두 달전에 기억조차 하기 싫은 극심한 어지러움증으로 응급실에 두 번 실려간 사람입니다, 뇌 mri , 심장초음파, 부정맥검사 뒤 공황장애 판정을 받고 현재 치료중입니다. 약을 먹 고 휴식하며 치료에 힘쓰고 있지만 선생님께서 말씀하신 예기불안이 불쑥 튀어오를 까봐 항상 불안에 떨고 있습니다. 제가 왜 이런 병에 걸렸는지 생각해보니 원래 겁도 많고 불안에 떠는 성격임에도 불구하고 `난 정신력이 강해. 이겨낼 수 있어!`라며 제 자신을 감정적으로나 신체적으로 행주 짜듯이 살아온 결과인것 같습니다. 선생님의 말씀 한마디 한마디가 저같은 처지에 환자들에겐 큰 도움이 되고 있습니다. 정말 감사합니다.
이런.. 공황장애가 찾아왔군요... 공황장애 관련해서는 개인의 성격적인 특징도 있다고 합니다. 자신에게 엄격한 것은 인격 수양에 필요한 일이지만, 지나칠 때는 힘들수 있다고도 합니다. 일단 공황장애가 시작되면 충분한 시간을 가지고 치료를 하는 것이 좋습니다. 불치의 병은 아니니 꾸준히 치료하시면 충분히 치료 되실 수 있습니다. 화이팅 ~~
원장님 좋은 정보 감사합니다. 전 모든 일을 하면서도 몸이 너무 불편합니다. 좀 어지럽구 ..속이 불편하고... 가슴이 답답하고 명치 배 쪽으로 쓰라리고..엽구리 왠족도 쓰라리고 또 누우면 가슴이 두군하면서 꼭 몸이 바다에 배 위에 있는 느낌이 많이 듭니다. 위장 내과 심장과 내과 등등 여기저기 다녀도 내용은 정상이라니 너무 힘드네요. 혹시 미국에서 는 치료를 좀 믿음이 많이 안 가서 혹시 추천 해주실수있는지 부탁드립니다. 한글 이 잘 못 해서 이해 해 주세요
미국에 계신가 보군요. 증상들에 대해서 검사를 해보셨고 이상이 없다는 결과를 얻으셨다니 일단 너무 불안해하지 마시면 좋겠습니다. 환자분들께서는 검사에 잘 않나오면 상당히 불안해 하시는 경우들이 있는데, 일반적으로는 검사에 명확하게 나오는 경우는 치료가 쉽지 않은 경우들이 있습니다. 증상이 수년간 지속되는데 검사에 나오지 않았다는 것은 중병이 아니라는 의미이기도 합니다. 검사에 이상이 없이 증상이 나타날 경우, 기능성의 문제인 경우가 다수 있고, 이 경우 불안으로 인한 경우들이 있습니다. 그래서 불안을 해결하는 것이 필요할 때가 있습니다. 불안과 관련된 문제인 경우 정신건강의학 전문가를 만나보시면 좋을 듯합니다.
공황장애 치료시에 발작을 진정 시키는 것은 아마도 치료의 가장 1차적인 목표가 될 것입니다. 그리고 공황장애가 있는 경우 1차적으로 발작을 어느 정도는 진정시킨 상태에서 생활을 하게 되고요. 또 일부에서는 발작이 다소 소강된 상태를 공황장애가 치료 된 상태라고 알고 계시는 경우도 있고요. 하지만, 공황장애는 발작의 진정뿐 아니라. 예기 불안도 충분히 해소되어야 하고, 발병 이전의 생활로 복귀하는 것이 치료라고 할수 있습니다. 이것을 위해서는 공황장애 치료에는 3가지 목표가 있습니다. 1. 자율신경 이완과 회복 2. 공포기억 소거 3. 만성 피로 회복 이 3가지 목표가 달성되면. 발병 이전의 생활로 복귀하는 것이 가능할 수 있을 것입니다. 공황발작의 재발 또는 공황장애의 만성화는 이 3가지 목표가 달성되지 못할 때 나타난다고 볼수 있겠습니다. www.barunmed.com/panic
이런.. 공황장애가 재발했나봅니다.. 공황장애 문제는 재발에 있다고 볼 수 있습니다. 진정되서 다 나은 줄 알았는데 어느 순간 다시 올라오고 그러다가 다시 가라앉고, 다시 재발을 반복하면서 장기간 지속되는 경우들 있습니다. 따라서 공황장애 채료는 더 심해지지 않도록 관리하는 전략, 또는 재발요인을 찾아서 이것을 방지하여 근본치료하는 전략 두가지로 생각해볼 수 있습니다.
