EP104: ¿Cómo ser más fuerte emocionalmente? - Pódcast ExtravaganteMente
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- Опубликовано: 3 окт 2024
- El llanto es uno de los síntomas más persistentes en alguien con depresión. Cuando no gestionamos efectivamente las emociones, nos desbordamos y esto, aunque catártico en un inicio, puede convertirse en algo desgastador.
Por eso, en el episodio de hoy encontrarás, 3 razones por las cuáles surge el llanto emocional y 5 consejos para que seas más fuerte emocionalmente.
INVESTIGACIÓN CITADA: Collier, L. (2014, February 1). Why we cry. Https://Www.Apa.Org. www.apa.org/mo...
Recuerda:
1. Puedes adquirir el taller virtual GESTIONA MEJOR TUS EMOCIONES POR MEDIO DE LA ESCRITURA TERAPÉUTICA:
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2. Puedes descargar gratuitamente la revista extravaganteMente:
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Cartas a una joven deprimida: www.buscalibre...
Cambia tu mente: www.buscalibre...
El mundo de la gratitud: www.buscalibre...
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Gracias ❤
Gracias por tu hermoso trabajo y por buscar a Dios 🙏 y compartir
Siii , has video de la terapia cognitivo conductual!!
Gracias por todos tus videos. Faltaba alguien que tuviera experiencia y estudio en todos estos temas emocionales. Lo más bonito es que incluyes la fé. visitando a un psicólogo normal no vas a encontrar esa profundidad espiritual.
Tus videos han sido de mucha bendición para mí, familia y amigos ❤❤ Dios te bendiga
WOW donde estabas metida jajajjaa. Gracias, estaba orando a Dios por aprender de este tema. Soy madre educadora en casa y necesito ayudar mejor a mis hijas, pero primero yo. Gracias totales. papito Dios continúe bendiciendo te!
Brillante. Dios le bendiga. Q bendición haberte encontrado.
Excelente! muchas gracias! Dios bendiga y prospere éste canal!
Amem Bendiciones Saludos desde Brasil
buenos días mi nombre es Alicia y me parece súper bueno estos temas en estos momentos estoy pasando por una necesidad algo complicada pero me doy cuenta que con Dios todo es posible un abrazo y gracias por compartir ese don que Dios te dió para cambiar vidas.🙏😊
Muchas gracias. Bendiciones desde Colombia
Gracias por compartir el tesoro de tu aprendizaje por experiencia, Ale!! Volveré a verlo y lo compartiré. Te bendigo❤
Doy gracias a Dios por tu vida.
Dios es grande y me trajo a ti
Que lindo video encontré yo vivo triste y oro muy seguido y mi cuerpo tiene mucho cansancio y dolores muscular
Gracias Alexandra ❤ un abrazo desde Ecuador
Gracias!!!!!!!!!
Te bendigo Alexandra, eres una gran bendición, me encantaría que hicieras el vídeo sobre el ejercicio de cómo renovar los pensamientos, gracias y Dios te bendiga en gran manera.🤗🙏🏼
Gracias por este contenido, nos bendices de una manera grandiosa, ❤
Primera vez que la veo. Maravilloso gracias
Acabo de ver tu video, te escucho y lloro porq me identifico con lo q dices.
Muchas gracias, excelente!! Si sería súper el tener un episodio con TCC.
Me encanta tu contenido y me es de ayuda Dios te Bendiga mucho!
Maravilloso ❤
Si me encantaría aprender mucho más de esta TCC
Ya esperaba un nuevo episodio 👏🏼 siempre aprendo tanto de ti, muchas gracias por compartir tu testimonio y todo lo que Dios ha hecho en tu vida, es hermoso❤ y me identifico tanto... Que sea un año gozoso!!!😍🎊👏🏼
Gracias 🫂
Gracias... ❤
Totalmente amen
Si por favor, haz el video de cognitivo conductual
Excelente hasta el libro de Nehemias y el versículo es mi favorito Nehemias 8:10 mande a hacer una bolsa con ese hermoso versículo.
Yo me identifico... empatía 😢 amorosa❤
Sabes cómo salir de la distimia
🙏🏻
Yo soy sensible escribo❤medito y se siente bien❤
Hola Dios te bendiga. Recién encontre tu canal. Yo estoy buscando ayuda para 2 de mis hermanos q sufren de depresión. La verdad no se por donde empezar. Quiero q vea tu taller pero si lo compro yo se lo puedo compartir a él? Es q estamos en diferentes paises y el no usa redes sociales.
Tus libros los tendras tambien en formato audible?? Si no, en fisico se pueden enviar a México? Muchas gracias, sigue haciendo estos podcast. Bendiciones ❤
Los libros no son impresos verdad ? Quería comprar uno pero solo está para comprar la aplicación y leerlo en digital algo así, pero yo quiero comprarlos impresos.
💯
Te escribiré a tú correo eres una mujer muy bendecida por Dios ,te va a dar muchos años para servir a Dios con esta necesidad espiritual tan grande. Nadie se acerca en las iglesias a ayudar a nadie porque no tienen este don espiritual de ver el dolor del alma y bendecir con las escrituras y los asuntos de salud mental a los necesitados. La palabra de Dios es viva y eficaz.📖🙏😘🇨🇴👌🏼.🧠🫀la mente el corazón, y orar como Respirar 🫁.
Es psicóloga
Pero es cristiana ???
Todo bien hasta que te metiste con lo de Dios
Y que crees, que sin Dios se puede vivir😅pues TE EQUIVOCASTE....ADEMAS DESDE EL PRINCIPIO LO MENCIONÓ ASI QUE QUIEN ESTA MAL ERES TU POR VER LO QUE NO TE AGRADA, PEOR ENOJADO CON ALGUIEN EN QUIEN NI CREES🙄🙄
Quiero hacer la escritura terapéutica, siempre he sentido ese deseo y ahora lo entiendo.tengo 60años🤔🫣🧑🏼🦳