Cum sa scapi de stres si anxietate prin meditatie! |Descopera-te cu Andreea Raicu
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- Ai incercat vreodata sa te opresti din ceea ce faci si sa stai pur si simplu? 😊Fara sa faci nimic... sa lasi deoparte telefonul, laptopul sau orice lucru care iti atrage atentia. E greu nu-i asa?
Imi aduc aminte cand am fost prima data in India si am decis sa merg la o ora de meditatie, in liniste, alaturi de alti 50 de oameni. M-am dus imediat la varianta avansata din dorinta de a obtine rezultate extrem de rapide. Si eu, ca si toata lumea, cautam scurtaturi. Insa... lucrurile nu au fost asa cum mi-am imaginat. Iti spun doar atat: merita!
In episodul de azi ti-am povestit cum a fost pentru mine, dar si care sunt beneficiile meditatiei. Sper sa te conving sa incepi si tu!
Mai multe detalii depre Andreea Raicu:
www.andreearai...
/ araicu
/ andreearaicu.ro
Video&Edit: Creative Art Works ( / creativeart.. )
#DescoperaTe #TuInEchilibruCuTine #RaicuLifestyle #AndreeaRaicu #Meditatia #BeneficiileMeditatie
![ARGENTINA vs. CHILE [3-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 7](http://i.ytimg.com/vi/De3AWmXzhuA/mqdefault.jpg)
Sunt incepator,cred ca am început bine,am renunțat la Carne si la Tigari,am 42 de ani fumez de 20🙁. Am început meditația si cititul despre univers. Formidabil totul! Nu vedeam un sens in viața mea desii munceam mult si aveam bani,acum ma bucur si dintr-o gura de aer proaspat sub un copac citind o carte! Fi binecuvânta suflet drag. Andrea 🙏
Aveți mare dreptate... În urma cu 10 luni am fost diagnosticata cu o anxietate puternica, am urmat tratament 6 luni, dar pot spune ca prin meditație m-am vindecat complet.. Am renunțat la medicamente cu ușurință... Când am început meditatia nu aveam stare😂, dar acum fac zilnic..
Mulțumesc frumos!! 🙏💞🌹
DUMNEZEU! NU FANTEZII!
@@marinac8552 Bineînțeles ca Dumnezeu înainte de orice!!
Multe persoane, posibil din copilărie sau chiar din cuplu își pierd încredere de sine..de aceea sunt necesare meditațiile.. Dar nu toată lumea le poate înțelege, practica, doar cu multa voința.. Mulțumesc pt înțelegere!!
@@marinac8552 da doamna. In orice religie exista o forma de meditatie sau contemplare. In meditatie usor usor ajungi la o conexiune mai adanca cu iubirea, pacea care e defapt Dumnezeu
@@marinac8552 Da, Dumnezeu e înainte de orice, dar noi ne creem viata după propria poveste, după anumite tipare.. Prin gândurile noastre manifestam totul în viata fie bun sau rău... Mulți spun, asa este destinul meu, sa sufăr, sa fiu bolnav, dar este greșit atunci când renunțăm la gândurile rele și le înlocuim cu unele bune, viata începe sa se schimbe
@@oancealaura4512,mă poți ajuta și pe mine cum sa reușesc să înțeleg aceste meditații și pașii pe care i ai urmat și mai exact ce mi recomanzi ca și meditație zilnica!🫶❤️
Te ador femeie! Tot ce ai spus in acest video e foarte prețios și din punctul meu de vedere, meditația ar trebui sa fie obligatorie in rutina zilnică a oricărui om !
Mulțumesc !
Doamne ajuta. As vrea doar sa ma iubesc mai mult, sa ma apreciez si sa inteleg ca sant minunata. Am sa incerc imediat astazi la munca. Esti minunata.❤❤❤
Draga de tine. Este o munca in progres
Mulțumesc pentru îndemnul unui nou inceput
Multumesc mult Andreia. Fac si eu meditatie de vreo 6 luni dar nu reusesc sa fac asta zilnic. O sa incerc zilnic. In ori ce caz ai Perfecta Perfecta dreptate. Prin meditatie am gasit linistea interoara de care aveam nevoie.
Imi place foarte mult cum explici totul ☺
Gadurile suntem noi sunt o manifestare o mintii noastre constiente. Cei care spun ca nu suntem ganduri spun asta pentru ca practica o tehnica spirituala care cultiva cconstiinta secundara (marea majoritate a practicilor din din yoga fac asta). Constiinta secundara e pura, nu are ganduri pentru ca nu e "murdarita" de lumea in care traisete constiinta principala (adica tu).
