1. Отсутствие конкуренции (соревнований, вызовов) 2. Низкоуглеводные диеты (мало углеводов - повышение картизола, уменьшение тестостерона) 3. Сидячий образ жизни (обязательно нужна физическая активность) 4. Вода из под крана (в нефильтрованный воде содержится эстроген, вредные бактерии) 5. Вода и еда из пластиковых бутылок, контейнеров, консервы (в пластике, и консервных банках содержится элемент похожий на эстроген)
Сейчас без шуток по поводу воды!!! Эстроген содержащийся в в такой вот воде НИКАК не снижает уровень тестостерона. Во-первых,концентрация эстрогенов в такой воде ничтожна. Во-вторых, даже если этот эстроген попадает в организм, то сперва он распадается в жкт, а нераспавшаяся часть просто не всасывается в кишечнике. Если даже предположить, что этот эстроген не распадётся и попадёт в кровь, то тестостерон точно не снизится Мужской организм в день вырабатывает больше эстрогена, чем находится в той несчастной пластиковой бутылке
@@punkclear1341 Я думаю, если правильно придерживаться диеты и плавно на нее переходить, то никакого запредельного кортизола не будет. В конце концов наш орг-м всегда адаптируется к новых условиям
Как по мне, идея хорошая. И еще в колодце всегда вода вкусная (в деревне у нас так было), но думаю в этой воде столько "интересных" бактерий живет, что страшновато так постоянно пить
Огромное спасибо вам за полезное видео! Очень много взял я себе.теперь буду знать .😊 А по поводу голодание по Бреггу как вы смотрите? В неделю один день - два дня голодаю я
Можете дать практические советы по конкуренции, кроме качалки? (Не в плане, что мне не нравится качалка, а просто хочу узнать про другие аспекты жизни) Чтобы эти советы по конкуренции можно было начать применять уже сегодня
На работе: Быть лучшим специалистом, опережать колег по скорости и качеству выполнения задачи Со знакомыми Искать тех тех кто умнее, сильнее, красивие тебя, и опережать их на голову( и так по кругу) Ставь свои рекорды: Пробежать полумарафон Заработать в 2 раза больше Выучить навык Главно сделать то, что ты не когда и не подумал, что способен на это, например в - 10 пробежать с голым торсом 10 км
2:32 Однако, если вы ели до всяких диет нормально так сахара, а потом с утра понедельника взяли и внезапно слезли - речь идет о стрессе и кортизоле. С вредных продуктов нужно уметь правильно, медленно слезть и тогда все обходится безо всяких стрессов.
Конечно такую ересь продвигать будут,никому умные не нужны, надо чтоб люди сами себя гробили. Ты же не веришь всему что говорят в ютубе(надеюсь иначе мне тебя жаль)
Углеводы полезны для тестостерона??! Да у нас в стране эпидемия ожирения. И овсянка, киноа, сладкий картофель только усугубят ситуацию. Поаккуратней с такими советами.
А теперь на счет автора: Молодец братуха очень харизматичный паренек. Чувствуеться оргинальность в жестах и словах в обшем в стиле речи. Так держать удачи✊🏼
В пиве содержится хмель, а в хмеле - фитоэстроген, который является растительным аналогом женского гормона эстрогена. Однако гормон, содержащийся в пивном хмеле, гораздо слабее эстрогена. Чтобы он существенным образом повлиял на гормональный фон, нужно выпить не меньше цистерны хмельного напитка, а это уже чревато алкогольным отравлением. Кроме того, фитоэстроген помимо пива содержится в орехах, крупах, бобовых, тофу, овсе и других крупах - то есть в здоровой пище, которую рекомендуют употреблять спортсменам и людям, следящим за своим питанием.
Всю жизнь через фильтр воду набирал и кипятил в чайнике. Смотрел на идиотов, пьющих воду из под крана еще со школьных туалетов, и удивлялся, как они вообще до сих пор живы.
Как может быть, что кто проиграл у того тестостерон упал, то есть перед соревнованием он был один, потом он упал! Но оказывается он все же стал выше чем был изначально и как это? Фантастика 😂
молодой зелёный, не говори о том, чего не знаешь сам. Просто потому, что согласно первому пункту в этом видео - лучший способ поднять "тест" - это сходить на СВО, - там и посоревнуешься и преодолеешь страх и боль, станешь "терминатором".