감사히 잘 들었습니다. 오랜시간 자율신경 장애로 여름철 접어들면 에어컨 밑에서만 생활이 가능했었고 신경과 선생님과 상담 후 지속적으로 약을 먹어왔는데 지금은 약을 끊었지만 가슴 통증이 자주 발생합니다. 공황장애라는 생각은 안해봤는데 여러 증상으로봐서 맞는 듯 합니다. 치료 방법으로 침도 가능한지요?
원장님 질문드립니다 양약 한약 어느것이 정답인지 모르겠지만 저는 같이 복용중입니다 힘이없어 걷기 힘듭니다 양약으로 일단 불안 쇄약으로 힘을 찾고 그때가서 한약으로 양약을 끊는 방법은 어떤지요? 눈 안압이 심합니다 신체화증상 있어 기운과 비례합니다 아침 식전에는 부담없이 걷는데 아침 후 걷지 못합니다 이때 신경쇄약 심해집니다 어떤것이 방법인지 모르겠습니다
공황장애 고통이 심하신가 봅니다. 많은 분들이. 양약을 복용하고서 발작을 어느 정도는 진정시킨후. 양약을 끊고자 노력을 하십니다. 간혹 너무 성급하게 하다가 다시 재발을 경험하기도 하시고요. 한방치료를 어떻게 받고 있는지는 잘 모르겠으나, 적절한 한방 치료라면 시간은 걸리더라도 현재의 증상들이 조금씩 호전이 되는 것이 치료 효과가 있는 상황이라고 평가를 할 수 있을 것입니다. 저는 5단계 치료중에서 양약에 대한 관리는 최소 3단계부터 진행하고, 이 부분은 증상이 충분히 좋아졌을 때 시작합니다. 단순히 증상이 개선되는 것과 병이 나아지고 있다는 것은 좀 다른 문제입니다. 병이 개선된다는 지표를 확인하고 양약관리를 하시면 좋겠습니다. 참고되시면 좋겠습니다.
MT 01 손이 떨리는 증상은 가벼운 경우부터 심한 경우까지 있을 수 있습니다. 원인도 다양한데. 긴장과 불안으로 인해서 손이 떨리는 증상은 비교적 자주 관찰되는데. 글을 못 쓸 정도라면 불안이 심할 때나 기타 다른 원인들도 고려해 볼 수 있겠습니다. 다른 원인들에 대해서는 여기서는 질병들을 나열하기 보다는 신경과 진료릉 받아보시길 권장드립니다. 만약 이상이 없다면 불안과 관련된 것을 고려해 볼 수 있겠습니다.
네 답글 감사합니다. 제가 편한사람 익숙한 환경에서는 괜찮은데, 낯선곳에(은행,관공서..등등) 가면 긴장을 너무 해서 (언제부턴진 모르겠습니다.) 가슴이 두근거리기 시작하면서, 자서 자필 하기가 힘들정도네요 ㅠㅠ 그래서 불안장애 공황장애 영상 보면서... 저도 포함되는게 아닌지... 싶고요. 근처 병원을 한번 가보는게 좋겠죠?