Totusi, trebuie sa aveti foarte mare grija ca meditatia in transa adanca pentru ca cedarea controlului constiintei secundare poate avea ca efect preluarea controlului de catre entitati mai puternice decat constiinta ta secundara (de obicei e nevoie de protectie energetica pentru a evita asta, protectie energetica pe care majoritatea celor care practica doar meditatie nu o au). Asa se ajunge la cazuri grave de posedare, asa se ajunge la lucruri extrem de nasoale de care e greu sa scapi dupa aia. Nu va jucati u lucruri pe care nu le intelegeti. Si sunt convins ca multi dintre voi nu stiati ceea ce am spus mai sus si in celalalt comentariu.
M-am uitat la multe videouri pe youtube asemanatoare pe care le faci tu.Tu m-ai inspirat cel mai mult.Tu m-ai facut sa intervin in viata mea in doar cateva zile de cand te privesc.Esti superba din toate punctele de vedere !
Tu ai facut asta, dar ma bucur mult ca te al inspirat🤍
@@andreearaicuofficial1426 ma bucur sa descopar"sufletul frumos"dintr-o persoană minunata ....ma revad in tot ceeace spui,imi propun sa meditez si imediat intervin ganduri despre tot ceeace "trebuie" sa fac . ..iti multumesc cu recunostinta
I love to discover myself with Andreea! 🧡🧡
Chiar asa e. Am un șantier în fata casei. Se construiește un bloc de 6 etaje vis a vis de blocul meu.
Ce frumoasa esti 💖 asa cu totul! Si eu meditez zilnic, am un program in care sunt inscrisa si meditatia ajuta enorm in toate aspectele! PS: Imi place MAXIM locul in care esti. Asa imi doresc eu o terasa la casa visurilor mele, casa in stil asiatic cu toate elementele Feng-Shui. 🙏😇
Like înainte sa urmăresc! Mulțumim pt aceste videoclipuri!
Buna Andreea esti foarte draguta, e o mare placere sa ma abonez la canalul tau ,imi placee ceea ce faci mi-a placut si m-am simtit bine cat am vizionat videoclipul,mult succes in continuare si mulltumesc pentru ce faci pentru noi timpul oferit de tine este un adevarat cadou pentru noi!te pup si imbratisez cu foarte mare drag!!
Majoritatea prin meditație speră să ajungă undeva... așa credeam și eu....nu... meditația este un mod de viață... după ce o integrezi in viața ta...
Da, ce conteaza e ce facem dupa ce ne ridicam din meditatie
Mulțumim Andreea!
Mulțumesc! O sa ma apuc de meditație!
Mulțumim Andreea!❤
Mecanismul de formare a gandurilor e mult mai complex decat simple intelegere ca vin din trecut sau din viitor. Ganfurile se formeaza datorita unor factori externi si interni. Externi sunt factorii vizuali, auditivi, mirosuuri etc. Sursa asta de ganduri e cel mai usor de anulat Cand stai in meditatie inchizi ochii si te rupi de sursa asta de ganduri. Cu tinpul acele ganduri nemaiavand sursa nu se vor mai forma. Astea sunt cel mai usor de anulat.
A doua sursa e cea interna. Aici discutam de legaturile mentale pe care le ai cu diverse chstii (masina, telefon, job, copil, relatie, bani, sex, mancare etc, cle mai puternice sunt cele fiziolofice). Legaturile astea mentale se numesc atasamente. Astea au legatura cu ce spui tu cu chestii din viitor (dorinte, nazunte etc) sau cu chestii din trecut (amintiri, senzati traite, impulsuri etc). Astea sunt extrem de greu de anulat si, de obicei meditatia nu e suficienta pentru a le anula, dar anumite tehnici de meditatie, tehnici care presupun intrarea intr-o transa foarte adanca le anuleaza pe timpul meditatiei (p stfel de meditatie implica cedarea controlului catre constiinta secundara, iar asta e foarte periculos fara protectie energetia), dar vor continua sa vina in afara meditatie.
Dupa ce le anulezi si pe astea, o sa constati ca mai exista o alta sursa de ganduri interna: memoria celulelor corpului nostru. Noi, contrar a ceea e spune stiinta, stocam memorie peste tot in corp nu doar in creier (cei mai avansati in practici spirituale o sa-si dea seama de asta) (aceasta memorie e responsabila de intoarcea la droguri a consumatorilor chiar si dupa ce au urmat sesiuni multiple de psihoterapie, detoxifiere, tratamente psihiatrice si multe altele). O sa constati ca atunci cand ai mintea limpede tot mai apar niste chestii legate de dorinte fizice, chestii care genereaza "ganduri". Nu sunt chiar ganduri pentru ca mintea e limpede, dar au efectul unor ganduri si produc manifestari similare. Astea sunt si mai greu de anulat decatcele din a doua categorie pentru ca presupune curatarea corpului de acea memorie rezidulala
Atenite ce practici folositi si ce tipuri de meditatie pentru ca foart emulti oameni nu inteleg implicatiile pe care le au practicile asupra lor. Iar asta poate duce la probleme. Am spsu cele de mai sus ca sa va arat at de putine intelegem din ceea ce inseaman spiritualitate.
