Папа верил в то что он идеал честности, справедливости, разумности, хотя это было не так на самом деле. Мама верила в то, что она идеал порядочности, честности, разумности и святости. Оба скрывали свои темные стороны. Мир дома - это мир взаимной плохости и взаимных претензий, очень агрессивно заряженный мир который мог взорваться взаимными оскорблениями и физической расправой мгновенно. Я выросла в этом мире. Никто из родителей не принимал свою ответственность. Я выросла с чувством вины и ничтожности, с чувством безысходности. Комплекс неполноценности развился сам собой, так как соответствовать требованиям родителей было невозможно вмнгда найдут за что высмеять или асгрессировать. Похвалы никогда не дождёшься. Свою плохость он перекладывали на меня. Я должна была что то с ней делать и контактировать с ней. Я была ребенком и не понимала что это не моя " плохость" . У меня развилась аутоагрессия, из за чего я могла часами осуждать и обвинять себя в неполноценной жизни семьи. Однажды будучи ребенкои я избила себя ремнём. Когда я себя избивпла, я силтреоа на себя в зеркало и приговаривала:" Папа не бей меня, я уже себя наказала ". Самонаказание самоизбиение избавило меня от невыносимой пытки ждать наказание от других. Наказав себя я в своих глазах становилась хорошей и правильной раскаивающейся в своих ошибках и неудачах - " грехах" - девочкой, с которой можно дружить и общаться. Во взрослой жизни я часто наказывала себя, чтобы чувствовпьь свою хорошесть. Я отказывала себе в своей жизни, в саоих увлеченияхи хобби, во всем что приносило мне радость и удовольствие. "Ты наказана, за то, что ты не такая как надо". Самонаказание это способ снять с себя свои же претензии и разрешить себе хоть на минуточку побыть самой собой. Через минуту цикл повторялся. Я снова была виновата
Спасибо, очень сильный интересный разбор про диван я жизни в Ложном Я, мне очень жаль.... так а что же дальше? Вы вышли из этого порочного круга самобичевания ...?
Когда я пришла в коллектив, то была безграничной, очень идеализировала людей, на чувстве "мы- коллектив" пахала за троих. За месяц до отпуска пришла физическая усталость, но я это не поняла, но автоматом ушла в глухую защиту, наяались первые обиды, а именно, когда люди впихивали ещё какую-то работу или указывали на не идеальность выполнения назначенной, хотя за неё не только я ответственна, и даже как-то неосознанно ткнула в этот факт человека, на что он очень бурно отреагировал словами, что я воспринимаю всё как нападение. Начала копиться злость, но пришёл отпуск, я оправилась и вернулась назад. И через пару недель опять начало накипать. Благо у меня начальница адекватная, она почти сразу начала говорить очень правельные вещи: "Если тебе с твоей работой в ответ не помогают, то зачем ты помогаешь им? ".Она же начала официально снимать с меня обязанности, в конечном итоге, я сама принесла чёткий список обязанностей ( в котором любое "сотрудничество" с медсестрами ушли в область моего личного желания,а у меня осталась чисто организационная работа), который она утвердила. И вот я сейчас как раз столкнулась с этой проблемой, что люди привыкли, что я была безграничной, а тут правила поменялись. И начали возникать ситуации прямо странные, когда на меня пытаются сваливать вину, хотя мне даже смешно становиться. Одна мадам как попугай хвалит мою работу, но проверяет новые границы на прочность, стараясь впихнуть какую-то работу, иногда именно через "чувство вины". Очень странное чувство, когда наблюдаешь уже за этим без вовлечения.
Очень похоже на мою ситуацию. У меня объективно увеличилось количество работы. Но чувство вины, что я медленно работаю, не позволяло просить помощи у коллег и начальницы. И они тоже вслед за мной думали, что это мой косяк, что я не справляюсь. К сожалению,в моем случае, начальница не оказалась настолько адекватной. Обострились отношения в коллективе, т.к. я злилась, что задерживаюсь на работе, а все уходят вовремя и никто мне не помогает. На какой-то момент я стала решать вопрос конструктивно, пообщалась с двумя своими руководителями, проаргуметировала, в итоге мне дали помощницу. Но отношения обострились настолько, что я все равно уволилась. Окончательно мои глаза открылись, когда на мой объем работы взяли 4 человека.
Здравствуйте! Прочитав ваше повествование я осознал что откликается то что происходило со мной на последних работах, тоже идеализировал и всем хотел помочь и не отказывал в просьбах а в итоге надорвался и потом еще и получил морально так что приходилось увольняться. Вопрос к вам, а вы поняли причину по которой вы так себя повели в той ситуации по работе которую вы описали? Вопрос не из разряда любопытства, а исключительно в контексте того чтобы самому разобраться.
@@ТатьянаОвчинникова-ч9о я кстати в конечном итоге не выдержала эмоционально напряжения... и меня перевели в другое отделение, где я как в раю, потому что коллектив маленький и все такие же с прибабахом как и я... Есть объективный список обязанностей у каждого, но ты не успеваешь голову повернуть, а твоя работа кем-то сделана... И в результате каждый вот так делает по максимуму, и бывает что мы просто все по два часа сидим, потому что нет вообще никакой работы, разве что идти стены мыть... И есть маленькие традиции, как фрукты утром, всегда кушать вместе в 12.30, когда у меня случилась беда, то я от них столько заботы увидела... И при этом не из жалости. Поэтому никогда не знаешь где найдешь, а где потеряешь. Жаль, а может и к лучшему, что я через неделю ухожу, но зато не успеем поругаться или ещё что-то, будет хоть что-то светлое в памяти)
@@AndreiFirsov-v3h спасибо местным роликам, на самом деле помогли развернуть фокус на себя, я всем советую этот канал. Очень помог переезд в другую страну, где у меня ни на кого нет обид, просто вот я и вот новая среда- учись жить. И я чувствую, что делаю успехи. Многие ситуации имели в моей жизни закономерность, нужно было только сопоставить, без пелены, что я вот такая бедная несчастная меня все пользуют. Сама давала... Это было очень важно принять факт, что я сама ответственна за свои реакции без чувства вины и саможалости... Полного контроля, понятное дело, у меня нет над ними, в стрессовых ситуациях и усталости я скатываюсь в обычное поведение. Очень сложно было отказаться от образа всемогущего... Мать меня ко всему принуждала, не считаясь с моими желаниями, начиная от того с кем мне общаться, заканчивая какие кружки посещать. Я стала сама потом стала так с собой. И до сих пор она пытаеться взять контроль над моей жизнью, правда теперь я могу ей объекто сказать, что хватит мне советовать, раз ты тут никогда не жила, я лучше знаю как обстоит моё положение... Но всё равно начинает ругаться, плакать, давить на чувство вины... Теперь просто это не рабоает. С этим тоже научилась обращаться. Спасибо этому каналу. Я полгода назад первый раз в жизни начала подмечать тихие чувства радости, которые как внутреннее солнце...
