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最高です!
1:10
濱中さんがめっちゃ強いって友人が言ってたのでどんなトレーニングしているのか動画出してくれるとすごく参考になります。ありがとうございます。僕はふくらはぎに筋肉あるんですが、脂肪も多くて細い足に憧れます。ランニングなどをした方がいいのでしょうか?
コメントありがとうございます😊大したことはないですが、必要と思う練習をアップしていこうと思いますので、またご覧ください😊ランニングはやはり必要と思います!もちろんランニングだけでは上手くはなりませんが、距離や走力を変えることで必要な瞬発力、持久力、筋力は鍛えれると思います!
頑張ってます!
なんでこんなもの作ったんすか許せません
ご子息ですか?🇲🇾合宿での練習を拝見したことが有りますお父様も喜んでいるでしょうね
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最高です!
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濱中さんがめっちゃ強いって友人が言ってたのでどんなトレーニングしているのか動画出してくれるとすごく参考になります。ありがとうございます。
僕はふくらはぎに筋肉あるんですが、脂肪も多くて細い足に憧れます。
ランニングなどをした方がいいのでしょうか?
コメントありがとうございます😊
大したことはないですが、必要と思う練習をアップしていこうと思いますので、またご覧ください😊
ランニングはやはり必要と思います!もちろんランニングだけでは上手くはなりませんが、距離や走力を変えることで必要な瞬発力、持久力、筋力は鍛えれると思います!
頑張ってます!
なんでこんなもの作ったんすか
許せません
ご子息ですか?
🇲🇾合宿での練習を拝見したことが有ります
お父様も喜んでいるでしょうね
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