4 ข้อตกลงเปลี่ยนชีวิต พาตัวเองออกจากชีวิตแย่ๆ / Have a nic day! EP83 โดย นิ้วกลม
HTML-код
- Опубликовано: 14 окт 2024
- 4 ข้อตกลงเปลี่ยนชีวิต พาตัวเองออกจากชีวิตแย่ๆ / Have a nic day! EP83 โดย นิ้วกลม
ติดตามชมรายการสด ‘Have a nice day!’ จันทร์ - ศุกร์ 7:00-8:00 น. ได้ทาง FB : Roundfinger / RUclips : Roundfinger Channel / Clubhouse : Roundfinger
⏳ ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทาง RUclips : Roundfinger Channel และทาง Podcast
😊 ถ้าชอบเนื้อหา ฝากกด Like และ กด Subscribe ไว้ด้วยนะคะ
😊 ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 729-2-31323-8 สาธิดา เฮ้งสวัสดิ์
📚 สนใจหนังสือของนิ้วกลมและสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ) กดลิ้งค์นี้ได้เลย
☎️ ติดต่องานนิ้วกลม ได้ที่ 087-712-5874 (คุณหนึ่ง)
FB : / roundfinger.book
LINE : @roundfinger
IG : Roundfinger
Clubhouse : Roundfinger
Spotify : spoti.fi/3y9NUbY
Apple Podcast : apple.co/36YqJ9a
SoundCloud : bit.ly/2TjmGRq
Podbean : bit.ly/3h5P4zB
Blockdit : www.blockdit.c...
#Roundfinger #นิ้วกลม #ความสุขโดยสังเกต #ทักษะความสุข #Haveaniceday
😊 ถ้าชอบเนื้อหา ฝากกด Like และ กด Subscribe ไว้ด้วยนะคะ
😊 ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 729-2-31323-8 สาธิดา เฮ้งสวัสดิ์
1:29 ทักทาย
4:37 เริ่มเข้าสู่เนื้อหา
ขอบคุณสปอนเซอร์อย่าง Cigna ด้วยนะครับ
รักเล่มนี้มากเลยค่ะ ชอบแนะนำให้คนที่รักอ่าน เวลาคนถามถึงหนังสือที่เปลี่ยนชีวิต จะนึกถึงเล่มนี้บ่อย ๆ ดีใจที่ได้ฟังใน HND :)
22:22 สรุป เริ่ม ข้อตกลงแรก ในการเปลี่ยนชีวิตตัวเอง
จึกมากค่ะ ตรงที่กลัวความล้มเหลว จนตอนนี้รู้สึกชีวิตเละเทะไปหมด ต้องฟังคลิปนี้อีกหลายๆรอบเลยค่ะ :))
เป็นหนังสือที่ดีมากๆค่ะ😊
ขอบคุณมากเลยค่ะ
ฟังทุกคลิปดีมีประโยชน์นำมาใช้กับชีวิตประจำวันได้เป็นอย่างดีเลยคะ❤❤❤
ขอบคุณมาก คุณนิ้วกลม พูดตรงใจทุกคำ สาระที่ใช้ได้จริง
เราเข้าใจว่า Don't take it personally น่าจะตรงกับภาษาไทยว่า "ไม่ถือสา" หรือ "อย่าเก็บมาใส่ใจเกินเหตุ" ประมาณว่าบางครั้งการวิจารณ์ของคนอื่นบางทีเขาพูดรวมๆ ไม่ได้เจาะจงเราคนเดียว แต่ถ้าเราอ่อนไหว ฟังคำพูดบางคำแล้วอาจเอามาคิดปรุงแต่งเป็นเรื่องส่วนตัวมากไปก็จะเจ็บปวด บางทีต้องแยกแยะให้ออกและปล่อยผ่านไปค่ะ คนที่จิตใจมั่นคงจะไม่ค่อยถือสาคำพูดเล็กๆ น้อยๆ พวกนี้ค่ะ ❤❤❤
