📣이제는 마음에 투자하세요 이마투 백일장을 개최합니다!👀 정신건강 / 마음건강 / 마음투자 중 마음에 드는 키워드를 선택하여 N행시를 지어주세요! ⭐참여방법 1. 국립정신건강센터 유튜브 채널 구독 2. 정신건강 홍보주간 이벤트 영상 좋아요 누르기 3. 정신건강 홍보주간 이벤트 영상 댓글에 키워드로 N행시 댓글 달기 ⭐영상 바로가기 ruclips.net/video/XAuoeK7yMtU/видео.html ⭐당첨선물 장원 : 갤럭시워치4 40mm 꿀잼상 : 네이버페이 1만원권 (5명) 참여상 : 스타벅스 아메리카노 1잔 (25명) *내부심사를 통해 당첨자를 선정할 예정이며, 이벤트 참여 댓글은 추후 콘텐츠로 활용되어질 수 있음을 알려드립니다.
마음건강 마 : 마루 끝자락에 톡톡 떨어지는 빗방울 소리 음 : 음악처럼 다가와 고요한 내 마음두드리네요 건 : 건강하고 젊었던 내 아름다운 시절의 추억들이 강 : 강물처럼 빠르게 흘러가는 세월 속에서 스쳐 지나갈 때 다시 한번 내 마음 건강 다잡으며 더 행복한 삶 꿈 꿔 봐요
[마]를 새라 자꾸만 뒤적인, 정성이 듬뿍 묻어 나는 따뜻한 밥상 [음]식 한가득 상 다리 부러지게 차린, 사랑이 한껏 배어 있는 그 헌신 [투]정할 겨를 없이 한 숟가락 크게 떠서 입에 넣으면, 그저 그것만으로 [자]식 된 도리는 다 했다는 듯, 온 얼굴에 퍼지는 어머니의 행복한 미소
마! 마지막으로 딱 한 번만 더 말할게. 음! 음~청 중요한 말이니까 잘 들어봐. 투! today is the first day of the rest of your life. (지금이 너의 남은 인생 중 첫날이야.) 자! 자, 너의 마음 건강을 위한 즐거운 삶은 지금부터 시작이야.
마음건강에는 수 많은 사람들의 다양한 이야기가 담겨있습니다. 음지와 양지를 넘나들며 마음건강의 가치를 알리는 사람들의 이야기부터 건강한 대한민국, 행복한 일상을 위해 마음을 열고 최선을 다하는 사람들의 이야기까지. 강인한 마음건강을 빚어가는 국립정신건강센터의 이야기, 그 주인공은 바로 당신입니다.
마- 마음보다 물질적인것이 더 중요하다고 생각하고 살았어요. 가족들과 먹는 맛있는 음- 음식을 앞에 두고도 다른 생각을 하고, 현재에 집중하지 못했어요. 건- 건강을 잃고 나니, 이제야 깨달았어요. 마음 건강이 최고라는 것을.. 강- 강한척 하지 않아도 괜찮아요~ 지금 있는 그대로의 감정을 받아들이고, 마음의 평화와 행복을 위해서 살면 되요~
마- 마음은 참 신기하죠. 사소한 일에도 절벽에서 떨어진 것처럼 절망하다가도 음- 음식을 먹다가 좋아하는 반찬을 씹을때는 세상 행복해 하기도 하죠. 투- 투자하세요. 아픈 마음을 저축한다고 생각하고 가상의 은행에다 송금해버리세요. 자- 자꾸 힘들겠지만 그때마다 아픈 마음은 잊고 마음을 리셋하여 행복한 하루를 다시 시작해요.
마 마지막이라고 생각하지 말아주세요. 당신이 마음만 먹는다면 언제든 다시 시작 할 수 있습니다. 음 음지에 당신을 가두고 몰아넣지 마세요. 당신의 꽃을 피울 수 있게 한 발자국만 더 나와주세요. 건 건강한 당신의 미소에 누군가는 희망을 품고, 따스한 당신의 손길에 누군가는 행복을 느낍니다. 강 강하지 않아도 괜찮습니다. 다시 약해져도 포기하지 말고, 함께 잡은 손은 놓아주지 말아요.
