How to sleep better by knowing your chronotype

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 дек 2024

Комментарии • 84

Следующие
Автовоспроизведение
This is the BEST time to go to bed (full chronotype breakdown)9:54This is the BEST time to go to bed (full chronotype breakdown)
This is the BEST time to go to bed (full chronotype breakdown)Sleep Doctor
Просмотров 33 тыс.
Better Sleep For Seniors (The ONLY Routine You Need!) 65+8:33Better Sleep For Seniors (The ONLY Routine You Need!) 65+
Better Sleep For Seniors (The ONLY Routine You Need!) 65+Sleep Doctor
Просмотров 187 тыс.
A quantum measurement you can do at home11:15A quantum measurement you can do at home
A quantum measurement you can do at homeLooking Glass Universe
Просмотров 6 тыс.
Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)04:49Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)
Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)Peso Pluma
Просмотров 4,1 млн
The WORST dog matting I have ever seen in my 13 years as a pet groomer | EXTREME transformation31:06The WORST dog matting I have ever seen in my 13 years as a pet groomer | EXTREME transformation
The WORST dog matting I have ever seen in my 13 years as a pet groomer | EXTREME transformationGirl With The Dogs 2
Просмотров 771 тыс.
Blox Fruits ALL Changes in Dragon Rework Update17:26Blox Fruits ALL Changes in Dragon Rework Update
Blox Fruits ALL Changes in Dragon Rework UpdateMeEnyu
Просмотров 2,5 млн
HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERS14:21HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERS
HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERSLARRAY
Просмотров 539 тыс.
The secret to getting better sleep tonight | James Leinhardt | TEDxManchester14:53The secret to getting better sleep tonight | James Leinhardt | TEDxManchester
The secret to getting better sleep tonight | James Leinhardt | TEDxManchesterTEDx Talks
Просмотров 1 млн
The World’s No.1 Sleep Expert: The 6 Sleep Hacks You NEED! Matthew Walker2:05:41The World’s No.1 Sleep Expert: The 6 Sleep Hacks You NEED! Matthew Walker
The World’s No.1 Sleep Expert: The 6 Sleep Hacks You NEED! Matthew WalkerThe Diary Of A CEO
Просмотров 4,9 млн
My Simple Sleep Routine That Changed Everything | Dr. Mark Hyman21:19My Simple Sleep Routine That Changed Everything | Dr. Mark Hyman
My Simple Sleep Routine That Changed Everything | Dr. Mark HymanMark Hyman, MD
Просмотров 97 тыс.
8 Ways for Seniors to Sleep Better Tonight19:568 Ways for Seniors to Sleep Better Tonight
8 Ways for Seniors to Sleep Better TonightSleep Doctor
Просмотров 628 тыс.
Can you change your sleep schedule?4:38Can you change your sleep schedule?
Can you change your sleep schedule?TED-Ed
Просмотров 2 млн
How I Tricked My Brain To Like Doing Hard Things (dopamine detox)14:14How I Tricked My Brain To Like Doing Hard Things (dopamine detox)
How I Tricked My Brain To Like Doing Hard Things (dopamine detox)Better Than Yesterday
Просмотров 27 млн
Why Aging Is Destroying Your Sleep10:51Why Aging Is Destroying Your Sleep
Why Aging Is Destroying Your SleepSleep Doctor
Просмотров 92 тыс.
6 Things I stopped Doing To Fix My Anxiety21:276 Things I stopped Doing To Fix My Anxiety
6 Things I stopped Doing To Fix My AnxietyDr. Scott Eilers
Просмотров 1,2 млн
14 Tips to Fall Asleep Faster & Sleep Better9:2514 Tips to Fall Asleep Faster & Sleep Better
14 Tips to Fall Asleep Faster & Sleep BetterSleep Doctor
Просмотров 13 тыс.
Капсула времени из Чечни! Land Rover Defender с пробегом 10 000 км41:09Капсула времени из Чечни! Land Rover Defender с пробегом 10 000 км
Капсула времени из Чечни! Land Rover Defender с пробегом 10 000 кмАвтосалон Синдиката
Просмотров 351 тыс.
АВИАТРАГЕДИЯ близ Актау: Почему разбился рейс Баку - Грозный? - ГИПЕРБОРЕЙ. Спецвыпуск25:52АВИАТРАГЕДИЯ близ Актау: Почему разбился рейс Баку – Грозный? - ГИПЕРБОРЕЙ. Спецвыпуск
АВИАТРАГЕДИЯ близ Актау: Почему разбился рейс Баку - Грозный? - ГИПЕРБОРЕЙ. СпецвыпускГИПЕРБОРЕЙ
Просмотров 369 тыс.
Dad Vs Son Telepathy TEST00:37Dad Vs Son Telepathy TEST
Dad Vs Son Telepathy TESTZhong
Просмотров 5 млн
спорим ты не знаешь как называется сын сестры? #юмор #катяклон #беременнав16 #мамадочка #узи00:31спорим ты не знаешь как называется сын сестры? #юмор #катяклон #беременнав16 #мамадочка #узи
спорим ты не знаешь как называется сын сестры? #юмор #катяклон #беременнав16 #мамадочка #узиKatya Klon
Просмотров 117 тыс.
Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintik00:25Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintik
Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintikStintik
Просмотров 402 тыс.
НАША ПЕРВАЯ ТАЧКА В ЯПОНИИ! Встреча с Королём Дрифта!1:11:53НАША ПЕРВАЯ ТАЧКА В ЯПОНИИ! Встреча с Королём Дрифта!
НАША ПЕРВАЯ ТАЧКА В ЯПОНИИ! Встреча с Королём Дрифта!ФОРСАЖ
Просмотров 471 тыс.
10 vs 50 vs 100 ШТУК ЧЕЛЛЕНДЖ!32:1110 vs 50 vs 100 ШТУК ЧЕЛЛЕНДЖ!
10 vs 50 vs 100 ШТУК ЧЕЛЛЕНДЖ!Дюшес Team
Просмотров 356 тыс.
КОЛХОЗНЫЕ ПОНТОРЕЗЫ24:44КОЛХОЗНЫЕ ПОНТОРЕЗЫ
КОЛХОЗНЫЕ ПОНТОРЕЗЫНВОРК
Просмотров 281 тыс.