LA SOLUCIÓN REAL A LA MENOPAUSIA. SALUD FEMENINA | DIETA KETO EVOLUCIONADA DIETA CARNÍVORA
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- Опубликовано: 7 сен 2024
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🙏🏼GRACIAS a mis patrocinadoras por hacer posibles estos vídeos: Aurora Maylet, Rayen Burdiles, Esperanza Puerta-Iniguez, Daimar Hernandez, Silvia Di Natale, Nahomy Lamperouge, Maru, Leticia y Erika Ruiz. Esto no sería posible sin Vds.!
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Hablemos de la palabra M ... Menopausia. Para muchas de nosotras, la menopausia es algo de lo que no hablamos hasta que sucede. Lo vemos como el final de algo cuando en realidad es otra etapa importante en nuestra feminidad y algo que deberíamos abrazar por completo.
Cuando hablo de la menopausia, muchas mujeres comparten preocupaciones sobre los síntomas que atravesamos con este cambio. Todos hemos oído hablar de los sofocos, los cambios de humor, la libido baja, ganancia de peso y, sobre todo, el exceso de estrógeno. Estas cosas pueden hacer que este cambio parezca un poco aterrador, pero ¿alguna vez nos hemos sentado a pensar POR QUÉ sucede esto?
Estamos tan condicionados para aceptar OTRO dolor más en la vida femenina que la mayoría de las mujeres no se cuestiona la causa subyacente de sus síntomas. Bueno chicas, ¿y si les dijera que la raíz de estos síntomas no está en nuestros ovarios sino en otro órgano vital?
Nuestros cuerpos son infinitamente INTELIGENTES. Están diseñadao para adaptarse y ajustarse a nuestras necesidades y la menopausia no es una excepción. Por eso, incluso antes de considerar la suplementación con hormonas, hay otras cosas en las que debemos concentrarnos que NATURALMENTE restablecerán el equilibrio hormonal.
Hablo mucho de esto en mi curso Reto Keto donde nos centramos en empezar a restaurar naturalmente nuestros niveles hormonales sin depender de suplementación.
Vente conmigo, coyote, en mi video donde explico por qué experimentamos los desagradables síntomas de la menopausia y, lo más importante, las cosas y los órganos en los que debemos concentrarnos para aliviar los síntomas de la menopausia. Siempre les digo lo poderoso que es entender nuestros cuerpos. Lo que voy a compartir con ustedes, tribu, TODAS LAS MUJERES NECESITAN SABER. Por eso, encuéntrame en mi nuevo video y COMPARTE para obtener más información y ayudar a la Tribu!
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🎦Mi playlist sobre la dieta keto/cetogénica:
• QUÉ ES LA DIETA KETO (...
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La información contenida en este canal se proporciona solo como un recurso educativo y no está destinada a ser utilizada para ningún diagnóstico o tratamiento. Esta información no debe utilizarse como sustituto del diagnóstico y tratamiento profesional.
Consulte a su proveedor de atención médica antes de tomar decisiones sobre la atención médica o para obtener orientación sobre una afección médica específica.
Excelente video 👏🏻👏🏻👏🏻. Yo ya tengo más de un año que no menstrúo, cumplí 51 y se verdad me siento genial. Estoy segura que llevar una dieta Keto por más de dos años y seguir rigurosamente los 5 pilares de la salud, yo los hacía inconscientemente😁, me han llevado a estar súper bien, me conecto demasiado contigo, gracias hermana 💕🙌🏻
Hola a todas 😊 Por si a alguien le puede ayudar...
Soy ovovegetariana hace 10 años, de origen animal como únicamente los huevos ecológicos de mis gallinas, el resto fruta, verduras, legumbres,frutos secos, granos integrales etc..tomo la maca andina y por la noche antes de acostarme el citrato de magnesio.
Si estáis con sofocos etc..Las infusiones de Salvia són maravillosas...
No sufro de los síntomas más comunes de esta etapa.