마:마음이란 악보에서 음:음표는 오르락 내리락~ 건:건반위의 상황에 따라 잔잔할 때도 요동칠 때 있지만 강:강한 마음과 유대로 우리는 우리만의 악보를 마침내 완성해나간다! *마음이 건강해야 몸도 건강해진다 생각해요! 제가 실제로 경험해보았거든요. 그때마다 제 강한마음과 주변 가족.친구들의 도움으로 이겨내갔던 것 같아요. 국민들의 마음건강을 위해 힘써주셔서 감사합니다❤
마💕주보는 얼굴이 미소지으면 나도 미소짓고 음💕악을 듣는듯 상대의 캬르르 소리에 함께 미소짓는다 투💕잡을 하고 있어도 웃을수 있는 이유는 자💕기의 미소와 웃음소리 때문이야 내삶은 미소와 음악이 되어 주어 고마워💕💕 누군가랑 눈이 마주친다면 먼저 미소짓는다면 그게 바로 마음투자인듯여
마:음이 아프다는 신호를 누구보다 내가 가장 먼저 알아차리죠, 잠시 쉬어가도 괜찮아요. 음:식에도 색깔,맛,향을 골고루 맛보듯, 마음의 기분,소리,아픔의 정도를 살펴보아요, 건:건강한 나,당신 그리고 우리가 함께 살아가며 강:물의 자연스러운 흐름처럼 지금 이 순간의 소중함을 잊지 말기를..
마:마음이 이상하게 계속 불안하고 두근두근 거려 음:음악을 들으며 잠시 안정을 취하려 보지만 심장이 덜컹 거리는 건 여전합니다. 왜냐하면 제가 돌보는 아이 중에 지체장애를 가진 아이가 있거든요. 건:건강이 나쁜 건 아닌데 어딘가 아픈 아이. 하지만 그래서 그 아이를 좀 더 강:강하게 키워주려고 다른 또래보다 노력하고 있답니다. 제일 중요한 건 남들과 넌 다르지 않다고 사랑을 주는 거에요🥰 현민아 너는 어디가서든 지금처럼 씩씩하고 뭐든지 다 해낼 수 있을거야. 나중에 멀리 떨어져 있더라도 언제나 네 편에 서서 👩💼응원할게🙆♀️
![[국립정신건강센터] 스트레스 바로알기](http://i.ytimg.com/vi/_E4dthXGvjE/mqdefault.jpg)
![[국립정신건강센터] 스트레스 바로알기](/img/tr.png)
![[사건속으로] 상담 실적부터 늘리라고?‥떠나는 정신건강 전문요원들 (2023.09.24/뉴스데스크/MBC)](/img/1.gif)
📣이제는 마음에 투자하세요
이마투 백일장을 개최합니다!👀
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⭐당첨선물
장원 : 갤럭시워치4 40mm
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마음건강
마 : 마루 끝자락에 톡톡 떨어지는 빗방울 소리
음 : 음악처럼 다가와 고요한 내 마음두드리네요
건 : 건강하고 젊었던 내 아름다운 시절의 추억들이
강 : 강물처럼 빠르게 흘러가는 세월 속에서 스쳐 지나갈 때 다시 한번 내 마음 건강 다잡으며 더 행복한 삶 꿈 꿔 봐요
마음투자
마음이 안망가지게 하는 가장 큰 투자는
음식도 잘먹고 잠도 잘자고 운동도열심히 하는거라 배운적이있어서
투자라는게 하루아침에 안되는것이니
자꾸자꾸 다시금 그 뜻 되세기며 하루하루 음식도 잘먹고 잠도 잘자고 운동도열심히하려 노력하는 노인네입니다 고맙읍니다
마: 마침 지나가다가 생각하는 김에 들렀어
음: 음식 잘 챙겨먹고, 연락도 좀 하고 그래. 요즘 운동한다며?
건: 건강하다고 자만하지 말고, 몸만 괜찮다고 진짜 괜찮게
강: 강조하고 또 해도 내 마음이 그래. 마음이 힘들면 연락해. 꼭. 알겠지?