Мама говорила мне что я плохая, потому что "видела" во мне черты отца, "гены" и говорила она это с обвинением, раздражением и злостью, т. е с агрессией. Папа со своей стороны считал меня недостаточно хорошей, потому что я не повторяю его личности, его убеждений и правил, которые он распространял на весь мир и на всех людей. Мама была вечная жертва, которая агрессивно обвиняла всех в своих несчастьях. Папа нападал на каждый мой самостоятельный индивидуальный выбор, саркастически высмеивал, превращал мои выборы в глупость и ничтожество.Для мамы я была плохая, эгоистичная жестокая, "монстр", воплощение презрения и её агрессии. Для отца всё что было во мне было воплощением глупости неразумности и ничтожества.
Слушаю уже с десяток Ваших видео, и не перестаю удивляться, насколько точная модель человеческой психики в вашей голове, и как честно вы делитесь такой ценной информацией со всеми. Я до сих пор недооценивал психологов (как и массажистов), но вы реально вправляете "грыжи мышления") Очень благодарен за рекомендации Евгении Стрелецкой, что помогло открыть Вас. За 15-20 минут, я успеваю ощупать в моем аквариуме бессознательного, вполне рациональный пейзаж и механизмы (которыми оказывается можно управлять), скрытые от моего сознания. Спасибо)
Спасибо за это видео. Оно в точности про меня. Всю жизнь было ощущение как будто я не имею права на то, что есть у других. Мне надо заслуживать и бежать в два раза быстрее. Да, это постоянное обесценивание себя толкает меня на достижения, но не дает развернуться в полную силу и порадоваться не только результату и самому процессу. И я знаю детские корни всего этого, головой понимаю. Но эти эмоции, очень сильные, когда обида и безысходность прям до слез, возникают автоматически. Работаю потихоньку с этим. Ведь следующий шаг для меня - в предпринимательство и бизнес.
Ооо Боже, опять я🙈 Ну зачем Вы так всегда?😂😂😂 Я вырастила с возрастом чувство собственной ценности и мастерство высокого класса, хорошо справляюсь на работе, но не справляюсь в социуме, поэтому закрылась. Если мне хамят, я просто уничтожаю и топчусь как бешеный слон пока не испорчу настроение человеку в сотни раз хуже. Не понимаю что это🙈 и еще совершаю провокации что бы всех выбить из колеи, тогда мне уже не так плохо. Прям говно какое-то… я думаю так🤦🏼♀️😂😂😂 а люди меня вроде любят, но побаиваются. Каша в голове. Но плохости было очень много раньше:) потом мастерство победило:) стало легче💪🏻
Мне очень тяжело - было и есть Такое чувство что я всем должна Мать - спасатель ⛑️ я стала такой же угождала людям опустошая себя Уехала от них но они давят на чувство вины мол это твои тараканы 🪳 Но мил не помню когда понимала меня - у нее другие ценности - материальное, у сестры такое же Мать до сих пор если я делаю что то не так - дает понять что я ничтожная, больная на голову Поэтому рада что подвернулся случай уехать и перестать общаться с матерью и сестрой Что толку общаться если все что они спрашивают это моя личная жизнь - где работаю, где живу ( контроль)- Мать сильно влияла на меня - унижая как будто радовалась что ей удалось самоутверждаться Помню как не так давно ночевала у нее- выставила чемодан посреди комнаты- я чуть не убилась, сильно вывернула плечо а она со смешком - жалеет меня ! Еще что раздражало так это сестра под боком - мать любила когда она дома драмы строить выводя меня но потом виноватя в том что мол я сама начала - детсад просто !!
Случайно вышло ваше видео у меня на Ютубе!!! Вы так понятно рассказываете о наболевших проблемах. Как жаль, что я раньше о Вас не узнала! И как здорово, что есть сейчас такая возможность слушать Вас и разбираться в своих проблемах. Огромное Вам СПАСИБО!❤
Я из тех, кто я сам. 😊. Но. Работаю над собой в том плане- не осуждать и судить человека а понять почему он такой в данный момент. Не злобиться на окружающих, хотя это трудно и ругаю себя. О помощи обращаюсь только к сыну, в болезни или привезти тяжелое. Так. По жизни я просто интроверт, и, оказалось у меня присутствует аутизм аспегера. Стала понятна вся прожитая жизнь и я в ней. Сейчас, благодаря интернету , многому учусь , понимать и выстраивать себя, это трудно, но все же многое понятно как в отношении себя так и других. Вам, Ольга , я очень благодарна , что дополнили и дополняете мои познания. Смотрю ваши видео и старые и новые и вникаю. Спасибо вам большое 🙏🏻❤️❤️❤️. Трудитесь во славу Божью.
Мой муж не похож на личность с комплексом неполноценности. Но в ситуации, когда он накосячил, он вначале всегда сбрасывает агрессию в ответ, это его первая и очень эмоциональная реакция - я не виноват, это все ты! А потом как-то остывает и даже, видимо, чувствует,что неправ. Видимо, этот комплекс где-то глубоко, потому что муж неплохо себя в бизнесе чувствует. Мой комплекс неполноценности - он прямо на поверхности. Это ко мне можно было грозным голосом обратиться, и я уже виновата перед продавцами в магазине, начальником и т.д. Муж, кстати, на заре супружества очень этим моим качеством пользовался. Сейчас муж тот же, но я уже так не ведусь на его манипуляции. Опыт. Спасибо за видео. Я ещё не досмотрела, но этот ролик уже не тригеррит. Некоторые видео я прямо не могу за один раз досмотреть, не выдерживаю. ,
Когда спустя время пересматривал ваше видео, заметил метафору из ночного дозора про личную воронку проклятия над головой 😮 При пересмотре чувствуется сколько вашей работы вложено в знания и их компановку. Спасибо большое за вашу работу 😊
Ох.. для меня вариант "перекидывание обиды друг на друга" стало спасением. Долге время было только чувство вины и вымаливание прощения за него, даже когда была не виновата. Агрессируя в ответ, все-таки чувствую себя более живой. Пока трудно перейти на следующий этап, где уже нет чувства вины и самобичевания за внутреннюю плохость, а есть понимание происходящего и осознанность. Но работаю. Спасибо за видео! Мысль о попадании в безысходность и отказ от действий - очень отрезвляющая!
Ольга, огромное человеческое спасибо!!! Бегаю по дому с криками "Эврика". Я поняла, что происходит в моей профессиональной сфере и почему я до сих пор не реализовалась, хотя освоила десяток профессий))) И смешно и грустно но зато понятно!
