10 JAHRE DURCHFALL I DAS HAT MIR GEHOLFEN
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- Опубликовано: 5 мар 2018
- Nach 10 Jahren Durchfall hab ich endlich rausbekommen, wie ich ohne Beschwerden essen kann. Hier ist meine Geschichte.
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Vielen Dank fürs Angucken. 
Хобби
Liebe Ella,
vielen lieben Dank, dass du solche privaten Einblicke gibst. Ich bin Diätassistentin und so viel Angst wie du beim Hochladen des Videos hattest, hatte ich beim Ansehen :-D Das liegt einfach daran, dass ich eine etwas andere Sichtweise auf die Ernährung habe und niemanden belehren oder auf den Schlips treten möchte. Es ist schön, dass es dir besser geht, aber ich möchte trotzdem kurz meinen Senf dazu geben, weil das Thema so wichtig ist. Ich weiß, dass eine Magen-Darm-Spieglung den meisten Menschen unheimlich unangenehm ist und trotzdem würde ich sie bei so starken Beschwerden immer empfehlen. Nur so können einige Erkrankungen ausgeschlossen werden. Eine Zöliakie zum Beispiel. Wenn man sich dann einfach glutenarm oder -frei ernährt kann man diese nicht mehr richtig diagnostizieren, dabei kann der Darm durchaus weiter geschädigt werden ohne dass man große Beschwerden hat. Das merkt man vielleicht erst nach vielen Jahren an einer Mangelernährung.
Also bitte ihr Lieben, wenn ihr Darmprobleme habt, traut euch und geht zum Gastroenterologen! Wenn alles ausgeschlossen wurde, ist eine Eliminationsdiät super und sollte am besten von einer Ernährungsfachkraft (z.B. Diätassistentin) begleitet werden. Nochmal danke für deine Mühe Ella!
Liebe Grüße
Jenny
das-beschaeftigt vor allem ist eine Megenspiegelung nicht so schlimm wie man denkt. Und bei mir konnten die Ärzte dadurch auch gleich Zöliakie ausschließen
Da kann ich nur zustimmen.. Als Diätologie Studentin find ich solche Dinge auch "kritisch" auf Social Media zu besprechen da die Gefahr groß ist dass es Leute ohne medizinische Abklärung nachmachen. Man muss auch dazu sagen dass ein Arzt kein Experte auf dem Gebiet Ernährung ist außer er hat eine Fachausbildung in diesem Bereich (;
Ich bin auch Diätassistentin und kann das nur unterstützen. Es ist wirklich toll Ella, dass das bei dir alles so gut funktioniert hat mit "deinem alten Arzt" aber die Gefahr einer Mangelernährung ist doch sehr hoch, wenn man einfach alles, was man nicht verträgt weg lässt, ohne zu wissen warum. Leider hast du recht und gerade im Ernährungsbereich gibt es viele Ärzte, die kaum Ahnung haben. Dafür gibt es unsere Berufsgruppe und bei entsprechenden Beschwerden werden die Beratungskosten auch von der Krankenkasse übernommen. Ich finde es echt toll, dass du den Mut gefunden hast, über dieses Thema zu sprechen.
Ni Fanta. Ich habe Zöliakie und dennoch war die Magenspiegelung ohne Befund. Auch diese Möglichkeit gibt es. Meine Blutwerte rasten aus, wenn ich Gluten esse. Und ich hatte ebendiese Bauchschmerzen, die Ella beschreibt.
Danke :) ich selbst habe Oecotrophologie studiert und sehe es ganz genauso :) bitte es gibt Fachleute die einen da sehr gut beraten können und einem helfen :) es ist echt gut das es jetzt bei dir hilft... aber wie schon gesagt, die gefahr einer mangelernährung ist schon groß... und warum sollte man auf so vieles verzichten, wenn man es gar nicht muss ??
Ich finde es generell immer besser die Ursache zu kennen und zu behandeln statt die Symptome...
Team schwierige Esser 💪🏼 Ich freu mich, dass du das Video gemacht hast ❤️
Du hast mir Mut gemacht, Liebes.
Lisa Sophie Laurent j der u
Danke für deine Offenheit, Ehrlichkeit und deinen Mut! :)
Oh Liebes, ich bin stolz auf dich.
Das kostet viel Mut und es gibt mir ENDLICH die Motivation, das Thema bei mir selbst anzugehen.
Und damit bin ich mit allergrößter Wahrscheinlichkeit nicht alleine.
Danke ❤️
PS: ich liebe, liebe, liebe das kleine Detail mit der Themenanzeige in der Ecke.
Ich kann mich nur anschließen! Ich hab auch schon lange Probleme mit meiner Ernährung aber nie die Disziplin gehabt die Umstellung durchzuhalten! Jetzt wohne ich seit 6 Monaten alleine und schiebe es die ganze Zeit vor mir her, dieses Video ist die perfekte Motivation anzufangen!
Vielen Dank liebe Ella! Ich finde das ist eines der besten Videos die du jemals gedreht hast!
