Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho sĩ tử trong mùa thi | VTC14

VTC14 | Theo các chuyên gia, khi lao động trí óc nhiều, cần đảm bảo đủ năng lượng với chế độ ăn thích hợp là ngày 3 bữa chính và 2-3 bữa phụ. Cần ăn đủ nhưng không quá no và không ăn những thức ăn khó tiêu vì dễ gây mất tập trung cho hoạt động trí não khi cơ thể phải tập trung quá nhiều để tiêu hóa.
▶️▶️▶️ Click SUBSCRIBE cập nhật tin tức mới nhất tại đây: popsww.com/VTC14
#VTC14 #tintức24h #thoisuvtc14 #dubaothoitietvtc14 #kenhVTC14