Благодаря вам, смотрю на себя с другой стороны. Так же реагирую на простые вопросы. Ухожу в оборону. Колючки. А внутри чувство вины. "Я не такая хорошая. И Я что-то делаю не так." Совет: НЕ СТОИТ ВСЁ ПРИНИМАТЬ НА СВОЙ СЧЕТ. Понять, что комплекс неполноценности создает внутри меня огромную машину, которая всё обесценивает !! Менять свои реакции. Искать в других людях другие мотивации, кроме нападения на меня. Спрашивать у себя: а что меня беспокоит, что меня злит. нет комплекса - ЭТО НАШЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О СЕБЕ, которое сформировано и застыло в детстве !! А мы меняемся. Этот процесс идет этапно. Постепенно. Не мгновенно. Профессия-работа-навыки-опыт-мастерство-рост.
Когда чувствую, что хочется начать оправдываться, молчу. Пока еще не хватает сил сразу признаться в своей неправоте. Потом в голове обрабатываю ситуацию насколько возможно обьективно и там только через какое то время признаюсь себе, что была неправа. Смотрю вас с октября, так много информации, благодаря которой узнаю себя. Спасибо, что делитесь с нами такой ценной информацией.
Ольга, спасибо за ваш труд, в первый раз после просмотра этого видео в памяти осталось только про козла отпущения а остальное как в тумане, этот ролик я поняла со второго раза и после множества других ваших роликов, ваши видео помогают осознаннее воспринимать информацию
Не перестаю благодарить вас Ольга! В ваших видео есть ответы на некоторые вопросы, про существование которых я не знала (что у меня ЕСТЬ или беспокоили эти вопросы). Ещё интересно, что при первом прослушивании видео можно их не заметить, при повторном прослушивании сначала я нахожу ответ, и только потом возникает вопрос, вернее, он у меня оказывается был давно. Чудно!
Как много всего. И все очень важное. Даже просто слушать про свою плохость больно. Она ощущается как тотальная и всепоглощающая. Сложно выдерживать свою никчёмность. Агрессия возникает как способ защиты от нападения, которого зачастую нет. Бывает тяжело подмечать эту разницу, пожалуй стоит развивать мышление и наблюдение за собой и своими реакциями. Все это очень сильно мешает в жизни: развиваться, строить отношения, общаться с людьми, иметь право хоть на что-то. Бывает, начинаешь отстаивать свои границы, а после вдруг пугаешься, что у тебя нет права на это и начинаешь обвинять себя. Поэтому порой хочется спрятаться от мира и от себя самой, а по итогу, будто сидишь в клетке со своим врагом - самобичеванием. Спасибо вам большое! Мне очень вовремя попадаются ваши видео с такими важными темами, прямо под запрос. Ольга, благодарю Вас! Вы делаете этот мир лучше и светлее и помогаете найти силы справляться с внутренней болью, а иногда просто даже встретиться с ней. Пусть у Вас все будет хорошо. Храни Вас Бог ❤
Этот ролик просто шедевральный 🔥, как впрочем и все ваши видео. Вы так глубоко раскрываете тему и в тоже время очень доступно объясняете. Начинаешь понимать себя и других людей, вырастают крылья, появляется надежда быть счастливей. Большое спасибо вам, Ольга, восхищаюсь вашим профессионализмом 🙏❤
Благодарю, Ольга.Как всегда очень ценная информация. Неоднократно сталкивалась с ситуациями, приведёнными в пример. А именно - моя просьба ( в тактичной форме ) принималась, как нападение.В ответ - молниеносная реакция - агрессия. Понимаю - обида, из - за нежелания выполнить, а чтоб не чувствовать себя виноватым - едкие слова в ответ. Отношусь к этому с пониманием, чаще никак не реагирую в ответ или спокойно мягко отвечаю.Механизм мне известен. К чему " бурю поднимать в стакане воды ". И, вооружившись знаниями о коммуникации, легче идти по жизни, многое становится ясным..
Замечательные ролики Ольги Демчук позволяют заметить свою неполноценность и засомневаться в ней. "Застывшие в янтаре" прекрасное название метафора этого переживания. Мне хочется радоваться, гордиться, уважать ценить и любить себя и я как будто не могу это сделать. Как будто что то мешает мне, не даёт. И сейчас это смешно, надо сесть с этим и разобраться. Что мешает мне жить? Что мешает мне радоваться? Почему у меня не получится? Я только сейчас могу познакомиться с жизнью, потому что это и есть жить: что то о себе узнавать и идти вперёд. Узнавать, не закрываться и идти вперёд. Выйти из янтаря. Жить это чувствовать себя живой, подвижной, изменяющейся и смеющейся
Благодарю вас, что когда-то вы создали этот канал и я его нашла) Информация и опыт, которыми вы делитесь помогает мне глубже осознавать себя, процессы, которые происходят в моей психике. Иногда слушаю и думаю: "Боже в каком ужасе я раньше жила, что творила с собой и окружающими людьми. Вроде бы мелочи, но как они портили мне жизнь и моим близким".
Комплекс неполноценности +запрет на деятельность и принятие решений = безысходность и отсутствие смысла жизни. Всё именно так. Если прибавить потерю профессии из-за заболевания и неюношеский возраст, то вообще не понимаю за что зацепиться. Любое хобби, любая попытка научится новому заканчивается очередным заболеванием позвоночника, суставов и связок. Пока учусь быть здесь и сейчас, отслеживать рефлекторное реакции. Спасибо за помощь в понимании себя и других. .
Спасибо огромное, Ольга! Узнала из Ваших роликов о себе во много раз больше чем от более чем 15 лет самоанализа, чтения эзотерических книг, и целителей, к которым раньше любила ходить!
Плавая как рыба в своей плохости, я саму мысль о сомнении мгновенно душила, считая чем-то постыдным и плохим. Раз уж вот такая я, значит надо "честно" в этой данности выживать. И да, злилась, когда кто-то из близких предлагал попробовать думать о себе лучше.
Благодарю вас за осознавание! Мне 50+ и я давно задаюсь вопросом, почему я меняю работы, осваиваю новые профессии и новые виды деятельности "начинаю и бросаю начинаю и бросаю", не иду в глубину, не зарабатываю. Ответ найден в этом видео. Выход из тупика найден. Появился выбор.
Помню тот момент в развитии, когда на сессии психологу я озвучила, что чувствую поетапность какого своего желания, что готова начать с малого, и чувствую, что могу осилить лишь начало этого мало. А не: всё и сразу, как я хочу, или никак вообще😅
Ольга, большое спасибо за вашу работу. Смотрю много ваших роликов и изучаю себя. Далеко не все понятно сразу, но постепенно ваши мысли становятся доступны моему понимаю и мир внутри меня и снаружи становится богаче.
Спасибо, замечаю за собой всё, что вы описали. Начальство часто начинает манипулировать, тем что медленно работаю и вменять чуство вины. И не хотят разбираться из-за чего процесс замедляется. А работы всё больше и больше.