отчасти не согласен с этим... старится можно начать и в 18 и 20 , особенно глядя на химозеров в качалке, таких уже можно в 25 причислить к 45-ти летним одутловатым кочерам, с бородой и глубокими морщинами. Или Мужчину в 50-55 ввглядящим на 30-35,как внешне так и внутренне... а что умереть, так это фармаколы сгниют первыми гараздо ранее, нежели чем тренящие в натураху... Так -что разная, она, степень старения...
Был молодой,работал фельдшером на скорой помощи сутки через двое,недоедал,недосыпал,пил воду из под крана,сильно уставал ,но медсестры не позволяли уровню тестостерона снижаться ниже нормы.
Ваты много ...нужно более серьезно раскрывать эту тему...особенно по воде...тестеров убивает фастфуд...недостаток сна...стресс....алкоголь...остальное не так важно если у тебя с этими пунктами вопрос не закрыт...
1. Отсутствие конкуренции (соревнований, вызовов)
2. Низкоуглеводные диеты (мало углеводов - повышение картизола, уменьшение тестостерона)
3. Сидячий образ жизни (обязательно нужна физическая активность)
4. Вода из под крана (в нефильтрованный воде содержится эстроген, вредные бактерии)
5. Вода и еда из пластиковых бутылок, контейнеров, консервы (в пластике, и консервных банках содержится элемент похожий на эстроген)
Благодарю
Спасибо, бро
Воду из под крана нельзя, в бутылках нельзя. Дождя ждать, что ли?
@@Gods_Deputy Заметьте, про алкашку в видео не было сказано.
Выводы делайте сами)
Ставить фильтры, пластик заменить на стекло @@Gods_Deputy
1. Алкоголь
2. Наркотики
3. Сахар
4. Газ напитки
5. Отстуствие движения и активности
6. Стресс
7. Отсутствие сна
Работа
@wadimirwarwar и мысли о ней
Сейчас без шуток по поводу воды!!! Эстроген содержащийся в в такой вот воде НИКАК не снижает уровень тестостерона. Во-первых,концентрация эстрогенов в такой воде ничтожна. Во-вторых, даже если этот эстроген попадает в организм, то сперва он распадается в жкт, а нераспавшаяся часть просто не всасывается в кишечнике. Если даже предположить, что этот эстроген не распадётся и попадёт в кровь, то тестостерон точно не снизится
Мужской организм в день вырабатывает больше эстрогена, чем находится в той несчастной пластиковой бутылке
может не худших убийц , а лучших ?
В каком смысле
@@Развлечение-ф1п в прямом. Если они сильно вредят - они лучшие убийцы, а не худшие
А может просто убийц
@@Развлечение-ф1пхудший значит плохо убивает тест а лучший значит хорошо
@@Tibounonа может просто худших?
Красавчик. У победителя вырос на 30%, у остальных упал, но стал выше чем до этого.
мужик должен жить частном доме
Живи мужик. Паши всю жизнь 👍
2:35 Мне казалось,что из древнего мира сложилось, что когда человек немного голодал, органзим тест вырабатывал, чтобы были силы на охоту
это кратко времерный стресс, а диэты долгосрочный
@@punkclear1341 Я думаю, если правильно придерживаться диеты и плавно на нее переходить, то никакого запредельного кортизола не будет. В конце концов наш орг-м всегда адаптируется к новых условиям
Частые эякуляции тоже убивают тестостерон, причем сильнее некоторых пунктов, которые есть в видео
Сильнее всего
++🤝
Насколько частые
Пожалуй. В молодости этого не замечал. Сейчас мне 47 и если кончаю 3-4 раза в день на протяжении хотя бы 3 дней, потом два дня отхожу, сил никаких.
Такой вопрос, а если воду с колодца пить, там же нет надеюсь того, что из под крана течет? Мне вот чисто интересно любого мнение)
Как по мне, идея хорошая. И еще в колодце всегда вода вкусная (в деревне у нас так было), но думаю в этой воде столько "интересных" бактерий живет, что страшновато так постоянно пить
А фильтр убирает эстрогены из воды?