Don't Take Things Personally ก็คือการเข้าใจว่าสิ่งต่างๆ รอบตัว มันก็เป็นไปด้วยเหตุผลของตัวมันเองนั้นแล และก็ไม่ได้เป็นเพราะเราด้วย เราไม่ได้สำคัญขนาดนั้น แม้แต่ต่อให้มีคนชมหรือด่าเราโดยตรงมันก็เกิดจากมุมมองที่มีต่อโลกและกระบวนการสังเคราะห์ความคิดของคนๆ นั้นเองทั้งนั้น เราไม่ได้เกี่ยวอะไรเลยด้วยซ้ำ ไอ้ความคิดที่ว่าทุกสิ่งรอบตัวเกิดขึ้นเพราะตัวเราหรือเจาะจงมาที่ตัวตนของเรานั้นเป็นความคิดที่เห็นแก่ตัวอย่างสุดโต่ง หรือไม่ก็อาจจะเป็นเพราะฤทธิ์ของอัตตาของเราเอง ที่โดยธรรมชาติแล้วมันจะต้องการที่จะมีตัวตนขึ้นมาให้ทุกๆ ที่ ทุกๆ สถานการณ์ที่เราอยู่ก็เป็นได้ครับ
การเข้าใจในความเป็นจริงข้อนี้ จะทำให้ชีวิตเราเบาสบายจากการลดปัญหาความเครียดความวิตกกังวลได้เป็นกองเลยครับ
ผมอยากแนะนำหนังอีกเล่มที่เอาไว้อ่านคู่กัน คือ The Four Agreements Companion Book ที่เอาไว้อ่านเพื่อจะได้นำข้อตกลงสี่ประการนี้มาใช้ในชีวิตประจำวันได้ง่ายขึ้นครับ
📚 สนใจหนังสือของนิ้วกลมและสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ) กดลิ้งค์นี้ได้เลย m.me/141179435910975?ref=koob
ลุงจิโรปั้นซูชิเราปั้นสาคู อย่างน้อยสมาชิกในบ้านทานของอร่อย ขอบคุณนิ้วกลมคะ
มีประโยชน์มากค่ะ
ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณรักนะกริ๊งๆๆๆ
ขอบคุณมากค่ะ
ฟังซ้ำๆ 😙
ติดตามชมรายการสด ‘Have a nice day!’ จันทร์ - ศุกร์ 7:00-8:00 น. ได้ทาง FB : Roundfinger / RUclips : Roundfinger Channel / Clubhouse : Roundfinger
⏳ ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทาง RUclips : Roundfinger Channel และทาง Podcast
ขอบคุณมากค่ะ เข้าใจชีวิตมากขึ้นแล้วจากการฟังมาหลายๆตอน แต่ก็ยังต้องฟังทุกวัน 😆
ขอบคุณมากค่ะ มีประโยชน์มากเลย
ขอบคุณ
21:55 เสียงแมวทักทาย 55555 น่ารักดีครับ ข้าวเหนียวมูนรึป่าว
ขออนุญาตตีความว่า แสงให้กำเนิดดวงดาว หมายความถึงแสงเป็นตัวนำพาให้เราได้พบได้รู้จักกับสิ่งที่มีอยู่แล้ว ก็เลยเป็นจุดกำเนิด แสงอาจจะหมายถึงปัญญา หรือจิตวิญญาณ🙏
โชคดีที่ได้ฟังอีพีนี้
หนังสือดีจังเลยค่ะพี่เอ๋ หลายๆประโยคที่พี่เอ๋พูดแล้วเราสึกว่า เอ้ออออ ความคิดนี้ดีจัง มุมมองนี้ดีอ่ะ ชอบจังอยากลองเอาไปปรับใช้ดู ขอบคุณมาแชร์สิ่งดีดีเป็นประจำเลยนะคะ :)
ดีงามคะ เมตตากับตนเองมากเรยคะ ===หากคุณทำผิดข้อตกลง วันต่อไปก้เริ่มใหม่ มันจะยากในช่วงแรก วันต่อไปจะง่ายขึ้นเรื่อยๆ===
ขอบคุณคุณพี่มากๆครับ
ที่เล่าหนังสือดีๆ
ชอบวิธีการเล่าเรื่องกับโทนเสียงพี่มากครับ
เรื่องนี้ได้ unlock ผมหลายๆเรื่องเลย
ดีจังค่ะ แชร์ต่อเลย
เรื่องที่ don't take things personally นี่ เราเข้าใจว่าแบบเพราะการที่คนอื่นวิจารณ์ก็เกิดจากไม้บรรทัดของคนอื่น เลยให้ละทิ้งบ้าง หรือแม้แต่เราเองการมองเรื่องบางเรื่องไม่ตรงกับคนอื่นก็มาจากไม้บรรทัดของเราซึ่งตรงรึเปล่าถูกรึเปล่าก็ไม่รู้ อย่างงี้รึเปล่าคะ เหมือนหลักศาสนาพุทธที่ให้ละทิ้งอัตตา ...