Я поймала комбо, громадный комплекс неполноценности, плохости и нет ценности. Одного не пойму, что дает силы жить, какая сила движет мной в работе над собой? Наверное страх смерти, а хочу выйти в состояние силы, когда мне нравится жить, мне нравится моя жизнь
Т.е. ценность есть, но она минусовая по впечатлениям детских травм и страхов, откуда подсознание не сумело выйти. А защитило себя как могло. Жертвой своих потребностей. Как от них и требовали значимые взрослые в их уязвимости. Психика закрылась. И болит. Вывод - это вина перед собой маленьким, кто не сумел защитить себя тогда, когда отчаянно нуждался в поддержке.
Самое важное что я теперь поняла виноватый этот кто Создал ситуацию или привел в действие что либо а я это не понимала.Мне говорили что я виновата а я верила думая что они лучше знают и так как смысла не понимала тотсоглашалась и тянула погашение вины на себе а теперь с ужасом вспоминаю что я даже не всегда знала что случилось вообще.да
Уважаемая Ольга. После того, как я нашла ваш канал, мой мир не будет прежним. Только я теперь не знаю, как мне жить с тем, что я узнала (не в этом видео, а во всех в совокупности), моя психика не может столько переварить 😢
Золотое правило студента: закончил писать конспект по видео-напиши отзыв на канал!) Удивительно, как веселее пошла усвояемость материала при конспектировании🤔 не думала, что разница будет столь ощутимой. Благодарю за ценные советы!
Хочу поделиться,так как тема пересекается с тем,что я накопала в себе только что. Жуткий синдром самозванца. Я сегодня иду на собеседование,уже пол года не работаю,надоело,захотелось иметь свои деньги. Но я сижу..и думаю..а может не идти? Я поняла,что боюсь конкуренции,боюсь,что меня "рассекретят" И увидят что я плохой работник. Будто люди там зацепят мою занозу т от туда польётся гной моей неуверенности в себе. На прошлой работе,чтобы этого не было,я сильно давила на себя,перерабатывала и довела себя до выгорания и вот потом сидела дома. И скоро мне на собеседование..и вот я поняла,что во мне жуткий страх..неудачи,страх ощутить себя "хуже". Будто у меня нет ценности себя. Но сейчас я решила,что не буду стараться надевать маску,постараюсь быть собой...чтобы снова не выгорать и не заставлять себя страдать. Теперь я поняла,почему так не хотела идти искать работу.. Чтобы не ощутить свою " Ничтожность " И позор. И да,у меня запрет на активность,и я себя виню что ничего не делаю. Сейчас я больше вижу когда я нападаю на себя и научилась стопарить чаще. И ещё я понимаю,что у моей матери такой же комплекс вины. Как только ты что то говоришь,она начинает злиться и винить всех вокруг,оправдываться. Хотя я не винила её. Спасибо Ольге,благодаря неё уровень осознанности приподнялся.
Это про мою сестру. Она все мои слова или рассуждения воспринимает как мои нападки и говорит, что она все время чувствует себя виноватой со мной. Я ей пытаюсь обьяснить, что это ЕЕ видение проблемы. Я не агрессор. Но все бесполезно. Ей уже 61 год и такой сильный комплекс неполноценности. Самое неприятное, что она начинает агрессивно на меня нападать. Очень тяжело общаться с ней. Самое обидное, что абсолютно нет взаимопонимания и она не понимает мой характер и мотивы. Я устала обьяснять,что я хорошая и люблю ее.
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Папа верил в то что он идеал честности, справедливости, разумности, хотя это было не так на самом деле. Мама верила в то, что она идеал порядочности, честности, разумности и святости. Оба скрывали свои темные стороны. Мир дома - это мир взаимной плохости и взаимных претензий, очень агрессивно заряженный мир который мог взорваться взаимными оскорблениями и физической расправой мгновенно. Я выросла в этом мире. Никто из родителей не принимал свою ответственность. Я выросла с чувством вины и ничтожности, с чувством безысходности. Комплекс неполноценности развился сам собой, так как соответствовать требованиям родителей было невозможно вмнгда найдут за что высмеять или асгрессировать. Похвалы никогда не дождёшься. Свою плохость он перекладывали на меня. Я должна была что то с ней делать и контактировать с ней. Я была ребенком и не понимала что это не моя " плохость" . У меня развилась аутоагрессия, из за чего я могла часами осуждать и обвинять себя в неполноценной жизни семьи. Однажды будучи ребенкои я избила себя ремнём. Когда я себя избивпла, я силтреоа на себя в зеркало и приговаривала:" Папа не бей меня, я уже себя наказала ". Самонаказание самоизбиение избавило меня от невыносимой пытки ждать наказание от других. Наказав себя я в своих глазах становилась хорошей и правильной раскаивающейся в своих ошибках и неудачах - " грехах" - девочкой, с которой можно дружить и общаться. Во взрослой жизни я часто наказывала себя, чтобы чувствовпьь свою хорошесть. Я отказывала себе в своей жизни, в саоих увлеченияхи хобби, во всем что приносило мне радость и удовольствие. "Ты наказана, за то, что ты не такая как надо". Самонаказание это способ снять с себя свои же претензии и разрешить себе хоть на минуточку побыть самой собой. Через минуту цикл повторялся. Я снова была виновата
😢❤
Спасибо большое за Ваш комментарий!
Всё, что Вы написали, так мне знакомо😢
Просто ужасно всё это переживать.. Сочувствую Вам. Ваши слова очень отзываются внутри собственной болью и виной 😥
Спасибо, очень сильный интересный разбор про диван я жизни в Ложном Я, мне очень жаль.... так а что же дальше? Вы вышли из этого порочного круга самобичевания ...?
Когда я пришла в коллектив, то была безграничной, очень идеализировала людей, на чувстве "мы- коллектив" пахала за троих. За месяц до отпуска пришла физическая усталость, но я это не поняла, но автоматом ушла в глухую защиту, наяались первые обиды, а именно, когда люди впихивали ещё какую-то работу или указывали на не идеальность выполнения назначенной, хотя за неё не только я ответственна, и даже как-то неосознанно ткнула в этот факт человека, на что он очень бурно отреагировал словами, что я воспринимаю всё как нападение. Начала копиться злость, но пришёл отпуск, я оправилась и вернулась назад. И через пару недель опять начало накипать. Благо у меня начальница адекватная, она почти сразу начала говорить очень правельные вещи: "Если тебе с твоей работой в ответ не помогают, то зачем ты помогаешь им? ".Она же начала официально снимать с меня обязанности, в конечном итоге, я сама принесла чёткий список обязанностей ( в котором любое "сотрудничество" с медсестрами ушли в область моего личного желания,а у меня осталась чисто организационная работа), который она утвердила. И вот я сейчас как раз столкнулась с этой проблемой, что люди привыкли, что я была безграничной, а тут правила поменялись. И начали возникать ситуации прямо странные, когда на меня пытаются сваливать вину, хотя мне даже смешно становиться. Одна мадам как попугай хвалит мою работу, но проверяет новые границы на прочность, стараясь впихнуть какую-то работу, иногда именно через "чувство вины". Очень странное чувство, когда наблюдаешь уже за этим без вовлечения.
