دراسة استرالية تكشف سر فشل الدايت وزيادة الوزن!
HTML-код
- Опубликовано: 14 дек 2022
- كلنا حاولنا مرات ومرات ننزل في الوزن بتقليل كمية الأكل.. أو بعمل دايت فيه كميات أكل أقل.. لكن النتيجة دائماً بتكون جوع شديد وشعور بالحرمان .. والنتيجة أكل أكثر.. وفي الآخر.. نزيد في الوزن!
دراسة حديثة تم نشرها من جامعة سيدني في استراليا بتحاول توضح لنا ايه السبب في ده
يمكنك مشاهدة فيديو "أنواع الدراسات العلمية وطرق البحث العلمي - فيلم كارتون" من هنا:
• انواع الدراسات المختلف...
** شكراً لصديقي العزيز د.مصطفى محمود السيد على مشاركته في كتابة الفيديو
/ mostafaelsayed97
*** للقراءة عن هذه الدراسة:
www.sydney.edu.au/news-opinio...
onlinelibrary.wiley.com/doi/e...
ستفهم في هذا الفيديو مجموعة معلومات مفيدة ومصطلحات قد تكون جديدة على بعض الناس مثل:
نظرية تأثير البروتين Protein Leverage Hypothesis
ظاهرة الجوع للبروتين Protein Hunger
ظاهرة تخفيف البروتين Protein Dilution
👉 لا تنس الإشتراك في القناة والضغط على علامة الجرس لكي يصلك فيديو جديد كل أسبوع
📮 انضم إلى جروب تيليجرام ليصلك كل جديد القناة وكل المواضيع المهمة من موقع الدكتور:
t.me/eldoctoooor
👨⚕️ وشرفنا بزيارة موقع الدكتور الجديد:
(أول موقع طبي يحارب الطب الزائف وينشر الطب المبني على الدليل)
eldoctoor.com
🔺 اشترك في القناة الاحتياطية "كنوز قناة الدكتور" واستمتع بمقاطع قصيرة مختارة كل يومين:
/ konoozeldoctoor
💌 واشترك في القائمة البريدية لكي لا ينقطع التواصل ولا يفوتك أي شيء مفيد:
mailchi.mp/c241c939f581/eldoc...
📺 ويمكنك متابعة قناة الدكتور على ديلي موشن في حالة إغلاق قناة يوتيوب لأي سبب:
www.dailymotion.com/Eldoctooor
🟦 وتابع صفحة "الدكتور" على فيس بوك:
/ eldoctooor
💙 واتشرف بمتابعتكم لحساباتي الشخصية على انستاجرام وفيسبوك وتويتر:
/ eldoctoor.official
/ mohamedemansour
/ mohamed.mansour.336717
Loudness & Clarity by Joakim Karud / joakimkarud
Music provided by Music for Creators • Loudness & Clarity - J...
Post-production: م.نهى سمير
🌹 تحياتي 🌹
د.محمد منصور
طبيب الباطنة والكلى
بعدد من مستشفيات بريطانيا
احصل على هدية قيمة ومفيدة - ثمنها 20 دولار - مجاناً من هنا:
ruclips.net/video/sucGNOFdCD8/видео.html
الله ينور عليك يا دكتورة على كل ما تقدمه تستحق المليون مشترك جزاك الله خيرا وذادك من عمله
ربنا يبارك في حضرتك ✨🙏
في انتظار فيديو الصيام المتقطع إن شاء الله
معلومات كتير مهمة، مشكور دكتور على اسلوبك السلس والهادىء والمقنع.
والله روعة
اسلوب ومعلومات وقبول
زادك الله علما وفهما وقدرة على التبسيط والتوصيل
الله ينورك دكتور شكراً على مجهوداتك لتبسيط الامور و توضيح العلمي للمفاهيم الخاطئة
فيديو في القمة دكتور...مشكور جدا جدا
عظمة على عظمة 👏🏻👏🏻💪🏼💪🏼
اييييييوه هو ده سيبنا بقى من الناس واعملنا فيديوهات ظريفة زي دي ربنا يبارك فيك
رائع دائما دكتورنا الغالي
والله انك اكثر شخصية محترمة اتابعها - ربنا يبارك في حضرتك يا دكتور وجزاكم الله خيرا- هي دي اهمية الحصول على معلومات من ناس متعلمه وعالمه وليس جهلة يحسنون الحديث فقط - ربنا يبارك لك
هناك شيء في المقطع ام أحبه ، و هو إظهار الإنسان قبل آلا فالسنين بشكل قبيح ،
و البشر لم يكونوا كذلك ، فسيدنا آدم عليه السلام كان مكتمل الخلق و الجمال
معلومات قيمة ,,, الله يجزاك خير يادكتور .
جزاك الله كل خير.
أشهد الله إنني أحبك في الله 💛💛
كل الشكر والتقدير والاحترام يا دكتورنا الغالي ...👍👍👍👍
فيديو في القمة زي العادة بارك الله فيك ونفع بعلمك عندي سؤال لو ممكن يا دكتور هل ممكن تعملنا حلقة عن ممارسة الرياضة اثناء الصيام وهل فعلا لو ماكلناش بعد رياضة مقاومة بساعات دة مش هيمنع بناء العضلات فيه اقوال مختلفة وكتيرة فما هو الصحيح لاننا نثق في تحليلك العلمي والمنطقي.متتبعة من الجزائر.
