Timidité ou manque de confiance en soi ? Je vous explique comment les différencier !

La timidité et le manque de confiance en soi peuvent aller ensemble. Mais pour moi, ce n’est pas la même chose. Quelqu’un qui manque de confiance en soi n’est pas forcément timide.
Dans cette vidéo, je vous apprends à reconnaître l’un et l’autre à travers leurs signes non verbaux.
1/ Reconnaître une personne timide
Quand on se sent bien dans une situation, on se redresse, on prend de l’ampleur. Au contraire, le timide va chercher à s’effacer et à prendre le moins de place possible.
Sa position sera plutôt basse, ses épaules rentrées, la tête plus inclinée, le regard peu soutenu. Généralement, il prend aussi moins la parole et il peut avoir un corps qui se croise. Même si je le rappelle, les croisements de jambes ou de bras sont loin d’être toujours des signes de fermeture.
Mais parfois aussi, les extravertis collent rapidement l’étiquette de timide aux introvertis simplement parce qu’ils ont besoin de plus de temps pour s’exprimer ou qu’ils sont plus stressés en groupe. Pourtant ce n’est pas forcément de la timidité.
2/ Les signes qui montrent un manque de confiance en soi
Un extraverti n’est généralement pas timide mais il peut manquer de confiance en lui. C’est pour cela que les deux sont différents à mon sens.
Quelqu’un qui manque de confiance en soi sera moins ancré au sol. Il va par exemple se dandiner d’un pied sur l’autre. Il va également renoncer à son projet, dire qu’il n’est pas sûr d’y arriver, etc.
Le non verbal est différent de celui de la timidité.
Alors est-ce que vous êtes timide ? Ou est-ce que vous connaissez quelqu’un de timide ? Donnez-moi vos recettes pour dépasser cette timidité ? 😉
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