정성을 들여서
신나게 노래를 듣고
건강한 삶을 살기 위하여
강인한 또 다른 자신을 알아가는 삶 아름다워요
아름다운 4행시네요. 건강한 삶을 위해 노래해요!
마:음이 건강하면 육체도 건강하기에
음:식 섭취도 원할하게할수있고
건:강하기에 더욱더 운동도 열심히 할수있기에
강:하고도 힘쎄고도 튼튼하고고 아름다운 사람으로 성잘할수있어욧!
이거 찐임!
정신건강
정말 소중한 것이 무엇일까요?
신중하게 잘 생각해 보세요.
건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다고 하지요?
강산이 변해도 바뀔 수 없는 중요한 내 정신 건강!! 지금 이순간 나를 위한 시간을 내어 꼭 점검해 보세요^^
마의 손길에서 벗어나게 하소서
음지로 발길 가게 하지 마시옵소서
건강한 정신을 위해서
강인함마음과 신체 가지게 해주소서 ~보건복지부 시여~~
정성스럽게 기도했어요
신생아때부터
건강하게만 자라달라고
강요하고있지는 않나요? 당신의 꿈과 바람을 당신의 자녀에게
정/정말 건강하다고 자신하는 나
신/ 신체뿐만아니라 마음정신도 잘 돌보고 있어요
건/ 건강한 one life
강/ 강인하고 맑고 편한 정신건강이 있어서 입니다
으랏차차💕힘내짱💕 좋아요완료👉 팔로우완료❤ 대세중에대세👏👏👏
정. 정신건강의 날이 있는지 이번에 처음 알게됐어요
신. 신체도 건강해야하지만 정신과 마음도 함께
건. 건강해야 비로소 건강하다는걸 다시금 깨닫게되네요
강. 강인한 정신건강을 위해 우리모두 힘써보아요
마음먹기 나름이에요.
음지가 양지 될 때가 있듯이.
건강하다고 소홀히 하지 마세요.
강한 의지로 우리 마음을 지켜요.
[정] : 정신건강의 날을 맞아 저도 다시한번 배워가네요~
[신] : 신체뿐만 아니라 우리 마음의 건강 또한 너무나 소중하고
[건] : 건강하다는건 몸과 마음 모두에 해당되는 사실을 말이죠 ^^
[강] : 강건한 마음을 갖기위한 마음투자 앞으로 꼭 실천하겠습니다~!
[마]를 새라 자꾸만 뒤적인, 정성이 듬뿍 묻어 나는 따뜻한 밥상
[음]식 한가득 상 다리 부러지게 차린, 사랑이 한껏 배어 있는 그 헌신
[투]정할 겨를 없이 한 숟가락 크게 떠서 입에 넣으면, 그저 그것만으로
[자]식 된 도리는 다 했다는 듯, 온 얼굴에 퍼지는 어머니의 행복한 미소
마음과 소통을 잘 해서
음지에 어둡게 내린 기분을 긍정적으로 스위치!
투자하듯이 나를 위해 좋은 것들만 모아서 채우면서
자랑스럽고 더 멋진 나로 더 큰 내일을 만들어요
마음 투자에 인색했던 젊은시절
음지속에서 살고있었던것 조차 몰랐던 젊은시절
투자하며 살았더라면
자좀감을 잃고 노년에 헤메이는 없을을 터인데
정-정신건강도 잘 챙기고/신-신체건강도 잘 챙겨서/건-건강함을 항상 유지하고/강-강한 자신을 만들어야겠습니다.
정 : 정왕역에서
신 : 신갈역까지
건 : 건강하게 20년째 출퇴근 잘하고 살고 있는 나
강 : 강하다고 생각하진 않지만 그래도 행복하고 바르게 잘 살아지내고 있는 저의 모습이 전 좋습니다~^^ 마음건강지수 100%
마음에 안정을 위하여 아침에
음악을 들으며 일어나 나에게
투자하는 일은
자기 스스로 아침부터 부지런하게 움직이는게 건강에 좋습니다.
마! 마음건강을 지키기 위한 생활 속 실천.
