VITAMINA B12: aprenda a prescrever de forma correta
HTML-код
- Опубликовано: 18 окт 2024
- Conheça meus cursos e ebooks para nutricionistas:
draalinedavid....
=================
INSCREVA-SE: youtube.com/@d...
ME SIGA NO INSTAGRAM: / dra.alinedavid
CANAL DO TELEGRAM: bit.ly/telegra...
E-mail para contato:
✉ contato@gengrupo.com.br
=================
Seja bem-vindo(a) ao meu canal Nutri!
Eu sou a Dra. Aline David, nutricionista, mestre e doutora pela USP.
O foco desse canal é ajudar NUTRICIONISTAS a terem uma conduta nutricional assertiva.
Este vídeo é destinado a profissionais da área da saúde.
=================
#NutriRaiz Evento para nutricionistas ou estudantes de nutrição👇
MasterClass Nutrição Funcional:
draalinedavid.... =================
INSCREVA-SE: www.youtube.co...
ME SIGA NO INSTAGRAM: / dra.alinedavid
CANAL DO TELEGRAM: bit.ly/telegra...
E-mail para contato:
✉ contato@gengrupo.com.br
=================
Seja bem-vindo(a) ao meu canal Nutri!
Eu sou a Dra. Aline David, nutricionista, mestre e doutora pela USP.
O foco desse canal é ajudar NUTRICIONISTAS a terem uma conduta nutricional assertiva.
Este vídeo é destinado a profissionais da área da saúde.
=================
#NutriRaiz
Também sou nutricionista e gostei muito da sua explicação. Parabéns.
Dra. Comprei suplementos b12 foi ótimo, me sinto muito melhor depois do omega 3, b12, e Q10 a 3 meses faço uso desses produtos, e estou me sentindo muito bem. O cansaço sumiu.
Quanto tempo agente começa a sentir o efeito da coenzima q 10? Porque estou tomando e não estou vendo efeito.
@@mariagilma3176 Qual marca vc usa?Tem muitas falsificações por ai
Quantos mcg de b12 vc usa?
@@CristianoNascim15 eu uso 1000mcg
Também gostaria de saber
Eu tomo em cápsulas e as minhas dores de fibromialgia melhoraram bastante.
Interessante, realmente meu exame deu b12 274 e deu ferritina alta
Te conheci hoje, no Interligas, e valeu a pena o investimento. Parabéns pelo EXCELENTE trabalho! 👏👏👏
Muito 😃
Bom dia alguem tem uma sugestão de compra, tem tantas no mercado
Comprei metilcobalamina de 50000 mcg posso tomar
Conhecendo hoje seu canal e já me inscrevendo. Ótima explicação. Estava procurando informação sobre a B12,estou com dormência nos pés e mãos,mas agora sei que preciso de avaliação profissional,que não é simplesmente tomar a B12. Grata
Sim, é importante avaliar 😃
Quais melhores marcas de suplementos B12?
Quais os horários melhor pra tomar. Gratidão.
Em quanto tempo a pessoa começa se sentir melhor apos o inicio da Suplementação pelo metodo sublingual?
De 2 há 3 meses, dependendo do organismo da pessoa,e da forma de se alimentar.
Tenho deficiência de ferro, e estou desconfiada que estou com deficiência de B 12, minha pergunta é...a falta dessas vitaminas podem causar mal estar a ponto de dar sensação de desmaio? Por favor me responda, é muito importante pra mim saber
Pode sim, principalmente os citados. Procure seu médico e invista em alimentos escuros como couve, brocolis, espinafre e acrescente fonte de vitamina C como laranja após a alimentação
Eu fiz o exames pra vê os níveis de ferro estava baixo o médico disse que não era previso de suplementar e só conseguia nos alimentos
Tenho gastrite atrofica e preciso suplementar ferro e B12. Melhorei muito da franqueza. Uso B12 no medicamento Dozemast sublingual 2 ou 3 vezes por semana, complexo B e Neutrofer. Bastante melhora dos sintomas!
Estava com tonteura comprei citoneuri injetável tomei por 3 meses me sentir ótima melhorei o sono e dores no corpo vou tomar novamente
muito bom!!
O nível adequado é de 900 a 1200,e tome com complexo b
Excelente explicação. Gratidão.
Sou fã de carteirinha dra.
