Tô assistindo esse vídeo só 3 meses depois, e hoje é dia de perna, já tava pensando em pular pois treinar perna é ruim demais (principalmente porque me falta oxigênio no cérebro), mas depois de ver esse vídeo decidi que vou treinar até passar mal e foda-se.
Balela o melhor canal pra quem tem 30 anos mora com os pais é frustrado na vida e no emprego, ganha pouco ta sem grana e ta tentando nao se matar, parabens pelo video piazada
Descanso de 40 segundos já foi descartado pela comunidade científica, já está mais do que provado que descansos de 2 a 5 minutos entre as series (buscando sempre manter-se próximo ou na falha concêntrica do movimento, e claro, sempre no método progressive overload) gera mais hipertrofia. Treino a 6 meses e comecei esse mês o treino de força, vambora balelao
![Eminem - Fuel (feat. JID) [Official Lyric Video]](http://i.ytimg.com/vi/t5H_CewqpKA/mqdefault.jpg)
Queria deixar meus parabéns aqui pra produção que conseguiram gravar no Backrooms 👏👏
Até o barulho das backrooms tava igual kkk
@@yuri4511 pior que tava kkkkkkkkkkkkk
Parece msm uma backroom kkk
Sou seu 1000 like 🤪
sua mãe é da galera
mt bom q o balela n ficou preso naquele esquema de podcasts padrão mt foda de vdd
querendo deixar claro que a evoluçao do calando desde aquele video do crossfit com o luba é completamente incrivel. parabens calangão
Naquele tempo ele nunca teria conseguido pular aqueles halteres, realmente ele teve uma boa evolução
nunca pensei que o calango e o zero iam me incentivar a treinar perna hoje, obrigado balela por existir.
Tô assistindo esse vídeo só 3 meses depois, e hoje é dia de perna, já tava pensando em pular pois treinar perna é ruim demais (principalmente porque me falta oxigênio no cérebro), mas depois de ver esse vídeo decidi que vou treinar até passar mal e foda-se.
Quero da os parabéns a produção pelo ângulos de câmeras, espetaculares, cada ceba melhor que outra
Cena*
@@cristhianrafael3056 ceba*
@@VictorHugo-lw2sy cellba*
@akim cú*
Parece que foi a cau que gravou tudo kk mandou bem demais
dps desse treino estou totalmente no haype pra treinar também pqp, RENATOOOOO CARIANIIIII
não tá escrito o quanto eu amo a risada do zerão, é um boost absurdo de serotonina instantânea
Caralho isso sim é treino de verdade, os caras fizeram série até pra beber água
porr, com uma academia vazia até eu animava em virar maromba kkkkkkkkkkk
A qualidade do balela está cada dia melhor!! Parabéns rapaziada. 👏👏👏
Imagina a galera q vai ouvir o calango fazendo os gemidos de tartaruga no Spotify kkkkkkkkkkkkk
esse balela é o sucessor espiritual do episódio com o luba que eles fazem crossfit
Vou pra academia pela primeira vez daqui a duas horas, esse video veio no timming perfeito
Eai oq achou?
@@darllan3104 gostou tanto que ta lá ate agora.
@@DavidBRS kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Morreu na academia. Não voltou mais.
Krl esqueci de responder velho KAKAKAKAKAKAK
Trazem mais vídeo treinando assim, esse fico FODAAA!
Zero correndo q nem um titã kkkkkkkk
Pensei a mesma coisa HAUZHAUSHSUSHSUS
KKKKKKKKKKKK TMB PENSEI
8:50 Zerao fazendo cosplay de Monica na academia pra solar o Cebolinha
Acho que metade das piadas só quem faz academia vai entender, mas eu amei kkkkkkkkkk
Os mano falo da blaze do jeito mais de boa possivel, se loko
6:58 caralho zerão mandando o papo certo, eu faço academia e confirma o que ele falou, mas pode ser dois minutinhos e tá bom.
Zero está ficando GIGANTE!!
Balela o melhor canal pra quem tem 30 anos mora com os pais é frustrado na vida e no emprego, ganha pouco ta sem grana e ta tentando nao se matar, parabens pelo video piazada
esse vídeo curou minha tristeza
QUE OBRA DE ARTE!!! Esse final que o Zero pede pra fazer junto me quebrou no meio HUAHUSHUASHUA
O momento mais propício pra fzr a propaganda da ROX, mas ficou MT bom o videoKAKAKAAKAKA
Tava na academia treinando, vi um cara no canto e pensei: a cara do Zero, mano
Agora descobri que era ele mesmo hahaha
10:27 kkkkkkkkkkkkjjjj esse angulo foi sacanagem
Vcs são incríveis kkk melhor dupla fazendo a melhor coisa do mundo que é treinar kkk 🤙🏽💜 força e determinação que vcs pega o shape
Meu sonho é treinar na academia vazia assim
Vai de madruga em academia 24h
@@Trashsz. O problema é esse a academia 24h
Tanto q eu ri com o calango aqui n é brincadeira 11:59
Imagina o dono da academia vendo as câmeras dps KKKKKKKKKKKKKK
o angulo do leg press quase infartei
o calango manda bem na imitação do blue pen kkkkkkkk
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK eu não sabia que eu precisava desse conteúdo, façam mais desses treinos PORFAVOR
pfvr traz mais videos de vcs treinando kkkkkkkkkkk muita qualidatchi
10:27 lá ele mil vezes, deus é mais
Um dos melhores vídeos ❤ estão ficando cada vez mais lindos meninos 👏😻👏 parabéns 😍 adoro vcs e me divirto com os vídeos de vcs. Beijão 😘😘
mano zerão dando uma aula sobre academia que foda.
