phơi nắng ntn đúng với ạ❤❤❤

    • @vietnamkids6133
      @vietnamkids6133 3 года назад

      @@MinhHoang-qi2dm ngu , từ 10 đến gần 12h nhé thằng ngu , kh biết thì im , đừng đem cái kiến thức vô học đó ra nói

    • @quyinh3805
      @quyinh3805 3 года назад

      @@vietnamkids6133 sao mấy ôg kia bảo khoảng 6-7 h sáng còn chìu thì 4h

    • @VinhBica
      @VinhBica 3 года назад

      @@quyinh3805 nó bị ngu chứ 10h 12h nắng gắt tắm nắng nó hại chứ tốt gì sáng thì 7h-9h thôi

  • @tranhoangduongsan2800
    @tranhoangduongsan2800 4 года назад +1

    Kênh phân tích hay,giọng anh nhấn mạnh đúng chỗ,dễ nghe,nội dung hay nữa
    Hi vọng anh ra nhiều video hơn và cố gắng có nhiều sub hơi

  • @trangnguyenthi9705
    @trangnguyenthi9705 4 года назад +1

    Kiến thức anh cung cấp thật giá trị! Chúc anh ngày càng thành công ạ.

  • @touyen9578
    @touyen9578 4 года назад +2

    nhờ xem kênh này mới biết nhiều thứ. Cảm ơn anh nhiều ❤️❤️❤️

  • @hoangkhang2804
    @hoangkhang2804 4 года назад +15

    "Đẹp có nghĩa là khỏe!" em đồng ý với anh ở khoảng này
    Như Dwayne Johnson mặc dù có làn da không được trắng trẻo, nhưng với độ khỏe thì khỏi phải bàn...Cao, cơ bắp, và đặc biệt là giàu tinh lực

    • @vominhtuan8206
      @vominhtuan8206 4 года назад

      Có sức khỏe bạn giàu

    • @cscand625
      @cscand625 4 года назад

      jhon là ông mới thua ông mập xong xuống top tron boxxing hả ông

    • @parsonbrown3907
      @parsonbrown3907 4 года назад

      Ông bị ngáo à. Ông DJ là người lai mỹ đen thì da trắng trẻo đéo gì :))

    • @cscand625
      @cscand625 4 года назад

      thấy sao nói vậy thôi làm gì căng

  • @tienlong6797
    @tienlong6797 4 года назад +3

    Hay quá anh ơi. Tiếp tục duy trì ra video đều thì em tin là anh sẽ sớm đạt 100k sub sớm thôi

  • @youcannottseeme
    @youcannottseeme 4 года назад +2

    Anh ơi, anh cho em hỏi: phơi giữa trời nắng 7h với lại 12h, khung giờ nào hấp thu vitamin D tốt hơn ạ

  • @ongacphi7083
    @ongacphi7083 4 года назад +2

    Rất thích cái series này của anh

  • @quyetquyet7721
    @quyetquyet7721 4 года назад +2

    rất hay ạ, sáng nào em cũng chờ mong anh ra video =)))

  • @Majikal137
    @Majikal137 4 года назад +1

    Mấy video vitamin D này hay quá anh ạ. Anh giải thích rất dễ hiểu, cảm ơn anh nhiều @)-'

  • @2NE1BB2012
    @2NE1BB2012 4 года назад +8

    2 hôm trc gần 5k, nay lên 17k sub r a ơi :O nhanh kinh khủng. Chúc mừng a hehe

  • @nguyenviet7181
    @nguyenviet7181 4 года назад +1

    Trong vòng 1 tuần mà lượt theo dõi của anh tăng lên quá chừng luôn chúc a sớm đạt 100k sub

  • @_NguyenNgocHoaiBao
    @_NguyenNgocHoaiBao 4 года назад +1

    Anh làm những video về ăn uống, những thói quen giúp mắt khỏe với ạ

  • @toz760
    @toz760 4 года назад +1

    Anh ơi chỉ phơi nắng để ko bị ung thư da cộng với đủ vitamin D đi ạ

  • @Moon-lj7rj
    @Moon-lj7rj 4 года назад +1

    Anh ơi a có thể hướng dẫn cách học Y ( như cách học như thế nào để hiệu quả ) được không ạ

  • @phuonglinh7631
    @phuonglinh7631 4 года назад +2

    Hay quá anh ơi! A làm video về vitamin E đi ạ :)))))

  • @trantienat5417
    @trantienat5417 4 года назад +3

    Sắp tới anh có làm về các bài tập thể thao không anh ?