ฟังย้อนหลังตลอด ขอบคุณที่ทักทายผู้ฟังจากลาวทุกครั้งนะคะ ชอบรายการนี้มาก
ดีงามมากค่ะ
ขอบคุณมากที่มาแชร์
ได้ยินเสียงแมวแว่วๆ เราหลอนมากเลย
มาฟังดีๆ อ่อ เสียงจากในคลิป
ขวัญเอยขวัญมา นึกว่าปิศาจแมวมาหลอน
นี่ชอบนึกว่าแมวตัวเองร้องตลอดเลย
ชอบเล่มนี้เหมือนกันค่ะ
อ่านแล้วอบอุ่นภายใน
เลือกที่จะเชื่อและใช้ชีวิตจากโลกภายใน
ฟังย้อนหลังค่ะ ดีมากๆเลย
18:38 กำลังเป็นเลยครับ กำลังขจัดอารมณ์เหล่านี้อยู่
ดีใจที่ได้ฟัง😊😊😊ขอบคุณค่ะ
เป้าหมายเปลี่ยนจากเดิมได้ ไปตามสภาวะที่ดี มีฝีเท้าดีขึ้น มีแรงไม่ตก , มีทีมที่เข้าขา มีการรับส่งโยน ลูก ตรงเป้าหมาย 😚🙏...
ขอบคุณค่ะกำลังหามาอ่านพอดี
ดีมาก ขอบคุณค่ะ
อยากให้แต่ละคลิปไปย่อยให้ดีดี แล้วสรุปง่ายๆจังค่ะ ขอบคุณที่ทำคลิปค่ะ
ชอบ ep นี้มากครับตรงใจสุดๆ :p
ขอบคุณที่แชร์เล่มนี้ค่า ชอบมากๆเลยค่ะ 🙂💕
สวัสดีค่ะ🙏🙏พี่เอ๋ พี่ชิงชิง 😊 ปูค่ะ
5 จ้า
กลัวในสิ่งที่ควรกลัวและไม่กลัวในสิ่งเห็นว่าน่ากลัวทุกอย่างไม่เที่ยงเปลื่อนแปลงได้เสมอ
รักเล่มนี้มากเลยครับ อีกเล่มที่ชอบของคนนี้ the mastery of love ในดวงใจในการมองหาชีวิตคู่เลย 55
เราเห็นผีมาตั้งแต่เด็กค่ะ ขอบคุณคลิปดีที่จุดประกายความคิดค่ะ ต่อไปนี้เราจะสื่อสารกับวิญญาณแบบจริงจัง
ถ้ามีคนบอกว่าห่วย แล้วเราก็รับ เท่ากับเรารับคำพิพากษาของคนอื่น เอามาพิพากษาตัวเองอีกที ผมว่าเราไม่ต้องรับคำนั้นมาหรอก ให้เราทิ้งไปเลย แล้วมาทำตามข้อตกลงที่ 4 ดีกว่า
สวัสดีครับคุณนิ้วกลม🍀
อยุธยาก็ครึ้ม หลังจากร้อนมานาน
สวัสดีค่ะ
ว่าจะถอยมาอ่านอยู่ค่ะเล่มนี้
4
เริ่ม 8:10 ค่ะ
5
17.07 เรื่องช้าง
ผมตีความ don't take it personally คือ
อย่าเก็บใส่ใจเหมือนคำชม/ด่านั้นมันเจาะจงที่เราคนเดียว
คิดซะว่าเขาก็พูดแบบรวมๆ แล้วเราจะมีอารมณ์ร่วมกับมันน้อยลง
ดื่มซีวิทเพราะรายการนี้นะคะ ทำไมไม่สนับสนุนแล้วเหรอคะ
ไม่สะดวกรับ ก็ข้าม
ทำให้กิน ยังจะให้เคี้ยวป้อน
📚 สนใจหนังสือของนิ้วกลมและสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ) กดลิ้งค์นี้ได้เลย m.me/141179435910975?ref=koob
ขอบคุณค่ะที่ทำยูทูปดีๆให้ได้รับชมรับฟังอย่างสร้างสรรค์สมองค่ะ
5
อ่านจบแล้วมาฟังอีกรอบได้ทบทวนไปด้วยดีมากเลยค่ะ
5