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박영준TV는 과학이다. 정말 중요한 정보네요. 선생님 감사합니다. ^^
과학적인 설명 너무 유익하게 잘 들었습니다. 장거리 산행때 필요성을 느끼고 있습니다.넘 잘 봤습니다.! 🙏
대장님 늘 감사합니다 ~~
모르던 정보 잘듣고 갑니다
좋은정보 감사합니다👏👏👏
오늘 우연히 북한산아래서만나본 탱~대장님~ 깜놀진심반가웠어요~항상 좋은정보 감사히잘보고있어요^^
반가웠습니다
대장님 유익한영상 잘시청하고갑니다 감사합니다
다시 봐도 유익한 내용입니다. 감사합니다~^^
좋은 정보 감사합니다
또하나 배움니다감사합니다 ~^^
오늘은 이어폰으로 오디오가 양쪽으로 다 잘들리내요! ㅎㅎ 언제나 감사합니다 ㅎ
이중으로 녹음을 했더니 잘 되는데, 일이 많아지네요.ㅜㅜ
정보 감사합니다. 안그래도 에너지바 먹기가 불편하고 먹으면 물도 많이 들어가고 섭취하는데 시간이 있어서 뭘 먹어야 할까 고민하고 있었는데 이런 게 있었군요. 영상 보고 주문했습니다.
영상 잘 보았습니다. 당뇨환자도 에너지젤 먹어도 될까요? 막상 먹자니 겁이나네요~~
알찬내용 잘 들었습니다 감사합니다
추천받고 섭취만 했는데 많은 도움 되었습니다.늘 유용한 정보 감사합니다
에너지젤.. 저도 잘 몰라서 너무 궁금했습니다. 감사합니다.^^
타이밍이 예술입니다^^
항상 좋은정보 감사합니다 대장님 화이팅
이 양반은 자기가 최고라고 생각한듯?
대장님 한 말씀에 모두가 완전 뒤집어집니다^^
어떤 한 마디?
등산시 무조건 가져 갑니다 이거 먹으면 물도 적게 마시게 되고 간식도 많이 안가져 가고 간식 먹는거 보다 흡수가 빨 라서 한 포 먹고 물 한모금 마시고 좀 있으면 배도 덜 고프고 목마름도 덜해요
깔끔한 설명 감사합니다^^
좋은정보 감사합니다. 많은 도움이 되겠네요~
대장님 영상 내용은 항상 좋은데 제품은 넘 비싸요 ㅠㅠㅠ
좋은 내용 잘 보고 갑니다.^^
정말 좋은정보 감사합니다
좋은정보 감사합니다
유익한 정보 감사드립니당
와..감사합니다
감사해요 ~^^
저는 초보라서 5시간동안 대추즙파우치 한개와 믹스커피 한개로 충분합니다. 장거리엔 에너지젤도 필요하군요.
감사합니다..잘봤습니다~~
대장님, 스포츠 과학 박사님 ㅋㅋㅋㅋ
좋은영상 풀이 잘보고갑니다~^^
1등!항상 영상 감사합니다 :)
과학적인 설명 알기 쉽게 설명해주셔서 감사합니다.몸속 지방이 탄수화물이 들어와야 탄다는건 팩트
에너지젤 당장 사야겠네영
대장님 ..좋은정보 감사합니다 . 궁금한건요 에너지젤 평소 보관 방법이 궁금합니다
에너지 젤 대용으로 꿀은 안될까요? 작게 포장된 꿀이 좀 많이 있는데요.좀 달아서 갈증 나려나요
꿀도 에너지 공급용이라면 괜찮아요. 갈증은 좀 나실겁니다.
전 젤보단 작은병에 꿀을 챙겨가는데 괜찮은거같아요 ^^
젤은하루에 몇개정도가적당할까요?
근데요~ 구입할려고 인터넷 뒤져보니 종류가 몇가지있는데 등산에 적합한게 무슨색 입니까?
물엿도들어가네요
그럼 마그네슘 알약 물에 녹여 먹어도 괜찮을까요?
알약으로 된 건 제가 써보지 못했습니다
물에 녹어 먹는 발포제품이 따로 있어요.
아.. 진짜 못들어주겠네... 원랙 알고 있는 지식이 아니라 짜집기 해서 말하려니 버벅대고 츠암나
아.. 그럼 틀지말고 듣지마세요.. 내 눈 불편하게안해도될 말 짜집어서 부정적인 댓글이나 달아대고 츠암나
@@luvheesoo 자기 소개 하시나요? 그쪽이 하는 말 그대로 그쪽이 하고 있는건 생각 안하시나?
좋은정보 감사합니다.