Очень похоже на мою ситуацию. У меня объективно увеличилось количество работы. Но чувство вины, что я медленно работаю, не позволяло просить помощи у коллег и начальницы. И они тоже вслед за мной думали, что это мой косяк, что я не справляюсь. К сожалению,в моем случае, начальница не оказалась настолько адекватной. Обострились отношения в коллективе, т.к. я злилась, что задерживаюсь на работе, а все уходят вовремя и никто мне не помогает. На какой-то момент я стала решать вопрос конструктивно, пообщалась с двумя своими руководителями, проаргуметировала, в итоге мне дали помощницу. Но отношения обострились настолько, что я все равно уволилась. Окончательно мои глаза открылись, когда на мой объем работы взяли 4 человека.
Как повезло встретить человека, который помог вам изменить взгляд на себя и начать действовать согласно новому ощущению.
Здравствуйте! Прочитав ваше повествование я осознал что откликается то что происходило со мной на последних работах, тоже идеализировал и всем хотел помочь и не отказывал в просьбах а в итоге надорвался и потом еще и получил морально так что приходилось увольняться.
Вопрос к вам, а вы поняли причину по которой вы так себя повели в той ситуации по работе которую вы описали? Вопрос не из разряда любопытства, а исключительно в контексте того чтобы самому разобраться.
@@ТатьянаОвчинникова-ч9о я кстати в конечном итоге не выдержала эмоционально напряжения... и меня перевели в другое отделение, где я как в раю, потому что коллектив маленький и все такие же с прибабахом как и я... Есть объективный список обязанностей у каждого, но ты не успеваешь голову повернуть, а твоя работа кем-то сделана... И в результате каждый вот так делает по максимуму, и бывает что мы просто все по два часа сидим, потому что нет вообще никакой работы, разве что идти стены мыть... И есть маленькие традиции, как фрукты утром, всегда кушать вместе в 12.30, когда у меня случилась беда, то я от них столько заботы увидела... И при этом не из жалости. Поэтому никогда не знаешь где найдешь, а где потеряешь. Жаль, а может и к лучшему, что я через неделю ухожу, но зато не успеем поругаться или ещё что-то, будет хоть что-то светлое в памяти)
@@AndreiFirsov-v3h спасибо местным роликам, на самом деле помогли развернуть фокус на себя, я всем советую этот канал.
Очень помог переезд в другую страну, где у меня ни на кого нет обид, просто вот я и вот новая среда- учись жить. И я чувствую, что делаю успехи.
Многие ситуации имели в моей жизни закономерность, нужно было только сопоставить, без пелены, что я вот такая бедная несчастная меня все пользуют. Сама давала...
Это было очень важно принять факт, что я сама ответственна за свои реакции без чувства вины и саможалости... Полного контроля, понятное дело, у меня нет над ними, в стрессовых ситуациях и усталости я скатываюсь в обычное поведение.
Очень сложно было отказаться от образа всемогущего... Мать меня ко всему принуждала, не считаясь с моими желаниями, начиная от того с кем мне общаться, заканчивая какие кружки посещать. Я стала сама потом стала так с собой. И до сих пор она пытаеться взять контроль над моей жизнью, правда теперь я могу ей объекто сказать, что хватит мне советовать, раз ты тут никогда не жила, я лучше знаю как обстоит моё положение... Но всё равно начинает ругаться, плакать, давить на чувство вины... Теперь просто это не рабоает. С этим тоже научилась обращаться. Спасибо этому каналу.
Я полгода назад первый раз в жизни начала подмечать тихие чувства радости, которые как внутреннее солнце...
Мама говорила мне что я плохая, потому что "видела" во мне черты отца, "гены" и говорила она это с обвинением, раздражением и злостью, т. е с агрессией. Папа со своей стороны считал меня недостаточно хорошей, потому что я не повторяю его личности, его убеждений и правил, которые он распространял на весь мир и на всех людей. Мама была вечная жертва, которая агрессивно обвиняла всех в своих несчастьях. Папа нападал на каждый мой самостоятельный индивидуальный выбор, саркастически высмеивал, превращал мои выборы в глупость и ничтожество.Для мамы я была плохая, эгоистичная жестокая, "монстр", воплощение презрения и её агрессии. Для отца всё что было во мне было воплощением глупости неразумности и ничтожества.
Слушаю уже с десяток Ваших видео, и не перестаю удивляться, насколько точная модель человеческой психики в вашей голове, и как честно вы делитесь такой ценной информацией со всеми. Я до сих пор недооценивал психологов (как и массажистов), но вы реально вправляете "грыжи мышления") Очень благодарен за рекомендации Евгении Стрелецкой, что помогло открыть Вас. За 15-20 минут, я успеваю ощупать в моем аквариуме бессознательного, вполне рациональный пейзаж и механизмы (которыми оказывается можно управлять), скрытые от моего сознания. Спасибо)
Хороший комментарий. Особенно "грыжа мышления" понравилась, утащу в копилку цитат)
@@YasnaKoвывих больше подходит, хоть и не новое
Спасибо вам за точный коментарий
Спасибо за это видео. Оно в точности про меня. Всю жизнь было ощущение как будто я не имею права на то, что есть у других. Мне надо заслуживать и бежать в два раза быстрее. Да, это постоянное обесценивание себя толкает меня на достижения, но не дает развернуться в полную силу и порадоваться не только результату и самому процессу. И я знаю детские корни всего этого, головой понимаю. Но эти эмоции, очень сильные, когда обида и безысходность прям до слез, возникают автоматически. Работаю потихоньку с этим. Ведь следующий шаг для меня - в предпринимательство и бизнес.
Откликнулось. Ныряю сейчас в озеро знаний Ольги в попытке развязать узел, мешающий выйти на работу. А как ваши успехи?
@@YasnaKo спустя 8 месяцев ушло это состояние
@@ЕкатеринаКарпова-п6и как раз примерно сейчас, получается, судя по дате коммента?
@@YasnaKo да, так и есть.
@@ЕкатеринаКарпова-п6и рада за вас)
Каждый раз восхищаюсь вашим талантом видеть глубину❤❤❤❤
Ооо Боже, опять я🙈
Ну зачем Вы так всегда?😂😂😂
Я вырастила с возрастом чувство собственной ценности и мастерство высокого класса, хорошо справляюсь на работе, но не справляюсь в социуме, поэтому закрылась.