음! 음악감상으로 기분 전환하기.
건! 건전한 생각을 통한 마음 다독이기.
강! 강박적인 사고는 내려놓아 감정 다스리기. 우리 같이 해요.
정신을 바르게 곱게 잘 다스려서
신나고 즐거운 매일을 건강하게 만들어요
건강한 마음이 건강한 몸을 완성하듯
강하게 이겨내고 멋지게 나를 만들어 가요
마! 마지막으로 딱 한 번만 더 말할게.
음! 음~청 중요한 말이니까 잘 들어봐.
투! today is the first day of the rest of your life. (지금이 너의 남은 인생 중 첫날이야.)
자! 자, 너의 마음 건강을 위한 즐거운 삶은 지금부터 시작이야.
마음건강에는 수 많은 사람들의 다양한 이야기가 담겨있습니다.
음지와 양지를 넘나들며 마음건강의 가치를 알리는 사람들의 이야기부터
건강한 대한민국, 행복한 일상을 위해 마음을 열고 최선을 다하는 사람들의 이야기까지.
강인한 마음건강을 빚어가는 국립정신건강센터의 이야기, 그 주인공은 바로 당신입니다.
정 - 정말입니다.
신 - 신이 날겁니다.
건- 건강한 맘이 되는건
강- 강같은 축복이니까요!
정 - 정말 중요합니다
신 - 신체의 건강 뿐 아니라 마음의
건 - 건강관리도 중요하다는 것을
강 - 강조하고 도와주는 보건복지부
국립정신건강센터와 함께 정신건강관리해요
정신이 건강해야
신체도 건강해 지는 법
건전한 맘 항상 가지며
강력추천!~ 언제나 웃는 미소 지어봐요.
≪마≫ 마음을 닫고
≪음≫ 음지에 있지 말고
≪건≫ 건강 확실히 챙겨서
≪강≫ 강해져 보자구요.
정-정말 마음에 투자해야겠어요
신-신체와 마음 똑같이
건-건강을 지키기위해 노력해야죠
강-강하고 아프지 않도록 우리 마음, 정신건강에도 힘쓰자구요
보건복지부 국립정신건강센터 힘찬 박수와 함께 응원할게요 🙌
무야호~ 전체공유로 응원에 힘 보태볼게요 🌻
[마] 마음이 울적하고 답답할땐
[음] 음악을 들으며 힐링해요
[건] 건강을 위해 조금만 시간을 투자하세요
[강] 강해질 수 있어요. 내 삶의 주인공은 나니까!!
마: 마법같이 찾아온 소중한 그대
음: 음악과도 아름다운 목소리를 가진 그대
투: 투명하고 깨끗한 그대
자: 자석처럼 한없이 끌리는 매력을 가진 그대, 그래서 당신은 소중한 사람입니다.
마음이 지치고 힘들고
음악을 들어도 슬퍼요
건강을 챙겨야할 것 같아요
강한 체력과 강한 마음 이제.마음에도 신경쓸래요
마음을 다스리는 내 자신 만들어요
음식은 몸을 지키지만 정신은 마음을 지키잖아요
건강한 정신으로 더 건강한신체 만들어서
강건한 하루하루 되었으면 해요
#정신건강 N행시 도전 ✔
#정 정신이 건강해야
#신 신체도 건강하고
#건 건강한 정신으로
#강 강하게 살아갈 수 있습니다~👍
정신을 돌보아야 합니다.
신체와 정신이 균형 잡힌 생활을 해야 하구요.
건강하다고 생각했다가는 큰일나니 챙기셔야합니다.
강한 정신건강 필요한 시기입니다. 힘내세요.
마- 마음보다 물질적인것이 더 중요하다고 생각하고 살았어요. 가족들과 먹는 맛있는
음- 음식을 앞에 두고도 다른 생각을 하고, 현재에 집중하지 못했어요.
건- 건강을 잃고 나니, 이제야 깨달았어요. 마음 건강이 최고라는 것을..
