ВИДЕОРУКОВОДСТВА ДОСТУПНЫ ТОЛЬКО НА МОИХ ОФИЦИАЛЬНЫХ САЙТАХ: для России: aminapirmanova.ru/#videorukovodstva для других стран: aminapirmanova.com/#videorukovodstva
Благодаря Вам я стала как-то лучше ориентироваться в уходе за кожей, не сгребаю новомодные, но абсолютно бесполезные средства, не трачу кучу денег на непонятные процедуры у косметологов. Вы очень бережёте и мои финансы и кожу) Я Вам очень признательна! Большое Вам спасибо!
А главное -не пустая болтовня у доктора Амины. И мне нравится,что многие задают вопросы, через некоторое время идёт обратная связь или новое видео. Иногда не сама задаю вопрос, а отмечаю чужие. Приятно,что наш любимый доктор внимательна к запросам своей аудитории.
Амина, я много читала о том, как сложно нужно принимать коллаген. За час до еды, и не менее, чем через ,8 часов после приема любых белков. И не ранее чем за 6 часов до их приема. с ума так можно сойти. Правда ли это? И какие действительно существуют правила??? Девочки кому тоже интересно, поддержите коммент лайком, чтобы Амина увидела
@@vironika1084 Спасибо 😃 А название видео не помните? 🙏 Потому что я читала противоположную информацию. И там столько сложностей при приеме, что я не выдержала и бросила 😆
Выпустила видео с обзором этих исследований еще год назад, ох, сколько же на меня тогда всего вылилось! Снимали видео-опровержения в ответ, сколько было хейта! А я весь год твердила, ребята, исследования есть - и это факт. Спасибо!
Как раз после ваших видео решила начать пить коллаген и заметила реальный результат👍🏻 Ещё удивилась, что кто-то говорит, что это бессмысленно. Спасибо и вам и Амине за всё, что вы делаете💗
@@OlgaZotova1603 вообще, я начала с Biosil - это стимулятор коллагена, уже на 5-й день заметила, что кожа всего тела стала очень мягкой. Через месяц стала пить рыбий коллаген и он продолжил этот эффект + я заметила, что разглаживание рубцов от лазерной шлифовки происходит эффективнее, а реабилитация длится гораздо меньше. В общем, кожа стала напитаннее. Я ещё много чем пользуюсь от акне и вместе это даёт хороший результат (например, для меня стало открытием то, что если использовать керамиды, то кожа становится менее проблемной и чувствительной) Возможно, если у вас нет каких-то видимых проблем, то прям сильного эффекта вы не заметите. Он, скорее, приятный
Зимой руки очень сохнут от сухого воздуха дома. У меня на столике у кровати стоит крем. Заказывала коллаген с Айхерб и решила начать пить его. Где-то через несколько дней я перестала мазать руки кремом. И сама думала почему у меня руки теперь не сохнут?! А потом вспомнила, что пью коллаген🤭
Пью коллаген уже очень много лет (сумарно около 5 лет, если не более).. с утра, натощак, за час до еды вместе с Л-лизином. (Это уже вошло в привычку) те кто «утверждает» о том, что коллаген ерунда просто сами его не принимали как следует.. у Меня были большие проблемы с суставами (хрустела как кощей с юности))), сейчас их нет совершенно.. кожа (лицо и тело) подтянутая и увлажненная (крем не использую, раз в неделю могу маску для лица сделать и то, ради баловства, Мне 38 если что) Эффекта прям подтяжки лица - такого не наблюдала, но то что выгляжу моложе и чувствую себя прекрасно - это факт.. Я давно убедилась в том, что большинство врачей в поликлиниках совершенно не компетентны (увы), так как от них больше проблем, чем решения.. вечно любили Мне «доказывать» о бестолковости коллагена 🤦🏻♀️ и о чудо пилюлях из аптек для суставов и тд. Если резюмировать выше сказанное - пить коллаген нужно не месяц, ни два.. а минимум пол года, что бы увидеть и почувствовать эффект.. ☝🏻если у вас сильные проблемы с суставами, не ждите что кожа улучшится, так как коллаген работает в первую очередь на суставы и заполняет там пробелы.. ☝🏻не всякий коллаген работает как нужно, Я долгое время подбирала себе свой.. Но, важно что б он был с витамином С, иначе не усвоиться как положено.. Ах да, прием желатина ничего не решит, тестила на себе 4 месяца .. надеюсь, мой коммент кому-то поможет, будьте всегда молоды и здоровы🌷
@@ОльгаЗубова-г4г добрый, коллаген и все витамины и травы заказываю на Айхерб .. коллаген марки Калифорния Голд Нутришн (это айхербовский бренд) перепробовала разные, именно этот лучше всего Мне подошёл, попробуйте и Вы .. в любом случае все индивидуально Л- лизин и жидкий кремний (он очень полезный плюс в связке с коллагеном и лизином отлично) марки Jarrow всего доброго Вам и хорошего вечера🌷
У меня проблемы с суставами и рада, что заметила Ваш комментарий, надеюсь мне тоже поможет приём коллагена! Спасибо, что делитесь своим опытом и с другими! 💐💖😊
как только стала пить гидролизованный коллаген, прекратили болеть колени при смене погоды, что сопровождало меня всю жизнь. начет состояния кожи сказать ничего не могу, но за суставы - спасибо коллагену. :)
Как приятно найти в куче песка из бьюти-блогеров золотой самородок, коим Вы, Амина, являетесь! Спасибо за научный подход и непредвзятое мнение! И за прекрасный язык изложения!
После просмотра этого видео, отказалась от приёма коллагена, и зря! Принимать хотела для помощи суставам, т.к мне поставили диагноз: синдром замороженного плеча. Из-за боли не могла спать нормально. В итоге всё же послушала подругу, и начала пить жидкий коллаген. И о чудо, через 3 недели, боли прошли, и я понемногу разрабатывают руку
Спасибо за грамотные и научно подкреплённые материалы. Вы меняете мое мировоззрение. Вот бы про фэйс билдинги и фэйс массажи и йоги для лица от вас узнать. Очень сейчас обсуждаемая тема. Как мне кажется. Спасибо 🌷🌷
Амина уже высказывалась по этому поводу. Единственное что она может рекомендовать - это Ревитонику от Анастасии Дубнинской. Это было около года назад, но думаю с тех пор ее мнение не изменилось.
@@len191 я Вам сейчас страшную тайну открою: зубы чистить - тоже временная мера. Только почистил - опять надо повторять процедуру. Кстати, уколы ботокса - тоже временная мера. Только массаж нужно ежедневно делать, как и чистку зубов, а уколы - чуть реже. Так что, увы и ах, нет таблетки вечного ничегонеделания.
@@len191 это Вы IQ хиромассаж не испытывали на себе... Тогда бы поняли- что от него есть результат и на лице и в мозгах. И- да, его делают курсом и потом поддерживают раз в две недели. Но ведь и чтобы жить- мы и кушаем и пьем и зарядку делаем- регулярно.
