장어 제발 이렇게 먹지마세요! 조심하세요! 제대로 알고 드세요!

장어가 보양식으로만 생각되시나요?
여러분, 장어가 단순히 스태미나 음식으로만 생각되시나요? 장어는 그야말로 몸에 좋은 건강식품입니다. 단백질이 풍부하고, 건강한 지방산을 다량 포함하고 있어 피로 회복과 체력 증진에 큰 도움을 주는 식품입니다. 하지만 이렇게 몸에 좋은 장어도 잘못 섭취하면 오히려 해로울 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘 영상에서는 장어의 놀라운 건강 효능부터 올바르게 섭취하는 방법, 장어와 궁합이 맞는 음식과 좋지 않은 음식까지 모두 알아보겠습니다. 끝까지 시청해주세요!