❤️❤️❤️❤️
Danke Ella dass du das mit uns geteilt hast. Habe selber seit mehreren Jahren Probleme mit der Verdauung und es hat sich bereits in die Psyche geschlichen. Am schlimmsten war es, als ich die Pille genommen hatte. Hab 20 kilo zugenommen, jeden Tag Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall ( musste am Ende JEDEN Tag Durchfalltabletten nehmen).es hat dazu geführt, dass ich nur noch wasser getrunken habe und eine kleine Malzeit pro Tag gegessen habe. Ich konnte nicht mehr essen,wenn ich irgendwo unterwegs war,weil ich Angst hatte, wie es mir danach geht. Da war Hunger haben einfacher. Essen ist zu der Zeit regelrecht mein Feind gewesen und ich habs mit nur noch reingezwungen um nicht wegzuklappen. Trotz allem hab ich weiter zugenommen und meine Frauenärztin meinte es liegt an Schokolade und Milchprodukten und Obst... aber das hatte ich zu dem Zeitpunkt alles garnicht mehr gegessen. Sie hat mich regelrecht runter gemacht und gesagt es liegt an meinem Lebensstil. Sie meinte auch Verhütungsmittel außer Pille sind alle unsicher oder nicht für mich geeignet und hat mich regelrecht gedrängt sie weiter zu nehmen "oder wollen sie etwa mit 20 schwanger werden?!?!?". Ich hatte sie zwischendrin mal gewechselt, weil ich auch noch sehr viele andre Nebenwirkungen hatte (Müdigkeit,schmerzen,Wasser-ansammlungen, sehr trockene schmerzende lichtempfindliche Augen, unfassbar starke Schweißausbrüche und Hitzewellen..konnte im Winter nichtmal schal und pulli tragen, Infektionen,Dehnungsstreifen, Kopfweh.....etc). Ich hatte die pille dann nach 2 jahren nehmen abgesetzt. Schlagartig sind viele Symptome verschwunden und ich hab die 20 kilo in paar Monaten abgenommen , obwohl ich wieder viel mehr gegessen habe. Die Verdauungsstörungen sind auch wesentlich besser geworden. Nur war ich psychisch so panisch davor zu essen, dass diese Angst immernoch zu Stress in manchen Situationen führt und ich deswegen jetzt Stressdarmsymptome hab mit Durchfall und Blähungen. Heißt, es hat sich selbst nach 2 Jahren Pille nicht mehr nehmen, noch nicht alles wieder geregelt. Aber zum Glück ist ein Großteil der Probleme verschwunden. Ich finde es doof, dass das Thema so totgeschwiegen wird . Grade mit dem Hintergrund, dass es jetzt eher durch mentalen Stress geschieht ( zb. Leise Räume, Vorstellungsgespräche, Prüfungssiruationen... Situationen wo es leise ist und wo man nicht schnell mal verschwinden kann) geschieht es nunmal in den ungünstigsten Situationen. Im vertrauten Umfeld, mit Leuten die von dem Problem wissen gehts mir gut und in den anderen sind die Beschwerden immer da. Ich hab das Gefühl, wenn man mal im falschen Moment pupsen würde oder 10 min zu lang auf klo ist wird man gleich von oben herab betrachtet und als schlechter Mensch hingestellt, obwohl man es ja selber gerne anders hätte und schlecht ändern kann. Ich versuche mitlerweile offener damit umzugehen. Wenn die Leuten wissen mit was man Probleme hat, zeigen sie oft Verständnis und oft sieht man wie vielen es ähnlich geht. Ich will nicht mehr, dass essen mein Feind ist und ich will nicht mehr alles durchkontrollieren in meinem Leben, damit ja immer eine Toilette in sicherer Nähe ist. Das schränkt mich so ein im Alltag. Und die verklemmte Gesellschaft und schlechte Ärzte leisten ihren Beitrag.
PinkPorcupine toll, dass du deine Geschichte hier so offen teilst. Es ist echt Wahnsinn, wie leichtsinnig die Pille verschrieben wird... viel Erfolg weiterhin
mir geht es seit 14 Jahren genau so !!! Ich kann so mitfühlen. Sei stark ! Vll hilft eine Angst- Therapie?💖💖💖
ich kann das so nachfühlen... ganz viel von dem was du beschrieben hast, habe ich auch. Dachte tatsächlich es geht nur mir so und ich werde verrückt. Bekomme immer Panik in ruhigen Räumen und Prüfungssituationen wo es still ist aus deinen genannten Gründen.
Was machst du denn jetzt außer die Pille abzusetzen und andere in das Problem einzuweihen?
Liebe Grüße, Lea
LeaLaBums teilweise bewusst in solche Situationen gehen und mich positiv bestärkt fühlen falls alles gut geht. Lavendel beruhigt mich sehr und ich habe laseatabletten (wahrscheinlich auch placebo) wodurch ich innerlich ruhiger werde. Nehme ich an Tagen wo ich weiß es wird stressig. Und ich hab so einen kleinen stoffbeutel mit gepressten Lavendel Blüten der hilft mir auch. Oder ruhig einatmen ausatmen. Vlt ein Mantra suchen oder ein Lied mit entspannendem Rhythmus im Kopf singen. Irgendwas suchen was einen beruhigt oder sehr ablenkt damit man sich nicht auf sich selber konzentrieren kann. Zb auch sich sehr auf sein Gegenüber konzentrieren, was er sagt und seine Mimik etc. Damit man keinen Platz für Panik hat.
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Liebe Ella, Du bist so mutig und ehrlich, wer Dich nicht mag muss ein wirklich trauriger Mensch sein ♥Es ist so schön, dass es Dich hier auf RUclips gibt!
Danke, Ella. Ist „schön“ wenn dieses Tabuthema endlich mal etwas mehr aufgebrochen wird und alleine das hilft als Betroffener schon sehr 🦄
Was eine süße community. 😊Das Video ist 3 Minuten online und 35 Daumen hoch. Wobei das Video über 20 Minuten geht. Einfach aus Prinzip einen Daumen hoch. 😊
Ich finde deine Videos generell sehr gut durch deine ehrliche und offene Art. Auch von mir einen Daumen hoch.
Ich habe deine Videos in deiner Instagram Story gesehen. Du hast so eine starke Community und bist so eine starke Frau, da brauchst du sicher keine Angst vor den Reaktionen haben bzw Angst haben, eine Diskussion vom Zaun zu brechen. Also zumindest ich liebe dich für deine offene, natürliche und sympathische Art. Und ich bin mir sicher, da gibt es noch sehr viele mehr! Mach weiter so, Ella! Du bist wirklich eine tolle Frau! 💞
Ich wünsche allen hier, die mit Darmproblemen zu kämpfen haben, dass sie die Gründe herausfinden und das Problem in den Griff bekommen - fühlt euch gedrückt!
Super Video Ella! Hättest du gar keine Bedenken haben müssen! 👍🏻😊
Ella, DANKE fuer deinen Mut!
"das hat nicht viel mit Würde zu tun" - liebe Ella, ich war lange Zeit still, aber jetzt muss ich mich mal wieder zu einem deiner Videos äußern. Ich kenne das Gefühl, dieses entwürdigende, wenn man krank ist, nur zu gut. Aber dein Satz gerade hat in mir Widerspruch geweckt ("Nein! Ella, die Würde hat nichts mit Krankheitssymptomen zu tun, sie ist unantastbar, egal wie krank oder gesund wir sind!"), und deshalb möchte ich dir danken. Du hast mir vor Augen geführt, wie unsinnig die eigene Selbstabwertung ist. Danke, allein durch diesen Satz hast du einiges in mir bewirkt.