Около двух лет принимаю коллаген на постоянной основе. ВИЗУАЛЬНО кожа не улучшилось. Значительно изменилось состояние мышц и связок. А именно: раньше при физических нагрузках, растяжке было много мелких растяжений, сводило мышцы, долгое восстановление. Ситуация заметно улучшилась после трёх недель приёма коллагена. Сейчас вообще всё отлично.
@@БытьДобру-р3к перепробовала много разных добавок. Принимаю согласно инструкции. Сейчас заказываю на айхёрб капсулы или таблетки. Смотрю, чтобы в одной дозировке было не меньше 1500 мг коллагена. Считается, что морской коллаген усваивается лучше. Такие бады стоят дороже. Есть смешанные варианты - животный и морской коллаген. Важно, чтобы в составе был витамин С (таких большинство) или принимать дополнительно. Потому что без него коллаген вроде как не усваивается. Когда принимать: очень много пересмотрела источников, пишут разное. Я принимаю утром за несколько часов до еды. Или перед сном можно пить. Вроде, всё :)
Коллаген действительно работает. Проверено лично и на пациентах. Коллагеновые добавки имеют готовый набор аминокислот, который разбирается не детали и собирается вновь уже внутри организма в зависимости от потребностей и приоритета. Конечно же, ногти в этот приоритет не входят и пока не будут удовлетворены более важные потребности, до ногтей не дойдёт. Поэтому крепкие ногти - показатель здоровья. Это косвенно означает, что всё остальное в порядке и на ногти тоже осталось) «Не работать» (имеется в виду отсутствие визуального эффекта) коллаген может потому что аминокислоты из его состава могут быть использованы отдельно в более критически важных «объектах стройки», в таком случае готовых наборов аминокислот будет не хватать для ресинтеза молекул коллагена. Когда дефицит будет восполнен, тогда ощутите действие приема коллагена в полную силу. Проверено 😊
Амина, здравствуйте! Благодарю Вас за очень инресеные ролики. Очень познавательны! Может Вы, когда нибудь сделаете ролик о дамашних гаджетах - микротоки, гуаша, ультразвуковая чистка. Интересно Ваше мнение 🤗🤗🤗
Как бы скептики и что не говорили, скажу однозначно коллаген работает. Когда пью гиарулоновую кислоту замечаю эффект увлажненности кожи, меньше требуется крема на руки и тело( это мои ориентиры ), но когда ее пью с коллагеном появляется и эффект упругости, кожа становится плотнее, и суставы более подвижны с позвоночником. Гладкость кожи появляется еще больше.Это можно оценить только когда "подходит" возраст и можно сделать оценку до и после приема. Но надо брать в расчёт и производителя. Всем качественного производителя💐
Я всегда удивлялась, вот говорят: «смысла нет от коллагена в баночке.» А я то чувствую эффект! И думала, с чем связано? Вот оказывается с чем! Спасибо 🌸
Вы не знаете сколько надо этого желатина съесть, чтобы получить результат. А когда узнаете, в ужас придете. Затрахаетесь его столько пить. Другое дела мерная ложечка утром натощак. Безвкусно и нейтрально.
С осени пила сначала в капсулах, теперь в порошке взяла. Кожа стала лучше. Мне скоро 33. С 27 лет примерно кожа стала медленнее обновляться. Допустим, летом у меня от маски были высыпания и шрамы до сих пор остаются. Стали посветлее. Улучшения заметила на днях. До этого всё было печально. Любой прыщик оставлял тёмное пятно на месяцы. А в юности у меня если что-то вскакивало, через 2 дня проходило без следа. В целом хотелось бы улучшить качество кожи и недостаток колагена мне заметен. Поэтому, собственно, и начала пить именно его, с годами появилась неприятная рыхлость. Надеюсь со временем эффект будет и на теле заметен.
@@lenivyivarenik готовлю желе из соков, молока и других вкусных жидкостей) И, конечно же, заливное из птицы и рыбы. Думаю, что вряд ли возможно его дозированное ежедневное употребление, как, например, готового коллагена.
@@lisova_mavka Возможно и дозированное. Более того, и нужно, потому как с желе и заливным достаточной дозировки вы не получите. У нас фитнес-тренеры своим подопечным советуют его пить (чтобы суставы не хрустели). Столовая ложка желатина заливается холодной водой, ждете пока разойдется (можно с вечера звливать), если разршелся не до конца, чуть прогреть. И выпиваете его. Минимум за полчаса до еды. И нужно пить больше жидкости, иначе он может крепить. Но лично мне коллаген все-таки нравится больше. С ним меньше возни. А по цене... я бы не сказала, что прием желатина в таких дозировках ценой сильно отличается от коллагена. И да, сначала идет потребление на внутренние нужды, а потом уже на кожу, поэтому быстрого эффекта добиться получается не у всех.
@@Людочка-ч3х на ст.ложку примерно 100 -150 мл.воды. Вкусным это не назовешь, конечно, но и не противно. Желатин же безвкусный, только если запах немного мясной присутствует. А коллаген вообще без вкуса и запаха.
Спасибо за ролик!)) И за честное "как бы мне ни хотелось опровергнуть, но исследования подтверждают, что работает" - особенно! Очень понимаю, так как это полностью совпадает с моей позицией)))) Пошла расчехлять свой дорогущщщщий японский коллаген)))
Здравствуйте 🌈, Амина спасибо за этот ролик и вообще за Ваш труд. Тема очень актуальна, мне 38 сухая кожа и я худая, на мне морщинки и прочие звоночки всегда заметнее. Пью порошковый коллаген с Айхерб больше 4 месяцев и тургор кожи заметно улучшается
Мне интересно есть ли смысл употреблять конкретно коллаген? Если пить другой протеин результат будет не тот же? Все равно же расщепляется до аминокислот все. Ваше мнение?
У меня Утюжок от Nuskin.. Могу похвалить.. Пользуюсь уже много лет. Просто теперь не покупаю их Гели, а наношу Гиалюронку и её получается вбиваю... Затем наношу Крем! Но по началу желательно для хорошего Результата их Гелями пользоваться... А затем поддерживать Тонус....
@@annav7100 По факту так же получаемый из трупов, только не млекопетающих, а рыб. Мусор красиво упакованный, и состав вам никогда подлинно не будет известен. Хвала маркетологам.))))
Амина, спасибо большое за видео! Не могли бы Вы, пожалуйста, рассказать про уход за телом - какие гели для душа использовать, крема и т.д.? Также было бы интересно посмотреть про уход за волосами (шампунь, бальзам, уход за кожей головы).
Можно просто очень наваристый суп ) который густеет в холодильнике, но становится жидким, когда разогреешь. Хотя это сейчас осуждается некоторыми нутрициологами
Подпишусь под каждым словом! Желатин можно и на лицо и внутрь. А ещё сырая капуста. Жуйте почаще, желательно к вечеру, яблоки..... Мы то - что мы едим.
