c'est très bien ce que vous faites, j'admire fortement. Un conseil si vous l'acceptez, prenez une brique réfractaire avec vous, en cas de froid extrême, vous la Posez sur le feu 🔥 du fourneau, ça réchauffe bien.
سبحان الله والله أتابع فيديوهاتك باهتمام منقطع النظير لأنني وجدت من يفهمني في هذه الدنيا الفانية حتى وإن لم نلتق فأعلم علم اليقين بأن الشيئ الذي جرك لخوض هذه الرحلات هي خشية الله والخوف منه والتأمل في الآيات الكونية لأنه يزيد من إيمان المرء وهذه هي السياحة الحقيقية بعيدا عن الغناء والصخب واغضاب الله عز جل والله أمنيتي مغامرة مع أخي في الله بعدما تستقر أموري العائلية أخي واصل المسير فأنك في كتف الرحمان أخوك في الله من ضواحي العاصمة
الله يبارك عليكم خاوتي ربي يحفضكم ان شاء الله مانخافش عليك خويا الطيب إنسان طيب و ذكي واحد الملاحظة جد مهمة الحمد الله اكتشفتها بعد عدة خراجات لك مع هذا الصحبة المباركة والتي يغفل عنها كثير من أهل هذا التخصص و هيا يلحق الجسم لدرجة من البرودة ما يقدرش يخمم و يستوعب ما يحدث له و هذا ما يسمى بخمول لسبب ارتخاء العضلات أو انشدادها حسب كل شخص ما يؤدي لدفع بجسم لافراز هرمون الميلاتونين هرمون النعاس بسبب ضوء يسمى ضوء الظلام فكلما قل تعرضك لأشعة الشمس و ضوءها كلما زاد انتاج الجسم لهذا الهرمون و با التالي الشعور بالتعب و الرغبة في النوم الحل : شرب الماء على فترات خاصة في مثل حالتكم هذه و تجنب السكريات إلا السكريات الطبيعة الموجودة في الفواكه مثل التمر أو الموز يدعم الادراك النفسي و العقلي اعتياد على الاستحمام بماء البارد في أول مرحلة تبدأ 20 ثانية على الأقل مرتين في الاسبوع ممارسة بعض الحركات الرياضية قبل حمل حقيبة الظهر و الانطلاق في الرحلة و هذا ما يغفل عنه الكثير و يعتبرونه أمر بدون جدو بحجة التعرق مثلا أنا ما اقوم بيه عادة بعض الحركات ثم حمل حقيبة الظهر و المشي بها بضع امتار و من ثم وضعها و من ثم اعادة حملها و هذا لسبب تنبيه الجسم حاول و فعل هذه التقنية و ستجد الإجابة على ما أقصده بتوفيق ان شاء الله و عذرا علي الاطالة 😊😊😊😊😊😊
ما تكلمت عنه من مسألة السحب أنا شخصيا اسميها سحب الجبال أو سحب الظهيرة أي البيضاء لسبب أنها تكون بقرب من الجبال و بمصطلح العلمي تسمى السحب الركامية ترسم منظر جميل و خلاب والله أعلى و اعلم خويا طيب 😊😊😊 من صالح دعائكم لي عن ظهر الغيب أنت و الأخ الفاضل معاك
يوجد أهداف مشي هدف خويا العزيز الهدف1:تتعلم الصبر والكفاح الهدف2: يوجد وحد الحلاوة يعرفها غير لجربها الهدف 3:نوع من التدربات على المقاومة الهدف4:تخليك تتعلم البساطة والمعيشة التي عشها أجدادنا الهدف5:تصوير وثائقي قليل ليستطيع إصورو ولحقو ليكم الهدف6: يبقاو ذكريات لأولادي وأحفضي