Ich hoffe, ich durch diesen Kommentar auch in dir.
Du bist würdig. Wir alle sind es. Ganz gleich, wie schwer und quälend und leidvoll es gerade ist. Die Würde bleibt.
Danke für deine offenen Worte!
Danke für dieses Video! Ich habe schon lange Magen-Darm Probleme und es ist echt schön wie offen du darüber redest! Es ist immerhin oft noch ein Tabuthema und mir ist es auch immer sehr unangenehm mit Freunden darüber zu reden. Leider gehe ich vielen Erlebnissen aus dem Weg, weil ich Angst vor auftretenden Krämpfen habe. (Bei mir ist es auch viel Psyche) Ich hoffe aber sehr, dass ich es dieses Jahr überwinden kann und meine Lebensqualität wieder steigern kann :)
Vielen Dank nochmal, dass du deine Story mit uns geteilt hast! Es ist schön, dass es dich gibt ❤️🤗
Super!! Das Video habe ich gebraucht👍🤗
Und DANKE Ella, dass du mich in jeglicher Hinsicht motivierst und inspirierst❤
Liebe Ella Vielen Dank das du über deinen eigenen Schatten springst, um uns helfen zu können! Habe deinen Kanal gerade erst gefunden und du bist im Moment meine erste Lösung gegen meinen Panikattacken. Egal worüber du redest, deine Stimme beruhigt mich unglaublich. Danke dafür
wunderwörter Gute Besserung! Ich kenne Panikattacken leider auch mehr als gut. Hoffentlich wirst auch du sie wieder los.
Hallo liebe Ella, danke dir für dein sehr wichtiges und offenes Video! Ich hatte früher auch mit Intoleranzen, Neurodermitis & Co. zu kämpfen und musste auch sehr viel bei der Ernährung umstellen. Vor allem die Unverträglichkeiten haben mir mega zu schaffen gemacht, weil ich dies immer an wiederkehrenden Schüben bemerkt habe. Heute vertrage ich wieder alles, bis auf Soja und Zitrusfrüchte und kann sehr gut damit umgehen. Die Ursache der Nahrungsmittelunverträglichkeiten liegen ja fast immer im Darm, weshalb ich meinen Darm wirklich über Jahre (!) aufgebaut und gestärkt habe. Ich bin froh, dass ich diesen Weg gegangen bin, denn sonst würde ich möglicherweise auch heute noch auf so vieles verzichten müssen. Mittlerweile arbeite ich in eigener Praxis und habe unzählige Fälle mit Darmproblemen. Ich finde es wirklich erschreckend, dass fast jede Patientin, die zu mir kommt, Probleme mit dem Darm hat. Gleichzeitig ist es aber auch schön, dass man mit der richtigen Ernährungs- und Lebensweise allgemein, so wie auch Präparaten für den Darm so viel machen kann. Ich freue mich sehr für dich und wünsche dir alles Liebe! Schaue deine Videos sehr gerne! Liebe Grüße, Ailyn
Oh Ailyn deine Videos, aber auch Instagram Stories zum Thema Ernährung sind super hilfreich! 🤗
Ich werde mir das Video morgen anschauen, aber Ella ich bin überzeugt, dass es gut ist👍😍Und ich bin stolz auf dich, dass du dich getraut hast es hochzuladen❤😀👍
Ich finds ganz toll, dass Du den Schritt gewagt hast und Deine Reichweite nutzt. Ich habe nach dem Abi eine Gastritis entwickelt und hatte täglich Schweißausbrüche und habe fast 15kg abgenommen. 3 (!) Ärzte meinten, ich wäre vielleicht schwanger oder einfach zu nervös. Danke auch. Irgendwann ging es von alleine weg aber ich weiß einige Lebensmittel, die ich nicht vertrage, im Endeffekt war es eine Art Selbsttest. Ich würde mir da wünschen, dass mehr Ärzte auch die jüngere Generation ernst nehmen. :(
Vielen Dank auf jeden Fall!
Danke liebe Ella für dieses Video. Danke, dass du deine Geschichte mit uns teilst. Seit ich damals begann zu studieren habe ich die Symptome die du schilderst. Meine Ärztin meinte damals, dass das alles nur Kopfsache sei und ich ein junger gesunder Mensch sei. Sie hat mich nie wirklich untersucht. Auch in den letzten Jahren habe ich nochmal Ärzte aufgesucht und keiner nahm es ernst. Du hast mir Mut gemacht, dass ich diesmal einen Spezialisten aufsuche.
Lg
Du hast dich getraut! Sehr gut!❤❤
So ein schönes und ehrliches Video💚 Danke für dein vertrauen und ich finde das Thema auch sehr schwierig aber es ist schön zu wissen das es noch mehr Menschen gibt die Probleme mit ihrer Ernährung haben und das alles ein Prozess ist und man sich manchmal eben mehr Zeit geben muss. 💚
3 Videos die Woche !! Der Hammer, ich freue mich sehr!
Und tatsächlich passt das Video gerade gut zu mir . Danke dass du es teilst ☺️
Danke für deinen Mut so ein Thema mit uns zu teilen. ❤ Ich glaube, dass es doch einigen hilft selber etwas zu ändern.
Danke für deinen Mut! Ich denke dieses Problem kennen wir alle... schön, dass du es angesprochen hast!
Tolles Video! 😍 Ich kann echt dankbar sein, alle Lebensmittel zu vertragen. Auch wenn ich keine tierischen Produkte esse aber dazu habe ich mich ja selber entschieden. Wenn man dazu gezwungen ist, bestimmte Dinge nicht essen zu können ist das nochmal was ganz anderes!