коллаген очень люблю, заметила улучшение с кожей, это же заметила и моя сестра на себе. Принимала коллаген и хондроитин с гиалуронкой исключительно из-за проблемм с суставами, особенно не нарвились мне проблеммы с позвоночникм! Эффект есть! принимать надо, конечно, курсами по 3 месяца
То-то я думаю, все говорят - "не работает", а я по коже вижу - еще как работает) Принимаю несколько лет ферментативно гидролизованный рыбий коллаген, расщепленный на пептиды, 5г в день. Результат в целом даже лучше, чем от кремов-масок и прочего внешнего воздействия на кожу.
@@lina_adventures я столько бульйона не сьем 😁 к тому же, очень долго нужно варить. По разным данным, 24-72 часа. Это как ездить на телеге или на электромобиле 😁
Амина, спасибо большое! Вы единственная на просторах ютуб, кто чётко, понятно и, что особенно важно, с доказательной базой предоставляется информацию о красоте и здоровье 👌👌👌👌👌💕💕💕
я, кстати, и без исследований заметила, что добавки работают. но спасибо за проделанную работу, было интересно) и да, на маме моей эффект сильнее был заметен, у неё не только кожа и волосы значительно лучше стали, но и суставы болеть перестали.
Пью коллаген пару лет, про кожу - это отдельная тема, а вот волосы растут быстрее, также ногти улучшились. Морщин у меня нет, но вот тонус и эластичность лучше. Плюс, даже поспав 4 часа - выглядишь нормально. Так что коллаген работает
Спасибо за видео. Я и не сомневалась в том, что помогает. Начинала пить год назад именно для омоложения. Но первым дела у меня наладилась работа ЖКТ и прошел гастрит. Видимо это было слабое место и добавка коллагена пошла именно туда. Пила морской коллаген. Только через три месяца приема стало видно, что кожа тоже постепенно обретает былой тонус. Сейчас перешла на Коллаген мармелад эвалар. Для закрепления полученного результата. Дозировка меньше 2000мг в день. Это четыре ягодки. Но принимать проще. И на вкус они приятнее в разы))) Напоминают детские желейные конфетки.
интересный был бы формат из разряда "новости месяца в дерматологии" ну или в чем либо другом, особо использовать данную терминологию не умею) просто обычный человек в потоке всей информации , что рушится ежедневно, отыскать подобную качественную и достоверную сложно, спасибо за Вашу работу))))
Мне после имплантации тоже рекомендовали желатин кушать чаще ( с восстановлением хрящевой ткани у меня была операция). Спасибо вам за эту информацию, тем более со ссылкой на доказательную медицину!👍🙂🌹
Пью коллаген уже год курсами. Результата на коже не заметила. Но скорее всего это из-за того, что мне пока 27. Однако, у меня есть проблема с левой коленкой. Иногда она ужасно ноет. Благодаря коллагену коленка чувствует себя намного лучше.) Говорят, что коллаген первым делом исправляет внутренние проблемы, строит ткани хрящей, и только в последнюю очередь начинает заниматься кожей. Возможно, так оно и есть.
@@piranya7319 да, вот такой я пью. California Gold Nutrition Collagen Up, рыбный гидролизированный коллаген + гиалуроновая кислота + Витамин С. Там большие банки с порошком и мерной ложечкой.
@@naruhina1027 да да вот такой я тоже пила. На коже лица не увидела результата и перестала пить. А для суставов хочу взять в аптеке питьевой коллаген в ампулах, тоже очень недешовый
Я начала принимать по совету косметолога плюсом к наружнему уходу, еще и коллаген внутрь, у меня эваларовский коллаген 6000 мг с витамином С, удобная форма и высокая дозировка, морщинки начали разглаживаться, комплексный подход очень хорошо сработал у меня. Буду принимать дальше, у коллагена накопительный эффект
Спасибо за видео, Я принимала по назначению врача четыре месяца капсулы, помню что там был калоген и цинк .Кожа стала лучше, но ещё я заметила что суставы стали меньше болеть. ))))
Явные перемены я заметила после полу года употребления, у меня улудшелся тургор кожи, волосы стали больше блестеть ( появился опять блеск) и зубы крепче перестали крошиться. Покупала говяжий гранулированный желатин без всяких добавок и делала из него напиток, добавляя пару капель лимонного сока. Чайную ложку желатина растворяла в стакане воды каждый день.
Благодарю! Очень интересная тема. Пью периодически добавку каллоген с вит.С с сайта iHerb. Пока не могу отметить результаты, так как был большой перерыв в приеме. Теперь, когда есть информация о серьезных исследованиях, буду рекомендовать его маме. Для нее такая добавка особенно актуальна.
Амина, пожалуйста-пожалуйста-пожалуйста - расскажите как когда и с чем лучше всего употреблять обычный желатин, для многих женщин это будет просто бесценная информация!)
Лучше уж попробовать коллагеновые мармеладки от эвалар, они в разы вкуснее обычного желатина, в одной мармеладке 500 мг коллагена, можно подобрать дозировку под себя, для большего эффекта можно принимать в комплексе с гГиалуроновой кистотой 150 мг от Эвалар
Спасибо Вам, доктор Амина, за просветительскую работу! Благодаря Вам я избавилась от многих предрассудков и избежала многих ненужных процедур. Кстати, очень интересно услышать ваше профессиональное мнение о разных косметических процедурах для волос типа "ботокс для волос", кератиновое выпрямление, ламинирование и т.п. Вяд ли кто сможет донести особенности и нюансы подобных процедур лучше, чем Вы. Спасибо!
ну наконец то что то позитивное а то я уже собралась выбосить свой калоген!))) Смотрю Вас с большим удовольствием! Всегда прислушиваюсь к Вашему мнению
Мой аюрведический доктор уже давно сказала что желатин улучшает кожу волосы ногти и суставы, кожа начинает сиять, а ещё для красоты кожи посоветовала принимать шатавари - фитоэстроген.
Амина, спасибо за Ваш труд и просветительскую работу! Только на этом канале я нашла ответы на интересующие меня вопросы по уходу и борьбе с акне. И очень преуспела). Не могли бы сказать, как относитесь к популярным сейчас светодиодным маскам?
Мне 37, полгода как нааала пить коллаген на регулярноей основе. Беру гидролизованный "Коллаген морской" от эвалар.Устраивает цена/качество, и то, что используют японское сырье, тоже в плюс. Состояние кожи действительно улучшилось. Она стала более плотной и напитанной.
@@СветланаТухватуллина-ф2й очень хороший ZINT. Там пептиды, легко растворяется, пьется легко, не вонючий. Но он дороже. Есть в банках, есть в пакетах. Не советую покупать с разными добавками. Лучше самим выдавить лимон в стакан.