Doutora a minha B12 no exame constou 60 estou suplementando com dozemast. 1000mcg a um pouco mais de um mês, mais não senti nada de diferença, sinto muita fraqueza, dores no corpo, dores de cabeça constante enfim o que faço ?
Toma injetável
@@Cortes-VickVanilla2457 sim vou passar pelo médico e pedir pra me passar injetável
@@Cortes-VickVanilla2457obrigada 🙏🥰
S@@FatimaSantos-zy3pc se prepare pra dor 😢
É falta da vitamina D k2 e magnésio
Boa noite Dr obrigada querida
Boa tarde precisa se formada em nutrição
Drª no Brasil é muito caro fazer exame de b6 custa 5 mil reais, é impossível fazer.
Minha b12 deu 177 e ferritina 28 posso tomar 1g de b12 sublingual e 50mg de Ferro quelado com 250mg de vitamina c? Por dia durante 4 meses
Muito baixa tem que suplementar mais rapido
Sim pode, suplementa urgente 😢
qual a B12 que deve ser prescrita pelos médicos(as) Metilcobalamina ou anocobalamina?
Metilcobalamina
Dozemast sublingual é otima
A minha está em 1200 e eu estou kom muito gases e dói muito a médica pediu pra ke eu descontínuo o remédio
Excelente informações!!
💖💖💖💖💖💖
Qual a marca de suplementos. Mais puras.
Qual dosagem ideal de metilfolato e peridoxal 5 fosfato diriaria?
Doutora Aline David obg por nos ajudar
o exame de B6 e B9 seria sérico mesmo?
Eu tenho alergia alguns medicamentos eu posso tomar a b12
E quem tem problemas cardíacos médio e problemas de intestino pode suplementar com b12?
Parabéns!
Doutora Aline boa tarde! E esse tal do Fator Intricico?
Dra. Qual as mg da coezima Q10 estou tomando 50mg .
Mínimo 100mg, melhor 200mg, manda manipular mais seguro e preço melhor
Em 2014 tive que fazer reposição de B12, passei por também por um tratamento psiquiátrico "TOC", deste então até Hoje não fiz nenhum exame pra ver o nível da B12 em meu organismo.
A minha pergunta Doutora é a seguinte;
Posso ir em um laboratório por conta própria sem uma indicação médica e pedir somente o exame do meu nível de vitamina B12?
E também se der um nível baixo de vitamina B12 eu mesmo posso fazer esta suplementação via medicamento?
Gostaria também de Saber se caso o nível de vitamina B12 for baixa posso Tomar a injeção citoneurim 500 mg e por quanto tempo?
Obrigado pela atenção.
Gostei muito do canal, parabéns.
DEVE
@@SamuelFreire-o8h obrigado
O medico passou DOSEMAST para minha irma , essa é boa?
1:43 passou pra minha irmã também é, Dozemast é Mecobalamina; ficamos dúvida, já que, ela não usa metformina😮
Num bebe de 1 ano que nao é vegano , mas nao gosta de comer carnes, come 2 ovos por dia, b12 de 295 é considerada baixa? A ferritina está 14.98
295 de B12 está no chão
Dra. A senhora é incrível na orientação, parabéns e Deus abençoe.
Me esclareço melhor meus problemas com esse conteúdo pq se esperar pelo profissional que me atende no posto RJ estou ferrada .
Fiz exame (por insistência minha) estou com B12 (268 ) ele acha que estou na faixa, apresento esses sintomas e aí ....
Vixe tá baixa eu tava assim fiz reposição durante quatro meses graças a Deus estou bem, usei Dexfer e betrat tem que ser às duas pra fazer efeito, os" médicos " querem ver o povo doente se não eles não ganham dinheiro.
@@marletedacostamary7162 Gratidão.
@@marletedacostamary7162 Como administra as doses?
@@marypacheco381 Dexfer meia hora antes do almoço e betrat logo após o almoço todos dias aí vc faz durante três a quatro meses, é muito difícil subtrair essa vitamina através dos alimentos pesquisei mt sobre isso porquê estive péssima com essa deficiência, mais graças a Deus problema resolvido ano que vem faço novamente pois mt gente sofre e não sabe o pior é que causa depressão minha irmã tava com essa deficiência e não sabia o caso dela foi mais grave que eu e se teve covid então aí é pior ainda.