Multumesc 😘🤗❤️
O zobi, tipa se concentrează pe emoții, maxima mare greșeală. Noi ne concentram numai pe realitate, rațiune și prezent , totul e ok. Ai ales drumul cel mai greu. Daci, strămoșii noștri, râd de toate greutățile.
Relaxarile si sportul...👍👍
Mulțumesc mult!
Mulțumesc!! 😘 🤗
Mi-a fost greu, dar am rezistat.. Fac dimineața și seara înainte de culcare pt a ma elibera de toate gândurile și pt a avea un somn profund
E bine când constientizezi ca și creierul mai are nevoie de o mica relaxare,pe mine de exemplu ma ajuta mult orice video de genu,în care poți asculta ceva normal legat de psihicul omului.
Foarte adevărat și frumoss !!!!!😇😇😇❤❤
Vreau să știu mai detaliat cum faci ,ce îți imaginezi când meditezi. ? Cum respiri,? Încerci să îți imaginezi că îți atunci cumva negativul din ziua respectiva? Vreau să mă ajuți să știu cum să o fac pt că nu reușesc când închid ochii nu știu ce să fac...și îmi vin doar gândurile.multumrsc.
Eu când încep sa ma ascult in interior imi vin doar lacrimi
Oare de ce? Usor usor daca stai in spatiul acela de reflectie emotiile se elibereaza. Poti sa folosesti afirmati pozitive si sa inviti acele emotii sa se se elibereze. Incerc sa ofer emotiilor spatiu sa se arate, sa stie ca totul e acceptat, totul e iubit (aici ma si imbratisez cateodata) si apoi le invit sa se elibereze. La fel si cu emotiile pozitive. Totul trebuie eliberat pt ca canalele energetice din corp sa fie eliberate pt noile trairi din viitor (pe care le putem manifesta)
Buna Andreea! Eu am achizitionat 2 programe de meditatii ghidate, cel de 28 zile pt. o viata echilibrata si cel de 7 zile pt. combaterea anxietatii. Ma ajuta mult, chiar am reusit sa “potolesc” un atac de panica cu meditatia de respiratie. Totusi imi este greu sa extind inspiratiile, respectiv expiratiile. Chiar imi dau o stare de agitatie in acest mod extins. Cum pot face sa devina mai usor si mai relaxant? De asemenea, mi-as dori sa pot avea programele intr-un format care poate fi salvat in telefon, nu doar online. Nu tot timpul am semnal la telefon, implicit acces la net si in cazul asta nu le pot accesa. Multumesc frumos! Pentru mine esti un model de inspiratie!🤗
De unde le ai achizitonat? Ma intereseaza si pe mine
Frumos.
Cum meditezi?
Bv fata ❤️
Like-ul 500:)
Ce pret are sa te inscrii
Îmi place programul tau de meditații și aș dori să îl incerc. Ce mă deranjează este că este accesibil numai online pe site. Eu sunt plecata de multe ori în zone fara semnal unde mi-aș dori sa am acces la ele, sa le am descărcate pe telefon și să le pot folosi. Nu știu de ce nu s-a ales varianta aceasta având în vedere că se plătește pachetul de meditație.
Tehnologie pentru viata - @
Pai care sunt cele 28 meditații, ca nu le găsesc
De la Cine primim acea pace si putere ? Dar Rugaciunea?
....a sta zilnjc la Picioarele Mantuitorului nostru iubit Iisus Hristos?!
A vorbi cu El tot ce ne apasa...a medita ce ne spune in Cuvantul Sau Cel Sfant- si ai cere zilnic intelepciune, ghidare, ajutor si protectie!!
Pacea este o Persoana - este Iisus Hristos.
Daca IL avem pe EL si o relatie cu El - care este Sursa a TOT.
Scupa doamna, Omul este o Ființa Divina și nu primește nici o putere de la acest Hristos! Nu vă faceți speranțe ca vă da Hristos ceva, este și el un om ca toți oamenii, s-a căsătorit, a făcut copii, etc! Forță și puterea ați primit-o când a-ți venit în acest trup și este în dvs! În voi este Înparatia lui Dumnezeu spunea Hristos, adică în interiorul nostru, se referea la sinele nostru! Prin meditație îl descoperim!
Pacea o da Domnul!
💫🙏
Rugati-va! Nu va faceti fantezii
Araicu dar te cam încurci în cuvinte, o fi de la practicile tale? Auzi aş vrea să îți arat eu cu adevărat ceea ce te face să te linişteşti, şi să râzi mai mult că tu, doar te prefaci.
Dece e plăcut să dai hate ?
Pentru uni funcționează pentru uni nu .
E clar ca la tine nu a mers dar nu te razbuna așa doar menți starea asta negativă.