4:08 а если у меня скважина, то пить из под крана можно?
Огромное спасибо вам за полезное видео!
Очень много взял я себе.теперь буду знать .😊
А по поводу голодание по Бреггу как вы смотрите?
В неделю один день - два дня голодаю я
Можете дать практические советы по конкуренции, кроме качалки? (Не в плане, что мне не нравится качалка, а просто хочу узнать про другие аспекты жизни)
Чтобы эти советы по конкуренции можно было начать применять уже сегодня
Бизнес
На работе:
Быть лучшим специалистом, опережать колег по скорости и качеству выполнения задачи
Со знакомыми
Искать тех тех кто умнее, сильнее, красивие тебя, и опережать их на голову( и так по кругу)
Ставь свои рекорды:
Пробежать полумарафон
Заработать в 2 раза больше
Выучить навык
Главно сделать то, что ты не когда и не подумал, что способен на это, например в - 10 пробежать с голым торсом 10 км
Единоборства
спорт очень помогает в целом
В контр страйк 2 играй
Интересно слушать когда от души рассказываешь и с интересом, не смотря даже что есть акцент
2:32 Однако, если вы ели до всяких диет нормально так сахара, а потом с утра понедельника взяли и внезапно слезли - речь идет о стрессе и кортизоле. С вредных продуктов нужно уметь правильно, медленно слезть и тогда все обходится безо всяких стрессов.
Канал растёт на глазах.
Конечно такую ересь продвигать будут,никому умные не нужны, надо чтоб люди сами себя гробили. Ты же не веришь всему что говорят в ютубе(надеюсь иначе мне тебя жаль)
@@razumposvyaweniy8247 😆 Да конечно не верю всему.
1:33 какой сайт??
Присоединяюсь к вопросу
Благодарю Вас за интересный, ценный и полезный подкаст!!!🙏🙏🙏
Ф..ух ,я аж испугался с начала думал спирт это зло,пойду позанимаюсь в спиртзале,спирт это сила это энергия...!
Главное о водке , накурке и наркоте ни слова
Это вроде и так понятно
Так в водке нет BPA и продаётся она в стекле... Значит всё норм, можно пить 😂😂😂
Какой сайт?
Спасибо за интересный контент!
У тебя кожа смуглая? Как к этому относятся? Учитывая азиатский разрез глаз. Я похож на тебя и поэтому мне интересно
у меня лежачий образ жизни 😊
Жиз
Создай курс по лежачему образу жизни! Много людей ведут стоячий, а то и бегущий образ жизни.
Мне всегда говорила мама что воду из под крана пить нельзя мы заказываем балон 20 литров
А балон из пластика
@@maratakhtarov3075 да
Скажите сайт пж 1:30
Все четко и без воды 👍👌
Вопрос к автору,а соревнования в компьюторнай игре типа дота или кс повышают твой уровень тестестерона?
на 200 процентов (источник: NAVI 2021 год)
Повышает только твой риск потери анальной девственности
Больше нервов минус
Нет конечно
Гений@@Art9mchik
Хорошое видео 👍🏼
Мне вообще плевать я сам по себе, не с кем не соревнуюсь и не кому ничего не доказываю.Я работаю и тренируюсь и все замечательно.
Ахаа ну прикольно, сначала спать нужно хорошо а потом про тестостероны думайте, но видео имба
Углеводы полезны для тестостерона??! Да у нас в стране эпидемия ожирения. И овсянка, киноа, сладкий картофель только усугубят ситуацию. Поаккуратней с такими советами.
Он про быстрые углеводы
Друг, скажи какие у тебя часы? Очень красивые!
А как тестостерон влияет на рост ?
Я слышал что Тестостерон замедляет рост и говорит ему всё приехали
Это правда ?
твой рост зависит от твоих генов, копи на операцию, карлик-всратан
Спасибо большое
Походу вся эта байда про тестостерон всего лишь реклама фильтров для воды)))
Молоток Чингиз! Спасибо!