Wow Ella, respekt das du so kompetent über das Thema sprichst!😘❤️
Ihr seid so vorbildlich! Aber erstmal Respekt, dass du dieses Video gedreht und online gestellt hast! Ich bin so froh, eigentlich nie solche Probleme gehabt zu haben und drücke allen hier, die Schwierigkeiten im Magen-Darm Trakt haben die Daumen, dass sie eine Lösung finden 🐞
Danke für das Video! 🤗
Liebe Ella ,
dein Video spricht mich voll an weil es mir jahrelang genauso ging . Ich bin nicht zum Arzt ( Mama ist Krankenschwester) und sie hat mich drauf gebracht. Ich kann keine Milchprodukte zu mir nehmen und wenn in ganz geringen Mengen . Brot , Nudeln und alle Beilagen eigentlich machen mir Bauchweh und ich hab auch irgendwann einfach beschlossen alles zu ändern. Was mich immer wieder zurück geworfen hat waren leider Menschen im Umfeld die einen kritisiert haben. Das kann nicht gesund sein bla bla . Aber ich hab im wahrsten Sinne des Wortes auf meinen Bauch gehört ☺️ das ist das beste was man machen kann. Hört alle auf euren Bauch er sagt euch „hey bitte lass das“
Tolles Video ! Ich denke viele haben nicht den Mut damit sich Hilfe zu suchen und darüber zu sprechen. Das Thema ist wichtig denn jeder sollte sein Leben genießen können ohne schmerzen 😊
Danke dafür und ich freue mich auf weiter ❤️
Zimt schnegge Das kenne ich. Ich bin dann zum Arzt, un meine Beschwerden richtig diagnostizieren zu lassen. Eine Diagnose vom Arzt wird von anderen viel eher toleriert. Außerdem fiel mir es damit viel leichter, meine Diät einzuhalten, weil ich es Schwarz auf Weiß hatte, was die Probleme macht.
Tolles Video und trotz "sehr privatem Thema" absolut nicht peinlich...finde ich. Je mehr Menschen die Scheu davor verlieren über ihre Probleme zu sprechen, desto eher können sie sich austauschen und sich gegenseitig helfen. Danke, dass du einen Schritt in die meiner Meinung nach richtige Richtung gemacht hast, deine Geschichte zu teilen. Mir ist es bisher erspart geblieben, Intoleranzen oder ähnliches in meiner Ernährung beachten zu müssen und trotzdem kenne ich das Gefühl auf der Toilette zu sitzen und zu glauben man könne jeden Moment zusammenbrechen. Ist bei mir sehr sehr selten und ich weiß auch nicht genau warum... Hauptsächlich um etwas gesünder zu essen, trage ich nun seit wenigen Monaten in einer App ein, was ich den ganzen Tag esse. Am wichtigsten dabei - neben dem gesünder essen - ist es mir mich in keine Essstörung zu manövrieren....sowas kann ja leider auch passieren....
Ich freu mich, dass Du Dich getraut hast, das Video hochzuladen, auch wenns Dir verständlicherwiese sehr schwer gefallen ist.
Ich bin sicher, dass Du irgendwem da draussen mit Deinen Worten den richtigen "Anstupser" gibst und hilfst.
Und ich persönlich fands wahnsinnig interessant und (obwohl ich dieses konkrete Problem noch nie hatte) tatsächlich auch hilfreich, einfach mal zu hören, wie's Dir ging und wie Du eine Lösung gefunden hast.
Ich fands auch weder unangenehm, noch peinlich, noch musste ich mich fremdschämen für die Art und Weise, wie Du über das Thema gesprochen hast.
Ich bin Dir dankbar dafür, wie und dass Du solche Themen besprichst.
Grosses Kompliment! (Und ich freue mich für Dich, dass es Dir mittlerweile besser geht...)
💛
Du bist Wundervoll und Bereicherst mein Leben💖💖
Danke Ella, du kannst dir nicht vorstellen wie sehr du mir mit diesem Video hilfst! Ich habe seit so langer Zeit ähnliche Probleme, auch wenns bei mir nicht so schlimm ist, aber ich will einfach trotzdem was dagegen tun. Danke für deine Offenheit und deine Tipps❤️❤️
Vielen lieben Dank für dieses Video! ✨Danke für deinen Mut zu diesem Content.
Danke, das du dieses Thema ansprichst💕💖🙈🤗
Toll, dass Du so offen darüber sprichst, ist ja doch eher ein unangenehmes Thema. Aber hilft bestimmt! Dankeschön, Ernährungstagebuch ist 'ne gute Idee!
LG Marc
Kannst du vielleicht mal ein what I eat in a day Video machen? :)
Karo Karoline Oh ja, würde mich auch sehr darüber freuen 🙂
Viele Menschen verstehen gar nicht was Magen/Darmprobleme mit dem Körper machen können Bzw wie gefährlich es auch sein kann. Danke fürs Video
Liebe Ella, ich schaue deine Videos seit etwa November sehr sehr gerne an und verfolge auch deinen Instagram Kanal. Bisher habe ich mich eher im Hintergrund gehalten und möchte mich aber heute mal zu Wort melden. Ich bewundere deinen Mut und deine Ehrlichkeit! Vielen Dank, dass du dich doch getraut hast das Video hochzuladen. Ich bin davon überzeugt, dass du damit mehr Menschen hilfst bzw. sie ermutigst, als du denkst. Bitte mach genau so weiter wie bisher und bleib so wie du bist! Ich liebe deinen Kanal und freue mich auf jedes Video, das noch kommt :).
Liebe Ella, vielen vielen Dank für dieses offene und ehrliche Video!! ich finde es so toll, dass du so offen darüber sprichst, das hat mir echt Mut gemacht und ich denke es gibt sehr viel mehr Menschen, als man denkt, die mit ähnlichen Problemen zu kämpfen haben, also danke, dafür dass du das alles mit uns teilst und somit mir und bestimmt vielen anderen weiterhilfst!! :)
Danke, dass du dich überwunden und dieses Video hochgeladen hast, Liebes! ❤️
Ella Danke dir dass du so ehrlich und authentisch bist 😊👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Danke fürs Hochladen ❤
Danke Ella für das offene Video. Ich habe seit kurzem mit Reizdarm zu kämpfen. Das kam von heute auf morgen mit Krämpfen und Durchfall. Seit ein paar Monaten versuche ich mich nun möglichst nach Fodmap zu ernähren, also keine Laktose, kein Weizen, wenig Fruktose, keine Zwiebeln und Knoblauch. Und es geht mir so viel besser seither. Ich werde nicht mehr von Krämpfen überrascht und kann nun auch wieder selbst testen, wieviel ich von was vertrage.
Yeah, tolles Video! Habe mich gerade riesig gefreut, dass du so offen über das Thema redest und darauf aufmerksam machst :)
Tolles Video !! 🧡🧡 Danke hat mir geholfen ☺️
Hi Ella! Dein Video war wirklich toll und inspirierend! Ich finde es klasse, dass du so offen und ehrlich mit dem Thema umgehst und vielleicht hilft es auch ein Stück weit, dass sich mehr Menschen trauen darüber zu reden 🤗
Vielen Dank, dass du das mit uns geteilt hast!♡
Ella, ich finds super, dass du solche Themen ansprichst und ganz offen darüber deine Erfahrungen teilst, DANKE für deinen Mut und deine Ehrlichkeit.