호흡불편과 소화불량으로 1년가량 치료받았습니다. 증상조절되고 발작도 치료이후부터는 없어서 얼마전 의사분 진단 아래 감약기간 거쳐 중단했습니다. 중단하고 얼마안되서부터 소화가 너무 안되고 쉽게 위가 막힌 느낌이 나는데 이 증상이 지금 4주정도는 넘었습니다. 공황장애 재발로 봐야하나요? 치료를 어떻게 해나가야할지 의문입니다ㅠㅠ
공황장애로 오래 고생하셨네요.. 말씀하신 정황들은 진료실에서 많이 듣게 되는 과정입니다. 1-2년 정도 정신과 약물치료하고 잘 나으시는 분들도 있고. 지금처럼 약을 줄이거나 끊으면 다시 증상이 시작되는 경우도 있는데. 이 경우 이걸 재발로 볼지. 치료가 안끝난걸로 볼지도 어려움이 있긴 합니다만. 재발이라고 하는경우는 보통 약을 끊고 증상이 없이 지내다가 다시 증상이 나타나는 경우 라고 한다면. 약을 끊고 짧은 시간안에 다시 증상이 나타나는 것은 치료가 좀 더 필요한 상황이 아닌가 생각이 됩니다. 아래 두 영상도 한번 참고하시면 도움이 되시리라 생각합니다. 1. 공황장애에서 계속 소화불량이 생긴다면ruclips.net/video/M5ZyF30-NtM/видео.html 2. 소화가 않될 때 공황장애가 생기는 경우. ruclips.net/video/sxqtxawiIDw/видео.html
공황장애가 보통 4가지 형태로 증상이 나타납니다. 심장형의 경우 심장이 많이 뛰면서 불안한 증상으로 나타납니다. 한약은 양약과 달리 효과가 서서히 나타나는 특징이 있으니. 당장 효과가 않나타난다고 치료를 중단하지 마시고 최소 3개월 정도는 꾸준히 복용하고 치료하시는 것이 필요합니다. 만약 3개월을 경과해서도 증상의 호전이 없거나 호전이. 10-20% 이내라면. 전반적인 진찰이나 한방 치료의 방향을 바꾸는 것이 필요할 수 있습니다. 공황장애는 불치의 병은 아닙니다. 힘내십시요. 저도 20대에 공황장애를 겪은 살마으로서 완치를 간절히 기원하겠습니다.
공황장애 초기에 정신건강의학과 치료에 겁을 내는 경우들이 좀 있는 듯합니다. 발작 자체를 진정시키는데는 정신건강의학과 치료를 권장하고 싶습니다. 저도 임상에서 제가 치료하는 환자분들에게 발작시에는 양약 사용에 대해서 거부감 갖지 말고 복용하시라고 권장드립니다. 공황장애 치료에서 한방 치료의 목표와 목적은 따로 있기 때문에, 현대의학 치료와 이질적이지 않고, 현대의학은 현대의학대로, 한방은 한방대로 다 필요한 부분이 있습니다. 너무 겁내지 마시고 도움을 받으시길 권장드립니다.
공황장애 오래 고생하시는 분들이 이런 어려움이 있습니다.. 그래서 공황장애 치료는 현재의 증상을 해소하는 것도 중요하지만 재발을 어떻게 해결할 것이냐가 매우 중요합니다. 개인적인 경험과 임상을 통해서 재발하게 되는 요인들로 추정되는 몇가지 요소들이 있습니다. 이런 요소들을 해결해 나가면 재발을 막고 완치의 확률을 높일 수 있을 것입니다.
예기불안 건강염려증 심합니다 지그은 자율신경실조증 으로 양약 한약 병행치료중입니다 증상심해 스트레스장애로 전신기운 저하돼 잘 걷지 못합니다 최근 환경변화해서 3개월간 꾸준히 자전거로 시작으르 걷기 시작햇으나 20일전 갑자기 번아웃이 왔습니다 걷기가 늘어나면서 업되어 아마 피로가 축적된것같습니다 지그은 눈피로증 극심합니다 조금움직여도 바로 피로옵니다 집 차안외 장소에 가면 가슴두근 빨리 나가곤합니다 작년 10월 경계증 와서 공황장애 로 발작시작해서 몇달간격으로 옵니다 일단 걸어야 치료가 될것같아요
일반적인 공항장애 연구에서는 많이 언급되는 부분은 아니나 임상에서 매우 많이 발견되는 것은 공황장애와 동반되는 만성피로 입니다. 민간 요법 차원에서 운동을 권장하나, 저는 결코 초반부에 운동이 공황장애 치료에 도움된다고 생각하지 않고 오히려 해가 될 수 있다고 가이드 합니다. 운동은 어느 정도 공황증상이 컨트롤 되고 체력이 회복되면서 하는 것으 권장드립니다. 여유 시간 1시간이 있다면 운동보다는 수면을 더 늘리는 걸 권장합니다.