  • @ngaminh8162
    @ngaminh8162 4 года назад +1

    Anh làm video về nấm sữa chua Kefir với ạ. Sữa chua làm từ nấm Kefir có chứa nhiều probiotic k ạ?

  • @quanvu2926
    @quanvu2926 4 года назад +1

    Anh bác sĩ chăm ra video quá ❤️❤️❤️

  • @xusang998
    @xusang998 4 года назад +2

    Phơi nắng lúc nào là ổn anh? E uống probi có tốt cho tiểu hóa không ạ?

  • @hoanganhle7946
    @hoanganhle7946 4 года назад +1

    Cách li thì ko ra đc ngoài đường thì làm sao để có nắng anh

  • @man_dongtaybarbershop
    @man_dongtaybarbershop 4 года назад +1

    video hữu ích. Mong a đạt 1tr sub trong năm nay 🔥🔥🔥

  • @cotamreviewfilm5604
    @cotamreviewfilm5604 4 года назад +1

    A ơi giải thích vì sao người bị bé ( những người gầy và bé so với người thường) và cần những gì để phát triển tốt hơn ạ

  • @hieuminh5532
    @hieuminh5532 4 года назад +1

    Hay quá anh ơi
    E mong chờ phần tiếp theo ❤❤

  • @datle7158
    @datle7158 4 года назад +2

    cực kỳ thuyết phục ạ ! >

  • @nhatquangshawn1682
    @nhatquangshawn1682 4 года назад +1

    Phơi nắng vừa có thể hấp thụ vitamin D, vừa gây lão hóa da thì việc sử dụng kem chống nắng có ảnh hưởng gì đến việc hấp thụ vitamin D không anh?

  • @minhld8736
    @minhld8736 4 года назад

    Chào anh, anh có làm video về đề tài giảm cân làm đẹp vóc dáng không ạ? thanks

  • @NguyenGiang-us5kg
    @NguyenGiang-us5kg 4 года назад +1

    Cảm ơn video của anh ❤

  • @saothuy4075
    @saothuy4075 4 года назад +1

    Cỡ tuổi mà chiều cao có thể phát triển 1 cách vượt trội là bao nhiêu ạ ???

  • @tunggtung75
    @tunggtung75 4 года назад +3

    Anh làm về sinh lý nam đi anh 🔥✔️

  • @anhnguyenngoc6028
    @anhnguyenngoc6028 4 года назад +1

    Anh bảo nên thở bằng mũi thay vì bằng miệng cho em hỏi là tập gym lúc thở ra thì thở bằng miệng vậy có tốt k ạ!!

  • @tuanhong7445
    @tuanhong7445 4 года назад +3

    Làm sao hấp thu tối đa dinh dưỡng từ thức ăn anh ơi

    • @chualexx4709
      @chualexx4709 4 года назад

      @@drvucongthang sao lại k nên ăn quá nhiều lân/ngày a? E nghĩ chia nhỏ bữa ăn ra sẽ giúp cơ thể hấp thu tốt hơn chứ?

  • @HuongLe-jm8mg
    @HuongLe-jm8mg 4 года назад

    Anh ơi, em có nghe rằng là phơi nắng giúp tổng hợp vitamin d còn phơi nắng giúp tạo ra vitamin d là sao a nhỉ, mong anh làm video giải thích và cách phơi nắng ạ. Cám ơn anh

  • @VoMinhHa-a
    @VoMinhHa-a 4 года назад +1

    Phơi nắng mang áo cộc quần dài đc ko ạ

  • @kimjibin7936
    @kimjibin7936 4 года назад +1

    Độ 19-25tuoi có phát triển chiều cao thêm nhờ chế độ dinh dưỡng hợp lý không ạ?

  • @tienminh1694
    @tienminh1694 4 года назад +1

    Nhạc intro là nhạc gì z anh

  • @deskohan733
    @deskohan733 4 года назад

    Anh ơi nên phơi nắng vào khung giờ nào là tốt nhất?