Если мне хамят, я просто уничтожаю и топчусь как бешеный слон пока не испорчу настроение человеку в сотни раз хуже. Не понимаю что это🙈 и еще совершаю провокации что бы всех выбить из колеи, тогда мне уже не так плохо.
Прям говно какое-то… я думаю так🤦🏼♀️😂😂😂 а люди меня вроде любят, но побаиваются.
Каша в голове. Но плохости было очень много раньше:) потом мастерство победило:) стало легче💪🏻
Мне очень тяжело - было и есть
Такое чувство что я всем должна
Мать - спасатель ⛑️ я стала такой же угождала людям опустошая себя
Уехала от них но они давят на чувство вины мол это твои тараканы 🪳
Но мил не помню когда понимала меня - у нее другие ценности - материальное, у сестры такое же
Мать до сих пор если я делаю что то не так - дает понять что я ничтожная, больная на голову
Поэтому рада что подвернулся случай уехать и перестать общаться с матерью и сестрой
Что толку общаться если все что они спрашивают это моя личная жизнь - где работаю, где живу ( контроль)-
Мать сильно влияла на меня - унижая как будто радовалась что ей удалось самоутверждаться
Помню как не так давно ночевала у нее- выставила чемодан посреди комнаты- я чуть не убилась, сильно вывернула плечо а она со смешком - жалеет меня !
Еще что раздражало так это сестра под боком - мать любила когда она дома драмы строить выводя меня но потом виноватя в том что мол я сама начала - детсад просто !!
Спасибо огромное за Ваши знания!!!
Случайно вышло ваше видео у меня на Ютубе!!! Вы так понятно рассказываете о наболевших проблемах. Как жаль, что я раньше о Вас не узнала! И как здорово, что есть сейчас такая возможность слушать Вас и разбираться в своих проблемах. Огромное Вам СПАСИБО!❤
Спасибо,спасибо,спасибо!!! ❤❤❤
Я из тех, кто я сам. 😊. Но. Работаю над собой в том плане- не осуждать и судить человека а понять почему он такой в данный момент. Не злобиться на окружающих, хотя это трудно и ругаю себя. О помощи обращаюсь только к сыну, в болезни или привезти тяжелое. Так. По жизни я просто интроверт, и, оказалось у меня присутствует аутизм аспегера. Стала понятна вся прожитая жизнь и я в ней. Сейчас, благодаря интернету , многому учусь , понимать и выстраивать себя, это трудно, но все же многое понятно как в отношении себя так и других. Вам, Ольга , я очень благодарна , что дополнили и дополняете мои познания. Смотрю ваши видео и старые и новые и вникаю. Спасибо вам большое 🙏🏻❤️❤️❤️. Трудитесь во славу Божью.
Благодарю! Целый кладезь для работы над собой
Мой муж не похож на личность с комплексом неполноценности. Но в ситуации, когда он накосячил, он вначале всегда сбрасывает агрессию в ответ, это его первая и очень эмоциональная реакция - я не виноват, это все ты! А потом как-то остывает и даже, видимо, чувствует,что неправ. Видимо, этот комплекс где-то глубоко, потому что муж неплохо себя в бизнесе чувствует. Мой комплекс неполноценности - он прямо на поверхности. Это ко мне можно было грозным голосом обратиться, и я уже виновата перед продавцами в магазине, начальником и т.д. Муж, кстати, на заре супружества очень этим моим качеством пользовался. Сейчас муж тот же, но я уже так не ведусь на его манипуляции. Опыт. Спасибо за видео. Я ещё не досмотрела, но этот ролик уже не тригеррит. Некоторые видео я прямо не могу за один раз досмотреть, не выдерживаю.
,
Когда спустя время пересматривал ваше видео, заметил метафору из ночного дозора про личную воронку проклятия над головой 😮
При пересмотре чувствуется сколько вашей работы вложено в знания и их компановку.
Спасибо большое за вашу работу 😊
Возможно, в первый раз, захлёстывает удивление от соответствия описания проблемы жизни, а информация немного мимо ускальзает
Ох.. для меня вариант "перекидывание обиды друг на друга" стало спасением. Долге время было только чувство вины и вымаливание прощения за него, даже когда была не виновата. Агрессируя в ответ, все-таки чувствую себя более живой. Пока трудно перейти на следующий этап, где уже нет чувства вины и самобичевания за внутреннюю плохость, а есть понимание происходящего и осознанность. Но работаю.
Спасибо за видео! Мысль о попадании в безысходность и отказ от действий - очень отрезвляющая!
Ольга, огромное человеческое спасибо!!! Бегаю по дому с криками "Эврика". Я поняла, что происходит в моей профессиональной сфере и почему я до сих пор не реализовалась, хотя освоила десяток профессий))) И смешно и грустно но зато понятно!
Спасибо
Вижу для многих этот ролик актуален именно в контексте проф.сферы. Для меня тоже.
Классно! Как всегда отличные разборы матрицы ума Ложного Я. Браво, Ольга, великолепный Мастер психоанализа.
Благодаря вам, смотрю на себя с другой стороны.
Так же реагирую на простые вопросы. Ухожу в оборону. Колючки. А внутри чувство вины. "Я не такая хорошая. И Я что-то делаю не так."
Совет:
НЕ СТОИТ ВСЁ ПРИНИМАТЬ НА СВОЙ СЧЕТ.
Понять, что комплекс неполноценности создает внутри меня огромную машину, которая всё обесценивает !!
Менять свои реакции. Искать в других людях другие мотивации, кроме нападения на меня.
Спрашивать у себя: а что меня беспокоит, что меня злит.
нет комплекса - ЭТО НАШЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О СЕБЕ, которое сформировано и застыло в детстве !!
А мы меняемся.
Этот процесс идет этапно. Постепенно. Не мгновенно.
Профессия-работа-навыки-опыт-мастерство-рост.
Когда чувствую, что хочется начать оправдываться, молчу. Пока еще не хватает сил сразу признаться в своей неправоте. Потом в голове обрабатываю ситуацию насколько возможно обьективно и там только через какое то время признаюсь себе, что была неправа. Смотрю вас с октября, так много информации, благодаря которой узнаю себя. Спасибо, что делитесь с нами такой ценной информацией.
Ольга, здравствуйте! Спасибо вам огромное за информацию. Запала в сердце фраза - смысл это движение к развитию.
Ольга, спасибо за ваш труд, в первый раз после просмотра этого видео в памяти осталось только про козла отпущения а остальное как в тумане, этот ролик я поняла со второго раза и после множества других ваших роликов, ваши видео помогают осознаннее воспринимать информацию
Спасибо большое! Очень ценно.
Не перестаю благодарить вас Ольга!