Liebe Ella, danke für deine Ehrlichkeit und deinen Mut, du hast bestimmt unglaublich viele unter uns inspiriert und ihnen mit deiner Geschichte geholfen! ❤️
Liebe Ella,
Du bist so mutig! Ein großes Vorbild für uns alle. Danke für deine Offenheit und Ehrlichkeit. ❤
Ich finde deine Videos richtig gut und hilfreich:)
Ich finde es echt mutig von dir, über solche Themen zu reden👍
Du bist das Thema so schön feinfühlig angegangen - ich weiß nicht, warum du dir Sorgen um die Reaktion gemacht hast. 🤗 Ist doch alles wunderbar! Danke für deine Tipps! Ich bin zwar nicht betroffen, aber wäre ich es, würde ich sie ab morgen anwenden!
Total tolles Video Ella,mutig von dir und ermutigend für ganz viele,...danke!!
Gott sei dank hast du es in den Griff bekommen durch deine Essensumstellung🌻
Ich habe immer dann Bauchschmerzen und Übelkeit, wenn ich wegen der Schule nervös bin.
Mir gehts genauso! Was machst du dagegen? (:
Flo Oberanzmair Sowas haben ganz viele Jugendliche. ...Bei manchen kommt es sogar zu Angststörungen/ Angst und Panikattaken mit schlimmer Übelkeit, Herzrasen und Kloß im Hals,sodaß sie nicht mehr Bus fahren können oder überhaupt zur Schule können.Diese Übelkeit hat was mit dem Kopf/Psyche zu tun,nicht mit dem Bauch.Das nennt man Sozialphobie.Google mal dazu....In schlimmen Fällen hilft aber ein Physiotherapeut sonst noch Entspannungstechniken.Alles Liebe Euch !!LG
Jules schau mal meine Antwort bei Flo
Kenne ich von einer Freundin. Ich hab dann eher Schlafprobleme aber neige eh selber schnell zu Stress.
Jenny 99 Danke, ja ich probiere in letzter Zeit einige Entspannungstechniken und dann, auch wenn sie klein sind Erfolge erreichen.
Danke💜
Du bist großartig und unglaublich mutig!💜
Liebe Ella. Jedes Mal, wenn ich solche Geschichten höre, bin ich einerseits traurig (noch eine, der es geht wie mir) und andererseits erleichtert. Du bist definitiv nicht allein! Auch ich habe festgestellt, dass mein Körper mit Schweinefleisch nur sehr schlecht umgehen kann. Bei fettigem Essen (generell Braten mit Soße) ist es besonders schlimm. Mir ist es noch nie gut bekommen, aber besonders schlimm war es in der Pubertät bzw. in hormonellen Umstellungsphasen (Stichwort hormonelle Verhütung). Nach dem Absetzen der Pille war es mit meinen Reaktionen auf Schweinefleisch besonders heftig: Magenkrämpfe, Übelkeit, Durchfall, Ausschlag im Gesicht, Kaltschweißausbrüche und am schlimmsten - Unverständnis. Unverständnis von Freunden ("Willst du jetzt gar kein Fleisch mehr essen wie diese kranken Veganer?"), von Verwandten ("Als Kind vom Dorf solche Probleme - das ist doch alles Einbildung."), von Ärzten ("Das ist nur psychosomatisch. Haben Sie Stress mit Ihrem Partner?") und von Kollegen ("Ständig ist dir schlecht. Sicher, dass du nicht schwanger bist?"). Ich könnte ein Buch darüber schreiben... Dabei ist es gar nicht so schlimm, wenn man weiß, worauf man achten muss und was dem eigenen Körper gut tut. Mittlerweile ernähre ich mich unter der Woche fast vegan, am Wochenende vegetarisch. Fleisch oder Fisch gibt es bei mir 1-2 Mal im Monat. So komme ich sehr gut zurecht und ich bleibe auch konsequent, wenn vor allem die Familie versucht, mich zum Bratenessen zu überreden. Mein Körper dankt es mir. :)
Was für ein großartiges Video! Danke dafür ❤
Schön das dieses Video online kommt ❤️
Liebe Ella hab dich vor einigen Tagen auf YT entdeckt und mal gleich abonniert 💚 du hast ja so eine tolle und sympatische Art die Dinge rüber zu bringen....auch dieses Video mit einem etwas schwierigen Thema 🙃 kann mich den anderen auch nur anschließen, dass du bestimmt vielen mit dem Video hilst 😘🔝
Daaanke liebe Ella für deine Offenheit ein solches Video hochzuladen! Du hast es mit deiner tollen Art geschafft, diese wirklich oft sehr unangenehme Problematik irgendwie für mich lösbar erscheinen zu lassen. Ich habe selbst seit ich 14 bin Magen-Darm-Probleme und leide mittlerweile auch psychisch darunter, weil ich mich einfach dafür schäme und immer mehr zurückziehe. Ich war schon bei vielen Ärzten und Heilpraktikern, aber wirklich helfen konnte mir niemand. Allerdings hat mir auch noch keiner eine solche Methode vorgeschalgen wie du sie durchgemacht hast. Ich glaube, ich werde das demnächst mal in Angriff nehmen. Danke!
Liebe Ella, das Video ist wahnsinnig lehrreich und interessant. Danke für deinen Mut und deine Ehrlichkeit😘 Du bist so toll💋 liebe Grüße 😊
Liebe Ella, danke für deine Offenheit. Das Thema ist wirklich nicht leicht. Vor allem diese Szene, man sitzt stundenlang auf der Toi und die Freunde wundern sich.... und mögen nach einem nicht gerne ins Bad.... Ich habe eine Fructoseintoleranz. Meinem Sohn habe ich das leider vererbt und er leidet sehr heftig, so wie du früher. Ich finde es Klasse, dass jemand wie du, der eine gewisse Vorbildfunktion hat, dieses Thema so nett, humorvoll und ehrlich bespricht. Es ist persönlich. Du gewährst Einblicke in etwas ungeheuer privates. Danke dafür. Ich hoffe, dein Video trägt dazu bei, dass einige nachdenken bevor sie gehässige Bemerkungen machen. Liebe Grüße Ferrika
Danke für dieses ehrliche und sensible Video Ella :) das gibt Menschen Kraft sich selbst ihren Ernährungsproblemen anzunehmen.