رهيب وممتاز يا دكتور
ليس لـعلَّه خـير لا ،مـايخـتاره الله هو ڪُل الـخير ، فقل الحـمد لله دائمـاً لانـك والله لن تـجد اجمل من اختـيارات الله لحـياتك ، فَـ ڪُلها تنـصب في صالحك وانت لا تعلم ، وڪُل الـخير في تدابيـر الله ، فقل بقلب راض ” رضيـت يارب ‟ ، ولا تڪره شيـئا اختاره الله لك. ♥🌿
كلام مقنع بصراحه. شكرا د. محمد.
جزاك الله خير الجزاء على مجهوداتك
احسن دكتور معلوماتك كلها مفيده
و اهم شيء الحرب ضد اليوتيوبر امثال الاطباء
شكراً دكتورنا على فيديوهاتك المفيدة
جزاك الله كل خير يا دكتور محمد
شكرا على المعلومات القيمه دى يا دكتور
وفقكم الله لكل خير 🤲
حلقة مهمة جدا
سلمت دكتور
شكرا لك دكتور حلقه جدا مهمة
الله يفتح عليك يادكتور كريم ❤
منور يادكتور نتمنى مزيد من الفديوهات زي دي تتحدث عن السمنة وانقاص الوزن بطريقة صحيحة لأنو الوضع بصراحة بتدا يخرج عن سيطرة🤭🤭😩😩
فيديو رائع 👏👏
مشكور دكتور على المعلومات
بارك الله فيك يا دكتور
لازلنا في انتظار فيديو المكملات
متحمس لفيديو الصيام المتقطع .. بليييييييييز لاتتاخرر 😞♥️♥️♥️.
نظرية مقنعة جدا اؤيد بشدة👍👍👍👍
يا دكتور أحب أشكرك على معلوماتك الرائعة و طريقتك عبقرية و اتمنى تعملنا فيديو عن حمية الكارنيفور
دكتور يا ريت تعملنا فديو عن الشيب و هل في دراسات و اكتشافات بخصوصه
أشكرك على معلوماتك الرائعة
ربنا يحفظك يا دكتور، وينفع بك
شكرا ليك يا دكتور نورتنا ربنا ينور عليك أنا مشتركة جديدة أتمنى من حضرتك لو تكلمنا عن زيادة الوزن بسبب الكرتزون وازاي نتخلص منو بعد ما نؤف الجرعات
بارك الله فيك دكتور ع المعلومات
عاش يادكتور فديو عام لكل الناس
مشكوووووور بزااااااااااااف
تسلم يا دكتور جزاك الله خير
جزاك الله كل خير
حلوه الفيديوهات القصيرة والمفيدة
فعلا كلام صحيح.البروتين ثم الدهون ثم الكربوهيدرات.
جزاك الله خيرا
جميل يا دكتور
إبداع
فى انتظار حلقة الصيام المتقطع يا دكتور محمد
ممكن يا دكتور تتكلم عن الفيب واضراره ومقارنته بالتدخين
اللهم صلِ وسلم وبارك على نبينا محمد ❤️
شكرا سيدي الدكتور
منوور يا غالي والله ❤
هل ممكن حضرتك تعمل حلقه عن كميه البروتين الصحيحه فى اليوم و هل هناك اثر مباشر على وظائف الكلى و هل تنوع مصادر البروتين ممكن يجنبنا اى اثار جانبيه علة الكلى حتى لو الحصيله هى نفس الكميه
شكرا يا دكتور
بارك الله فيك
الف شكر
معقول يا دكتور فيديو الصيام المتقطع بتاع الحلقه الجايه هيكون له نصيب كبير جدا من مدح حضرتك فيه زى باقى الدكاتره
معقول!!... بصراحه أنا مش عارفه لكن منتظره جدا
ربنا يباركلك ويوسع رزقك يارب
جزاكم الله خيرا
باركك الله دكتور
جزاك الله خير
اذا ممكن فديو عن وجبات غنية بالبروتين
و رخيصة الثمن(في الوطن العربي)
تحياتي لك دكتور
رووووعه
دكتورنه الورده ياريت تعمل فيديو عن النحافه وشكرا
ايوه كده يادكتور ركز مع نفسك
السلام عليكم
نعرف مدى تعبك في تصوير هذه المقاطع بالتزامن مع عملك في المستشفى كطبيب ونشكرك جزيل الشكر على هذا الجهد العظيم، جزاك الله كل خير يا دكتور واتمنى عمل فيديو عن الصيام المتقطع لخسارة الوزن🙏🏻❤
شكراً كتير ائلك دكتور
ربي يحفظك
كل الشكر والاحترام لك دكتور من المغرب
شكرا لحضرتك
رائع
عندك حق ، هذا موضوع كان يلازمني منذ مدة لماذا عندما تتناول صحن من طعام النشويات لا تشبع في حين سندوتش واحد من اللحم يشبعك
الله يفتح عليك يا دكتور. الانجليز اثروا فيك و بقيت تحب اللون الأحمر في اللبس 😅 الله يكرمك يا دكتور و مستني فيديو الصيام المتقطع
ماعلاقتك بما يلبس ؟ خليك في مضمون الفيديو ! هذا حال العرب, التدخل في مالا يعنيهم ,
@@bahaamuhsen3254 و ايه علاقة العرب بالموضوع؟ دا هزار مصريين مع بعض و الراجل فاهمه. انت الي خليك في حالك
انت رجل محترم جدا
أتفق.