@@marletedacostamary7162 quantos miligramas?
A melhor profa😍
Boa tarde e qual é o nível normal de b12?
Boa noite Dr a minha vitamina b12 está 53 morrendo com todos os sintomas tenho 37 o que mim orienta ( não sou vegana) obrigada
Extremamente baixa ...vai no médico....na farmácia vende a b12 .
Oi ,como vc está? Tem dicas ,se precisar é só chamar.
Porra 53 de B12 vc está viva ainda? Meu Deus nunca vi tão baixa
Ainda está viva ? Tenho 250 estou quase falecida em casa
@@gilvanfontes5680emagreci 4kg tenho 250 b12 tive outro. Surto e tremedeiras hoje e não me deram a receita
Qual melhor b12, minha deu 318
Manipulei 1.000 que o médico passou a fármacia de manipulação 1 pílula por dia 70 reais 30 comprimidos
Tbm tomo 50.000 de vitamina d por semana
Qual é o tipo de exame que detectar a falta de vitamina B12, ando cansada sem ânimo ❤
Você consegue esse parâmetro através do exame de sangue, -vitamina D- 25 hidroxi- vai em um postinho e explica sua condição para o médico, se possível pede um encaminhamento para algum nutri para ela avaliar e adequar suas necessidades! Se tiver plano de saúde melhor ainda!
Espero que já esteja melhor! ❤
Não precisa de receita médica. Vá até o laboratório de sua preferência e solicite exame de sangue para medir os teus níveis da vitamina B12, é simples. O resultado saudável deve estar acima de 800ng/ml no sangue. Se estiver abaixo, tu deverá suplementar (tb não precisa de médico, pq a maioria se finge de burro ou louco infelizmente). A suplementação dela deve ser na sua forma ativa que é a Metilcobalamina (a injetável que é a cianocobalamina é veneno pro organismo, evite-a). Eu uso 2mg por dia, cápsula sublingual para absorção rápida e eficaz. Ou seja, no máximo em 15min. quase 100% dela estará no sangue. Faça uso por 3meses que tu talvez, conseguirá além de suprir tua necessidade e conseguir ficar dentro dos níveis adequados no sangue (em torno de 800ng/ml ou pouco mais), fará um depósito dela no organismo para uns 3 à 5anos... depois, continue so dosando no sangue 1x ao ano para controle. E nunca administre a B12 sem B6, B9 e com Ferro abaixo de 70-80ng/ml no sangue (dose a Ferritina para saber qto de ferro tu tem no sangue). A B6 e a B9 não precisa gastar dinheiro para medir no sangue pq nenhuma vitamina faz reserva no organismo (exceto a B12 e a D3). Ou seja, B6 e B9 quase todo mundo tem deficiência nos níveis. Dúvidas, assista Dr.Lair Ribeiro que fala sobre esse tema de forma brilhante. Espero ter ajudado!
Nome do exame é b12, pede também pra verificar tua D (250H), e ferritina
Minha B12 deu 156, sinto muita cansada , fraca , insônia e falta de memória e concentração. Não como carne ,nem leite. Mas como ovos e verduras . Fui antes psquiatra ele .e passou remédios pra ansiedade e pra dormir 😞
Depois que comecei minha faculdade de nutrição eu entendi que muitos desses remédios passados pra ansiedade e para dormir não são necessários. Hoje em dia esses remédios estão sendo prescritos igual água, sendo que vários pacientes se beneficiariam de uma consulta com um bom Nutricionista sem a necessidade de remédios.
É importante avaliar caso a caso individualmente, mas o seu relato é muito interessante. De fato, sua B12 está muito baixa e esses remédios não ajudam a subir. Para subir a B12 você precisa de SUPLEMENTAÇÃO de B12. Espero ter ajudado, desejo que você se recupere brevemente!
@@matheussbatista8355 Muito bem explicado. Vc será um excelente profissional.
Nossaaaaa😱, tua B12 no sangue está baixíssima, por isso, está com todos esses sintomas da falta dela. Todos nós, precisamos medir a B12 no sangue, pelo menos 1x ao ano e suplementar, pois, os níveis adequados dela no sangue deve ser acima de 800ng/ml. E deve suplementar na forma ativa dela que é a Metilcobalamina e de preferência sublingual para ser absorvida rápida (15min. no máximo já estará no seu sangue). Eu uso Metilcobalamina 2mg sublingual diário; manipulei cápsulas para 3meses, o suficiente para acabar com os mesmos sintomas que tu fala que sente ai... também sinto a mesma coisa. *Não faça uso de injetável pq é a forma errada dela, chamada de Cianocobalamina, é um veneno pro organismo. Assista Dr.Lair Ribeiro falando sobre isso.