Práctico pesas, yoga o estiramientos y cada día meditación ,el Reiki tambien forma parte de mi Camino y por ahora la Vida sigue bien !!
Ánimos a todas, positividad y buena Energía.
Y el resto de todo lo que explica en el vídeo tal cual lo dice !! 🙏🙌💪💜💜💜
Dinos algo para los bochornos que nos dan en la perimenopausia for favor esalgo estresante gracias
Gracias preciosa por compartir.❤
Puedo corroborar que siguiendo una dieta keto todo mejora, hasta tu nivel de estrés, es el pez que se muerde la cola, en tu vida pasan cosas que igual no sabes gestionar, te estresas, tu salud se deteriora y te estresas más porque no sabes como hacer para mejorar, tengo 56 años hace ya 2 años que estoy en menopausia, hace 2 meses que estoy el keto de un modo relajado, no sigo un keto estricto, tengo SIBO por arqueas SIMO, estoy muy limitada con las verduras, solo como pepino calabacin y tomatitos, y un poco de aguacate, todo ha mejorado y espero que siga mejorando, aunque seguía una dieta aparentemente sana, los carbohidratos me lo hacían pasar mal, ahora apenas tengo sofocos y mi sistema nervioso está más fuerte y calmado, yo creo que es por la ingesta de grasas saludables. Intento ponerme al sol un ratito cada día y ahora que ya es primavera en España pienso ir amenudo a la playa para pasear con mis pies desnudos por la arena y bañarme en el agua del mar . Estoy muy contenta.
Escribo esto para dar las gracias a todos los que nos ayudáis a mejorar nuestra salud y para animar a las personas que quieran tomar las riendas de su salud. Gracias🙏
Desde que estoy en keto, los sofocos desaparecieron y noto que tengo menos vello en mi cuerpo, hace 4 años que se me fue la última regla o sea que estoy en menopausia y me encuentro súper bien, un beso enorme y gracias por este vídeo tan aclaratorio y tan informativo 💗💋
Hola desde México
Me gustaría un video con la forma correcta de alimentarte ya en menopausia con ejemplos fáciles por favor 🙏
Ahora entiendo porque mi mamá nunca sufrio por la menopausia es por el tipo de alimentación que llevaba jamas comio nada procesado 😬
Wow! Aprendiendo de lo natural! :D
Y cual era su dieta normalmente?
@@YovissGioGar nada enlatado
@@TheFunctionalForce estoy confundida porque pensé que en la menopausia hay falta o baja de estrogenos y por eso te los recetan...pero aquí dice que es exceso de estrogenos lo que hay en la menopausia...no entiendo
Hola soy Nelly de Tumaco Mariño Colombia y hace 5 años tengo la menopausia y siempre he tenido muchos sofocos uno secomoco controlarlos empecé hace 8dias ha tomar el contrato de magnesio y me han bajado bastante los valores además he bajado los carbohidratos y dulces desde q empecé haber tus videos
Hola Ximena, me gustaría que hicieras un video sobre como apoyar nuestras adrenales y como adaptar la dieta Keto una vez estás con la menopausia. Gracias por todos tus videos.
A MI ME DETECTARON CANCER DE SENO. EL CARCINOMA MUCINOSO. ME GUSTARIA QUE HICIERAS VIDEOS SOBRE EL CANCER DE SENO. SE ESTA DETECTANDO MUCHO CANCER DE SENO EN LA ACTUALIDA. GRACIAS
Que bien te cayeron esas vacaciones ❤️😍😘
Toma mí dedito pa rriba!!!
Jajaja maravilloso! Seguimos trabajando todo el viaje, pero viajar es mágico!
Muchas gracias,por este video, me está contestando algunas dudas que me preocupan para dejar poco a poco las hormonas de sustitución.
Gracias! Xime! Ya soy carnívora y me siento genial gracias por tus consejos😍
Me encanto tu video tengo 51 años y estoy en menopausia y en tus videos supe de las glandulas adrenales...un abrazo desde Chile♥️
Excelente!