공황장애 초기에는 당사자들이 죽을 것같은 공포감이나 본인이 미치는거 아닌가 하는 두려움과 공포를 가지고 있는 경우들이 있기도 합니다. 기본적으로 공황장애와 조현병은 카테고리가 다른 병이기 때문에, 혹시 이런 두려움과 공포가 있는 분들이라면 이 부분에 대해서는 편안한 마음을 가지면 좋겠습니다.
많은 공황장애 겪는 분들이 불치병으로 알고 계셔서 참 안타깝습니다. 하지만, 저를 포함해서 유튜브나 블로그 등에서 찾아보면 완치하신 분들도 계시기 때문에 불치의 병이라고 좌절하지 않아시면 좋겠습니다. 공황장애 문제는. 재발한다는 것인데, 공황장애라는 병을 잘 이해하고 왜 재발하는지 이해하면 꼭 불치의 병이라고 좌절할 이유는 없을 듯합니다. 힘내십시요.
![[#어쩌다어른] 10명 중 10명이 다 겪은 공황발작?! 현대인의 대표 질환 '공황장애' 증상에 대하여🔍 | #갓구운클립](http://i.ytimg.com/vi/4yjmocZyzOw/mqdefault.jpg)
완전공감 되어서 ...그것만으로도 눈물이 나와요 감사합니다.
공황장애 있는 분들은 공황장애라는 병 자체가 이해되기 쉽지 않아서 더 힘든 경우들이 많습니다. 저도 겪어보지 않았으면 결코 이해하지 못햇을 것입니다. 힘내세요. 화이팅 ~
한의사 선생님이심에도 불구 하고 양방 정신과의사
선생님들 그 이상으로 너무 깊이있게 공황장애를 다루어 주셔서 신기했는데
선생님 자신도 겪으셨던 문제였다니 놀랍습니다.
선생님 채널 너무 유익하게 잘 보고 있습니다.감사 합니다.
도움되신다면 좋겠습니다. 감사합니다.
아 역시 같은 아픔이 있었던 분이셨군요.
영상정주행중입니다.
내용도 좋지만 말씀하시는 조도
듣기되게편해서 주행이 술술되네요.
존주말되시길♥
예 저도 공황장애를 짧지 않게 겪었습니다. 불치의 병은 아니니 힘내십시요.
선생님 본인의 경험을 나누시면서 말씀해주시는 공황 치료법을 알려주셔서 더 와 닿네요. 힘이 많이 됩니다~
감사합니다. 선생님. 힘내보겠습니다.
두 달전에 기억조차 하기 싫은 극심한 어지러움증으로 응급실에 두 번 실려간 사람입니다, 뇌 mri , 심장초음파, 부정맥검사 뒤 공황장애 판정을 받고 현재 치료중입니다. 약을 먹 고 휴식하며 치료에 힘쓰고 있지만 선생님께서 말씀하신 예기불안이 불쑥 튀어오를 까봐 항상 불안에 떨고 있습니다. 제가 왜 이런 병에 걸렸는지 생각해보니 원래 겁도 많고 불안에 떠는 성격임에도 불구하고 `난 정신력이 강해. 이겨낼 수 있어!`라며 제 자신을 감정적으로나 신체적으로
행주 짜듯이 살아온 결과인것 같습니다. 선생님의 말씀 한마디 한마디가 저같은 처지에 환자들에겐 큰 도움이 되고 있습니다. 정말 감사합니다.
이런.. 공황장애가 찾아왔군요... 공황장애 관련해서는 개인의 성격적인 특징도 있다고 합니다. 자신에게 엄격한 것은 인격 수양에 필요한 일이지만, 지나칠 때는 힘들수 있다고도 합니다. 일단 공황장애가 시작되면 충분한 시간을 가지고 치료를 하는 것이 좋습니다. 불치의 병은 아니니 꾸준히 치료하시면 충분히 치료 되실 수 있습니다. 화이팅 ~~
정말 고맙습니다.
원장님 좋은 정보 감사합니다.