В ваших видео есть ответы на некоторые вопросы, про существование которых я не знала (что у меня ЕСТЬ или беспокоили эти вопросы). Ещё интересно, что при первом прослушивании видео можно их не заметить, при повторном прослушивании сначала я нахожу ответ, и только потом возникает вопрос, вернее, он у меня оказывается был давно. Чудно!
Боже, вы такие доступно объясняете такие тонкие и глубокие вещи, спасибо вам огромное❤
Спасибо, понятно стало почему я все начинаю и бросаю... Грустно..
И я поняла теперь.. Я тоже всё начинаю и бросаю. Бросаю даже то, что мне очень по душе и к чему у меня есть явные способности ((
Спасибо!
Как много всего. И все очень важное. Даже просто слушать про свою плохость больно. Она ощущается как тотальная и всепоглощающая. Сложно выдерживать свою никчёмность. Агрессия возникает как способ защиты от нападения, которого зачастую нет. Бывает тяжело подмечать эту разницу, пожалуй стоит развивать мышление и наблюдение за собой и своими реакциями. Все это очень сильно мешает в жизни: развиваться, строить отношения, общаться с людьми, иметь право хоть на что-то. Бывает, начинаешь отстаивать свои границы, а после вдруг пугаешься, что у тебя нет права на это и начинаешь обвинять себя. Поэтому порой хочется спрятаться от мира и от себя самой, а по итогу, будто сидишь в клетке со своим врагом - самобичеванием. Спасибо вам большое! Мне очень вовремя попадаются ваши видео с такими важными темами, прямо под запрос. Ольга, благодарю Вас! Вы делаете этот мир лучше и светлее и помогаете найти силы справляться с внутренней болью, а иногда просто даже встретиться с ней. Пусть у Вас все будет хорошо. Храни Вас Бог ❤
Дякую Вам
Надзвичайно цінна інформація, дуже мені сподобалась Ваше викладання, так добре що Ви є
Спасибо, будем работать)
Ольга!!!! Громадная благодарность, Вы очень помогли мне ❤
Вот у вас опыт, не повторяетесь в видео. Круто
Этот ролик просто шедевральный 🔥, как впрочем и все ваши видео. Вы так глубоко раскрываете тему и в тоже время очень доступно объясняете. Начинаешь понимать себя и других людей, вырастают крылья, появляется надежда быть счастливей.
Большое спасибо вам, Ольга, восхищаюсь вашим профессионализмом 🙏❤
Благодарю, Ольга.Как всегда очень ценная информация. Неоднократно сталкивалась с ситуациями, приведёнными в пример. А именно - моя просьба ( в тактичной форме ) принималась, как нападение.В ответ - молниеносная реакция - агрессия. Понимаю - обида, из - за нежелания выполнить, а чтоб не чувствовать себя виноватым - едкие слова в ответ. Отношусь к этому с пониманием, чаще никак не реагирую в ответ или спокойно мягко отвечаю.Механизм мне известен. К чему " бурю поднимать в стакане воды ". И, вооружившись знаниями о коммуникации, легче идти по жизни, многое становится ясным..
Переслушаю ещё, очень ценно!
Замечательные ролики Ольги Демчук позволяют заметить свою неполноценность и засомневаться в ней. "Застывшие в янтаре" прекрасное название метафора этого переживания. Мне хочется радоваться, гордиться, уважать ценить и любить себя и я как будто не могу это сделать. Как будто что то мешает мне, не даёт. И сейчас это смешно, надо сесть с этим и разобраться. Что мешает мне жить? Что мешает мне радоваться? Почему у меня не получится? Я только сейчас могу познакомиться с жизнью, потому что это и есть жить: что то о себе узнавать и идти вперёд. Узнавать, не закрываться и идти вперёд. Выйти из янтаря. Жить это чувствовать себя живой, подвижной, изменяющейся и смеющейся
Огромное Вам Спасибо Ольга...Сколько работы над собой и с близкими...это нужно понимать...❤❤❤
Благодарю вас, что когда-то вы создали этот канал и я его нашла) Информация и опыт, которыми вы делитесь помогает мне глубже осознавать себя, процессы, которые происходят в моей психике. Иногда слушаю и думаю: "Боже в каком ужасе я раньше жила, что творила с собой и окружающими людьми. Вроде бы мелочи, но как они портили мне жизнь и моим близким".
Супер-актуально!!!
Ольга, у Вас наилучшее объяснение работы психики!!!
Дякую, Ольга! Ви крутий спеціаліст в своїй справі 😍🔥❤️❤️❤️
Спасибо Вам, Ольга !!! Большое спасибо! ❤😊🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Ольга, благодарю что делитесь такими ценными знаниями 🙏. Каждое ваше видео попадает в цель, в каждом узнаю свои болевые точки.
Комплекс неполноценности +запрет на деятельность и принятие решений = безысходность и отсутствие смысла жизни. Всё именно так. Если прибавить потерю профессии из-за заболевания и неюношеский возраст, то вообще не понимаю за что зацепиться.
Любое хобби, любая попытка научится новому заканчивается очередным заболеванием позвоночника, суставов и связок.
Пока учусь быть здесь и сейчас, отслеживать рефлекторное реакции.
Спасибо за помощь в понимании себя и других.
.
Очень хорошо вас понимаю. Как ваши дела сейчас?
Спасибо огромное, Ольга! Узнала из Ваших роликов о себе во много раз больше чем от более чем 15 лет самоанализа, чтения эзотерических книг, и целителей, к которым раньше любила ходить!
У вас все ролики про меня )))
Спасибо,получила ответ на свой вопрос!
❤💐
Работаю учителем. И осознаю, что мы, учителя, являемся козлом отпущения... Но надо учиться это понимать... Это много внутренней работы.
Плавая как рыба в своей плохости, я саму мысль о сомнении мгновенно душила, считая чем-то постыдным и плохим. Раз уж вот такая я, значит надо "честно" в этой данности выживать. И да, злилась, когда кто-то из близких предлагал попробовать думать о себе лучше.
Очень глубоко! Спасибо
Благодарю!🌟💜
Благодарю вас за осознавание! Мне 50+ и я давно задаюсь вопросом, почему я меняю работы, осваиваю новые профессии и новые виды деятельности "начинаю и бросаю начинаю и бросаю", не иду в глубину, не зарабатываю. Ответ найден в этом видео. Выход из тупика найден. Появился выбор.
Ольга, благодарю! Все четко, ясно!
Чесно кажучи я дуже довго шукав інформацію по самоаналізу такої якості.Ви перевершили мої очікування, що буває не часто). За що щиро Вам дякую.
Помню тот момент в развитии, когда на сессии психологу я озвучила, что чувствую поетапность какого своего желания, что готова начать с малого, и чувствую, что могу осилить лишь начало этого мало. А не: всё и сразу, как я хочу, или никак вообще😅
Спасибо за видео!!🔥🔥
Как приятно на Вас смотреть и принимать эту информацию! Спасибо за канал!