Habla por favor de la menopausia prematura
Y que hay que hacer para no volverse siquiatrica
Gracias Ximena por compartir 🤗. PREGUNTA... Que pasa con el cuerpo cundo te hacen una histerectomía?
Siiiii video de Adrenales porfa. Mi querida Xime mil gracias
Esta información me vino bárbaro. Tengo 45 años y a los 40 me sacaron el útero y me dejaron los ovarios y no tengo idea cómo siguen funcionando mis ovarios y hormonas. Me gustaría que hagas un video al respecto porque somos muchas las mujeres en el mundo sin útero y ningún médico te informa cómo seguir la vida sin útero. Buscando información te encontré y comencé con el ayuno y alimentación baja en carbohidratos (nada de endulzantes ni legumbres cereales ni procesados, nada que venga en paquetes) Pero necesito saber cómo funciono hormonalmente para entenderme. Gracias Gime 👋👋
Xime, habla mas por favor de los quiste en los ovarios y los miomas, por lo que he visto no es lo mismo que el ovario poliquistico, y que tiene que ver con la resistencia a la insulina, gracias, saludos!
Acertaste
Si es por hiperinsulinismo
El exceso de carbohidratos causa dichos problemas y todo cambia cuando los eliminas. No los necesitamos. La energía de una dieta cetogenica es más limpia y no te inflama, no te enferma y no crea masas.
He vivido la pre y la menopausia sin ningún tipo de medicación o suplementación. La menopausia me llegó a mis 45 😬
Excelente video 🎉🎉
Llevo 10 meses en keto y estoy en menopausia. Me ayuda mucho bajar los sofocos, al comer 3 a 4 veces al día mantequilla o ghee. Evitar café, endulzantes en la noche. Comer keto y ayuno intermitente es el mejor consejo, acompañados de ejercicios como bailoterapia, caminar y nadar.
Excelente información se lo mande a mis amigas. Pero podrias tocar el tema de los miomas uterinos por favor dicen que salen en la última etapa de edad reproductiva y se quitan con la menopausia pero por los sangrados dan hormonas e histerectomía lo cual es muy tajante por favor toma el tema. Y gracias por seguir siendo exelente 🎉
Ximena, podrías hablar de los miomas uterinos? Muchas gracias 😌
@@monividaprimal Muchas gracias por comentar tu experiencia, yo llevo mes y medio en keto, recién empiezo.
@@monividaprimal Muchisssimas gracias Mónica, de esto se habla muy poco, no sabes cuánto agradezco tus palabras y el ánimo que me das! Un abrazo, desde España!
A mi me dijo un Dr que tengo mioma pero "aun no operable", cuando le pregunté ebtonces que podía hacer para que mi cuerpo las elimine naturalmente, me dijo que solo se operan y ahorita no es operable el mío, 🤷♀️🤷♀️🤷♀️ puro negocio el de ellos, la vdd fue un dr que jamás en mi vida volvería a revizarme con él, es ub ginecólogo en Mty, NL. MX. ese mismo Dr me dijo que ya le quitara el pecho a mi bebé pues la leche materna a los 4 meses es "AGUA". En ese momento supe que estaba ante un pseudoprofesional de la "SALUD", me levanté y le di las gracias por la "consulta".
Hola Jimena excelente información 👍 disculpa jime podrías hablar sobre el virus del papiloma humano si ayuda este estilo de vida?
Busco info sobre lo que debo hacer durante el climaterio para enfrentar esta etapa de la vida. Un abrazo Ximena ❤
Estoy perdida tengo problemas de desgaste en los rodillas y cadera y me dice el médico que nececito hormonas sintéticas el problema es que no confío en los médicos porque no les importa el motivo del padecimiento sino tapar los síntomas, y ahora quien podrá ayudarme
Muchas gracias Ximena, me apoyo mucho tu información, estába por tomar Vitex y ya no lo haré
Muy útil el video, ocupamos el otro video lleno de tips o consejos para apoyar a las adrenales... exc
Ximenita que alegría ver de nuevo un video tuyo!!!!! abrazos desde México!
