Doc so che non c'entra nulla ma una domanda. Il sale che usiamo per cuocere la pasta o qualsiasi cereale viene assorbito tutto o in parte nella cottura? Perché mettendo un cucchiaino di sale (che non è poco) per 80-100g il sapore è piuttosto insipido.
Viene assorbito nella misura in cui viene assorbita l’acqua salata. Quindi ad esempio se metto 1g di sale in 1l di acqua e la pasta ne assorbe 100ml, avrà assorbito anche 0.1g di sale. (Più o meno)
Io ho capito che dovevo limitarmi quando ne ho finiti 3 kg in 2 settimane (senza contare la frutta secca a parte, circa 30gr al giorno) 😅 fortuna che mi sono fermato in tempo anche se ero rimasto normopeso cominciavo a sentirmi anche un po' appesantito ahhaa
cosa succede se si mangiano 100 grammi di frutta secca al giorno?
Doc so che non c'entra nulla ma una domanda. Il sale che usiamo per cuocere la pasta o qualsiasi cereale viene assorbito tutto o in parte nella cottura? Perché mettendo un cucchiaino di sale (che non è poco) per 80-100g il sapore è piuttosto insipido.
Viene assorbito nella misura in cui viene assorbita l’acqua salata. Quindi ad esempio se metto 1g di sale in 1l di acqua e la pasta ne assorbe 100ml, avrà assorbito anche 0.1g di sale. (Più o meno)
Io ho capito che dovevo limitarmi quando ne ho finiti 3 kg in 2 settimane (senza contare la frutta secca a parte, circa 30gr al giorno) 😅 fortuna che mi sono fermato in tempo anche se ero rimasto normopeso cominciavo a sentirmi anche un po' appesantito ahhaa
Ma linee guida de che 😂
Però da ricordare che le arachidi sono legumi
È irrilevante. Nutrizionalmente parlando rientrano nella frutta secca.
@@DottGiuseppeScopelliti ah ok grazie
100gr sono 600 cal 😢😅
Io preferisco mangiare le arachidi per il semplice motivo che la masticazione aiuta ad avere il senso di sazietà.
Ci sta