  • @k.m.doriginal
    @k.m.doriginal 4 года назад

    Em bận học ko đi nắng đc - uống thuốc viên nén vitamin D3 đc k ạ ? Nếu đc thì mua loại nào ạ - em cám ơn

  • @ThuPham-yw8qd
    @ThuPham-yw8qd 4 года назад

    Tắm nắng vào thời gian nào là tốt ạ

  • @ThaiBinh2004
    @ThaiBinh2004 3 года назад

    Vậy anh ơi theo anh vitamin boson k2d3 5000iu 1 ngày thì sau anh

  • @ファムバンジャン
    @ファムバンジャン 4 года назад

    Cảm ơn chia sẻ của bạn!

  • @ngocvu4696
    @ngocvu4696 4 года назад +1

    Tóm lại là phải phơi nắng ạ

  • @luckeyna
    @luckeyna 4 года назад

    Anh ơi anh có thể làm 1 video về làm thế nào để mũi nhỏ đi được không ạ ?

  • @anhtruong8287
    @anhtruong8287 4 года назад

    Anh ơi có cách nào làm cho thái dương bớt bị lõm ko ạ

  • @thattuongvuton2351
    @thattuongvuton2351 4 года назад

    Anh làm về giấc ngủ trưa đi anh với lại ngủ trưa có tốt ko anh

  • @hoaphamminh680
    @hoaphamminh680 4 года назад

    Anh làm video về tật chân chữ O hay gọi là chân vòng kiềng đi ạ? Liệu có khắc phục đc không ạ?

  • @khoatran7043
    @khoatran7043 4 года назад

    Hay anh ơi làm thêm nhiều clip nha a

  • @quynhthuhoang4450
    @quynhthuhoang4450 4 года назад

    Ui anh chăm chỉ quá ạ

  • @lyhoang6199
    @lyhoang6199 4 года назад

    Anh thắng ơi. Em đang bị viêm gai lưỡi và em cũng không biết là nó có tự mất đi không. Em đã đi khám rồi họ chỉ nói là giữ miệng luôn sạch sẽ và súc miệng. Nhưng 2 tháng rồi mà nó vẫn còn ạ với lại hay có đờm chảy xuống họng nữa. Chúc Anh sức khoẻ .

  • @khoinguyenchubao4901
    @khoinguyenchubao4901 4 года назад

    Sau này anh làm các bài tập để tăng chiều cao hiệu quả được không ạ?

  • @migopt97
    @migopt97 4 года назад

    Anh ơi em Mewing ko thể nào để đúng lưỡi dù cúi đầu hay nuốt nước bọt. Lưỡi cứ cong lại hoặc tạo khoảng trống. Khó khăn lắm mới để lưỡi đúng được thì ko ngậm chặt mồm được luôn. Và lưỡi rất đau, chỉ chịu đc chưa đầy 1 phút

  • @nndndnbdbjxjxjfhhf2105
    @nndndnbdbjxjxjfhhf2105 4 года назад +1

    Hay quá!!!! Anh làm clip cách có khuôn mặt vline đi ạ

  • @hoangdo10794
    @hoangdo10794 4 года назад +2

    Chào anh huấn luyện viện bóng rổ =) thả nào em nhìn quen quen

  • @tuananhhoang9383
    @tuananhhoang9383 4 года назад

    Uống thuốc vitamin D có cao k anh

  • @behoang656
    @behoang656 4 года назад +1

    E biết tsao e lùn r , mặc dù ăn uống đầy đủ nma lại ko hấp thụ , bụng dạ e yếu từ bé , ăn 1 cái j khác lạ là đau bụng ngay

  • @gin7455
    @gin7455 4 года назад +2

    Tìm trên mạng ko đc đầy đủ như thế này đâu

  • @hoanganhle2900
    @hoanganhle2900 4 года назад

    lông có ảnh hưởng đến pt chiều cao k a

  • @vinhuc7997
    @vinhuc7997 4 года назад

    Anh ra vid về chủ đề mồ hôi tay chân đi ạ

  • @pen1051
    @pen1051 4 года назад

    Cho mình hỏi nam 23 tuổi còn cao được ko bạn nếu hấp thụ vitamin D roi tạp luyện mỗi ngày?