전 모든 일을 하면서도 몸이 너무 불편합니다. 좀 어지럽구 ..속이 불편하고... 가슴이 답답하고 명치 배 쪽으로 쓰라리고..엽구리 왠족도 쓰라리고 또 누우면 가슴이 두군하면서 꼭 몸이 바다에 배 위에 있는 느낌이 많이 듭니다. 위장 내과 심장과 내과 등등 여기저기 다녀도 내용은 정상이라니 너무 힘드네요. 혹시 미국에서 는 치료를 좀 믿음이 많이 안 가서 혹시 추천 해주실수있는지 부탁드립니다. 한글 이 잘 못 해서 이해 해 주세요
미국에 계신가 보군요. 증상들에 대해서 검사를 해보셨고 이상이 없다는 결과를 얻으셨다니 일단 너무 불안해하지 마시면 좋겠습니다.
환자분들께서는 검사에 잘 않나오면 상당히 불안해 하시는 경우들이 있는데, 일반적으로는 검사에 명확하게 나오는 경우는 치료가 쉽지 않은 경우들이 있습니다. 증상이 수년간 지속되는데 검사에 나오지 않았다는 것은 중병이 아니라는 의미이기도 합니다.
검사에 이상이 없이 증상이 나타날 경우, 기능성의 문제인 경우가 다수 있고, 이 경우 불안으로 인한 경우들이 있습니다. 그래서 불안을 해결하는 것이 필요할 때가 있습니다. 불안과 관련된 문제인 경우 정신건강의학 전문가를 만나보시면 좋을 듯합니다.
선생님.감사 합니다.역시 직접 겪어 보셔서 강의가 귀에 쏙쏙 들어 옵니다.저는 지금도 나 자신과 싸우고 있답니다.너무 괴롭고 힘이 듭니다.세상이 싫고 대인 기피증까지 왔는데도 속이 너무 약해서 약도 못 먹고 있습니다.
고생이 많으십니다. 공황장애는 불치의 병은 아니라고 생각합니다. 잘 이겨내시길 기원합니다.
@@panic-clinic 선생님.고맙고 감사 합니다. 희망을 갖게 해주셔서요
@@홍서영-r2e 잘 치유기원합니다.저도.약먹고 조절하고 있네요.
@@승철손-p1e 어떻게 하셨나요?친구도 돈도 친척도 전혀 도움이 안되고 홀로 서기가 힘들고 괴롭습니다.믿을 사람이 없고 사람이 젤 무서워요.
@@홍서영-r2e 약조절 해서 먹으면.일상생활 문제없어요.약도점차 줄려가면서요.긍정적 마인드.스트레스 줄이고요.
좋은말씀정보정말감사합니다
치료를받고있는데
1년이되가고있어용ㅠ
나타나는경우가띄엄띄엄오는데
한번오면너무힘드네용ㅜ
어떻게하면완전히극복할수있을까요??
공황장애 치료시에 발작을 진정 시키는 것은 아마도 치료의 가장 1차적인 목표가 될 것입니다. 그리고 공황장애가 있는 경우 1차적으로 발작을 어느 정도는 진정시킨 상태에서 생활을 하게 되고요. 또 일부에서는 발작이 다소 소강된 상태를 공황장애가 치료 된 상태라고 알고 계시는 경우도 있고요.
하지만, 공황장애는 발작의 진정뿐 아니라. 예기 불안도 충분히 해소되어야 하고, 발병 이전의 생활로 복귀하는 것이 치료라고 할수 있습니다.
이것을 위해서는 공황장애 치료에는 3가지 목표가 있습니다.
1. 자율신경 이완과 회복
2. 공포기억 소거
3. 만성 피로 회복
이 3가지 목표가 달성되면. 발병 이전의 생활로 복귀하는 것이 가능할 수 있을 것입니다.
공황발작의 재발 또는 공황장애의 만성화는 이 3가지 목표가 달성되지 못할 때 나타난다고 볼수 있겠습니다.
www.barunmed.com/panic
저는 2013년 공황장애 진단후 약먹고 3주만에 제스스로 완치해버리고 별거아니네 하면서 8년을 잊고 살다가 이번에 다시 재발해서 너무 힘듭니다ㅜㅜ
이런.. 공황장애가 재발했나봅니다.. 공황장애 문제는 재발에 있다고 볼 수 있습니다. 진정되서 다 나은 줄 알았는데 어느 순간 다시 올라오고 그러다가 다시 가라앉고, 다시 재발을 반복하면서 장기간 지속되는 경우들 있습니다. 따라서 공황장애 채료는 더 심해지지 않도록 관리하는 전략, 또는 재발요인을 찾아서 이것을 방지하여 근본치료하는 전략 두가지로 생각해볼 수 있습니다.
