초미세먼지가 안좋았군요! 어쩐지 운동하고 와서 목이 칼칼하다했더니ㅎㅎ 전 미세먼지, 초미세먼지는 신경을 안쓰고 있습니다 미리 알게되면 운동하기 싫은 핑계가 하나 늘어나서 가뜩이나 안갈 궁리만 하는 제게 좋은 먹이감(?)을 주는 거라 일단 나가서 무작정하고 들어오고 있네요ㅎㅎ 최마티노님은 알면서도 나가셨다니 대단하십니다!!
안녕하세요 김규만님^^ 턱걸이 12개시면 상당한 실력이신데요?ㅎㅎ 전 한번에 최대로 당겨도 7개이상 힘들어요ㅜㅜ 12개하시고 2세트때도 12개하시기 보다는 할 수 있는만큼만 당기는 식으로 꾸준히 하시다보면 충분히 잘 하실 수 있는 기본 수행능력이 되시는 것 같아요! 혼그해 뜻 그대로 그냥 하다보면 어느순간 발전한 모습 보실 수 있으실거에요! 힘들지만 오늘도 화이팅입니다!ㅎㅎ 응원하겠습니다^^!
오늘도 수고하셨습니다.^^
눈발 날리는데도 수행하셨군요.
저도 절반은 홈트하고 절반은 밖에 나가 운동하고 들어왔습니다.
초미세먼지가 안 좋아서 망설이다가 하고 들어오니 역시나 하길 잘했단 생각이 드네요. 화이팅!!... 입니다.^^
초미세먼지가 안좋았군요! 어쩐지 운동하고 와서 목이 칼칼하다했더니ㅎㅎ 전 미세먼지, 초미세먼지는 신경을 안쓰고 있습니다 미리 알게되면 운동하기 싫은 핑계가 하나 늘어나서 가뜩이나 안갈 궁리만 하는 제게 좋은 먹이감(?)을 주는 거라 일단 나가서 무작정하고 들어오고 있네요ㅎㅎ 최마티노님은 알면서도 나가셨다니 대단하십니다!!
어떻게 이렇게 꾸준히 하시나요~ 너무 대단하십니다~
특별한 능력이 없다면 성실하기라도 하라는 것처럼 할 수 있는 것이 꾸준함뿐이라 이것만큼은 해내려고 노력하고 있습니다^^ 저도 운동가기 전에는 언제나 고민하고 안갈 핑계찾기 바빠요ㅎㅎ
혼그해 영상보고 자극받네요
저는 혼그해초보입니다
정말꾸준히 하신다는게 대단하시구요
저 궁금한게 턱걸이갯수가 안늘어요
최대12개하면 힘다빠져서
2세트 때 급격히 줄어요
앉았다일어서기는 어떻게든 100개 채우려는데 턱걸이는 잘안돼요
저도 영상보고 이따 나갈까고민했는데
운동하러가야할듯요
너무나 유익한 동기부여 영상이랄까
잘봤어요 화이팅하세요 😊👍
안녕하세요 김규만님^^ 턱걸이 12개시면 상당한 실력이신데요?ㅎㅎ 전 한번에 최대로 당겨도 7개이상 힘들어요ㅜㅜ 12개하시고 2세트때도 12개하시기 보다는 할 수 있는만큼만 당기는 식으로 꾸준히 하시다보면 충분히 잘 하실 수 있는 기본 수행능력이 되시는 것 같아요! 혼그해 뜻 그대로 그냥 하다보면 어느순간 발전한 모습 보실 수 있으실거에요! 힘들지만 오늘도 화이팅입니다!ㅎㅎ 응원하겠습니다^^!
@@혼자서도그냥해요 감사합니다
혼그해 화이팅입니다
오늘도 좋은하루되세요😁