Здравствуйте, Амина! Вы обещали прикрепить ссылки к исследованиям озвученным в видео, но я их не нашла... Было бы очень интересно с ними ознакомиться. Спасибо за информацию, как всегда доступно, интересно и аргументированно !
Классный ролик! Особенно понравилось интонация и вырожение автора 👍 P.S. У меня хроническая бессонница, но посмотрев данный ролик буквально 5, минут, мне очень захотелось спать. Без сарказма, спасибо!
ВИДЕОРУКОВОДСТВА ДОСТУПНЫ ТОЛЬКО НА МОИХ ОФИЦИАЛЬНЫХ САЙТАХ:
для России: aminapirmanova.ru/#videorukovodstva
для других стран: aminapirmanova.com/#videorukovodstva
Прекрасная идея коротко сообщать о результатах свежих исследований в области био-добавок. Надеюсь, это станет постоянной рубрикой на канале
Поддерживаю!
Присоединяюсь
Я пью коллаген от компании NL, кому нужно пишите. 72₽ - 1 стик
Присоединяюсь 😊
Пожалуйста видео о пищевых добавках
@@ЮльчикНемченко очень дорого выходит, в спортпите брать дешевле. НЛ переоценивает свои продукты))
Благодаря Вам я стала как-то лучше ориентироваться в уходе за кожей, не сгребаю новомодные, но абсолютно бесполезные средства, не трачу кучу денег на непонятные процедуры у косметологов. Вы очень бережёте и мои финансы и кожу)
Я Вам очень признательна! Большое Вам спасибо!
А главное -не пустая болтовня у доктора Амины. И мне нравится,что многие задают вопросы, через некоторое время идёт обратная связь или новое видео. Иногда не сама задаю вопрос, а отмечаю чужие. Приятно,что наш любимый доктор внимательна к запросам своей аудитории.
Амина, вот Вы читаете текст, или "отсебятина"?😉
@@КАЛЕДОНИЯКАЛЕДОНИЯ Это так важно? Ведь главное - содержание и смысл инфо.
@@ЕленаБерезуцкая-з3э для меня важно знать это Амина сама так умна, или прикидывается?😂
@@КАЛЕДОНИЯКАЛЕДОНИЯ судя по вашим комменте вы ни первое и ни второе
Амина, я много читала о том, как сложно нужно принимать коллаген. За час до еды, и не менее, чем через ,8 часов после приема любых белков. И не ранее чем за 6 часов до их приема. с ума так можно сойти. Правда ли это? И какие действительно существуют правила??? Девочки кому тоже интересно, поддержите коммент лайком, чтобы Амина увидела
@@katharinasteinberg1455 Спасибо. Но про витамин С Амина сказала в видео, что без разницы 🙏
Амина в более раннем видео про коллаген говорила, что лучше принимать не на голодный желудок, а во время еды
@@vironika1084 Спасибо 😃 А название видео не помните? 🙏 Потому что я читала противоположную информацию. И там столько сложностей при приеме, что я не выдержала и бросила 😆
Я пью за час до еды(*завтрака) и раз в день и не путаюсь
@@katharinasteinberg1455 витамин C уже есть в коллагене, но не во всех, надо выбирать с ним.
Выпустила видео с обзором этих исследований еще год назад, ох, сколько же на меня тогда всего вылилось! Снимали видео-опровержения в ответ, сколько было хейта! А я весь год твердила, ребята, исследования есть - и это факт. Спасибо!
Как раз после ваших видео решила начать пить коллаген и заметила реальный результат👍🏻
Ещё удивилась, что кто-то говорит, что это бессмысленно.
Спасибо и вам и Амине за всё, что вы делаете💗
@@irenak.8544 Поделитесь, как быстро вы заметили положительный результат.
@@OlgaZotova1603 положительный результат наблюдается примерно через 12 недель
@@OlgaZotova1603 вообще, я начала с Biosil - это стимулятор коллагена, уже на 5-й день заметила, что кожа всего тела стала очень мягкой. Через месяц стала пить рыбий коллаген и он продолжил этот эффект + я заметила, что разглаживание рубцов от лазерной шлифовки происходит эффективнее, а реабилитация длится гораздо меньше. В общем, кожа стала напитаннее. Я ещё много чем пользуюсь от акне и вместе это даёт хороший результат (например, для меня стало открытием то, что если использовать керамиды, то кожа становится менее проблемной и чувствительной)
Возможно, если у вас нет каких-то видимых проблем, то прям сильного эффекта вы не заметите. Он, скорее, приятный
@@xeniaweber Спасибо!
Независимый обзор можно понять по позиции "как бы я ни хотела оспорить, исследования подтверждают" - спасибо вам)
абсолютно согласна
Зимой руки очень сохнут от сухого воздуха дома. У меня на столике у кровати стоит крем. Заказывала коллаген с Айхерб и решила начать пить его. Где-то через несколько дней я перестала мазать руки кремом. И сама думала почему у меня руки теперь не сохнут?! А потом вспомнила, что пью коллаген🤭
Совершенно необходимая тема, спасибо Вам за четкое изложение,за научный подход и доступное об'яснение
согласна
Короткие видео по существу - отличный формат❤
Пью коллаген уже очень много лет (сумарно около 5 лет, если не более)..
с утра, натощак, за час до еды вместе с
Л-лизином. (Это уже вошло в привычку) те кто «утверждает» о том, что коллаген ерунда просто сами его не принимали как следует.. у Меня были большие проблемы с суставами (хрустела как кощей с юности))), сейчас их нет совершенно..
кожа (лицо и тело) подтянутая и увлажненная (крем не использую, раз в неделю могу маску для лица сделать и то, ради баловства, Мне 38 если что)
Эффекта прям подтяжки лица - такого не наблюдала, но то что выгляжу моложе и чувствую себя прекрасно - это факт..
Я давно убедилась в том, что большинство врачей в поликлиниках совершенно не компетентны (увы), так как от них больше проблем, чем решения.. вечно любили Мне «доказывать» о бестолковости коллагена 🤦🏻♀️ и о чудо пилюлях из аптек для суставов и тд.
Если резюмировать выше сказанное - пить коллаген нужно не месяц, ни два.. а минимум пол года, что бы увидеть и почувствовать эффект.. ☝🏻если у вас сильные проблемы с суставами, не ждите что кожа улучшится, так как коллаген работает в первую очередь на суставы и заполняет там пробелы.. ☝🏻не всякий коллаген работает как нужно, Я долгое время подбирала себе свой.. Но, важно что б он был с витамином С, иначе не усвоиться как положено..
Ах да, прием желатина ничего не решит, тестила на себе 4 месяца ..
надеюсь, мой коммент кому-то поможет, будьте всегда молоды и здоровы🌷
Доброе время суток, можете подсказать марку товара , который Вы пьете?
Скажите, пожалуйста, марку вашего препарата?