Es ist so angenehm dir zuzuhören, so authentisch wie du bist 😍 Danke, dass du den Mut hattest, mir hat es sehr geholfen 😘
wie immer tolles Video ❤️
Schönes Video! Ich hatte ähnliche Probleme und wurde schnell abgefertigt- es war die Gallenblase.. ein halbes Jahr Gallenkoliken und ich war am Ende meiner Kräfte. Zum Glück ist die Blase jetzt raus und alles hat sich zum guten gewendet. Ich bin froh, dass es dir auch so geht! ❤️
Liebe Ella - schön, dass du den Mut gefunden hast, dieses wirklich schwierige Thema anzusprechen. Ich bin selbst Ernährungscoach geworden, weil ich wie du eine lange Leidensgeschichte hatte. Das Thema ist wirklich emotional hochgeladen, aber man darf einfach nie vergessen, dass das eine ganz individuelle Sache ist. Jeder sollte einfach auf seinen Bauch hören und gucken, was ihm gut tut und was nicht. So wie du! Ich freue mich auf jeden Fall sehr, dass du einen Weg für dich gefunden hast. Alles Liebe!
Mir geht's genauso ! Danke das du deine Geschichte mit uns teilst ❤
Liebe ella.
Du bist eine der wenigen die über solch ein Thema so ... ja, so ehrlich, "erfrischend" und gerade aus sprechen kann. Mutiger Schritt aber du wirst damit bestimmt viele Menschen erreichen. Es betrifft mehr Menschen als man denkt.
Es war sehr informativ. Danke dafür.
P.S. ich bin verliebt in dein neues Kanalfoto
Danke für dieses Video ♡ Auch ich habe große Probleme mit diesem Thema, allerdings liegt es bei mir am Kopf. Aber ich finde es wichtig, dass darüber gesprochen werden kann. 😙
Liebe Ella, ich bin seit längerem genau in der selben Situation und mir konnte noch kein Arzt helfen.. vor einer Woche bin ich an einen Arzt geraten, der auch „alt“ ist und mit mir gerade versucht es in den Griff zu bekommen. Leider kann ich mich vor einer Endoskopie nicht „drücken“ und habe nächste Woche einen Termin. Ich hoffe, dass ich dann endlich weiß, was mein Problem ist..
Ich bin so glücklich, dass gerade du über dieses sensibel Thema sprichst! Wie du die Dinge formulierst und darstellst ist einfach so stärkend! Du hast mir und bestimmt auch vielen anderen hier sehr viel Mut und Kraft gegeben. Danke, dass es dich hier auf dieser Plattform gibt und du deine wundervolle Persönlichkeit und Erfahrungen mit uns teilst! ❤️
Vielen Dank für deine Ehrlichkeit und deinen Mut.
du sprichst mir mit diesem ganzen ''früher gabs das nicht''-Thema so aus der Seele ❤️
Also ich fand es schon witzig ganz am Ende des Videos :D einfach schön dich so glücklich zu sehen
Von allen Videos im Netz zu diesem Thema, war das das Beste!
Danke, dass du dich traust, auszusprechen, was in so vielen vorgeht und keiner sich traut, was zu tun oder zu sagen !
Ich finde es sehr schön, dass du links oben so eine Art "Inhaltsverzeichnis" eingefügt hast :) mir gefällt es immer, wenn man die Struktur eines Vortrages in dem Sinne direkt erkennt!
Da hast du wirklich einen tollen Arzt gefunden! Wie schön, dass du endlich unbeschwert leben kannst 😊 Mich würde ja auch mal so ein full day of eating oder so interessieren 🙈
Oh Gott es ist März! 😱
Wo sind die letzten Monate hin 😅 Die Zeit vergeht so unfassbar schnell zurzeit ... das macht mir mega das bedrückende Gefühl 😥🙈
Leo & Steph geht mir genau so 🙈🙈
Leo & Steph April
Ist bei mir auch immer so. Ich hasse es, wenn alles nur vorbei rasst. Naja, mir gehts seit diesem Jahr besser damit.
Liebe Ella, 😊
Vielen Dank für dieses offene und tolle Video, indem du auch über sehr unangenehme Sachen wie Durchfälle und Krämpfe gesprochen hast. Ich kann dir bestätigen, dass es da draußen tausende Menschen gibt, die das gleiche erleben wie du es hast. Ich persönlich bin seit 5 Jahren an Morbus Crohn erkrankt und wie tausende andere plagen mich täglich Schmerzen, Krämpfe und auch Durchfälle. Für uns erkrankte ist es sehr wichtig, dass solche Themen in der Öffentlichkeit angesprochen und besprochen werden. Natürlich sind diese Themen für viele unangenehm, aber eigentlich sollten es normal sein über so etwas zu sprechen, da es ja nur menschliche Angelegenheiten sind. Persönlich schwierig ist auch, dass viele nicht verstehen, dass solche Probleme auch unheimlich die Psyche belasten. Die ganzen Arztbesuche und Untersuchungen sind sehr oft sehr unangenehm. Des Weiteren schränken einen die Probleme oft im Alltag ein. So wird auch das Sozial-, Berufs- oder Liebesleben stark beeinträchtigt . Viele verstehen dann nicht, dass man sich zurückzieht, weil es einem einfach nicht gut geht. Dann bekommt man auch mal oft zu hören, dass man sich wegen den bisschen Bauchschmerzen nicht so anstellen soll.
Gerade wegen solchen Aussagen ist es wichtig über solche Themen zu sprechen und sie nicht als unangenehm anzusehen, sonder als normal. Vielleicht kann man so auch etwas das Verständnis für Betroffene fördern.
Noch einmal vielen Danke! 💜
Tolles Video! Danke für deine Ehrlichkeit!
Oh toll! Auf die Rezepte freue ich mich sehr 👍.