Ay qué bello mensaje!!
AMO tu contenido. Ha combiado mi vida 😍
Gracias Ximena! No me cansaré de agradecer tu generosidad.
Consulta:
Tengo 50 años, a los 47, aún menstruando, me quitaron el útero (conservo ovarios) a raíz de un mioma que en cuestión de 4 meses creció de 2 a 6.5cm. ¿Allí me provocaron una menopausia?¿Qué valores hormonales debo controlar en la consulta?
Gracias miles 🤗💕
(Ahorrando desde Argentina para sumarme al reto pero siguiendo a pie juntillas todas las recomendaciones)
Ojala le responda ! Quisiera saber también
No amiga, si conservas los ovarios, se conserva el ciclo hormonal
Hola, yo estoy igual, me hicieron histeroctomia y tengo solo 1 ovario. Ximena plis esperamos tu respuesta ( llevo 6 meses en alimentación keto)
@@TheFunctionalForce ¡Gracias mi bella Xime! Tendré que controlar hormonas entonces para saber cuándo paso por la menopausia.
Como sea sigo todas, todas tus recomendaciones hace 1 mes y cada vez me siento mejor.
Abrazo!
Que gran video Ximena, como podemos enfrentar este proceso de menopausia precoz producto de una histerectomina total. Serian de gran ayuda tus conocimientos y consejos 😘
gracias por toda la información, estoy iniciando este estilo de vida, me identifico mucho con todo lo que promueves y me has enseñado he inspirado muchísimo, desde que conseguí tu canal paso horas viendo tu contenido ( y no soy de hacer eso) pero siento que estoy aprendiendo muchísimo. Dios te Bendiga y me gustaría que pudieras hacer un vídeo de la gripe keto y esos síntomas, estoy un poco preocupada con eso, ya que llevo años con problemas estomacales!! Gracias un Fuerte Abrazo Bendiciones.
Gracias Ximena,siempre ayudando,muchas bendiciones y gracias🥰👌✌🏻❣️🤗🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Hoy terminé de ver todos y cada uno de tus videos con su respectivo like, me has inspirado y cambiado la salud, eres una Wolf digna de ser seguida. Este año espero 🙏 si Dios quiere iniciar mis estudios en medicina funcional por que me certifique como coach en dieta cetogénica. Tenemos mucho en común soy Lic en comunicación dedicada al recurso humano y siempre quise ser médico pero algo no me convencía y hoy a mis 40 agradezco haber encontrado el momento perfecto para estudiar y ayudar a mi sociedad. Besos y bendiciones desde la CDMX me encantaría algún día poder estrechar tu mano y por que no, comernos un rico steak. BESOS 💋 💋 DOBLES PARA TI.
Gracias por ser explícita en tus grandiosos vídeos! Tus consejos de estilo de vida, ejercicios y descanso me está ayudando mucho🥰 está correcto seguir tomando en las noches magnesio, maca y vitamina B6? Gracias y bendiciones!
Geniiiiiiiial verte de nuevo 👏😍😍😍👏🙏
Hola Ximena gracias por compartirnos tus como cimientos es increíble, estoy en perimenopaucia tengo 3 meses con los sudores y sin regla hace 8 día me diagnosticaron Osteoartritis tengo rosácea me recetaron isoflavonas d soya, x rey y indometacina y tengo principios d párkinson q puedo hacer y si hago tu reto Keto me ayudaría para todo esto q estoy pasando estoy asustada, gracias d ante mano
Amiga la dieta Keto te ayudaría muchísimo te recomiendo escuches un audio libro que esta aquí en RUclips y se llama cerebro de pan escrito por un neurólogo y te puede ayudar con tus principios de parkinson
Pásate inmediatamente a una dieta Keto, te ayudará con todo lo que mencionas y por supuesto llevar los 5 pilares de la salud ancentral😁💕
Muchas gracias por tomar su tiempo para comentar los tomaré muy en cuenta 🙏
a mi me sacaron los ovarios y ahora me dieron a tomar estrógenos, me cuesta horrores bajar de peso. Estoy con dieta keto hace 40 días, baje al principio pero ahora me estanque
Me encantn sus videos uno aprende mucho .tengo artritis. Y no gunto los dolores y no quiero tomr pastimlas hasta que me.duela mucho. PODRIA HABLAR DE ESTA ENFERMEDAD Y LO QUE SE DEBE COMER POR FAVOR.GRACIAS.