@@ОльгаЗубова-г4г добрый, коллаген и все витамины и травы заказываю на Айхерб .. коллаген марки Калифорния Голд Нутришн (это айхербовский бренд) перепробовала разные, именно этот лучше всего Мне подошёл, попробуйте и Вы .. в любом случае все индивидуально
Л- лизин и жидкий кремний (он очень полезный плюс в связке с коллагеном и лизином отлично) марки Jarrow
всего доброго Вам и хорошего вечера🌷
@@nadiashchebrenko4054 ответила в комментариях
У меня проблемы с суставами и рада, что заметила Ваш комментарий, надеюсь мне тоже поможет приём коллагена! Спасибо, что делитесь своим опытом и с другими! 💐💖😊
как только стала пить гидролизованный коллаген, прекратили болеть колени при смене погоды, что сопровождало меня всю жизнь. начет состояния кожи сказать ничего не могу, но за суставы - спасибо коллагену. :)
Ь
Гшщ
И0
Благодарю вас, доктор Амина, за ваш исследовательский труд!❤️🌷☀️👍
Как приятно найти в куче песка из бьюти-блогеров золотой самородок, коим Вы, Амина, являетесь! Спасибо за научный подход и непредвзятое мнение! И за прекрасный язык изложения!
После просмотра этого видео, отказалась от приёма коллагена, и зря!
Принимать хотела для помощи суставам, т.к мне поставили диагноз: синдром замороженного плеча.
Из-за боли не могла спать нормально.
В итоге всё же послушала подругу, и начала пить жидкий коллаген.
И о чудо, через 3 недели, боли прошли, и я понемногу разрабатывают руку
Странно.
Ролик как раз о том, что имеются научные доказательства эффективности коллагена.
Вы, наверное, из тех, кто всё любит делать наоборот😂
Кратко, ёмко и по существу. Лайк 🙂
Спасибо за грамотные и научно подкреплённые материалы. Вы меняете мое мировоззрение. Вот бы про фэйс билдинги и фэйс массажи и йоги для лица от вас узнать. Очень сейчас обсуждаемая тема. Как мне кажется. Спасибо 🌷🌷
О да, было бы интересно! Поддерживаю!
Фейс йога это развод, а японский самомассаж поможет.
Амина уже высказывалась по этому поводу. Единственное что она может рекомендовать - это Ревитонику от Анастасии Дубнинской. Это было около года назад, но думаю с тех пор ее мнение не изменилось.
@@len191 я Вам сейчас страшную тайну открою: зубы чистить - тоже временная мера. Только почистил - опять надо повторять процедуру. Кстати, уколы ботокса - тоже временная мера. Только массаж нужно ежедневно делать, как и чистку зубов, а уколы - чуть реже. Так что, увы и ах, нет таблетки вечного ничегонеделания.
@@len191 это Вы IQ хиромассаж не испытывали на себе... Тогда бы поняли- что от него есть результат и на лице и в мозгах. И- да, его делают курсом и потом поддерживают раз в две недели. Но ведь и чтобы жить- мы и кушаем и пьем и зарядку делаем- регулярно.
Амина, вы - 🔥🔥🔥🔥🔥, спасибо! Даёшь желатин в каждом доме! 😎
Ссылки на упомянутые исследования:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30681787/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24131075/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23949208/
Про плазмолифтинг есть у вас видео?
Скиньте пжл ссылку искать нет времени
Доктор здравствуйте. Скажите пожалуйста можно ли из такого кологена делать маски на лицо? Будет ли толк?
@@veratuzova3322 🤦🏻♀️
@@veratuzova3322 а у востребованного доктора, значит, должно быть время )
@@lisenokpolinka а я уже нашла ответ в другом ролике,можете не волноваться
Спасибо, Амина, порадовали) Пусть щедрость, с которой Вы делитесь знаниями стократно вернётся Вам здоровьем и. благополучием!
Около двух лет принимаю коллаген на постоянной основе. ВИЗУАЛЬНО кожа не улучшилось. Значительно изменилось состояние мышц и связок. А именно: раньше при физических нагрузках, растяжке было много мелких растяжений, сводило мышцы, долгое восстановление. Ситуация заметно улучшилась после трёх недель приёма коллагена. Сейчас вообще всё отлично.
А можно поподробнее?Название,дозировка.Заранее благодарю 👍
@@БытьДобру-р3к перепробовала много разных добавок. Принимаю согласно инструкции. Сейчас заказываю на айхёрб капсулы или таблетки. Смотрю, чтобы в одной дозировке было не меньше 1500 мг коллагена. Считается, что морской коллаген усваивается лучше. Такие бады стоят дороже. Есть смешанные варианты - животный и морской коллаген. Важно, чтобы в составе был витамин С (таких большинство) или принимать дополнительно. Потому что без него коллаген вроде как не усваивается. Когда принимать: очень много пересмотрела источников, пишут разное. Я принимаю утром за несколько часов до еды. Или перед сном можно пить. Вроде, всё :)
@@dorotova_d , так вроде Амина сказала, что исследования показали присутствие витамина С - необязательно и никак не влияет на результат
@@Татиана-х8ь возможно, но я на себе проверять не буду)) если влияет, то эффект будет ниже; если не влияет, то ещё и витамин С получу))
Если сводит мышцы это признак нехватки магния
Амина, вы умница, так грамотно и толково всё объясняете. У вас хорошая речь, приятно слушать.
Коллаген действительно работает. Проверено лично и на пациентах. Коллагеновые добавки имеют готовый набор аминокислот, который разбирается не детали и собирается вновь уже внутри организма в зависимости от потребностей и приоритета. Конечно же, ногти в этот приоритет не входят и пока не будут удовлетворены более важные потребности, до ногтей не дойдёт. Поэтому крепкие ногти - показатель здоровья. Это косвенно означает, что всё остальное в порядке и на ногти тоже осталось)
«Не работать» (имеется в виду отсутствие визуального эффекта) коллаген может потому что аминокислоты из его состава могут быть использованы отдельно в более критически важных «объектах стройки», в таком случае готовых наборов аминокислот будет не хватать для ресинтеза молекул коллагена. Когда дефицит будет восполнен, тогда ощутите действие приема коллагена в полную силу. Проверено 😊
Амина, здравствуйте! Благодарю Вас за очень инресеные ролики. Очень познавательны! Может Вы, когда нибудь сделаете ролик о дамашних гаджетах - микротоки, гуаша, ультразвуковая чистка. Интересно Ваше мнение 🤗🤗🤗
Сниму когда-нибудь, конечно.
@@AminaPirmanova Микротоки🙏🏻🙏🏻плиз..
Хочется вашего Мнения
С удовольствием бы посмотрела
Как бы скептики и что не говорили, скажу однозначно коллаген работает. Когда пью гиарулоновую кислоту замечаю эффект увлажненности кожи, меньше требуется крема на руки и тело( это мои ориентиры ), но когда ее пью с коллагеном появляется и эффект упругости, кожа становится плотнее, и суставы более подвижны с позвоночником. Гладкость кожи появляется еще больше.Это можно оценить только когда "подходит" возраст и можно сделать оценку до и после приема. Но надо брать в расчёт и производителя. Всем качественного производителя💐
А какой коллаген Вы пили?