Na thumb parece q o zero ta ajudando o calango no parto de um filho kkkkkkk
Vídeo maravilhoso, VÍDEO DE MUUITA QUALIDADE!
Vou meter o shape agora, to motivado! Dura até sábado, mas to no pique
façam mais videos treinando porfavorkkkkkkkkk
Descanso de 40 segundos já foi descartado pela comunidade científica, já está mais do que provado que descansos de 2 a 5 minutos entre as series (buscando sempre manter-se próximo ou na falha concêntrica do movimento, e claro, sempre no método progressive overload) gera mais hipertrofia. Treino a 6 meses e comecei esse mês o treino de força, vambora balelao
Que thumb maravilhosa, parabéns aos envolvidos 😂
Eu não sabia que eu precisava desse vídeo, muito bom!
9:23 Kkkkkkkkkkk socorrkkkkkkk
Vovô Anésio, MT bom os vídeos dele
O puro suco do entretenimento!
O único problema desse vídeo é que ele acaba...
Rapaziada , tínhamos que colocar comentários nos vídeos do cariani pra ele fazer um vídeo com o calango e o zero
Esse vídeo é um patrimônio cultural
nunca me senti tão motivado a começar academia como vendo esse vídeo
MEU DEUS eu moro na rua onde tem essa academia, se eu soubesse que eles iriam lá, na hora aparecia pra puxar um treino tbm, épico
MANO O CALANGÃO TA MUITO GIGA
Imagina treinar com esses dois, 😂😂
KKKKK Façam mais vídeos na academia, eu imploro! Ficou muito bom, até me motivou!
13:53 a parte que o alan se apaixonou por academia kkkkk
Na tumb parece que o calango tá se parindo kkkkk
"Solta o que tá dento de ocê" ele quase soltando a merda presa no butico...
O CALANGO IMITA CERTINHO O MANOEL GOMES TO CHORANDO
Amo tanto esses caras que nem ligo pra propaganda da braze
Zero roubou a brisa do Calango kkkkkkkkkkkkkkk 10:42
Simplesmente o treino do monstro kkkkkkkkkkkkk, é por isso que eu amo o balela
Milésima vez q eu assisto esse vídeo, o vídeo bom da gota
por favor façam mais! ficou incrivel kkkkkk
9:06 mandou-lhe o papo KKKKKKKK
Apoio continuar a série do balela academia
esse vídeo aqui é tesouro nacional já
SIMPLESMENTE OS MELHORES
calagão tá gigante mané slcc
Melhor imitação do Caneta que já vi até agora!!!
12:03 o Calango parece o meme da tartaruga gemendo kkkkkkkkkkkk
obrigado por existirem namoral
Nunca me senti tão motivado pra ir treinar, obrigado balela
por mais vídeos dos balela boys treinando, amém
10:37 melhor parte, a cara que ele faz kkj
Eu ri mais do que achei que deveria. Obrigado senhores por tamanho entretenimento
as vezes eu acho que o zero o lango são um neuronio só pq não é possível KKKKKKKKKKK
Mano, cadê ep tá melhor que o outro, sempre chega um que pode concorrer ao melhor ep dessa nova temporada.
kkkk esses dois quando junta é bom demais, queria fazer um treininho com eles kkkk
a imitação de blue pen do calango melhora a cada dia que passa, muito bom pqp kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Mais videos de treininho por favor🙏💪🙏💪
"é isso fade to black" calango 2023
O cara metendo um leg no agachamento kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, tudo pelo entretenimento
faça mais desse conteúdo foda
Acho q esse ep foi o q mais me pegou kkkkkkkk pqp
muito bom, pfv façam mais!
Esse vídeo é pré treino puro
Mano, eu me racho mto, geniais nmrl
acabei de sair do treino de peito e to vendo esses gigantes treinarem kkkkkkkk lendas do fisiculturismo
14:00 NAO É ASSIM QUE REVEZA ZERO KSJDKAJDKASJDKAJSDKJ
ei zerão, fazendo treino de força é comum descansar até 4/5 minutos, geralmente intervalos mais curtos são para treino de resistência.
manoKKKKKKK se alguem ouvir o calango gemendo fora de contexto aqui em casa vai ser mt estranho mano
10:47 parece aquela tartaruga mkskskks
Zero tá com umas bisnaguinha maneira até em, shape ta vindo!
Agora a parada ficou séria 😅
Vou pra SP e quero ver vcs aguentarem um treino comigo. Desafio lançado
essa imitação do Mano Gomes e do cariani do Calango me pegou demais
Os dois iniciantes e foram começar logo com o dia q muitos experientes pulam kKKK
que video BOM queremos mais assim
Mano, perdi tudo no gemidinho do Calango kkkkkkk
Lkkkkklkkkkkkkkkmkk o samba do zerão eu não tankei