Excelente tema ya que soy menopausia y justo hace 2 semanas he empezado con la chlorella. Y casi 2 años de keto. ahora tirando hacia carnívora siguiéndote
Gracias
🙋🏻♀️
K clorella usas?
@@annsgijon881 en estos momentos " Cfn chlorella plus"
Ximena queridaaaa, justo creo estar pasando por perimenopaucia, boy a poner manos a la obra
Será que sentir
palpitaciones en los ovarios pueda ser por cambios hormonales?
Perimenopaucia
Excelente información,más claro no puede ser,me sirve mucho aver encontrado este video,ya ando en la edad de cuidarme,que bueno haberlo visto a tiempo 😊👍🙏
Bravo!
Ya te extrañaba, gracias por el video muy interesante
Gracias Ximena por tus consejos... Excelente información bendiciones
Gracias por tu información tan valiosa, tengo 40 años quisiera saber cómo hacer para tener una ovulacion saludable
Muchas gracias Xime por este video entre todos, claro!!! Tuve que dejar estricto carni porque mí underactive tiroides me trae muy con todos los síntomas negativos. En principio incorporé ensalada de zanahoria (la preparo yo) diariamente. Dejé de hacer OMAD, como Ray Peat's carrot salad, y poco de piña y mango (fruta tropical) algo de cebolla morada, kéfir, pruebo cada un par de días kombucha (yo preparo todo esto
) y Sauerkraut qué tambn lo preparo yo. No quiero tomar levotiroxina. Que más puedo hacer desde tu punto de vista? No te go vesícula. Gracias!!!! Estoy esperando volver a trabajar para hacer consulta contigo🤩👌🤩❣️🙏🙏🙏🙏
Gracias por compartir toda tu vida me encanta toda tu información.
Una vez más un vídeo maravilloso. Gracias por tu labor.
Hola,para varones con quiste epididimo y varicocele....video plis y solucion.🙏
Gracias!!! No olvides poner los videos que indicaste que pondrías para ver... Nunca los encuentro jajajaja... Y dinos cómo cuidar las adrenales! Éxito Ximena....
Están ahí amiga y salen en la esquina sup derecha :)
Ximena podrías hacer un video ac erca del diindolilmetano (DIM), sis mecanismos de acción y sus efectos en el sistema hormonal femenino, cuando es conveniente tomarlo y cuando no. Saludos
Hola ya te extrañaba saludos 😊 te ves bella bella
para los sofocos tomen Ted de salvia por favor alluda muchisimo
Gracias Ximena, necesitaba esto. Muy agradecida.
Tengo 52 años se me cae El PELO me dijeron Que tenia alopecia androgenica los Examen de la tiroide me salieron bien me Mandaron säe palmetto y Minoxidil
hOLA Gimena, una pregunta, el TOFU es bueno para caundo ya empesaste con la perimenopausia??? GRACIAS
Ximen buenos dias podrias hablar sobre la limpieza del utero y.trompas en forma natural. Gracias de antemano son excelentes tus videos
Excelente...Muchas Gracias
Este tema ests muy bueno ... por favor continúa.