감사히 잘 들었습니다.
오랜시간 자율신경 장애로 여름철
접어들면 에어컨 밑에서만 생활이
가능했었고 신경과 선생님과 상담
후 지속적으로 약을 먹어왔는데 지금은
약을 끊었지만 가슴 통증이 자주 발생합니다.
공황장애라는 생각은 안해봤는데 여러
증상으로봐서 맞는 듯 합니다.
치료 방법으로 침도 가능한지요?
공황장애를 치료하는 한의학적인 방법에는 침 치료와 한약 치료가 있습니다. 비중은 한약 치료의 비중이 좀 더 크다고 할수 있겠습니다.
저도 가슴통증 22
원장님
질문드립니다
양약 한약 어느것이 정답인지 모르겠지만
저는 같이 복용중입니다
힘이없어 걷기 힘듭니다
양약으로 일단 불안 쇄약으로 힘을 찾고 그때가서 한약으로 양약을 끊는 방법은 어떤지요?
눈 안압이 심합니다
신체화증상 있어 기운과 비례합니다
아침 식전에는 부담없이 걷는데 아침 후 걷지 못합니다
이때 신경쇄약 심해집니다
어떤것이 방법인지 모르겠습니다
공황장애 고통이 심하신가 봅니다. 많은 분들이. 양약을 복용하고서 발작을 어느 정도는 진정시킨후. 양약을 끊고자 노력을 하십니다. 간혹 너무 성급하게 하다가 다시 재발을 경험하기도 하시고요.
한방치료를 어떻게 받고 있는지는 잘 모르겠으나, 적절한 한방 치료라면 시간은 걸리더라도 현재의 증상들이 조금씩 호전이 되는 것이 치료 효과가 있는 상황이라고 평가를 할 수 있을 것입니다.
저는 5단계 치료중에서 양약에 대한 관리는 최소 3단계부터 진행하고, 이 부분은 증상이 충분히 좋아졌을 때 시작합니다. 단순히 증상이 개선되는 것과 병이 나아지고 있다는 것은 좀 다른 문제입니다. 병이 개선된다는 지표를 확인하고 양약관리를 하시면 좋겠습니다.
참고되시면 좋겠습니다.
선생님 영상 잘 봤습니다. 공황장애, 불안장애 증상중에 글씨를 쓸때 손이 심하게 떨려서 쓰지 못하는 경우도 있나요?
MT 01 손이 떨리는 증상은 가벼운 경우부터 심한 경우까지 있을 수 있습니다. 원인도 다양한데. 긴장과 불안으로 인해서 손이 떨리는 증상은 비교적 자주 관찰되는데. 글을 못 쓸 정도라면 불안이 심할 때나 기타 다른 원인들도 고려해 볼 수 있겠습니다. 다른 원인들에 대해서는 여기서는 질병들을 나열하기 보다는 신경과 진료릉 받아보시길 권장드립니다. 만약 이상이 없다면 불안과 관련된 것을 고려해 볼 수 있겠습니다.
네 답글 감사합니다. 제가 편한사람 익숙한 환경에서는 괜찮은데, 낯선곳에(은행,관공서..등등) 가면 긴장을 너무 해서 (언제부턴진 모르겠습니다.) 가슴이 두근거리기 시작하면서, 자서 자필 하기가 힘들정도네요 ㅠㅠ 그래서 불안장애 공황장애 영상 보면서... 저도 포함되는게 아닌지... 싶고요. 근처 병원을 한번 가보는게 좋겠죠?
MT 01 아 그거 저도 그런데 혹시 메니에르나 이석증 있지 않으신가요 ? 불안장애 맞는듯 합니다 ..