Какая вы молодец. Объективность и честность превыше всего. Вот почему мы вам доверяем 😍❤️😍❤️😍❤️
Я всегда удивлялась, вот говорят: «смысла нет от коллагена в баночке.»
А я то чувствую эффект! И думала, с чем связано?
Вот оказывается с чем! Спасибо 🌸
Это связано с эффектом плацебо. Вам просто очень хочется увидеть результат. Коллаген расщепляется на аминокислоты в желудке.
Обычный пищевой желатин ура. А то некоторые специально добавки дорогие суют и говорят вот желатин нет эффекта. Спс
Вы не знаете сколько надо этого желатина съесть, чтобы получить результат. А когда узнаете, в ужас придете. Затрахаетесь его столько пить. Другое дела мерная ложечка утром натощак. Безвкусно и нейтрально.
@@natalim1308 странно, я несколько лет его пью, в порошке, морской Калифорния - эффект супер, довольна )
@@alinahor8657 10кг холодца в день.
@@jozhykangel пожалуйста,какой бренд ? Я пью ,Youthrory (тоже Калифорния) и никакого толку! :(((
@@Cat7774 ржу, спасибо
Отличная новость, доктор Амина. Большое спасибо за ваш труд!
С осени пила сначала в капсулах, теперь в порошке взяла. Кожа стала лучше. Мне скоро 33. С 27 лет примерно кожа стала медленнее обновляться. Допустим, летом у меня от маски были высыпания и шрамы до сих пор остаются. Стали посветлее. Улучшения заметила на днях. До этого всё было печально. Любой прыщик оставлял тёмное пятно на месяцы. А в юности у меня если что-то вскакивало, через 2 дня проходило без следа. В целом хотелось бы улучшить качество кожи и недостаток колагена мне заметен. Поэтому, собственно, и начала пить именно его, с годами появилась неприятная рыхлость. Надеюсь со временем эффект будет и на теле заметен.
Тот случай, когда пишешь комментарий о том, что коллаген - это по сути желатин, а Амина в этот момент говорит об этом)
Спасибо за видео и информацию!🤗
А как именно употребляете желатин, не подскажете? Он не противный на вкус?
@@lenivyivarenik готовлю желе из соков, молока и других вкусных жидкостей) И, конечно же, заливное из птицы и рыбы.
Думаю, что вряд ли возможно его дозированное ежедневное употребление, как, например, готового коллагена.
@@lisova_mavka Возможно и дозированное. Более того, и нужно, потому как с желе и заливным достаточной дозировки вы не получите. У нас фитнес-тренеры своим подопечным советуют его пить (чтобы суставы не хрустели). Столовая ложка желатина заливается холодной водой, ждете пока разойдется (можно с вечера звливать), если разршелся не до конца, чуть прогреть. И выпиваете его. Минимум за полчаса до еды. И нужно пить больше жидкости, иначе он может крепить. Но лично мне коллаген все-таки нравится больше. С ним меньше возни. А по цене... я бы не сказала, что прием желатина в таких дозировках ценой сильно отличается от коллагена. И да, сначала идет потребление на внутренние нужды, а потом уже на кожу, поэтому быстрого эффекта добиться получается не у всех.
@@Nataliya.O А не противно пить желатин просто разведённым в воде? Вы не сказали сколько воды на 1столовую ложку желатина?
@@Людочка-ч3х на ст.ложку примерно 100 -150 мл.воды. Вкусным это не назовешь, конечно, но и не противно. Желатин же безвкусный, только если запах немного мясной присутствует. А коллаген вообще без вкуса и запаха.
Благодарю) Я принимаю морской коллаген и довольна)
в какой форме?поделитесь,плиз
Поддерживаю. Поделитесь, пожалуйста 🙂
Расскажите, какой именно.
?
А я вот эффекта не заметила. Сколько времени принимаете?
Спасибо за ролик!)) И за честное "как бы мне ни хотелось опровергнуть, но исследования подтверждают, что работает" - особенно! Очень понимаю, так как это полностью совпадает с моей позицией)))) Пошла расчехлять свой дорогущщщщий японский коллаген)))
Здравствуйте 🌈, Амина спасибо за этот ролик и вообще за Ваш труд. Тема очень актуальна, мне 38 сухая кожа и я худая, на мне морщинки и прочие звоночки всегда заметнее. Пью порошковый коллаген с Айхерб больше 4 месяцев и тургор кожи заметно улучшается
Мне интересно есть ли смысл употреблять конкретно коллаген? Если пить другой протеин результат будет не тот же? Все равно же расщепляется до аминокислот все. Ваше мнение?
Очень хороший вопрос. Ждём ответа.
Поддерживаю вопрос.
В 🔝 топ топ топ! Нужен ответ мне тоже интересно.
По-хорошему, нужно взять 3 группы: плацебо, протеин и коллаген. И сравнить результаты. Таких исследований я не встречала.
Я встречала исследование, что часть распадается до аминокислот, а часть целиком всасывается и идёт в хрящи. В этом и есть его прелесть
Амина, спасибо большое! Налегаем на холодец)
Все ещё очень хочется услышать Ваше мнение о микротоковых гаджетах)
У меня Утюжок от Nuskin..
Могу похвалить..
Пользуюсь уже много лет.
Просто теперь не покупаю их Гели, а наношу Гиалюронку и её получается вбиваю...
Затем наношу Крем!
Но по началу желательно для хорошего Результата их Гелями пользоваться... А затем поддерживать Тонус....
@@annav7100 дайте угадаю... Вы не едите мясо и всех, кто ест обзывает трупоедами?) Вы злой. Это из-за кабачков.
@@annav7100 переход на оскорбление внешности) наверни холодца из копыт, может подобреешь) хорошего дня и вкусного парового кролика)
@@annav7100 Простите, а из кого сделан коллаген, который вы пьете? Из пыльцы?
@@annav7100 По факту так же получаемый из трупов, только не млекопетающих, а рыб. Мусор красиво упакованный, и состав вам никогда подлинно не будет известен. Хвала маркетологам.))))
Амина, спасибо большое за видео! Не могли бы Вы, пожалуйста, рассказать про уход за телом - какие гели для душа использовать, крема и т.д.? Также было бы интересно посмотреть про уход за волосами (шампунь, бальзам, уход за кожей головы).
Уверена,покупая продукцию аурведическую,не ошибётесь.. очень много всего хорошего!
@@yanisap631 к сожалению- там много ртути. Смотрела прямой эфир Константина Бермана (массажист из Прибалтики), он исследовал эту тему...
Спасибо, что всегда опираетесь на доказательную научную базу и делитесь Вашими бесценными знаниями.