Hola Ximena llevo buscando y mirando todos tus videos de la menopausia por qué yo ya estoy en menopausia ya sea causada por las quimios o por mi edad ya que empeze con la perimenopausia hace muchos años ya pero ahora ya no tengo mi periodos desde hace 6 años ahora después de pasar por tu protocolo keto evoluciona he tenido un cambio enorme siempre tengo los calores y sofocos pero con menos frecuencia mi pregunta hija mía por favor mi libido está loco y jamás pensé decir esto pero mi esposo trabaja y,😁y yo me levanto como dice Marc con hambre y no quiero dejar ir a mi esposo dios mío como me lo bajo😁
Hola estoy tocando los 41 años y tengo tanto miedo con este cambio y estoy preparándome y me gustaria que escribieeas Como se llaman los tes??!! Podrías escribirlo aquí por favor 🙏 gracias
Y qué tal Estradiol y Progesterona bioidénticas tomadas o en crema juntas?
Tengo misma pregunta. Especialmente para recuperar densidad osea en menopausia. Ya que al tener estrógeno bajo afecta deposicion de minerales en huesos. Ojala Ximena pueda contestarnos
Existe progesterona natural proviene del ñame Silvestre ,ayuda bastante
Monica Yañez Gracias. Hace dos años que me descubrieron Osteopenia pero creo que de debe en gran parte a la menopausia muy temprana. Después de descubtirla he seguido low carb y keto con IF. Tambien he consumido magnesio, potasio y otros minerales. También deje mayoria de lacteos. Solo seguí consumiendo queso organico grass feed pero no mejoro para nada. Antes bajo un poco mas la densidad en el último examen. Estoy buscando un medio holistico para tratarme pero aun no encuentro uno en mi area.
También está progesterona de Young living, proviene del camote . Lo has escuchado?
Y mil gracias!
Hola Ximena gracias por tus consejos. Un favor podrías hablar de Tinitus.
Hola Xime me encantan tus videos, yo sigo tus pilares ancestrales pero mi mamá no porque dice que necesita el azúcar de la naranja o de las frutas por su menopausia, tiene estados de ansiedad, depresión , suelo explicarle que su cuerpo no necesita azúcar pero me cuesta mucho explicarle , le he enviado tu vídeo y espero le funcione . Solo como se pude manejar los estados de ansiedad ?
Muy buen video, saludos Ximena.
Muchas gracias por la información es de una gran ayuda.
Gracias Ximena yo creo estar apunto de la perimenopausia
Me gustaría que hablarás, de la perimenopausia y menopausia inducidas. Sea por una enfermedad, que ha obligado a que te quiten tu aparato reproductor. Los síntomas que empiezo a sentir ,no son por que mi cuerpo haya tenido su ciclo normal,sino que me lo han provocado.
Igualmente apoyar las adrenales es excelente idea
Esperando tu próximo video,sobre adrenales. Gracias.😉
Muy buen video, pero que hacer si tus adrenales no funcionan ( síndrome de adisson) y tienes 50 años y ya no quieres tomar astrogenos conjugados...
Desde que ya no tengo la mestruación
(2 años o un poco) sudo muchísimo. Vivo en Florida y eso lo complica más. Para nada estoy afuera, solo lo necesario (diligencias). Lo que quiero saber es; Está forma de sudar es causa de la menopausia y si es así; Que puedo hacer?
Yo estoy igual. Sudo cada dos por tres
Hola Ximena!! Yo tengo 46 años. Hago Keto. Y me gustaría saber qué opinas del aceite de Onagra en la premenopausia.
Por Dios eres muyyy buenaaaa graciasss querida
Excelente como siempre, gracias.
Excelente vídeo Xime! saludos! :D
Se me cae El Cabello me dijeron Que tenia alopecia androgenica me Hice los Examen de la tiroide y me salieron bien Tengo Que Tomar estrogenos
Hola. Como apoyamos a nuestras adrenales?
mil gracias aclaras muchas dudas 🤓
Lleo 4 años con la menopausia y con sofocos, no sé cómo disminuirlos. Lo paso fatal 😓
Agradecida por tus enseñanzas, yo estoy en la edad aunque aún no he dejado de mestruar, hasta ahora he sido puntual en mi regla, pero se que vendrá la perimenopausia y quiero estar preparada, quiero inscribirme en el reto keto, y quisiera saber si esa se sería mi mejor opcion? Tengo mes y medio comiendo sin Carbohidratos pero realmente no se si estoy en cetosis y he visto muy poco resultado en cuanto a bajar de peso, aunque me he sentido muy bien, pero quiero quitarme unos kilos, me ayudas?????