![[박영준TV] 겨울철 등산에는 어떻게 입어야 할까? 적절한 레이어링 수칙에 대해서 알아봅니다.](http://i.ytimg.com/vi/7x_n5JycDyk/mqdefault.jpg)
![[박영준TV] 겨울철 등산에는 어떻게 입어야 할까? 적절한 레이어링 수칙에 대해서 알아봅니다.](/img/tr.png)
![[박영준TV] 등산을 할 때 어떻게 먹어야 할까? 고기를 먹으면 힘이 날까?](http://i.ytimg.com/vi/_Aw3xl_Ero0/mqdefault.jpg)
![[박영준TV] 등산 중 먹는 행동식의 종류 | 등산 | 트레일런닝 | 에너지젤 |](http://i.ytimg.com/vi/cch7_tIF30I/mqdefault.jpg)
![[박영준TV] 등산초보를 위한 즐겁고 쉽게 등산 하기 | 사전운동 | 부상방지 |](/img/1.gif)
박영준TV는 과학이다. 정말 중요한 정보네요. 선생님 감사합니다. ^^
과학적인 설명 너무 유익하게 잘 들었습니다. 장거리 산행때 필요성을 느끼고 있습니다.
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대장님 늘 감사합니다 ~~
모르던 정보 잘듣고 갑니다
좋은정보 감사합니다👏👏👏
오늘 우연히 북한산아래서
만나본 탱~대장님~ 깜놀
진심반가웠어요~
항상 좋은정보 감사히
잘보고있어요^^
반가웠습니다
대장님 유익한영상 잘시청하고갑니다 감사합니다
다시 봐도 유익한 내용입니다. 감사합니다~^^
좋은 정보 감사합니다
또하나 배움니다
감사합니다 ~^^
오늘은 이어폰으로 오디오가 양쪽으로 다 잘들리내요! ㅎㅎ 언제나 감사합니다 ㅎ
이중으로 녹음을 했더니 잘 되는데, 일이 많아지네요.ㅜㅜ
정보 감사합니다. 안그래도 에너지바 먹기가 불편하고 먹으면 물도 많이 들어가고 섭취하는데 시간이 있어서 뭘 먹어야 할까 고민하고 있었는데 이런 게 있었군요. 영상 보고 주문했습니다.
영상 잘 보았습니다. 당뇨환자도 에너지젤 먹어도 될까요? 막상 먹자니 겁이나네요~~
알찬내용 잘 들었습니다 감사합니다
추천받고 섭취만 했는데 많은 도움 되었습니다.
늘 유용한 정보 감사합니다
에너지젤.. 저도 잘 몰라서 너무 궁금했습니다. 감사합니다.^^
타이밍이 예술입니다^^
항상 좋은정보 감사합니다
대장님 화이팅
이 양반은 자기가 최고라고 생각한듯?
대장님 한 말씀에 모두가 완전 뒤집어집니다^^
어떤 한 마디?
등산시 무조건 가져 갑니다 이거 먹으면 물도 적게 마시게 되고 간식도 많이 안가져 가고 간식 먹는거 보다 흡수가 빨 라서 한 포 먹고 물 한모금 마시고 좀 있으면 배도 덜 고프고 목마름도 덜해요
깔끔한 설명 감사합니다^^
좋은정보 감사합니다.
많은 도움이 되겠네요~
대장님 영상 내용은 항상 좋은데 제품은 넘 비싸요 ㅠㅠㅠ
좋은 내용 잘 보고 갑니다.^^
정말 좋은정보 감사합니다
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유익한 정보 감사드립니당
와..감사합니다
감사해요 ~^^
저는 초보라서 5시간동안 대추즙파우치 한개와 믹스커피 한개로 충분합니다. 장거리엔 에너지젤도 필요하군요.
감사합니다..잘봤습니다~~
대장님, 스포츠 과학 박사님 ㅋㅋㅋㅋ
좋은영상 풀이 잘보고갑니다~^^
1등!
항상 영상 감사합니다 :)
과학적인 설명 알기 쉽게 설명해주셔서 감사합니다.
몸속 지방이 탄수화물이 들어와야 탄다는건 팩트
에너지젤 당장 사야겠네영
대장님 ..좋은정보 감사합니다 . 궁금한건요 에너지젤 평소 보관 방법이 궁금합니다
에너지 젤 대용으로 꿀은 안될까요? 작게 포장된 꿀이 좀 많이 있는데요.
좀 달아서 갈증 나려나요
꿀도 에너지 공급용이라면 괜찮아요. 갈증은 좀 나실겁니다.
전 젤보단 작은병에 꿀을 챙겨가는데 괜찮은거같아요 ^^
젤은
하루에 몇개정도가
적당할까요?
근데요~ 구입할려고 인터넷 뒤져보니 종류가 몇가지있는데 등산에 적합한게 무슨색 입니까?
물엿도들어가네요
그럼 마그네슘 알약 물에 녹여 먹어도 괜찮을까요?
알약으로 된 건 제가 써보지 못했습니다
물에 녹어 먹는 발포제품이 따로 있어요.
아.. 진짜 못들어주겠네... 원랙 알고 있는 지식이 아니라
짜집기 해서 말하려니 버벅대고 츠암나
아.. 그럼 틀지말고 듣지마세요.. 내 눈 불편하게
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좋은 정보 감사합니다
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