😅😅😅😂😂😂دير حساب لرفيد خويا الطيب اللهم اني بلغت في أول فيديواتك قلتلك😅😅😅😅😅 تندعرت مازال مزال 😂😂😂 توالي تفضل تحمل البرد و تنقص حتى كمية الملابس كيما أنا هههههه ملعقة عندك حل كيما العصور الأولى قطع غطاء بلاستيكي و اخدمو على شكل ملعقة خويا يوسف مع بعض الاسق الورقي السكوتش 😂😂😂 و أنت فريتها 😂😂😂😂😂😂هذيك الكسرونة لعزيزة براكات خويا طيب زيد نقص الوزن😂😂😂 في ما يخص اللباس poncho imperméable يكفيك زائد معطف 😂😂😂😂 أول و أخر ثلاث أمور راح توالي تخططلهم قبل ما دير رحلة هم : الوزن الحقيبة+ حقيبة الاسعافات الأولية+ و مسار الرحلة مع توالي الرحلات 😊😊😊 بتوفيق ان شاء الله
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
رائع جدا جدا ❤❤❤❤❤❤تحياتي لكم على المجهودات ❤❤❤❤❤
أول فيديو نتفرجه ليكم ماشاء الله روعة راني درت لايك و متابعة ربي يوفقكم
الله يبارك فيك خويا العزيز
عجبتني البريولي برك❤❤❤❤❤❤
بصحتكم
الأخ يوسف تكلم على بنة الأكل بصحتكم هذا راجع لواحد الأمر في غاية الأهمية و سببه جودة الهواء في الاماكن المفتوحة و انخفاض مستوى الرطوبة في الطبيعة 😊😊😊😊
السلام
اكتشفت قاناتك بالصدفة و الله دخلت نضرب طلة خفيفة حتى صبت روحي كملت 41 دقيقة
قناة في المستوى ماشاء الله و الله متعة
وعليكم السلام ورحمة الله يبارك فيك
طيب. راك. انسيت. زيت. ازمور
ربي يبارك ما شاء الله بصحتكم خاوتي
السلام عليكم
تقبل الله منا ومنكم جميعاً
خويا الطيب مطولش علينا
إمعاك والله خلوية
وعليكم السلام ورحمة الله الله يبارك فيك خويا العزيز انا شاء الله
تحياتي ليكم، أخوكم من المغرب
واو
خصك. زيت. زيت ن
كاين شلال في تيارة روعة جوزت فيه جورنية
فديو في القمة الله يبارك مشالله
سلام تخیم فی اجمل و اصعب منطقه ولا اروع
وعليكم السلام ورحمة الله خويا كلام صواب الله يحفظك قليل ليعرفها
@@tayebcamping رانی دورکا انشوف الفیدیوا انتاعکم تع جبال الشریعه مع 2 من اصدقاءک یا خویا الجاج محمر عندک کوراج تتوضه بی الماء البارد و تصلی
رحلة ممتعة بصحتكم . السيارة وين خليتوها ومتخافوش يسرقوها
أمام التكانة العسكرية
بارك الله فيك عمي الطيب
الله يبارك فيك خويا العزيز
السلام عليكم أخي العزيز انا مربي نحل هل تنصحني ب جرجرة لوضع صناديق بها وهل يتوفر الزعتر هناك شكرا للعلم انا لااقدم سكر للنحل
جبال جرجرة من جهة تيكجدة واسوال فيها بزاف أعشاب برية.والعسل نتاعها هايل بصح يبيعوه غالي. والزعتر متوفر ولكن هذا ما هوش الموسم نتاعو.
رانا نتمتعو معاك ، بارك الله فيك.
الله يبارك فيك خويا العزيز الله يحفظك
الله يعطيكم الصحة خوتي رحلة مربوحة إن شاء الله ❤
أمين الله يبارك فيك خويا
بصحتكم خوتي
الأخ الطيب أين أجد أواني الطبخ ؟؟ عجبتني بزاف
c'est très bien ce que vous faites, j'admire fortement.