إتحرك..... وكل اكل طبيعي.
تحياتي.
أسألكم بالله الدعاء لوالدتي و لمرضى المسلمين بالشفاء العاجل
فماذا عن نجاح النظام الغذائي الكيتوني للدكتور كيم نواك ؟؟؟ هل يمكنك أن تخبرنا المزيد عن هذا من فضلك. في هذا النظام الغذائي ينصح الدكتور بتناول المزيد من الدهون والقليل من السكر شكرًا
شكرا
نَجى وفاز مَن يُوحد الله:
لا إله إلاّ الله وحده لا شريك له ،،،
له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ،،،
فعلا كلام منطقي.✨🎉🌟💥👍👍👍👍💞💞💖💝
دكتور سؤال الاكل المصنع هو فقط يعمل عندك سمنه او ايضا انه مضر او انه مش مضر لكن يعمل سممنه وقصدي بلمضر يعني يضر اعضاء الجسم تحياتي لك متابعك من العراق
حفظك الله
كُل كل ما هو صحى وطازج بنسب متوازنة قلل من المأكولات والمشروبات الخارجية مع ممارسة النشاط الرياضي لتنعم بحياة صحية خالية من الامراض
اتمنى فيديو عن purge
ياعم احلى مسا عليك وربنا
كل الشكر للدكتور ..
هو صح يا دكتور مرات انت هجومي وطريقتك انا ما بحبها كثير، بس والله انك شخص فهمان وبحب اسمعك🤭
اللهم صل ِّ على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد ،،
أول وجبة هي مفتاح اليوم يعني إذا كانت صحية ومغذية وغنية بالبروتين والألياف فالشهية منتظمة باقي اليوم وإذا كانت أول وجبة غنية بالسكريات فأهلا بالجوع والتخبيص باقي اليوم.
من فضلكم دكتور حلقه عن مرض كرون لان ولدي يعاني منه وهو يعمل إبرة كل خمسة عشره يوم المورال و ثلاث اقراص منه كل يوم والحمد لله حالته مستقره. وشكرا جزيلا
Thanks
النشويات خاصه البطاطس و البطاطا مشبعين يدكتور و شكرا عالمعلومات
شكرا يا دكتور
يلا ،، ومن فضلك لو تقول لنا هل سكر ستيفيا صح يحلي وليس له التاثيرات الضارة مثل السكر العادي او هو عكككك ؟؟
سكر الستيفيا طبيعي وصحي لكن يجي ان يكون ستيفيا مئة في المئة لكنك لو قرأت عبوات الستيفيا الموجودة في الاسواق ستجد انه مخلوط بانواع اخرى مثل الاسبارتام والذي هو سكر الدايت الصناعي والذي هو حسب الدراسات غير مضر اذا اخذته بكمية قليلة وبكل الاحوال انا اشوفه احسن من السكر العادي واضراره اقل .
دكتوووور أرجوا حضرتك فيديو عن زيادة الوزن عن طريق كسب الكتلة العضلية بابسط طريقة للنحيفين طبيعيا لو لسه ليهم أمل 😕
التمارين الرياضية والتغذية و النوم الكافي ح يضمن لك بس التمارين يكون رفع الأثقال وليس الكارديو الشديد أعني مثل الجري وغيره هذا فقط للتسخين
١٠ دقايق
و ان شاءالله ترضى عن جسمك وايضا ارفع السعرات الحرارية ولكن اكل صحي
ابعد بقدر الإمكان عن التوتر والقلق
وانت ما شاء الله تمتلك صلاح قوي
وهو الغدة الدرقية عندك نشطة
وهذا يفقده كثير من الناس
@@user-hn3uc3kn7h اريد اخس من الاسفل... كيف؟. المؤخره والسيقان
أعمل حلقة عن المعكرونه
ممكن تحدثنا عن الليكتين يادكتور
فيديو الصيام لو سمحت
شكرا يادكتور بسمع أن الجمبري بيتخن هل ممكن ناكل منه لوبنعمل دايت والالا ؟؟
والله يادكتور أنا بقول الكلام دا من عشر سنين بس دايما القنوات الصغيره ماحدش بيسمعلها
دكتور نفسي اكل بسكويت وانا عامله دايت تنصحنى بأيه بسكويت دايت وبالنسبه الشيكولاته دارك
سمعت عن رجيم الدكتور قراطاي .. هل ممكن تعطينا فكرة عنه وعن الدكتور قراطاي ومدى موثوقيته ولك جزيل الشكر