ㅂㅂㅃㅃㅂㅂㅂㅂㅂㅂㅃㅃ
그건 몸떨리는 증상도 같이 있는것으로.심할때는 여러가지증상도있지만 그증상중 하나가 저혈당을 일으켜 몸이 후들거리고 걷기가힘들어 응급실 로가는경우도 있습니다.공황증증상의 하나로 느껴집니다.그리고 새벽에꿈에 혀꼬이며 힘들하다깨면 실제로 내혀가 꼬였있기도 했다는걸 느낍니다.신체적으로 아주 다양한증상이 나타납니다.약을 드시고 심신안정과 운동을병행하고 수면장애가 생기지않도록 해야된다고 봅니다.경험입니다~
호흡불편과 소화불량으로 1년가량 치료받았습니다. 증상조절되고 발작도 치료이후부터는 없어서 얼마전 의사분 진단 아래 감약기간 거쳐 중단했습니다. 중단하고 얼마안되서부터 소화가 너무 안되고 쉽게 위가 막힌 느낌이 나는데 이 증상이 지금 4주정도는 넘었습니다. 공황장애 재발로 봐야하나요? 치료를 어떻게 해나가야할지 의문입니다ㅠㅠ
공황장애로 오래 고생하셨네요.. 말씀하신 정황들은 진료실에서 많이 듣게 되는 과정입니다. 1-2년 정도 정신과 약물치료하고 잘 나으시는 분들도 있고. 지금처럼 약을 줄이거나 끊으면 다시 증상이 시작되는 경우도 있는데. 이 경우 이걸 재발로 볼지. 치료가 안끝난걸로 볼지도 어려움이 있긴 합니다만.
재발이라고 하는경우는 보통 약을 끊고 증상이 없이 지내다가 다시 증상이 나타나는 경우 라고 한다면. 약을 끊고 짧은 시간안에 다시 증상이 나타나는 것은 치료가 좀 더 필요한 상황이 아닌가 생각이 됩니다.
아래 두 영상도 한번 참고하시면 도움이 되시리라 생각합니다.
1. 공황장애에서 계속 소화불량이 생긴다면ruclips.net/video/M5ZyF30-NtM/видео.html
2. 소화가 않될 때 공황장애가 생기는 경우.
ruclips.net/video/sxqtxawiIDw/видео.html
저는 가슴이 두근거리고 불안하고 가슴이 아프고 그럽니다 양약과 한약을 같이하는중인데 힘듭니다
공황장애가 보통 4가지 형태로 증상이 나타납니다. 심장형의 경우 심장이 많이 뛰면서 불안한 증상으로 나타납니다. 한약은 양약과 달리 효과가 서서히 나타나는 특징이 있으니. 당장 효과가 않나타난다고 치료를 중단하지 마시고 최소 3개월 정도는 꾸준히 복용하고 치료하시는 것이 필요합니다. 만약 3개월을 경과해서도 증상의 호전이 없거나 호전이. 10-20% 이내라면. 전반적인 진찰이나 한방 치료의 방향을 바꾸는 것이 필요할 수 있습니다. 공황장애는 불치의 병은 아닙니다. 힘내십시요. 저도 20대에 공황장애를 겪은 살마으로서 완치를 간절히 기원하겠습니다.
발작? 일어날때 응급실에 가다보니 비용발생도 크고요. 건강염려증이 심합니다.
응급처방전이 있을까요? 증세는 한달전에 나타났는데요~ 신경정신과 진료를 거부하고 있어요. 저희딸이요.
공황장애 초기에 정신건강의학과 치료에 겁을 내는 경우들이 좀 있는 듯합니다. 발작 자체를 진정시키는데는 정신건강의학과 치료를 권장하고 싶습니다. 저도 임상에서 제가 치료하는 환자분들에게 발작시에는 양약 사용에 대해서 거부감 갖지 말고 복용하시라고 권장드립니다. 공황장애 치료에서 한방 치료의 목표와 목적은 따로 있기 때문에, 현대의학 치료와 이질적이지 않고, 현대의학은 현대의학대로, 한방은 한방대로 다 필요한 부분이 있습니다. 너무 겁내지 마시고 도움을 받으시길 권장드립니다.
ㄷ
말을 하려면 목이 조이고 그래서 목소리가 이상하게 나오는 것도 공황장애인가요? 일하는 중 동료들이 째려보고 일 하는 거 방해하는 걸 겪으면서 생긴 거라서요...일은 해야 하는데 이것을 회피할 수는 없습니다..
목에 이물감을 느끼는 것이 공황발작의 증상중의 하나로 알려져 있습니다만, 한가지 증상만으로는 의심할수는 없겠습니다. 다만, 신경증에서, 목에 이물감을 느끼는 증상은 자주 발생할수 있기 때문에. 공황장애 외에도 다른 상황들을 고려해볼수는 있지 않을까 생각됩니다.