Danke, dass du dieses Thema ansprichst 😍 ich ernähre mich wegen all meiner Allergien und Unverträglichkeiten vegan und glutenfrei🙈 ich kenne diese lange Phase, in der man nicht weiß, was mit einem los ist. Danke, dass du mit diesem Video Menschen mit ähnlichen Problemen hilfst und Mut machst!😙
Mona Love ooohhhhh endlich eine Gleichgesinnte. Kannst du mir Rezepte empfehlen? Keine Kichererbsen bitte,die mag ich nicht . Aber manchmal weiß ich gar nicht was ich kochen soll. Und wie machst du das wenn es mal schnell gehen soll? Brötchen geht ja wohl kaum
goldener Frosch also bei manchen Bäckern gibt es mittlerweile auch glutenfreies Brot. Das ist das z.B. aus Maismehl🤗
unterstrich das ist ja noch viel komplizierter 😓
goldener Frosch auch einfach mal auf pinterest 😉 da gibt es ganz viele tolle glutenfreie und vegane Rezepte 🙈 wenn's bei mir schnell gehen soll, mache ich eigentlich immer ein Curry 🙈
Ella's Lieblingswort: 'unfassbar' :)♡
Danke liebe Ella das war sehr mutig von dir❣️
Du machst immer Mut
Ich bin auch sehr oft an die falschen Ārzte geraten zwar mit einer anderen Erkrankung aber ich habe auch immer geglaubt das ich spinne hab damit 10 Jahre gelebt bis ich genau wie du so starke Schmerzen hatte das ich ohnmächtig geworden bin. Warum muss es immer erst soweit kommen bis sich dem jemand annimmt. 🤷🏼♀️
In diesem Sinne
Danke, dass du deine Geschichte mit uns geteilt hast
Man fühlt sich dann nicht mehr so allein damit❤️
Vielen Dank liebe Ella für das Video♥ Ich kann mir nur Ansatzweise vorstellen, wie schwer es dir gefallen sein muss, öffentlich darüber zu reden. Danke, dass du den Mut dazu hattest!♥♥ LG
Liebe Ella,
ein riesen riesengroßes Kompliment an deine Offenheit, Ehrlichkeit und Authentizität! ❤️
Du bist so herrlich „normal“ mit echten Problemen und Geschichten, einfach eine von uns. Du bist nicht unnahbar und steckst nicht in dieser „Perfekte-Welt-RUclips-Blase“.
Dir zuzuhören und zuzusehen ist mittlerweile ein fester Bestandteil meines Alltags und ich werde bei jedem Video wieder daran erinnert, warum das so ist. Danke dafür ❤️🙏🏼
Liebe Ella,
das klingt total nach meiner Geschichte. Es hat bei mir auch in der Pubertät angefangen und mit mitte 20 (nach mehreren schlechten Ärzten) bin ich selbst auf die Suche gegangen. Am Anfang ging wirklich gar nichts. Als ich dann herausgefunden habe, dass ich kein Gluten vertrage ging es mir etwas besser. Erst Jahre nach konsequenten Glutenverzicht, kann ich jetzt wieder fast alles essen, weil mein Magen-Darm-Trakt sich endlich wieder erholt hat.
In meiner Familie gibts auch mehrere Fälle von Lebensmittelunverträglichkeiten und je älter die Menschen sind, desto eher wurde gesagt "Stell dich nicht so an", daher glaube ich, dass die Jüngeren, die viel mehr auf sich und ihre Gesundheit achten, viel eher feststellen, dass was nicht in Ordnung ist und das versuchen zu ändern.
Ich bin froh, dass man heutzutage mehr möglichkeiten hat, sich selbst zu helfen. Auch dein Video wird bestimmt vielen den helfenden Stubs in die richtige Richtung geben.
Liebe Grüße
Hallo Ella 💖
Ich finde es super, dass du uns an dieser Geschichte teilhaben lässt! Danke dafür 💖
Ich habe letztes Jahr erfahren, dass ich Laktoseintollerant bin.😑
Ich habe knapp 1 Jahr mit Bauchschmerzen zu kämpfen gehabt, keiner wusste wieso und weshalb und immer wieder habe ich mir angehört, Ich hätte einen Magen-Darm-Virus.
Ich war dauer müde und kaputt, was normal war denn mein Körper konnte nur wenig Kalzium aufnehmen.
Irgendwann meinte mein Arzt dann, ich soll alle Milchprodukte weg lassen und mal ausprobieren, ob es besser wird.
Und es wurde besser! Heute weiß ich worauf ich achten muss und das schon ein Stück Schokolade zu viel sein kann und dann kriege ich wieder Bauchschmerzen und Durchfall. 😔
Aber ich habe meine Ernährung umgestellt und nehme ab und an die Laktasetabletten, damit kommt man gut durchs Leben 😄
Deine, immer ehrlichen, Videos mag ich sooo sehr! 😍😍😍
Mir wird grad klar, dass ich mich in dieser Hinsicht glücklich schätzen darf, da ich diese Unverträglichkeit nicht kenne 🙏🏼 (Ich gehöre leider zu der Fraktion "Migräne" & es scheint keine offensichtliche körperliche Ursache zu geben.)
Bei den Lebensmitteln heute weiß man doch gar nicht mehr genau was drin ist. Das war bei unseren Großeltern anders.
Jeder soll das essen, was er mag & wie er meint & was einem gut tut. 😊
Danke dass du so offen darüber gesprochen hast.
Ich persönlich kenne das Gefühl, vor Schmerzen vom Klo zu kippen leider auch (aus anderen Gründen jedoch) und weiß daher, wie unangenehm das ist. Sowohl die Situation an sich, als auch darüber zu sprechen...
Ich finde es allerdings krass wie lange du damit gelebt hast, bevor du nochmal zum Arzt gegangen bist. Auch das kenne ich von mir selbst ^^ Im Nachhinein denkt man sich doch auch manchmal "was hab ich mir dabei bloß gedacht?", oder? :) Ich meine, das ist ja nicht nur etwas Lebensqualität, die man da einbüßt, das ist ja schon heftig ständig richtig dolle Bauchschmerzen zu haben. 🙁
Freut mich auf jeden Fall sehr dass es dir wieder gut geht! 😊
Lieben Gruß aus Köln
Wirklich toll, dass du das so offen teilst! Freut mich sehr, dass du einen guten Weg für dich gefunden hast :)
Muss dir jetzt wirklich mal ein Kommentar hinterlassen!
