【Podcast】海獅秀Chapter .10 ：你是求關注還是真的憂鬱症？了解何謂真正的憂鬱&焦慮 feat.

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【Podcast】海獅秀Chapter .10 ：你是求關注還是真的憂鬱症？了解何謂真正的憂鬱&焦慮 feat.慕晴🦁
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🦁莉絲有時候車速有點快，若不適應者請自行斟酌觀看
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[@mazikisa]

分享一下自己身邊的經歷
自己的父親也在10幾年前
得到憂鬱症
那時他被公司強制退休
於是他說想休息了
於是也尊重他的決定
開始退休後前3年
都很開心
直到憂鬱症爆發
明明也不缺錢也不用他煩惱什麼？
而父親一直是很積極樂觀的人
所以會得這個病真的讓我們不能理解
起因是某天
他起床總說他在夢裡的頭被砍了
所以六神無主
家人一開始也不知道如何
也是跟他說
那只是夢而已，別想太多
老爸一直很不諒解我們不相信他
然後憂鬱症正式來臨
愛笑的老爸
從此沒了燦爛的笑容
並成一個無表情的機器人
身材壯碩的他總稱自己像牛
一樣的強壯
但
由於憂鬱症，食慾嚴重減退
身型越發瘦小
一個我們睡懶覺會來打屁股說：太陽出來了，該起床的人
卻比我們晚起床，整日躺床不想動
除了吃飯時間到吃飯
其餘時間都在躺床
有睡的話還好
但很多時候
都是眼睛👀望著天花板發呆
就像在對天訴說著：
為什麼是我，是我得到這個病！
然後開始漫長的醫療之旅
醫生一開始有開藥讓父親吃
但
父親以前有個奇怪的理論
：「人不能被藥物控制」
於是
沒有按時服藥，開始要盯著吃藥
然後醫生建議要曬陽光☀️
多出門走走
可
就算我們陪他走，只要一段時間他就會退縮偷懶
本來是一個能跟陌生人都能聊天聊地的人，開始害怕人群的目光
不願出門
只能退而求其次，要求他在家多走動，運動一下
老媽常因為老爸的退縮放棄，罵了他不少次，也是希望他好起來
誰知反而造成反效果
上網查了不少人分享的經驗
才知道
「別想那麼多」
對憂鬱症的人來說是多麽利的利刃
於是改變作法
不在說些像風涼話的話
以關心的語氣問他事情
讓他做喜歡的事
如果持續躺床，也用建議的話
多少走一點，一天多一點就好
用陪伴代替責備
或許是改變有用
老爸願意去嘗試
開始
每天吃的飯量增加一點
每天的運動量多一點
每天講的話多一點
這10年期間
好好壞壞不知多少次
好的都是很短暫的1～2個月
然後再次復發
打擊👊著父親的信心
所幸總算熬過去了
現在的父親，持續吃藥不間斷
做喜歡的事
看歌仔戲、唱歌
能與人正常交談
談笑風聲，笑的超開心
現在吃的量比我們子女還多
所以
闆娘和所有正受到憂鬱症困擾的大家，加油💪
黎明必定會來臨，彩虹🌈也會再次綻放！

[@leo355231]

謝謝莉絲 謝謝闆娘
認識情緒 也是人生很大的課題

[@user-zn4dj2ic5z]

很多人憂鬱症是一輩子的。
我覺得我很幸運，遇到現在的同事、老闆、如果沒遇到他們，如果沒來到現在的公司，我這個人早就不在了。
（憂鬱症大部分都會割自己宣洩，或是打自己、撞牆等等的）

[@weichn]

人的情緒真的得沒想像中的那麼好控制的，大家都很努力~

[@user-gp3dn2ne2h]

同樣飽受憂鬱症折磨的人 不知道為什麼聽這集好想哭QQ

[@user-mw2qc5vm9p]

我曾有幸站在憂鬱症的邊緣，窺視了憂鬱症的深淵，沒掉下去是被姊姊拉了一把，我永遠記得她問了我一句:你...還好嗎?
那是我出社會後第一次崩潰痛哭，我不斷問姊姊，我是不是不該出生在這個世界這個家，我死了是不是大家會更開心一點? 那時姊姊安慰我沒事，如果在家待不下去，你搬來跟我住，如果工作做不下去，你過來姊夫這邊做，不論你怎麼選，你都是我弟弟，不是累贅
現在回想起來，如果當時不是姊姊的關心，我估計真的會在憂鬱症的路上一去不回呢...

[@WSZ6589]

太樂天是個長命人 ，百聽不厭耶~看妳直播聽妳重播的檔會讓我很歡樂讓我杜絕走上吃藥的道路恩沒齒難忘 蛤的很自然😂

[@classic0079]

確實有些東西 一但打開情緒 如果沒辦法幫對方處理 不是專門的 有可能會讓對方情況更糟糕 說錯話確實會讓對方情緒更糟糕 有時候找人聊天尤其是不熟悉的人 確實是不可以隨意讓對方打開心房 有時候我們無法預料到他之後會做了甚麼 但陪伴是最好的方法 哪怕是一句話都不說

[@user-xy6fj7rz9e]

🎉🎉

[@user-mk3bv1ye6j]

嘉明的味道😊

[@user-dh2ie4mx3g]

割下去的時候，會有一種...氣球洩氣了，不會那麼脹了，老實說不會痛

[@herculesch]

喔喔......聽到柏宏這種說法讓我鼻子酸了一下，也很開心現在還能看到你在這裡留言

[@user-dh2ie4mx3g]

沒事沒事,吃罐罐喔!@@herculesch

[@leanglge0124]

請問大獅有想要在Spotify 開podcast 頻道嗎

[@FumikaP]

我覺得我被鄰居誤會上P站了

[@user-zw4jg6lk5d]

來看看莉絲有沒有發垃圾桶名額😢

[@herculesch]

整個三階都是我的垃圾桶(x