@@panic-clinic 빠른 답변 감사합니다.
공황은 치료안됨
무조건 재발함 ᆢ그게
수개월뒤냐 수년뒤냐일뿐 ᆢ
공황장애 오래 고생하시는 분들이 이런 어려움이 있습니다.. 그래서 공황장애 치료는 현재의 증상을 해소하는 것도 중요하지만 재발을 어떻게 해결할 것이냐가 매우 중요합니다. 개인적인 경험과 임상을 통해서 재발하게 되는 요인들로 추정되는 몇가지 요소들이 있습니다. 이런 요소들을 해결해 나가면 재발을 막고 완치의 확률을 높일 수 있을 것입니다.
환경 조건이 바뀌지 않으면 그러함 .반대로 환경 /조건 바꾸면 일어니지 않음.
예기불안 건강염려증 심합니다
지그은 자율신경실조증 으로
양약 한약 병행치료중입니다
증상심해
스트레스장애로 전신기운 저하돼 잘 걷지 못합니다
최근 환경변화해서 3개월간 꾸준히 자전거로 시작으르 걷기 시작햇으나 20일전 갑자기 번아웃이 왔습니다
걷기가 늘어나면서 업되어 아마 피로가 축적된것같습니다
지그은 눈피로증 극심합니다
조금움직여도 바로 피로옵니다
집 차안외 장소에 가면 가슴두근 빨리 나가곤합니다
작년 10월 경계증 와서
공황장애 로 발작시작해서 몇달간격으로 옵니다
일단 걸어야 치료가 될것같아요
일반적인 공항장애 연구에서는 많이 언급되는 부분은 아니나 임상에서 매우 많이 발견되는 것은 공황장애와 동반되는 만성피로 입니다. 민간 요법 차원에서 운동을 권장하나, 저는 결코 초반부에 운동이 공황장애 치료에 도움된다고 생각하지 않고 오히려 해가 될 수 있다고 가이드 합니다. 운동은 어느 정도 공황증상이 컨트롤 되고 체력이 회복되면서 하는 것으 권장드립니다. 여유 시간 1시간이 있다면 운동보다는 수면을 더 늘리는 걸 권장합니다.
@@panic-clinic 좋은 답변 감사합니다
근데 새벽 3~4시에 깨서 잠이 안옵니다
5시간 반 6시간 정도 잡니다
낮잠은 잠이 안오고 그냥 선잠정도 20분
@@syb2754 하루 8시간 이상의 수면을 권장드립니다. 임상에서 공황장애는 수면과 관련이 많습니다.
@@panic-clinic 60세 남자입니다
낮에 선잠만 자도 밤에 잠 시간이 짪아집니다
검사에서 긴장도가 높게나와 입면장애 도 있고
8시간 유지가 쉽지 안씁니다
특히 신경쇄약 으로 걷는데 무리있어 더욱 ㅎ
@@syb2754 공황장애의 맨 아래 바닥에 긴장과 불안이 자리 합니다. 긴장과 불안이 병이 아닌 것같지만, 실은 영향을 많이 주는 부분이죠. 때로는 적극적인 치료의 대상이 됩니다.
어떤 정신 나자빠진 사람들은 병원 오게 할려고 유튜브 로 헛소리 하던데 조현병 이니 어쩌니 하면서
공황장애 초기에는 당사자들이 죽을 것같은 공포감이나 본인이 미치는거 아닌가 하는 두려움과 공포를 가지고 있는 경우들이 있기도 합니다. 기본적으로 공황장애와 조현병은 카테고리가 다른 병이기 때문에, 혹시 이런 두려움과 공포가 있는 분들이라면 이 부분에 대해서는 편안한 마음을 가지면 좋겠습니다.
불치병
많은 공황장애 겪는 분들이 불치병으로 알고 계셔서 참 안타깝습니다. 하지만, 저를 포함해서 유튜브나 블로그 등에서 찾아보면 완치하신 분들도 계시기 때문에 불치의 병이라고 좌절하지 않아시면 좋겠습니다. 공황장애 문제는. 재발한다는 것인데, 공황장애라는 병을 잘 이해하고 왜 재발하는지 이해하면 꼭 불치의 병이라고 좌절할 이유는 없을 듯합니다. 힘내십시요.