родниковая вода подходит? чтобы не убить тестостерон
Конечно
Ем много углеводов, хожу на тхэквондо, соревнуюсь с пацанами на секций.
У тех кто не выиграл- тестостерон упал, но вот в чем фишка даже у тех кто не выиграл соревнование-у них тестостерон оказался выше чем до соревнований
©Автор
Автор ты себя слышишь?
Возможно он имел ввиду, что тестостерон был бы ещё ниже если бы он не участвовал в соревнованиях
Да, на этом моменте стало понятно, что все непонятно, не понято!
Зачем придираться к словам. Оговорился человек.
Не знаю как в воде, но вот в пиве точно полно эстрогена. Потому что, только женские соцветия хмеля используются для пивоварения.
Трудно найти пиво настоящее
Пиво вызывает зеркальную болезнь. То есть без зеркала вы своего члена не увидите! А это очень плохо!😅
Больше видео про здоровый образ жизни
базовая информация, я о ней узнал в 2020 году, когда зарубежные сайты изучал
Всем похуй
скиньте кто нибудь пожалуйста ссылку на strange level, а то найти не могу
Вот, дружище - strengthlevel.com/
@@ChyngyzMursaliev спасибо большое
1:35 можете написать название сайта
Быстрые углеводы, сахар повышают пролактин, приводят к инсулинорезестентности и как следствие понижают тестостерон и могут повышать кортизол.
А теперь на счет автора: Молодец братуха очень харизматичный паренек. Чувствуеться оргинальность в жестах и словах в обшем в стиле речи. Так держать удачи✊🏼
Ты знаешь что такое харизма?
Обычный узбек не русский
Кто-нибудь смог найти сайт? Киньте ссылку.
Он называеться strength level, я сам сначала не понял. Автор не знает английского и как правильно выговаривать слова.
В пиве содержится хмель, а в хмеле - фитоэстроген, который является растительным аналогом женского гормона эстрогена.
Однако гормон, содержащийся в пивном хмеле, гораздо слабее эстрогена. Чтобы он существенным образом повлиял на гормональный фон, нужно выпить не меньше цистерны хмельного напитка, а это уже чревато алкогольным отравлением.
Кроме того, фитоэстроген помимо пива содержится в орехах, крупах, бобовых, тофу, овсе и других крупах - то есть в здоровой пище, которую рекомендуют употреблять спортсменам и людям, следящим за своим питанием.
Вот это открытие...
классный видос, рассмешил топ сатира
интересно было послушать
Жесть, кто вообще пьёт воду из под крана...
я так и не нашёл этот сайт с конкуренцией
Я соревнуюсь со всем миром, так пойдет?)
канеш
Дякую за відео!
О, рідна мова😊
Болшой спасибо брат
С низкой угливодкой я не согласен,угли не переедаю держу сухость , зимой мерил тест 32,8 .
Чем ты мерил?
А как ты ее мерил?
Как сайт называет
strengthlevel
Сам в поисках сайта с этой конкуренцией в зале)
Ещё один мамкин советчик...
Сколько лет этому пацану: 17? 21? 23? Что он якобы дзен познал🤣
После просмотра фильма "Бойцовский клуб" мне по барабану 😂
Лучший, братка!
40 км? Вы сами соблюдаете всё что вы сказали?
40 км в день??? Может 4 км.?...аффтар, ты сам- то ходил 40 км в день???
Когда зашел в Базу Арсена Маркаряна и стал пересказывать информацию из канала во внешний интернет
Лучше так,чем быть в отрицалове
Всю жизнь через фильтр воду набирал и кипятил в чайнике. Смотрел на идиотов, пьющих воду из под крана еще со школьных туалетов, и удивлялся, как они вообще до сих пор живы.
Давай теперь 5 проффесиональных убийц эстрогена, эстриола, эстрадиола и так далее
Про кето диеты ты прав.