강- 강한척 하지 않아도 괜찮아요~ 지금 있는 그대로의 감정을 받아들이고, 마음의 평화와 행복을 위해서 살면 되요~
정말 무엇인 나를 위한 것인지
신경 써 본 적은 없으시죠
건너건너 다른 사람들은 챙겨도 나는 챙기지 못했죠
강이 출렁출렁 거리듯 내 마음도 출렁 거리다 넘쳐버리고 말아요 나 자신을 위해 이젠 투자하세요
마/ 마음의 소리는
음/ 음악 소리처럼
건/ 건강하기를
강/ 강은주 나의 마음에 고요히 들려오네요!
정말 중요한건 육체보다 정신!!
신나는 일상으로
건강한 일상으로
강인한 맘 가지고 우리 헤쳐나가요.
마치 내가 아닌것 같은
음산한 마음이 들더라도
투명한 내 정신과마음으로
자기를 다스릴줄 아는 내자신이 되도록해요
정-말 나한테 왜 이런일이..
신-은 존재하지 않는걸까..
부정적인 생각이 자주 들고 심신이 지쳐있을때
마음의 소리에도 귀 기울여주세요
건-강해야 하는것은 몸(신체)뿐만이 아닙니다
강-해진 마음은 우리를 행복하게 만듭니다
이제는 마음에 투자하세요
정: 정말 힘이 들면 잠시 내려놓고 쉬어가는 것도 괜찮아요
신: 신고 있는 신발이 불편하면 잠시 벗어두는 것처럼 정신
건: 건강 역시 마찬가지에요 잠시 여유를 챙기고 스스로에게
강 :강요하지 않는다면 몸과 마음 모두 한결 편해질 수 있어요
마: 마음이 주는 여러 소리들을
음: 음미하듯 들어봐요
건: 건강하지 않은 소리라 생각되면
강: 강위에 흘려보내듯 떠나보내요
멋지네요!!
마- 마권도 로또도 주식도 가상화폐도
음- 음식도 음악도 운동도 아픈마음을 치료할순없어요~
투- 투머로우, 당신의 미래는 정신건강이 중요하니
자- 자신의 마음에 이제는 투자하세요!
정/정신과 마음이 건강하면
신/신체도 함께 건강해요
건/건강한 몸과 마음으로
강/강하게 세상 살아보자구요
지금처럼 더욱 사랑받으시고 언제나 많은 사람들이 공감하는 훈훈한 소통공간이 되길 응원합니다
정-정신건강의 가치에 귀를 귀울여주세요.
신-신체건강만큼 당신의 마음은 중요합니다.
건-건강한 정신건강을 통해 더 나은 내일을 열어주세요.
강-강요와 억지가 아닌 오로지 당신을 위한 마음투자를 시작해보세요.
마음이 아플 때
음악을 들어요
투자한 시간만큼
자신을 돌아볼 수 있을 거에요. 힘내요~
마: 마음에 소홀히 하지 마세요
음: 음악이든 영화든 운동이든 건강을 위해서 가리지 마세요
건: 건강은 신체도 마음도 한번 다치면 회복이 쉽지 않아요
강: 강하다고 건강한게 아닙니다. 오래오래 건강한게 강한겁니다!
정:정신건강과
신:신체의건강
건:건강의 중요성에 순위를 매길수는 없지만
강:강한정신이 신체의건강을 만듭니다
정 - 정신이 건강하고
신 - 신체가 건강하면
건 - 건강한 우리사회를 만들 수 있어요
강 - 강건한 대한민국 함께 만들어봐요
정신을 가다듬으면
신체도 건강해져요
건강한 몸은
강한 정신력에 기인합니다.
정 : 신건강의 날에 정
신 : 강의 중요성을 많은 사람들이 알게 되고,
건 : 강한 대한민국이 되길 바래요 정신건
강 : 이 최고입니다!