Un conseil si vous l'acceptez, prenez une brique réfractaire avec vous, en cas de froid extrême, vous la Posez sur le feu 🔥 du fourneau, ça réchauffe bien.
الله يبارك خويا طيب ويوسف ربي يحفظكم ولكن عندي نصيحة الصلاة في وقتها وصليها جماعة مع يوسف
الله يحفضك خويا العزيز
الأخ الطيب هل وجدتم مشكلة مع الذئاب مفترسة خاصة في الليل
@@ahmedsaanid5880 جامي خويا العزيز الذئب الأفريقي مسالم
الله يبارك خو هدي هيا لمعيشة
الله يبارك فيك خويا
حبيت نخرج معكم راهي ف قلبي
@@mohaissat1894 مرحبا بيك خويا0540108252
خويا الطيب كاين أنت ومحمد الرحالة تاع وهرن والدقس الله إيبارك فيكم أجمعين أنتم محافضون
بالتوفيق
الله يبارك فيك خويا العزيز
الله يبارك فيك خويا العزيز
ربي يعاونكم حبيبي
أمين الله يبارك فيك خويا العزيز
خويا نسقسيك الفيستا لي لبستها مدخلش لما و واش من ماركا ؟
اخي كي توكل ماطمطقش
سبحان الله والله أتابع فيديوهاتك باهتمام منقطع النظير لأنني وجدت من يفهمني في هذه الدنيا الفانية حتى وإن لم نلتق فأعلم علم اليقين بأن الشيئ الذي جرك لخوض هذه الرحلات هي خشية الله والخوف منه والتأمل في الآيات الكونية لأنه يزيد من إيمان المرء وهذه هي السياحة الحقيقية بعيدا عن الغناء والصخب واغضاب الله عز جل والله أمنيتي مغامرة مع أخي في الله بعدما تستقر أموري العائلية أخي واصل المسير فأنك في كتف الرحمان أخوك في الله من ضواحي العاصمة
الله يحفضك خويا العزيز الله يبارك فيك على الكلام الطيب
السلام عليكم
الله إيبارك
خويا الطيب أعرضنا كاش رحلة معاكم
وعليكم السلام يا خويا مرحبا بيك
@@tayebcamping الله يحفظك
راني حاب نشري متريال تاع التخيام والرحلات وين تنصحني أنا نسكن في مفتاح
ربي يبرك فديوهات في شباب ربي يوفقك
الله يحفظك خويا العزيز
قاع كيمنهاكا مصبش شلج😮
كمل خويا نشاله تلحق و نشاله نخرج معاك فكاش رحلة
أن شاء الله خويا العزيز مرحبا
خلوية إمعاكم
برك الله فيك مي انا حلمي ببغاء كاسكو
الله يبارك فيك خويا أن شاءالله أجيب واش راك حاب
نتحداك أخي تخيم بدون خيمة
بدون تحدي ان شاء الله تكون خويا العزيز
جامي كليت في حياتك
👍🇩🇿🌨️🏔️
الله يبارك عليكم خاوتي ربي يحفضكم ان شاء الله
مانخافش عليك خويا الطيب إنسان طيب و ذكي
واحد الملاحظة جد مهمة الحمد الله اكتشفتها بعد عدة خراجات لك مع هذا الصحبة المباركة والتي يغفل عنها كثير من أهل هذا التخصص
و هيا يلحق الجسم لدرجة من البرودة ما يقدرش يخمم و يستوعب ما يحدث له و هذا ما يسمى بخمول لسبب ارتخاء العضلات أو انشدادها حسب كل شخص ما يؤدي لدفع بجسم لافراز هرمون الميلاتونين هرمون النعاس بسبب ضوء يسمى ضوء الظلام فكلما قل تعرضك لأشعة الشمس و ضوءها كلما زاد انتاج الجسم لهذا الهرمون و با التالي الشعور بالتعب و الرغبة في النوم
الحل : شرب الماء على فترات خاصة في مثل حالتكم هذه و تجنب السكريات إلا السكريات الطبيعة الموجودة في الفواكه مثل التمر أو الموز يدعم الادراك النفسي و العقلي
اعتياد على الاستحمام بماء البارد في أول مرحلة تبدأ 20 ثانية على الأقل مرتين في الاسبوع
ممارسة بعض الحركات الرياضية قبل حمل حقيبة الظهر و الانطلاق في الرحلة و هذا ما يغفل عنه الكثير و يعتبرونه أمر بدون جدو بحجة التعرق
مثلا أنا ما اقوم بيه عادة
بعض الحركات ثم حمل حقيبة الظهر و المشي بها بضع امتار و من ثم وضعها و من ثم اعادة حملها و هذا لسبب تنبيه الجسم حاول و فعل هذه التقنية و ستجد الإجابة على ما أقصده
بتوفيق ان شاء الله و عذرا علي الاطالة 😊😊😊😊😊😊
wella lebhar n'dji maakoum.