@@lianedarochamorais Olá ! Eu já repus a vitamina B 12 e hj ela está 1200 👏 Muita coisa aconteceu nesse tempo . Fiz dois tratamentos contra h pylori e agora estou c gastrite mas a bactéria morreu 🙏 Levei um ano pra fechar todo diagnóstico e essa semana fechou após MTA dor , 10/12 kg a menos , queda cabelo, dores musculares etc ...... fibriomalgia, SII, intolerância a frutose e lactose e sensível a glúten 😢
@@sheilasereia3941 Nossa, tá excelente❤️, parabéns👏👏👏!
geralmente as b12 vem com methyl folato
É possível corrigir a deficiência de B12 com comprimidos sublinguais ou só a forma injetável tem eficácia?
sublingual é melhor
Forma oral, sublingual ou injetavel.
Por favor, qual a B12 comprar com a composição ( metilcobalamina) ? Tomo a citoneurim e tem cianeto, quero mudar , obrigada!!
Faço uso da Dozemast sublingual com ótimos resultados! Tem nas farmácias.
Cronobe de 3 em 3 meses
@@elisabeteoreana2251da algum efeito colateral?
@@mariafernandacanaldasprinc8197 sem efeito colateral! Meus exames melhoraram muito!
Minha mãe toma Dozemast
Bom dia minha b12 deu 600 mas sinto varios sintomas negativos posso suplementar?
Devemos ter no mínimo 800ng/ml de B12 no sangue... abaixo disso, maioria dos médicos orienta suplementar e de preferência na sua forma ativa que é a Metilcobalamina e cápsula sublingual entre 1 à 2mg por dia (eu uso 2mg diário sublingual). E essa doutora está correta: B12 precisa ser administrado juntamente com B6, B9 e Ferro (caso o ferro esteja abaixo de 70-80ng/ml no sangue... prá saber precisa medir a Ferritina no sangue). B12 + B6, B9 e Ferro é como se fosse Dartanhã e os 3 mosqueteiros😄, andam juntos!
Pode ser a vitamina D tbm, ou anemia, da pra fazer sozinha esses exames eu fiz isso
Dr, minha homosisteina deu 14 porém minha b12 tá 800 devo mesmo assinar usar a B12 ?
Sua b12 tá ótima
Maravilhosa❤
23ml e 1
Adoro seus vídeos 😍❤️
Último exame 530, sinto bem melhor
Aumenta pra 800 - 1200
Minha tá só 320
Eu confundi a deficiência de B12 com testosterona baixa.
Porque zb
Alguem poderia informar, por gentilieza, quanto de b12 tomar? Exemplo: 400 mcg / 550 mcg / 600 mcg.
Segundo o dr. Juliano Teles 1mg sublingual de metilcobalamina que é a forma ativa da B12
1.000 mcg por dia, eu tomo 1x ao dia. Melhoraa muitooo
@@gustavomaia5242 Tava pesquisando tanto video e comentários.. ninguém fala de dose. Nunca tomei e vou comprar pra começar, vou procurar comprar o de 1000 mcg. A MAIORIA dos que vendem por ai é de apenas 9,94 mcg na dose diária. Povo é praticamente enganado comprando esses "que mais vendem", porque 9,94 é muito pouco.
quem toma metifomina, idosos,
minha mae estava com 100 de b12 mesmo adorando carne e comendo figado
100 de B12 ta no chão
Tem q suplementar com b12 metilcobalamina 1000mcg sublingual 1x ao dia. Quem toma metformina tem q suplementar b12, capitão.
@@demonincabare4337 agora depois dos problemas eu sei disso, o problema é que os medicos nao passam essa informação, só saem xerocando as receitas dos pacientes
Já o exame de ácido fólico é barato
Éu estou sem vitamina b 12 já estou tomando
A minha 318
Muito baixa tem que suplementar geralmente médico não quer suplementar mas tem sim
8oa tarde me chamo elcita voce vende vitaminas por telefone