마음투자
마:을 입구에 활짝 핀 어여쁜 코스모스
음:악에 맞추어 춤을 추는 듯 하늘거리는구나
투:덜거리며 살아가던 바쁜 일상 속에서
자:아반성의 시간을 통해 내 지친 마음 풍요롭게 하여 건강한 몸과 마음을 지닌 고귀한 삶 살아가리라
정 정신이 건강해야
신 신체도 건강해 질 수 있어요
건 건강을 위해 오늘부터
강 강한 정신으로 하루하루 열심히 살아 보자구요♥
정 정이많은나는
신 신나는 사는게 최고라고생각한다
건 건강한 마음가 건강한 몸
강 강인한 정신력으로 이 어려운시기극복해봅시다😊
마 마음건강의 중요성을 간과하여 고통받는 사람이 없도록.
음 음악, 여행, 독서 등 다양한 활동으로 일상의 스트레스를 덜도록.
건 건강한 내일을 향해 힘차게 달려가며 활짝 웃으며 살도록.
강 강인한 마음건강의 삶을 세상 모두가 함께 즐길 수 있도록.
정 : 정말로 중요한
신 : 신체와 마음의
건 : 건강을 위하여
강 : 강건히 이마투!
#국립정신건강센터 유튜브 구독
& 영상 좋아요 완료!
마음건강으로 할께요
마~ 마음에 있는 소리에 귀기울여보세요
음~ 음... 그러다보면 내마음을 알고
건~ 건강하게 마를 마주볼 수있어요.
강~ 강한멘탈로 자신을 소중히 붙잡고
나의마음을 챙겨보세요
정:정말로좋은사람과함께
신:신나게 웃고 운동하다보면
건:건강한웃음과
강:강력한힘이 저절로 생긴답니다
정신건강으로
신체도건강히
건강한몸과마음으로
강철부대 못지않는 나자신 만들어요
마: 마음의 소리를 들어 볼까요?
음: 음악과 함께하면 더 좋아요.
건: 건강한 생각과 희망찬 생각들이
강: 강물처럼 흐르게 될거예요. 힘내요.
마음이 편해져요
음악을 듣듯이
건강한 마음으로
강건하게 진행해요
정: 정말 자신을 사랑한다면
신: 신에게 의지하기보다는
건: 건실한 마음으로.
강: 강인한 스스로를 만들어야해요
앞으로 이 채널이 더 많은 사람들에게 사랑받기를 진심으로 응원합니다
마- 마음은 참 신기하죠. 사소한 일에도 절벽에서 떨어진 것처럼 절망하다가도
음- 음식을 먹다가 좋아하는 반찬을 씹을때는 세상 행복해 하기도 하죠.
투- 투자하세요. 아픈 마음을 저축한다고 생각하고 가상의 은행에다 송금해버리세요.
자- 자꾸 힘들겠지만 그때마다 아픈 마음은 잊고 마음을 리셋하여 행복한 하루를 다시 시작해요.
마음이 아파도 늪에 빠져있어도
음파음파 숨을 쉬다보면
건강한 나의 모습이
강해진 나의 모습이 보일거야
마음대로 뜻대로 되지 않는다면
음악을 들으면서
투우툭 털어버리고
자신감을 가져요
마 마지막이라고 생각하지 말아주세요. 당신이 마음만 먹는다면 언제든 다시 시작 할 수 있습니다.
음 음지에 당신을 가두고 몰아넣지 마세요. 당신의 꽃을 피울 수 있게 한 발자국만 더 나와주세요.
건 건강한 당신의 미소에 누군가는 희망을 품고, 따스한 당신의 손길에 누군가는 행복을 느낍니다.
강 강하지 않아도 괜찮습니다. 다시 약해져도 포기하지 말고, 함께 잡은 손은 놓아주지 말아요.
마음을 열고 햇빛과 하늘 아래에서
음악이 내 마음에 들어오는 순간
건강해질 것이란 걸 알았다
강해질 수 있다는 걸 알았다
정신아 이리와~~
신체가 힘들어 한다고
건강하게 우리 함께 하는게 좋잖아
강인한 나를위해 계속함께 같이가자
정: 정성이 담긴 우리의 마음
신: 신념을 가지고 지켜요
건: 건강이 최고잖아요
강: 강산이 변해도 정신건강 화이팅!
