Fazer a reeducação alimentar é o pior desafio msm, pq fazer uma dieta muito restretiva até consegui realizando por semanas ou meses, mas fazer dieta q vai ser pro resto da sua vida é muito difícil você manter o controle e não perder a mão na comida
@@Gustavohenrique1930 mas o que acontece depois que você acaba a dieta restritiva? Gera ainda mais descontrole, então no fim é só uma ilusão… reeducação alimentar deixa de ser difícil quando você passa a ser uma pessoa diferente da que se descontrolava com a comida, é preciso regular o sistema nervoso e fazer um alinhamento interno de motivação, autoimagem e comportamentos. Aí sim, comer saudável vai ser seu novo normal. ☺️
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Muito bom 👏🏼
@@danieletakarabe ❤️
Fazer a reeducação alimentar é o pior desafio msm, pq fazer uma dieta muito restretiva até consegui realizando por semanas ou meses, mas fazer dieta q vai ser pro resto da sua vida é muito difícil você manter o controle e não perder a mão na comida
@@Gustavohenrique1930 mas o que acontece depois que você acaba a dieta restritiva? Gera ainda mais descontrole, então no fim é só uma ilusão… reeducação alimentar deixa de ser difícil quando você passa a ser uma pessoa diferente da que se descontrolava com a comida, é preciso regular o sistema nervoso e fazer um alinhamento interno de motivação, autoimagem e comportamentos. Aí sim, comer saudável vai ser seu novo normal. ☺️