Maravillosa información 💙
Gracias
Qué pasa si quieres hacer dieta carnívora en la menopausia? Muchas gracias por tus videos me encantan 💕
Hola Ximena!..soy tu seguidora desde Vegas, E.U he aprendido muchísimo e intento sumarme a este estilo de vida. Estoy en menopausia bueno hace 1 año que no menstruo, y estoy usando progesterona en crema en determinadas áreas del cuerpo pero necesito saber como es eso de usarla en la vajina!..Por favor,..háblame de eso!..Gracias
Por favor Ximena, que alimentos recomiendas para subir la ferritina?
Busqué en tus videos pero aun así no lo consigo estoy a 9,53
tomo higado intento reparar bien mi intestino pero ya no se que mas me puede ayudar. Muchas gracias Ximena!
milgracias
Tengo ovarios pero no tengo útero o matriz, y estoy tomando estrogenos que hago por favor la ginecóloga me envió eso y sudo terriblemente todo el día
Mira los videos de ximena, ves haciendo lo que nos va enseñando. Vale la pena hacer el cambio a keto
🙋🏻♀️
Gracias Ximena!!
Tengo una menopausia quirúrgica. Todavía no he empezado el TRH, tengo 36 años y tengo muchas dudas y miedos el iniciar el tratamiento. ¿ es posible, a través de la alimentación obtener unos niveles hormonales necesarios para mi edad, realmente será beneficioso en mi caso dicha terapia?
Hola me gustan tus videos, quisiera saber si me podrias ayudar ya que yo tengo SOP(sindrome de ovario poliquistico) agradeceria mucho si hicieras un video sobre ese tema.
Saludos de Perú.
Podrías hacer un vídeo sobre que comer para que los cólicos menstruales no sean tan fuertes
10 años tomé una cantidad fatal de ibuprofeno por los dolores menstruales. Al mes de empezar una alimentación carnívora (quitando lácteos inclusive) no sentí dolores nunca más. Xime tiene un protocolo para la transición en su web funcional female force. Suerte!
Una pregunta a mi no me baja ya hace meses porque dejé las anticonceptivas y tengo 19 años recién el que no me baje me hace sentir como que si estuviera en menopausia ? Es que lo raro es que los sofocos me dan en invierno pero en verano no y no sé si tiene que ve con mi peso estoy muy delgada 😞 peso 44 midiendo 1.62 si alguien puede ayudarme porfavor 🙏🏻😭
Buenas noches! Tengo 61 años , mi presión era de 140/110, soy Keto hace 3 meses, y mi presión está en 108/77, pulsaciones 70 o 80, mi problema más grave es mi hombro izquierdo, me duele mucho al levantarlo, me cuesta trabajo peinarme y lavarme el pelo, he tomado de todo, hasta me he inyectado, doneurolion, algo así, vitamina B, con diclofenaco y nada, q me aconsejas?? Gracias, saludos Querétaro, México. ;)
Hola buen día Ximena puedes hablar sobre los fibroadenomas de mama
Hola, podrías hablar de la dieta Keto para. Chicas adolescentes entre 14-18, creo que pueden tener resistencia a la insulina y una de las tres dolores en la regla. Gracias
buena explicación y bien bella
Gracias por otro video genial! Leí que realizar las respiraciones Wim Hof a diario es muy bueno. Pero me has dejado pensando en la fatiga adrenal por exceso de descarga de adrenalina...podría esta práctica terminar siendo perjudicial si la realizamos a diario? Gracias!!!
No! Bañarse a diario en frío es un estresor hormético muy bueno!
Hola Ximena !! ¿Qué opinión te merece la manera en que trabaja la industria cárnica en referncia al trato que reciben los animales ?
Genia total!!!