정 - 정말 힘이 드네요
신 - 신나게 놀지도 못하고 집콕하며
건 - 건강과 방역수칙을 지키고 있는데
강 - 강 넘어 불 구경하 듯 방역수칙 안중에도 없는 사람들 때문에ㅠㅠ
정 정신과 마음이 건강해야
신 신체도 더
건 건강해진답니다
강 강건한 마음으로 우리모두 정신건강 잘 지켜나가자구요
항상 함께하고 응원할게요
모두 코로나19 조심하면서 슬기로운 가을🍁🍂 보내자구요!!!
정 : 정말로 힘들고 지친 요즘
신 : 신도 나를 버린것 같지만 나에겐
건 : 건강한 몸과
강 : 강한 정신력이 있다
마 마음의 건강을 위해
음 음악을 들어요
건 건강하게 살아요. 우리
강 강원도로 힐링여행 오세요.
정 - 정신 세계의
신 - 신비로운 일 중 하나는
건 - 건강을 회복하려는 자정능력이 누구나
강 - 강하게 존재한다는 것
마 : 마음이 눈에 보이지않는다고 신경쓰지 않나요?
음 : 음악이 소리가 보이지않아도 감동을 주듯
건 : 건강한 마음은
강 : 강하게 나를 이끌고 건강한 대한민국을 만들어갈수 있어요
정 정말로
신 신이있다면
건 건강한 마음이되게 해주세요
강 강하게 다시한번 마음을 다잡을수있는 정신건강의날 10월10일 기억해요
마음의 빛나는 조각을 모아
음악, 미술, 일상에서 정신을 이롭게하여
건강 관리를 다방면에서 함께해요
강한 정신을 가진다면 삶의 질은 더욱 쑥!
정 : 정신과 마음은, 힘들때도. 괜찮을때도 있겠죠.
신 : 신입생이잖아요. 인생이 처음인 신입생이니까 당연히 서툴러요.
건 : 건강하고 행복했으면 좋겠어요. 기쁜 일이 많았으면 좋겠어요.
강 : 강인하게 버틴 당신을 위해 응원하고 사랑합니다 !
'정'말 다 끝이라고 생각하던 그 때,
'신'기한 경험을 했습니다
'건'네진 손을 잡은 그 순간
'강'고했던 마음의 벽이 허물어졌습니다
정ㅡ정신건강은
신ㅡ신경써야한다
건ㅡ건강이 최고니까
강ㅡ강하게 살자
마:마음이란 악보에서
음:음표는 오르락 내리락~
건:건반위의 상황에 따라 잔잔할 때도 요동칠 때 있지만
강:강한 마음과 유대로 우리는 우리만의 악보를 마침내 완성해나간다!
*마음이 건강해야 몸도 건강해진다 생각해요!
제가 실제로 경험해보았거든요. 그때마다 제 강한마음과 주변 가족.친구들의 도움으로 이겨내갔던 것 같아요. 국민들의 마음건강을 위해 힘써주셔서 감사합니다❤
마💕주보는 얼굴이 미소지으면 나도 미소짓고
음💕악을 듣는듯 상대의 캬르르 소리에 함께 미소짓는다
투💕잡을 하고 있어도 웃을수 있는 이유는
자💕기의 미소와 웃음소리 때문이야
내삶은 미소와 음악이 되어 주어 고마워💕💕
누군가랑 눈이 마주친다면 먼저 미소짓는다면 그게 바로 마음투자인듯여
정말로
신이 나에게 준선물은
건강한 신체와
강건한 정신😅
정 정상적인 마음은
신 신체도 건강하고
건 건전하고 행복한 생활로
강 강구된다
마:마음이 아프면
음:음악을 들어도 편하지 않고
건:건전한 생각도 사라져
강:강 너머의 먼 곳만 생각하게되네!!
마음건강 잘 챙기는 오늘을 보내고 있어요.
마:음이 아프다는 신호를 누구보다 내가 가장 먼저 알아차리죠, 잠시 쉬어가도 괜찮아요.
음:식에도 색깔,맛,향을 골고루 맛보듯, 마음의 기분,소리,아픔의 정도를 살펴보아요,
건:건강한 나,당신 그리고 우리가 함께 살아가며
강:물의 자연스러운 흐름처럼 지금 이 순간의
소중함을 잊지 말기를..