  • @tranvanman4016
    @tranvanman4016 4 года назад

    Tắm nắng trong khoảng thời gian nào tốt nhất

  • @sacausa
    @sacausa 4 года назад

    Thank you Dr. Thang 😀❤👍

  • @ThangNguyen-rv6hg
    @ThangNguyen-rv6hg 4 года назад

    A Thắng ơi.Năm nay e 14t cao 1m73 Liệu e có thể cao đc tầm m9 ko ạ??E cảm ơn!!

  • @tienhung7095
    @tienhung7095 4 года назад

    Anh cho e hỏi là e tập mewing nuốt nước bọt s cho đúng rất mong a trả lời ạ

  • @changvangtuoi2060
    @changvangtuoi2060 4 года назад +3

    xem đầu của anh bác sĩ❤️❤️

  • @quanginh1893
    @quanginh1893 4 года назад

    Cho em hỏi 20 tuổi nam giới còn phât triền chiều cao ko ạ ?

  • @trietnguyen9538
    @trietnguyen9538 4 года назад

    Anh cho em hỏi miệng móm thì mewing được không ạ

  • @khuattuantai1453
    @khuattuantai1453 4 года назад

    A ơi a tư vấn làm sao để cao đi ạ

  • @chautan3769
    @chautan3769 4 года назад +1

    Chào anh, em đang bổ sung vitamin D với liều lượng 1000 IU mỗi ngày bằng viên uống bổ sung, theo anh sau 3 hay 6 tháng em cần ngưng uống lại để cơ thể nghỉ ngơi và sau đó lại tiếp tục không ạ? Em cảm ơn nhiều ạ!

    • @drvucongthang
      @drvucongthang  4 года назад

      tiếp xúc ánh nắng ok hơn bạn ạ, mình là nước nhiệt đới mà

  • @myduong9519
    @myduong9519 4 года назад

    Anh ơi em nghĩ anh nên mở podcast ấy anh

  • @hoanlesy9165
    @hoanlesy9165 4 года назад

    Anh ơi, cho em hỏi. Em đã 25 tuổi, hằng ngày em đeo tạ chân với hít xà đơn thì liệu có thể cao thêm 3-4cm không ạ ?

  • @riopham8936
    @riopham8936 4 года назад

    Anh ơi tuổi 20 còn tăng được chiều cao không ạ ?

  • @cungbien265
    @cungbien265 4 года назад

    Anh ơi em năm nay 18 tuổi, đã có vài lần qhtd nhưng lần nào cũng xuất rất nhanh vậy là nhanh vấn đề của em ở đây là gì và khắc phục như thế nào ạ! Mong anh sẽ có clip nói chi tiết về vấn đề này ạ!! Em sẽ kêu gọi bạn bè của mình ủng hộ kênh của anh vì nó rất bổ ích ạ

    • @atxuan4660
      @atxuan4660 4 года назад

      bro có fb không tôi chỉ cho

  • @BingoMediaVN
    @BingoMediaVN 4 года назад +1

    Bị xoang mà dùng sữa , trứng thì có bị tăng độ dịch nhầy k anh?

  • @Rat30794
    @Rat30794 2 года назад

    Nếu vào mùa ít nắng thì bổ sung vitamin D3 bằng cách nào ạ ?

    • @drvucongthang
      @drvucongthang  2 года назад

      bằng thực phẩm bạn nhé

    • @Dongle77777
      @Dongle77777 Год назад

      @@drvucongthang là những thực phẩm nào vậy ạ

  • @gamingmonkey2066
    @gamingmonkey2066 4 года назад +1

    Em 16,5 tuổi nhưng chỉ cao có m6 nên có mua thêm thuốc Vit D để uống thì có sao không ạ :3

    • @drvucongthang
      @drvucongthang  4 года назад

      bạn nên tham khảo bác sĩ nhé

  • @NamATan-sg5ve
    @NamATan-sg5ve 4 года назад

    Phơi nắng buổi sáng hả bác sĩ

  • @ucthanh2575
    @ucthanh2575 4 года назад

    Đợt này lên sub nhanh quá anh .

