Super Trainingspläne, das eigentliche Klettern ist aber damit im GRunde genommen ncith mehr machbar, wenn man wiklich den vorgegebenen Rhythmus einhalten will.
Hallo Mike, danke für deine Rückmeldung! Wenn du planst zusätzlich in der Halle oder am Fels zu klettern, solltest du das Training zuhause reduzieren, ansonsten wird die Belastung zu groß und du könntest dich verletzen.
@@steinblock_boulderhalle Ich bin auch ein Mike und hätte dieselbe Frage stellen wollen. Wenn ich 2 Mal klettern gehen will die Woche, wann trainiere ich dann eurer Meinung nach? Herzlichen Dank im Voraus für eure Antwort und vertikale Grüsse MIke
Super Trainingspläne, das eigentliche Klettern ist aber damit im GRunde genommen ncith mehr machbar, wenn man wiklich den vorgegebenen Rhythmus einhalten will.
Hammer!
Super Video👍. An welchen Tagen sollte man das Bouldern/Klettern einplanen? Eher an den Ruhetagen? Grüße
Hallo Mike, danke für deine Rückmeldung! Wenn du planst zusätzlich in der Halle oder am Fels zu klettern, solltest du das Training zuhause reduzieren, ansonsten wird die Belastung zu groß und du könntest dich verletzen.
@@steinblock_boulderhalle Ich bin auch ein Mike und hätte dieselbe Frage stellen wollen.
Wenn ich 2 Mal klettern gehen will die Woche, wann trainiere ich dann eurer Meinung nach?
Herzlichen Dank im Voraus für eure Antwort und vertikale Grüsse
MIke
Hello, what grade means medium and what grade means hard?
Eng please