Hola Roselyn, te dejo este video donde nuestra invitada nos habló de la alimentación emocional, espero que ayude ruclips.net/video/dHUbertcUf0/видео.html
Hola Herminia, es normal y muy común que alguien tenga miedo a llorar. Así que hice esta meditación que es muy suave y te ayudará poco a poco a sacar la tristeza sin que tengas que pasar por un ataque de llanto incontrolable. Y si en otros momentos te da por llorar, esta bien. Recuerda que podrías sentir aliviada al final. insighttimer.com/carmenroman/guided-meditations/transformando-mi-tristeza
Hola mi problema he ansiedad por comer
Hola Roselyn, te dejo este video donde nuestra invitada nos habló de la alimentación emocional, espero que ayude ruclips.net/video/dHUbertcUf0/видео.html
Hola buenas noches yo tengo depresión también tristeza pero me da miedo llorar ojalá que me ayudes buenas noches que descanses
Hola Herminia, es normal y muy común que alguien tenga miedo a llorar. Así que hice esta meditación que es muy suave y te ayudará poco a poco a sacar la tristeza sin que tengas que pasar por un ataque de llanto incontrolable. Y si en otros momentos te da por llorar, esta bien. Recuerda que podrías sentir aliviada al final. insighttimer.com/carmenroman/guided-meditations/transformando-mi-tristeza