  • @tibiwwo
    @tibiwwo 4 года назад

    Anh ơi người e cứ bị run ấy ạ nhất là tay để yên cũng run

  • @nganmeww2248
    @nganmeww2248 4 года назад

    Anh ơi cho em hỏi một tí về mewing ạ? mình để lưỡi như vậy thì hàm trên và răng có bị hô ra không ạ?

  • @quyendou7435
    @quyendou7435 4 года назад

    Phơi nắng sử dụng kem chống nắng có tổng hợp được vitamin D không ạ

  • @NVTReviewPhim
    @NVTReviewPhim 4 года назад

    Em 18 tuổi cao 1m61 có cao đc nữa k a và làm gì để cao nhanh nhất có thể mà tự nhiên ạ

  • @NamNguyen-yn2if
    @NamNguyen-yn2if 4 года назад

    Cho e xin nhạc intro vs ạ

  • @haibabon1249
    @haibabon1249 4 года назад

    Em sinh tháng 9/2001, em đang 1m7 , em tập luyện hiit rất nặng có thể 1m75 không ạ

  • @baonguyen1327
    @baonguyen1327 4 года назад

    Anh ơi cho em hỏi em tập mewing đc 1 ngày nhưng cảm thấy khá rát họng thì có sao ko anh

  • @TrungNguyen-vk9xv
    @TrungNguyen-vk9xv 4 года назад

    18t nhưng mà chỉ cao tầm 1m63 thì cao đc nữa k ạ

  • @duck_vietsub
    @duck_vietsub 4 года назад

    Anh làm video về subliminal đi thấy bên tây có cái đó

  • @Rat30794
    @Rat30794 2 года назад

    Anh ơi anh làm về kính mát chống nắng đi ạ . Kính mắt có khả năng chống nắng được không hay chỉ là lừa đảo thôi ạ ?

    • @drvucongthang
      @drvucongthang  2 года назад

      có bạn nhé, chống tí uv, chống ánh sáng xanh đều có bạn nhé

  • @vanbinh7231
    @vanbinh7231 4 года назад +1

    Chào buổi sáng anh :v

  • @hoanganhle2900
    @hoanganhle2900 4 года назад +1

    a ơi tuần nay em có tập hiit thì thấy lông mọc nhanh kinh khủng v có nghĩa là đang kích thích chiều cao không ạ mong a rep

  • @lild3m0nkinq
    @lild3m0nkinq 4 года назад

    em năm nay 17 tuổi và chỉ cao có 1m70, em cũng hơi tự ti về chiều cao 1 xíu nhưng vấn đề là em đã qua cái tuổi dậy thì rồi nên h còn cách nào để tiếp tục phát triển chiều cao không ạ

  • @anng8013
    @anng8013 4 года назад

    anh ơi sao mắt em k bị cận nhưng lại bị đơ và dại ạ

  • @kiet5471
    @kiet5471 4 года назад +1

    Mặt vuông thì làm sao để v line nhỉ
    Ko thẩm mĩ nha

    • @kiet5471
      @kiet5471 4 года назад

      Anh Bác sĩ Clip nào anh ạ có phải clip tập về cách để lưỡi đúng hông anh

  • @NhatNguyen-po7jz
    @NhatNguyen-po7jz 4 года назад

    Bác sĩ nói thì mọi người tin tưởng hẳn

  • @baoquocbao4258
    @baoquocbao4258 4 года назад +1

    Em tập mewing sao em đặt lưỡi thì hàm dưới của em hay chảy nước bọt rất khó chịu.Vậy em đang làm đúng hay sai v ạ

  • @lamnguyen-vl8dj
    @lamnguyen-vl8dj 4 года назад

    a ơi e có con bạn cao 1m47 mà giờ nó 17t nó muốn cải thiện chiều cao thì còn đc ko ạ với lại tạng người nó hơi nhỏ con

  • @khoanguyen-uy6hp
    @khoanguyen-uy6hp 4 года назад +1

    Làm 9 tháng được 500 sub làm về chiều cao tăng hẳn 19k sub chỉ vỏn vẹn một tuần ...

  • @HungPham-ki9wu
    @HungPham-ki9wu 4 года назад

    anh làm video về ảnh hưởng thủ dâm đến chiều cao đi