Il migliore allenamento per anti-aging, performance e perdita di grasso

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 ноя 2024

Комментарии • 2

  • @michelettipierluigi
    @michelettipierluigi 7 месяцев назад

    Grazie Ilaria. Un po' di manubri insieme alla corsa. Molti risultati 😊

  • @tiziana7335
    @tiziana7335 7 месяцев назад

    Ciao Ilaria! Se in 362 faccio solo i primi 4 giorni della settimana e non faccio il quinto giorno Cardio sto comunque seguendo il concurrent training?

Следующие
Автовоспроизведение
“BRICS / la sfida dell'“Altro Mondo” (con Dario Fabbri) - Il Grande Gioco21:34“BRICS / la sfida dell'“Altro Mondo” (con Dario Fabbri) - Il Grande Gioco
“BRICS / la sfida dell'“Altro Mondo” (con Dario Fabbri) - Il Grande GiocoSan Marino RTV
Просмотров 56 тыс.
Cibi antinfiammatori? Si ma non solo 🔥15:29Cibi antinfiammatori? Si ma non solo 🔥
Cibi antinfiammatori? Si ma non solo 🔥Ilaria Berry 362°
Просмотров 1 тыс.
COME CREARE SCHEDA FORZA E IPERTROFIA IN MONOFREQUENZA - CICCIA & MUSCOLI #644:18COME CREARE SCHEDA FORZA E IPERTROFIA IN MONOFREQUENZA - CICCIA & MUSCOLI #6
COME CREARE SCHEDA FORZA E IPERTROFIA IN MONOFREQUENZA - CICCIA & MUSCOLI #6Umberto Miletto
Просмотров 131 тыс.
This Single Rule Underpins All Of Physics32:44This Single Rule Underpins All Of Physics
This Single Rule Underpins All Of PhysicsVeritasium
Просмотров 3,8 млн
OPENING MY SIDEMEN SUNDAY PRESENT!19:56OPENING MY SIDEMEN SUNDAY PRESENT!
OPENING MY SIDEMEN SUNDAY PRESENT!Miniminter
Просмотров 1,4 млн
Please Stop Making Venom Movies08:23Please Stop Making Venom Movies
Please Stop Making Venom MoviesThe Cosmonaut Variety Hour
Просмотров 356 тыс.
MacBook Pro Announcement - October 3016:53MacBook Pro Announcement - October 30
MacBook Pro Announcement - October 30Apple
Просмотров 21 млн
Non riuscire a fermare i pensieri. Ecco casa puoi provare.14:12Non riuscire a fermare i pensieri. Ecco casa puoi provare.
Non riuscire a fermare i pensieri. Ecco casa puoi provare.Ilaria Berry 362°
Просмотров 523
Nepal's Mad Honey That Causes Hallucinations (They climb to go insane)19:55Nepal's Mad Honey That Causes Hallucinations (They climb to go insane)
Nepal's Mad Honey That Causes Hallucinations (They climb to go insane)Ruhi Çenet
Просмотров 19 млн
Dr. Paul Conti: How to Understand & Assess Your Mental Health | Huberman Lab Guest Series3:42:50Dr. Paul Conti: How to Understand & Assess Your Mental Health | Huberman Lab Guest Series
Dr. Paul Conti: How to Understand & Assess Your Mental Health | Huberman Lab Guest SeriesAndrew Huberman
Просмотров 12 млн
Volume allenante VS Volume a vuoto10:15Volume allenante VS Volume a vuoto
Volume allenante VS Volume a vuotoProject inVictus
Просмотров 146 тыс.
Pionieri Ep. 10 - Paolo De Guidi3:44:18Pionieri Ep. 10 - Paolo De Guidi
Pionieri Ep. 10 - Paolo De GuidiOrtoForesta - Living Soil Garden
Просмотров 67 тыс.
Astrophysicist explains Universe and Multiverse1:32:22Astrophysicist explains Universe and Multiverse
Astrophysicist explains Universe and MultiverseRinascimento Culturale
Просмотров 2,1 млн
НЕ ПЕЙ это! УЖАСНЫЕ побочные эффекты от известных препаратов. Профессор Владимир Дадали.1:27:55НЕ ПЕЙ это! УЖАСНЫЕ побочные эффекты от известных препаратов. Профессор Владимир Дадали.
НЕ ПЕЙ это! УЖАСНЫЕ побочные эффекты от известных препаратов. Профессор Владимир Дадали.Подкаст Глеба Соломина
Просмотров 6 млн
SQUAT: quello che dovresti sapere anche lo fai già!9:32SQUAT: quello che dovresti sapere anche lo fai già!
SQUAT: quello che dovresti sapere anche lo fai già!Ilaria Berry 362°
Просмотров 362
LEGUMI al posto della CARNE? Ecco come NON sbagliare!18:19LEGUMI al posto della CARNE? Ecco come NON sbagliare!
LEGUMI al posto della CARNE? Ecco come NON sbagliare!Ilaria Berry 362°
Просмотров 1,3 тыс.
Satisfying Brick Paving 🧱 (🎥: tt/elchrisconstruction)00:53Satisfying Brick Paving 🧱 (🎥: tt/elchrisconstruction)
Satisfying Brick Paving 🧱 (🎥: tt/elchrisconstruction)UNILAD
Просмотров 9 млн
Как рисовать уникальный фанарт #art #искусство #рисунки #аниме #фанарт #рисование #художник01:00Как рисовать уникальный фанарт #art #искусство #рисунки #аниме #фанарт #рисование #художник
Как рисовать уникальный фанарт #art #искусство #рисунки #аниме #фанарт #рисование #художникCG Speak
Просмотров 285 тыс.
Разоблачение Самой Строгой Учительницы в Мире!23:58Разоблачение Самой Строгой Учительницы в Мире!
Разоблачение Самой Строгой Учительницы в Мире!Луномосик
Просмотров 446 тыс.
DOMINOU, BATEU COM BOLA DE SABÃO 🧼🫧01:00DOMINOU, BATEU COM BOLA DE SABÃO 🧼🫧
DOMINOU, BATEU COM BOLA DE SABÃO 🧼🫧Banheiristas
Просмотров 6 млн
Sigma Son🤭🤣00:16Sigma Son🤭🤣
Sigma Son🤭🤣Endless Love
Просмотров 2,7 млн
Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintik00:35Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintik
Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintikStintik
Просмотров 877 тыс.
Ахбори Тоҷикистон ва ҷаҳон (1.11.2024) اخبار تاجیکستان14:56Ахбори Тоҷикистон ва ҷаҳон (1.11.2024) اخبار تاجیکستان
Ахбори Тоҷикистон ва ҷаҳон (1.11.2024) اخبار تاجیکستانOzodivideo
Просмотров 344 тыс.
ДО ТОГО КАК СТАЛО СТРАШНО #63:34:52ДО ТОГО КАК СТАЛО СТРАШНО #6
ДО ТОГО КАК СТАЛО СТРАШНО #6Utopia Live
Просмотров 400 тыс.