Du bist so unglaublich sympathisch, herzlich und ehrlich❤️
Suchte gerade in deiner Videoliste nach einem Video, wo du erklärst, wie du es hinbekommst, dass deine Haare immer so schön wellig sind..gefunden, hab ich es bis jetzt zwar noch nicht, aber dann stolperte ich über dieses Video😊ohhman wie ungeniert du auch über Themen redest, was sich andere niemals trauen würden ..obwohl es ja eigentlich normal und menschlich ist.....!
Hut ab😉
Bin total froh, dass ich vor ein paar Tagen über deinen Account hier gestoßen bin!!!!
Du veröffentlichst nicht nur ein Thema hier bei RUclips, sondern redest auch über alles, wie das Leben nunmal spielt.. positives oder negatives.. Dabei bist du so offen! Ich muss dir ehrlich sagen, du sprühst totale Lebenskraft aus, auch nach extrem Niederschlägen im Leben.
Ich selber(alleinerziehend) leide nach traumatischen Lebensumständen in meiner Kindheit sehr unter Depressionen.
Seit dem Ausbruch der ptbs vor 5Jahren, musste ich den Kontakt zu meinen Eltern, oder sogar ganzen Familie abbrechen, aus reinem Schutz mir und vorallem meinem Kind gegenüber.
Nach allem habe ich Depressionen, die schlimmer sind als zuvor und ich sie bis an kannte... leider kann man vor dem eigenen Kind seine Gefühle nicht verstecken, denn es ist nunmal eine Krankheit... Mein Sohn leidet nach dem Kontaktabbruch der Großeltern sehr und auch bei ihm konnten psysische Folgen leider nicht vermieden werden.
Ich möchte das Leben wieder spüren...lachen und einfach nur glücklich sein..mich nicht mehr zurückziehen, auch wenn ein Stück im Herzen nicht mehr Bestand im Leben hat.
Vorallem, dass es meinem Sohn gut geht. Man darf den Glauben nie verlieren...wenn man fest dran glaubt, kommt auch irgendwann wieder Sonnenschein, auch wenn das manchmal laaaaange dauert.
Deine Videos sind so kraftspendend und du bist wirklich eine unglaublich liebe Person, der ich gerne zuhöre!
Mach weiter so, auch wenn das Leben ein Arsch sein kann!!! 🤮
Dieses Kommentar hätte zwar eher auf andere Videos bei dir gepasst, aber das ist ja egal.
Danke, dass es dich und deine Videos gibt❤️
Ps: Ich leide generell eher unter Verstopfung😅
Ganz liebe Grüße, Sonja🍀🤗
Hallo Ella,
ich verfolge jetzt seit ein paar Wochen dein Kanal und ich muss sagen, ich bin absolut begeistert!
Du bist wirklich ein wunderbarer Mensch, der so viel Lebensfreude und positive Energie ausstrahlt das sie schon ansteckend wirkt! Danke das du so viele und tolle Videos machst, die anderen helfen können und unterstützen, Mut schenken usw. besonders danke das du dir so viel Mühe gibst. :)
Nach dem Video habe ich meine Hoffnung zum Thema Magen und Probleme noch nicht ganz verloren. Auch ich renne seit ca. 6 Jahren mit Magenproblemen rum, jetzt mit 21 Jahren raubt ein das Teilweise den Nerv, da man nun in einer wichtigen Phase des Lebens steckt. Auch mit Ärzten habe ich da so meine Probleme gehabt, das Resultat war stetig: Da kann man nichts machen.
Eine saubere und gezielte Aussortieren der Lebensmittel ist ein super Tipp, den wirklich jeder offen annehmen kann, aber nicht muss! :)
Danke für deine Offenheit. Ich denke, du hilfst sehr vielen Menschen mit diesem Video :)
Das ist sehr sehr sehr hilfreich und hat mir auch die Augen geöffnet. Danke das Du den Schritt gewagt hast und darüber gesprochen hast. Ich sehe nun auch einige Parallelen und aber jetzt auch die Möglichkeiten das zu ändern. Danke liebe Ella.
Ich lasse viel Liebe hier! Einfach aus Prinzip 😄😘
Solche Videos sind so angenehm zu schauen, weil man dadurch merkt, man ist nicht allein. Es geht anderen auch so. Ich hab seit 1,5 Jahren Magenprobleme, aber bei mir kommt es durch die Psyche, was auch schwierig ist, loszuwerden. Aber manchmal darf man auch das Hauptaugenmerk nicht aufs "loswerden" legen, sondern aufs akzeptieren und dann den Fokus auf anderes legen, damit es nicht allzu viel Raum im Leben bekommt.
Liebe Ella, vielen Dank für deine Offenheit über das Thema. Ich hab seit Jahren mit ähnlichen Problemen zu kämpfen und dachte auch erst ähnlich wie bei dir, dass es vielleicht einfach stressbedingt sei und hab auch angefangen an mir selbst zu zweifeln, da mich meine Hausärztin zunächst nicht ernst genommen hat.
Dann hat mir aber jemand zum Glück den Tipp gegeben mal einen Bluttest wegen Unverträglichkeiten machen zu lassen. Den musste ich zwar selbst bezahlen, aber es hat mir sehr weiter geholfen. Das hat mir zumindest den Prozess erleichtert, dass ich nicht wochenlang Lebensmittel nacheinander austesten musste, ob ich es vertrage. Ich konnte dementsprechend meine Ernährung umstellen und mir geht es endlich nach Jahren besser :)
Ich kann daher nur jeden raten, bei ähnlichen Beschwerden, der Sache weiter auf den Grund zu gehen und sich nicht gleich entmutigen zu lassen, wenn einen ein Arzt nicht ernst nimmt. Wäre ich dem früher nachgegangen, hätte es mir einige Jahre mit Schmerzen ersparen können.
Danke für dieses tolle video😘
Ich habe so Probleme wie einen blähbauch noch nicht so lange, hab aber inzwischen gemerkt, dass ich etwas umstellen muss. Ich bin gerade wieder in meiner Phase der Fastenzeit und mache da jedes Jahr zuckerfrei und hab jetzt auch mal die Milchprodukte weggelassen und es hilft echt! Mit deinem Video hast du mir gezeigt, woran so was liegen kann und dafür bin ich dir echt dankbar. Ich glaube du machst damit soo vielen Menschen Mut und ich finde es toll von dir, dass du dich dazu überwinden konntest. Du bist eine so tolle Person also bleib so offen und mutig❤️😘