Начни менять свою жизнь за одну минуту в день | Дневник Состояния
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- Доброго времени суток!
На связи Анастасия Силаева, я практикующий психолог, трансформационный коуч, эксперт по работе с состоянием, эзотерический практик.
Подписывайтесь на мой телеграм канал:
t.me/anastasii...
Классная практика реально 1-2 минуты и ты понимаешь, что с тобой происходит
Пользуйтесь во Благо ❤️
Ценная информация! Вроде всё максимально просто, но должно быть очень эффективно. Я попробую, спасибо
Все обязательно получится 🙌 благодарю ❤️
Хорошие советы, спасибо!😊
❤️
Wow! Отличное видео!! Пожалуйста продолжай вести канал!
Благодарю 🙏
Если знаете английский, то посоветую приложение специально для ведения такого дневника, где есть возможность и фото выложить, и эмоцию выбрать, и описать словами состояние
How we feel
Оно бесплатное. Рекомендую, тк оно функциональное и приятное
Благодарю 🙏
Молодец! Крутое видео. Спасибо, что дала такую технику! Лайк и подписка.
Благодарю ❤️
А ее делать надо обязательно утром?а то если да,то 5 дней в неделю у меня будет все одинаково:не выспалась,ничего не успеваю,опять в этот общественный транспорт и прочее.не больно-то это поможет в улучшении жизни,тут и без практики все понятно😂
Смысл практики в том, чтобы в моменте отслеживать свои чувства, эмоции. И далее анализировать, что к ним привело. А дальше делать соответсвующие выводы и действия, чтобы это изменить.
Футболоооочка красивая
Благодарю 🙏❤️
Попробую
Все получится 🤗
Главное делать 👌