정 정말 건강하세요? 남
신 신경쓰지 말고
건 건강은 몸과 마음 모두 챙기는 것!
강 강하게 튼튼하게 투자하세요!
마음을 편하게 먹고 심호흡을 해보세요
음악을 들으며 긴장을 푸는 것도 좋아요
건강한 정신은 일상에도 활력을 준답니다
강한 의지로 우리 함께 마음건강 챙겨요
마: 마음이 울적하고 답답할땐 산을 올라가 소리 한번 질러봐~ 이렇게 나처럼
음: 음악에 맞춰 ! 쿵따리 샤바라 빠빠빠빠!
건: 건강한 마음이 건강한 정신을 만듭니다.
강: 강인한 당신의 건강을 오늘도 응원합니다. 화이팅!^^
마 음이 아플땐
음 악을 들으면서 힐링해 보아요
투 덜대며 살아가는 삶을 살기보다는
자 신을 칭찬하며 살다보면 삶의 만족도가 높아질 거에요
마 마음대로 되는 일이 없나요?
음 음악을 들어도 마음안정이 쉽지 않죠?
투 투자도 시원치않은 경우도 많구요. 그럴땐
자 자기를 사랑해보세요. 누구보다 자기 마음을 아는 건 자신 입니다!
정말 사랑하는 사람과
신나서 함께 산책하면
건강한 웃음과 행복이 넘치고
강하게 날 업시켜 좋더라구요 💐🌷🌹🥀🌸🌼
즐거운 하루 보내시고 언제나 행복하시길 응원해요~
정 - 정신건강을위해 같이있으면
신 - 신나는 친구들과
건 - 건전하하고 올바르게
강 - 강철 멘탈과 마음을 다지는 시간가지기
마ㅡ마음에 투자하세요
음ㅡ음악과 함께 하는것도 좋은 방법이에요
투ㅡ투명하고 깨끗한 마음으로
자ㅡ자신을 아끼고 사랑하길 바랍니다
뜻깊은 이벤트 감사합니다
정: 정말 몰랐어요!! 코로나가이리 오래갈줄은
신: 신의 장난인가요?? 우리를 시험에 들게 하시나요..
건: 건강이라는 소중함을 알게 하시고
강: 강하게 살아가라는 깊은뜻이 있음을^^
n행시 장인이시다
마:마음이 이상하게 계속 불안하고 두근두근 거려
음:음악을 들으며 잠시 안정을 취하려 보지만 심장이 덜컹 거리는 건 여전합니다. 왜냐하면 제가 돌보는 아이 중에 지체장애를 가진 아이가 있거든요.
건:건강이 나쁜 건 아닌데 어딘가 아픈 아이. 하지만 그래서 그 아이를 좀 더
강:강하게 키워주려고 다른 또래보다 노력하고 있답니다. 제일 중요한 건 남들과 넌 다르지 않다고 사랑을 주는 거에요🥰 현민아 너는 어디가서든 지금처럼 씩씩하고 뭐든지 다 해낼 수 있을거야. 나중에 멀리 떨어져 있더라도 언제나 네 편에 서서 👩💼응원할게🙆♀️
[정]말 중요해요. 건강한
[신]체만큼
[건]강하고 긍정적인 마음이 나를
[강]하게 만들어 줄거에요
[보건복지부 국립정신건강센터 유튜브 구독완료]
[정] 정녕 제 마음이 보이지 않는 것인가요?
[신] 신기루가 아니었을까 싶은 아련한 기억..
[건] 건조하기만 했던 우리 가족..
[강] 강처럼 바다처럼 넉넉한 마음으로 서로를 품었으면 좋겠어요..
정-신과 마음이 아프게 되면
신-체도 아프게 됩니다.
건-강은 몸과 마음이 모두
강-해져야 건강해져요.
정신과 마음이 아플때는 꼭 도움을 받으세요!!
마지막으로 먹는 게
음독자살용 독약이 아니기를
투명하게 맑디 맑은 마음과 정신으로
자신의 인생을 새로 시작할 수 있게 되기를