Ураааа!🥳 Прекрасная новость!
Очень победная информация. Спасибо за видео ❤️
Спасибо Амина.
Холодец домашний - тоже источник коллагена👍 но не все его любят) я вот не любила никогда
Я тоже))но из пищевого желатина можно делать мармелад,без сахара из ягод,это уже другое дело😀
Можно просто очень наваристый суп ) который густеет в холодильнике, но становится жидким, когда разогреешь. Хотя это сейчас осуждается некоторыми нутрициологами
Желе тоже из желатина)))
Покупаете самый обычный желатин и заваривайте, 1 ч.л. 3 раза в день
@@ЦаревнаВикторовна Этого мало, если вам за 40. Потому и продают гидролизат, чтобы лучше усваивался и меньше мороки.
Спасибо как всегда "коротко и по существу"
Преогромная благодарность Вам за это видео. Расскажите еще о пептидах в косметических средствах и об уколах с пептидами.
Амина,шикарный макияж,образ и Вы прекрасная💐
Можно пожалуйста услышать мнение о микротоках и их последствия?
В топ! Тоже очень интересно
Подпишусь под каждым словом! Желатин можно и на лицо и внутрь. А ещё сырая капуста. Жуйте почаще, желательно к вечеру, яблоки..... Мы то - что мы едим.
Девочки, делаем мармеладки из желатина и молодеем😉Амина, спасибо за информацию!
Только выпила коллаген, тут увидела видео, испугалась, что это отрава. Отлегло))))
Вот это да! Спасибо, доктор! Наконец то появились исследования.
коллаген очень люблю, заметила улучшение с кожей, это же заметила и моя сестра на себе. Принимала коллаген и хондроитин с гиалуронкой исключительно из-за проблемм с суставами, особенно не нарвились мне проблеммы с позвоночникм! Эффект есть! принимать надо, конечно, курсами по 3 месяца
То-то я думаю, все говорят - "не работает", а я по коже вижу - еще как работает) Принимаю несколько лет ферментативно гидролизованный рыбий коллаген, расщепленный на пептиды, 5г в день. Результат в целом даже лучше, чем от кремов-масок и прочего внешнего воздействия на кожу.
Подскажите, пожалуйста, производителя
Да,напишите бренд и название,спасибо
@@lina_adventures я столько бульйона не сьем 😁 к тому же, очень долго нужно варить. По разным данным, 24-72 часа. Это как ездить на телеге или на электромобиле 😁
@@oniks8074 California gold nutrition, но все субьективно, надо пробовать)
Юлия, а вы с утра натощак принимаете? Вместе с биосилом?
Полтора года принимаю порошковый японский коллаген. ВолосЫ, кожа, кости 👌👌👌👌👌
По существу! Это про ваш канал!
Я тоже много слышала о бесполезности коллагена и удивлялась: но на мне-то он работает!!
Амина, спасибо большое! Вы единственная на просторах ютуб, кто чётко, понятно и, что особенно важно, с доказательной базой предоставляется информацию о красоте и здоровье 👌👌👌👌👌💕💕💕
я, кстати, и без исследований заметила, что добавки работают. но спасибо за проделанную работу, было интересно) и да, на маме моей эффект сильнее был заметен, у неё не только кожа и волосы значительно лучше стали, но и суставы болеть перестали.
А сколько пили по времени? Коллаген в желе или жидкий?
@@Eli3avet я месяца 4 пила, мама 3. ни желе и не жидкий) пили в шипучих таблетках, морской коллаген II типа эваларовский.
Амина, спасибо! Надеюсь, такие ролики на тему свежих исследований будут появляться чаще🌺
Как здорово, что вы сделали шортс с ссылкой. Актуальная тема!❤
Пью коллаген пару лет, про кожу - это отдельная тема, а вот волосы растут быстрее, также ногти улучшились. Морщин у меня нет, но вот тонус и эластичность лучше. Плюс, даже поспав 4 часа - выглядишь нормально. Так что коллаген работает
Поддерживаю Вас.Так же довольна и результат значимо видимый.
Шикарный Врач ! Честная !
Амина, суперполезное и интересное видео! Была критически настроена к коллагену, сейчас ,видимо, пересмотрю отношение к нему. Спасибо!
Спасибо за видео. Я и не сомневалась в том, что помогает. Начинала пить год назад именно для омоложения. Но первым дела у меня наладилась работа ЖКТ и прошел гастрит. Видимо это было слабое место и добавка коллагена пошла именно туда. Пила морской коллаген. Только через три месяца приема стало видно, что кожа тоже постепенно обретает былой тонус. Сейчас перешла на Коллаген мармелад эвалар. Для закрепления полученного результата. Дозировка меньше 2000мг в день. Это четыре ягодки. Но принимать проще. И на вкус они приятнее в разы))) Напоминают детские желейные конфетки.
Зачем туда море сахара кладут.....
интересный был бы формат из разряда "новости месяца в дерматологии" ну или в чем либо другом, особо использовать данную терминологию не умею)
просто обычный человек в потоке всей информации , что рушится ежедневно, отыскать подобную качественную и достоверную сложно, спасибо за Вашу работу))))
Люблю смотреть этот канал и Вы как всегда, четко и по существу все раскладываете все по «полочкам»! Спасибо 🙏🏻
Мне после имплантации тоже рекомендовали желатин кушать чаще ( с восстановлением хрящевой ткани у меня была операция). Спасибо вам за эту информацию, тем более со ссылкой на доказательную медицину!👍🙂🌹
Пью коллаген уже год курсами. Результата на коже не заметила. Но скорее всего это из-за того, что мне пока 27. Однако, у меня есть проблема с левой коленкой. Иногда она ужасно ноет. Благодаря коллагену коленка чувствует себя намного лучше.) Говорят, что коллаген первым делом исправляет внутренние проблемы, строит ткани хрящей, и только в последнюю очередь начинает заниматься кожей. Возможно, так оно и есть.
Какой именно коллаген пьёте, у меня такая же проблема только с правым коленом
@@piranya7319 California Gold с iHerb. Пробовала и порошок, и таблетки. Таблетки огромные и тяжело пьются, царапают горло и застревают, не советую их.
@@naruhina1027 а рыбный коллаген в большой банке в порошке с айхерб? Да я пила
@@piranya7319 да, вот такой я пью. California Gold Nutrition Collagen Up, рыбный гидролизированный коллаген + гиалуроновая кислота + Витамин С. Там большие банки с порошком и мерной ложечкой.
@@naruhina1027 да да вот такой я тоже пила. На коже лица не увидела результата и перестала пить. А для суставов хочу взять в аптеке питьевой коллаген в ампулах, тоже очень недешовый
Большое спасибо за краткость видео и чёткость определений)
спасибо вам большое, Амина!