Все видео - огромная кладезь знаний для меня❤
Спасибо за ваш труд! Примерю на себя и понаблюдаю.
Ольга, большое спасибо за вашу работу. Смотрю много ваших роликов и изучаю себя. Далеко не все понятно сразу, но постепенно ваши мысли становятся доступны моему понимаю и мир внутри меня и снаружи становится богаче.
опять слушаю, как о себе. спасибо, что делитесь наблюдениями и советами, Вы прекрасны❤😭
Ольга, спасибо вам за вашу работу ❤
Огромное спасибо за ваш труд! Уже давно осознавала, что как по замкнутому кругу хочу, а здесь глава открылись ❤❤❤
Спасибо, замечаю за собой всё, что вы описали. Начальство часто начинает манипулировать, тем что медленно работаю и вменять чуство вины. И не хотят разбираться из-за чего процесс замедляется. А работы всё больше и больше.
Ольга, спасибо Вам большое за такой подробный разбор! Спасибо что Вы есть!!! )
Благодарю, Ольга! Это видео было очень полезным, прям про меня и для меня 🙏💕
Светлана, спасибо!
Спасибо большое! Шикарная лекция! Помогает осознать причину своих поступков и понимаешь куда двигаться дальше.
В каждом видео что-то откликается❤"Нету поэтапности процесса" и "Постоянно начинать и бросать", прям в точку💯
Ольга у вас прекрасная улыбка 😍 Рад что попал на ваш канал , всё доходчиво.
Классно 🔥 ❤Благодарю за такое простое последовательное объяснение ❤
Спасибо большое! Как всегда очень полезно и ценно!
Ольга, с удовольствием и огромной пользой для себя вас слушаю, ваша деятельность бесценна, благодарю 🙏 с уважением и признательностью🙏
Я поймала комбо, громадный комплекс неполноценности, плохости и нет ценности. Одного не пойму, что дает силы жить, какая сила движет мной в работе над собой? Наверное страх смерти, а хочу выйти в состояние силы, когда мне нравится жить, мне нравится моя жизнь
Ценнейшая информациям, благодарю Вас , Ольга
Ольга, Благодарю!🙏🏻💞
Т.е. ценность есть, но она минусовая по впечатлениям детских травм и страхов, откуда подсознание не сумело выйти. А защитило себя как могло. Жертвой своих потребностей. Как от них и требовали значимые взрослые в их уязвимости. Психика закрылась. И болит.
Вывод - это вина перед собой маленьким, кто не сумел защитить себя тогда, когда отчаянно нуждался в поддержке.
Самое важное что я теперь поняла виноватый этот кто Создал ситуацию или привел в действие что либо а я это не понимала.Мне говорили что я виновата а я верила думая что они лучше знают и так как смысла не понимала тотсоглашалась и тянула погашение вины на себе а теперь с ужасом вспоминаю что я даже не всегда знала что случилось вообще.да
Уважаемая Ольга. После того, как я нашла ваш канал, мой мир не будет прежним. Только я теперь не знаю, как мне жить с тем, что я узнала (не в этом видео, а во всех в совокупности), моя психика не может столько переварить 😢
Благодарю вас, Ольга.
Спасибо за подробное разложение вопроса!
На здоровье!
Спасибо за пошаговый разбор поведения. Полезно!
Благодарю
Спасибо большое!
Спасибо!
Я не агресивный человек я просто всё принимаю на свой счёт и затихаю..
Тоже замечала у себя такие паттерны мышления и поведения. Интересно слышать это дополнительно) благодарю за информацию❤
Чрезвычайно полезное видео! На многое открыло глаза. Спасибо 🙏🏻
Каждая Ваша лекция как психотерапия!! Благодарю начала понимать процессы в себе
все верно от и до. и работой, и самоощущением.
Спасибо Спасибо Большое!❤️❤️❤️
пожалуйста)
Благодарю вас🌺
Спасибо большое
Золотое правило студента: закончил писать конспект по видео-напиши отзыв на канал!) Удивительно, как веселее пошла усвояемость материала при конспектировании🤔 не думала, что разница будет столь ощутимой. Благодарю за ценные советы!
Здравствуйте, Ольга! Всем добра!
Хочу поделиться,так как тема пересекается с тем,что я накопала в себе только что.
Жуткий синдром самозванца. Я сегодня иду на собеседование,уже пол года не работаю,надоело,захотелось иметь свои деньги. Но я сижу..и думаю..а может не идти?
Я поняла,что боюсь конкуренции,боюсь,что меня "рассекретят" И увидят что я плохой работник.
Будто люди там зацепят мою занозу т от туда польётся гной моей неуверенности в себе. На прошлой работе,чтобы этого не было,я сильно давила на себя,перерабатывала и довела себя до выгорания и вот потом сидела дома.
И скоро мне на собеседование..и вот я поняла,что во мне жуткий страх..неудачи,страх ощутить себя "хуже". Будто у меня нет ценности себя.
Но сейчас я решила,что не буду стараться надевать маску,постараюсь быть собой...чтобы снова не выгорать и не заставлять себя страдать.
Теперь я поняла,почему так не хотела идти искать работу..
Чтобы не ощутить свою " Ничтожность " И позор.
И да,у меня запрет на активность,и я себя виню что ничего не делаю.
Сейчас я больше вижу когда я нападаю на себя и научилась стопарить чаще.
И ещё я понимаю,что у моей матери такой же комплекс вины. Как только ты что то говоришь,она начинает злиться и винить всех вокруг,оправдываться. Хотя я не винила её.
Спасибо Ольге,благодаря неё уровень осознанности приподнялся.
Благодарю!
пожалуйста)
Это про мою сестру. Она все мои слова или рассуждения воспринимает как мои нападки и говорит, что она все время чувствует себя виноватой со мной. Я ей пытаюсь обьяснить, что это ЕЕ видение проблемы. Я не агрессор. Но все бесполезно. Ей уже 61 год и такой сильный комплекс неполноценности. Самое неприятное, что она начинает агрессивно на меня нападать. Очень тяжело общаться с ней. Самое обидное, что абсолютно нет взаимопонимания и она не понимает мой характер и мотивы. Я устала обьяснять,что я хорошая и люблю ее.
Моя сестра что бы я не сказала то я буду виновата - она копия матери
Раньше отец тыл козлом отпущения - потом взялись за меня
Ольга, ну всё про меня, караул! Как жить? 😢Спасибо огромное, у меня ещё есть время всё изменить🦸♀️
Спасибо большое за видео, за объяснение процессов.... Все стало понятно....
пожалуйста!
У меня нет семьи, нет любви. 2 раза была за мужем. И вот я снова одна. Очень не хватает любви. Чувствую себя не полноценной..
Спасибо