مرحباً بيك خويا العزيز
ما تكلمت عنه من مسألة السحب أنا شخصيا اسميها
سحب الجبال أو سحب الظهيرة أي البيضاء لسبب أنها تكون بقرب من الجبال و بمصطلح العلمي تسمى السحب الركامية ترسم منظر جميل و خلاب والله أعلى و اعلم خويا طيب 😊😊😊
من صالح دعائكم لي عن ظهر الغيب أنت و الأخ الفاضل معاك
الله يبارك فيك خويا العزيز الله يحفظك
السؤال ما الهدف من هذه الرحلة ؟؟؟
يوجد أهداف مشي هدف خويا العزيز
الهدف1:تتعلم الصبر والكفاح
الهدف2: يوجد وحد الحلاوة يعرفها غير لجربها
الهدف 3:نوع من التدربات على المقاومة
الهدف4:تخليك تتعلم البساطة والمعيشة التي عشها أجدادنا
الهدف5:تصوير وثائقي قليل ليستطيع إصورو ولحقو ليكم
الهدف6: يبقاو ذكريات لأولادي وأحفضي
😅😅😅😂😂😂دير حساب لرفيد خويا الطيب اللهم اني بلغت في أول فيديواتك قلتلك😅😅😅😅😅 تندعرت مازال مزال 😂😂😂 توالي تفضل تحمل البرد و تنقص حتى كمية الملابس كيما أنا هههههه
ملعقة عندك حل كيما العصور الأولى
قطع غطاء بلاستيكي و اخدمو على شكل ملعقة خويا يوسف مع بعض الاسق الورقي السكوتش 😂😂😂 و أنت فريتها
😂😂😂😂😂😂هذيك الكسرونة لعزيزة براكات خويا طيب زيد نقص الوزن😂😂😂
في ما يخص اللباس poncho imperméable يكفيك زائد معطف 😂😂😂😂 أول و أخر ثلاث أمور راح توالي تخططلهم قبل ما دير رحلة هم : الوزن الحقيبة+ حقيبة الاسعافات الأولية+ و مسار الرحلة
مع توالي الرحلات 😊😊😊
بتوفيق ان شاء الله
الله يحفظك خويا العزيز
@@tayebcamping ربي يحفضك ان شاء الله خويا الطيب هل يمكن معرفة وزن الحقيبة في هذه الرحلة ان امكن رجاءا :)
خويا الطيب الكلب هاذاك فكرة رائعةبعثهالك ربي سبحانو تديه معاك لي كومبينڨ وشنو لازملك كلب شباب تسحقو في الغابات و ربي يوفقك خويا
الله يحفظك خويا العزيز الله يبارك فيك
اندومي سامة
هنا ماتوا الرجال ربي يرحمهم باش جي تحوس اليوم
@@AmineBadouni الله يرحم الشهداء الجزائر 🇩🇿 🇩🇿 الحمد لله على نعمة الأمن والأمان والاستقرار والسلام
مزبرية