Моя мама и знакомая уже лет 10 пьют коллаген, кожа персик шоколад, они правда для суставов его пьют,а хорошая кожа это как побочка
" хорошая кожа это как побочка ?!🤔 Может наоборот, как бонус !😀
Круууто!! 👍👍
Какой коллаген пьют мама и знакомая?
А какой именно пьет коллаген,ведь их щас такое разнообразие
Я начала принимать по совету косметолога плюсом к наружнему уходу, еще и коллаген внутрь, у меня эваларовский коллаген 6000 мг с витамином С, удобная форма и высокая дозировка, морщинки начали разглаживаться, комплексный подход очень хорошо сработал у меня. Буду принимать дальше, у коллагена накопительный эффект
Дорогие мои ❤️🙌🏻💋🙏🏻Посоветуйте какой выбрать для мамы в 50 лет ,благодарю 🙌🏻❤️❤️❤️
У меня на канале есть видео на эту тему, в конце его есть фото с результатами по коллагену 😍 своей маме такой же беру, пока лучше не встречала
Спасибо за видео, Я принимала по назначению врача четыре месяца капсулы, помню что там был калоген и цинк .Кожа стала лучше, но ещё я заметила что суставы стали меньше болеть. ))))
Ура! Ну, раз Амина положительно сказала об этом, то можно брать 😊
Я тоже так рада!
точно
Явные перемены я заметила после полу года употребления, у меня улудшелся тургор кожи, волосы стали больше блестеть ( появился опять блеск) и зубы крепче перестали крошиться. Покупала говяжий гранулированный желатин без всяких добавок и делала из него напиток, добавляя пару капель лимонного сока. Чайную ложку желатина растворяла в стакане воды каждый день.
Спасибо, Амина, за столь полезную информацию!
Благодарю! Очень интересная тема. Пью периодически добавку каллоген с вит.С с сайта iHerb. Пока не могу отметить результаты, так как был большой перерыв в приеме. Теперь, когда есть информация о серьезных исследованиях, буду рекомендовать его маме. Для нее такая добавка особенно актуальна.
Амина, пожалуйста-пожалуйста-пожалуйста - расскажите как когда и с чем лучше всего употреблять обычный желатин, для многих женщин это будет просто бесценная информация!)
И в какой дозе (добавлю)?
Лучше уж попробовать коллагеновые мармеладки от эвалар, они в разы вкуснее обычного желатина, в одной мармеладке 500 мг коллагена, можно подобрать дозировку под себя, для большего эффекта можно принимать в комплексе с гГиалуроновой кистотой 150 мг от Эвалар
Да здравствует холодец, я правильно понимаю?
Большое спасибо за вашу работу!!!
А я столько коллагена накупила и заранее расстроилась, когда увидела оповещение 🤭
Ого! Очень неожиданно! Спасибо за полезную информацию!
Ну наконец-то хорошие новости🤣🤣🤣 Спасибо Вам за ваши видео и полезную информацию!
Вы ПРЕКРАСНЫ,спору нет 👍👍👍👍👍
Спасибо Вам, доктор Амина, за просветительскую работу! Благодаря Вам я избавилась от многих предрассудков и избежала многих ненужных процедур.
Кстати, очень интересно услышать ваше профессиональное мнение о разных косметических процедурах для волос типа "ботокс для волос", кератиновое выпрямление, ламинирование и т.п. Вяд ли кто сможет донести особенности и нюансы подобных процедур лучше, чем Вы. Спасибо!
Ухх,шок! Спасибо Амина)
Я бы поучаствовала в исследовании) особенно коллагена, сделанного в Японии
Я беру Китайский (Тайвань), считаю его лучшим 🤩
ну наконец то что то позитивное а то я уже собралась выбосить свой калоген!))) Смотрю Вас с большим удовольствием! Всегда прислушиваюсь к Вашему мнению
Мой аюрведический доктор уже давно сказала что желатин улучшает кожу волосы ногти и суставы, кожа начинает сиять, а ещё для красоты кожи посоветовала принимать шатавари - фитоэстроген.
Шатавари это что?
Красавица! Умница. Спасибо за информацию.
Амина, спасибо за Ваш труд и просветительскую работу! Только на этом канале я нашла ответы на интересующие меня вопросы по уходу и борьбе с акне. И очень преуспела). Не могли бы сказать, как относитесь к популярным сейчас светодиодным маскам?
Никак не отношусь))
О, адекватные видео вернулись.
Спасибо.
Спасибо за полезную информацию🙌❤️
Мне 37, полгода как нааала пить коллаген на регулярноей основе. Беру гидролизованный "Коллаген морской" от эвалар.Устраивает цена/качество, и то, что используют японское сырье, тоже в плюс. Состояние кожи действительно улучшилось. Она стала более плотной и напитанной.
Спасибо, поделюсь вашим видео. Принимаю тоже коллаген гидролизат, вместе с витамином С. Результаты радуют
Как раз ооочень интересовалась этой темой👌👌👌 спасибо большое!🥰🥰🥰
Как вовремя вышло ваше видео,я сейчас как раз в поиске питьевого колагена. Спасибо!
Посмотрите Бориса Цацулина! Доходчиво объяснил,как и сколько!
Я беру на IHerb. В больших пакетах чуть дороже 3 тысяч рублей.
@@Cat7774 там большой выбор? А какой именно вы используете? Не поделитесь?
@@СветланаТухватуллина-ф2й очень хороший ZINT. Там пептиды, легко растворяется, пьется легко, не вонючий. Но он дороже. Есть в банках, есть в пакетах. Не советую покупать с разными добавками. Лучше самим выдавить лимон в стакан.
@@АллаШаблій-л1е спасибо за ответ
Давно подумываю о включении коллагена в добавки. Пошла заказывать. Спасибо!
Здравствуйте, Амина! Вы обещали прикрепить ссылки к исследованиям озвученным в видео, но я их не нашла... Было бы очень интересно с ними ознакомиться. Спасибо за информацию, как всегда доступно, интересно и аргументированно !
Всё прикреплено. Три ссылки.
Классный ролик! Особенно понравилось интонация и вырожение автора 👍
P.S.
У меня хроническая бессонница, но посмотрев данный ролик буквально 5, минут, мне очень захотелось спать. Без сарказма, спасибо!
Здравствуйте, Амина. Прокомментируйте, пожалуйста, аппараты с микротоками для домашнего пользования (для цлучшения микроциркуляции, очищения, омоложения..)
Спасибо
Эта тема очень многих интересует. Амина, пожалуйста, помогите разобраться
+++
Купила недавно УЗ+микротоки
Да обычный самомассаж делайте. Грамотный- это от основателя международной школы массажа Елены Земсковой. В ютубе он есть
С женой пьем Гендерный коллаген для мужчин и женщин, этот коллаген реально работает, стоит не дешево зато эффект точно увидите!
Амина хотелось бы обновления на эту тему. Есть ли какие то новости и изменения за эти 3 года?
Наконец-то вы сняли на эту тему видео