п 1 " все хорошо" - разве плохо.Это же отсутсвие стресса .это значит полное отсутсвие кортизола.Для тестостерона +++
Неважно какой у тебя тест высокий или нет. Если у тебя эстрадиол у нижней границы и пролактин 100 то ты берсерк
Как стать блогером? 🤔 А, нужно собрать по списку все существующие страшилки, а потом жужать на эти темы без остановки🎉🎉🎉
Молодец бро
Помогите найти сайт челлендж
поискал но не нашёл
Держи, дружище - strengthlevel.com/
Играйте в доту, тестостерон и кортизол будет на пределе :))) и научитесь материться
Ага, а если не охота играть в соревновательные игры, то тогда в Snowrunner, притом, обязательно на хардкорном режиме 😂😂😂
Хренасе ты здоровяк.
Спонсор ролика доставщик воды ООО "Вода всем" 😂😂😂
Как может быть, что кто проиграл у того тестостерон упал, то есть перед соревнованием он был один, потом он упал! Но оказывается он все же стал выше чем был изначально и как это? Фантастика 😂
Окей, больше не буду носить пластиковую бутылку на тренировки, буду с хрустальной чашечкой ходить
Нельзя,хрусталь выделяет в содержимое свинец)))
Ахахахахха рассмешил про воду под крана и про пластическую бутылку
Аахахахх, не смешно, потому что гормоны правда есть в воде, и они правда выделяются из пластика при нагреве
С пластиком согласен. Остальное нет. Работай над собо далше. А сколько людей тебя посмотрело? Ето главное.
я Армянин у нас вода кристальная вхахахахах
молодой зелёный, не говори о том, чего не знаешь сам. Просто потому, что согласно первому пункту в этом видео - лучший способ поднять "тест" - это сходить на СВО, - там и посоревнуешься и преодолеешь страх и боль, станешь "терминатором".
Интересно, а манипуляции блогеров ввиде хлопания себе в ладоши, повышает тестостерон ?
Ауылымызда өсетін өсімдікті айтші😊
Ма ша Аллах👍
Спасибо болшой
Возраст основная причина падения уровня тестостерона.
Все состарятся и умрут и иначе не будет😂😂😂
отчасти не согласен с этим...
старится можно начать и в 18 и 20 , особенно глядя на химозеров в качалке, таких уже можно в 25 причислить к 45-ти летним одутловатым кочерам, с бородой и глубокими морщинами.
Или Мужчину в 50-55 ввглядящим на 30-35,как внешне так и внутренне...
а что умереть, так это фармаколы сгниют первыми гараздо ранее, нежели чем тренящие в натураху...
Так -что разная, она, степень старения...
Братишка, хватит страдать фигнёй. Просто нужно побольше двигаться,и силовые тренировки.
Сижк на диване и смотрю этот видео интиресноо
Я все как в ролике сделал.))) как камень пол дня 30см и мне не 44 года а 25 лет😊
😂😂😂 деточка откуда ты это вычитал. 😊 Какой умный аж страшно.
Если кому то реально не хватает тестостерона садитесь гзт, это мелочи
Был молодой,работал фельдшером на скорой помощи сутки через двое,недоедал,недосыпал,пил воду из под крана,сильно уставал ,но медсестры не позволяли уровню тестостерона снижаться ниже нормы.
Вот как такой мальчишка может на личном примере показать что он компетентен в вопросе тестостерона? Ни как😅
Смешной, то есть чтобы говорить инфу с инета надо стать качком ?
@@xreyzzk1922 ну как минимум на собственном опыте знать такие вещи, а в интернете много чего пишут, всё правда?
Я стал заниматься чаще кексом, по 7мин и мышцы выросли в объеме на глазах, тестостерон зашкаливает.
Ваты много ...нужно более серьезно раскрывать эту тему...особенно по воде...тестеров убивает фастфуд...недостаток сна...стресс....алкоголь...остальное не так важно если у тебя с этими пунктами вопрос не закрыт...
Э, махатся буишь са мной?
У меня залысины, густая борода, все тело волосатое как у обезьяны. КАК УЖЕ ЭТОТ ТЕСТОСТЕРОН СНИЗИТЬ?!?!?!?
Типа реклама😀 установите фильтр для воды в доме
не молодому говорить о тестостероне
Selamalekum ura оказаться я первым посмотрел видео
И нажал клас первым комментарий тоже
Молодец, первый комментарий дает глаза хищника и увеличивает тестостерон
@@АлександрВин-н7яшутка?