تجربتي ف مركز انقاص الوزن 💪

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 дек 2024

Комментарии • 95

  • @freespirit88
    @freespirit88 7 месяцев назад +13

    احسن قرار خديتي انتي زوينة فكل حالاتك وانقاص الوزن من اجل صحتك فقط وحبك لذاتك ❤❤❤

  • @fouziahachimi7491
    @fouziahachimi7491 7 месяцев назад +8

    حنان الله اسهل امرك تقاسمي معانا وصفات انقاص الوزن

  • @khadijakalkhi4029
    @khadijakalkhi4029 7 месяцев назад +6

    فنة وغزالة وكلشي فيك زوين واهم حاجة قلبك الراءع.وضربي الناس وهضرتهم بعرض الحاءط.❤

  • @ward9083
    @ward9083 7 месяцев назад +2

    يااااختي غير ماديريش شي عملية،حنونتي كي سميتي،انت ديما طبيعية اوغزااالة

  • @imanebouhorma6756
    @imanebouhorma6756 7 месяцев назад +2

    ماشاء الله عليك عزيزة ❤ياريت تشجعينا على الرجيم كلنا محتاجات

  • @ImranImran-v7g
    @ImranImran-v7g 7 месяцев назад +2

    انشاء الله الا نقصتي الوزن غتحملي لانا الوزن الزائد كيمنع الحمل والله يرزقك الدرية الصالحة عن تجربة

    • @AminaBendhiba
      @AminaBendhiba 4 месяца назад

      ماشي بالضرورة شحال من وحدة غليييييضه ووالدة

  • @fatimalakhder5439
    @fatimalakhder5439 7 месяцев назад +1

    فنة كيفما كنت عزيزتي
    حفظك الله ورعاك
    روحك المرحة تظهرك لنا أخف من الريشة
    Bon courage ma belle❤

  • @omkhair4267
    @omkhair4267 7 месяцев назад +1

    معكً حق ، نلبس ٣ xl مانقدر نلقي جلابة في الاسواق إلا نادرا

  • @elbatoulelamiri8682
    @elbatoulelamiri8682 7 месяцев назад +1

    حبيبة الله يسهل عليك شاركي معنا الوصفات

  • @asmaaaadnan9217
    @asmaaaadnan9217 6 месяцев назад

    من فضلك شارك معانا الوصفات الرجيم ديالك ولك الف شكر

  • @hassnaaliraqui8440
    @hassnaaliraqui8440 7 месяцев назад +1

    فعلان انت غزالة بكلشي ليك. الله يسعد و خلي ليك صحيحتك ♥️🌺

  • @rabiazouhir1273
    @rabiazouhir1273 7 месяцев назад

    كلامك كله صحيح، حتى في ديننا الذي هو الإسلام لا ناكل حتى نشبع. والمرأة جميلة باخلاقها و ليس بوزنها كما قلت اختي حنان نقوص الوزن من أجل صحتنا. بالتوفيق إنشاء الله 👏❤

  • @LatulipeRouge-i1f
    @LatulipeRouge-i1f 7 месяцев назад +1

    الله يعطيك الصحة حبيبتى انت راكي ماشاء الله حتى راكي سمينا و لكين جايا عليك حجا لتفزدلك وجهك و هى النضارة تاعك بدليها و عمليها صغيرة بش وجهك يبان صغير و الله حبيبتى❤❤❤ و الله يخليك 😊🎉🎉🎉🎉🎉

  • @Yayalh06989
    @Yayalh06989 7 месяцев назад

    أختي حنان واش كاتقراي فالمركز عن بعد أولا حضوري إلى كان عن بعد شاركيه معنا❤

  • @guadalupemendes4808
    @guadalupemendes4808 7 дней назад

    حنان تبعي نصائح و قناة محمد صبور عن تجربة تلقاي نتائج جد مرضية و نتي واكلة شبعانة كوووولشي صحي ما شاء الله .انا نقصت 4كيلو و حسيت بيها بزااااف لعقوبة الباقي .ما تزربيش ما ضغطي على راسك لي بغا انقص العام طويل المهم تبعي النظام و راه ديما تتكوني شبعانة

  • @kamarzarhouni
    @kamarzarhouni 7 месяцев назад

    احسن حاجة قلتيها انك جميلة كيف ما كنتي غليظة رقيقة و جميلة بشخصيتك و بابتسامتك و بتعاملك
    انا ازيد انك جميلة حتى بشكلك عزيزتي حنان
    لان حاشى لله ان يخلق الله مخلوقا غير جميل لان الله جميل يحب الجمال
    اسجعك على الرياضة و النظام و الاعتدال في الاكل
    Bon courage ma belle

  • @freespirit88
    @freespirit88 7 месяцев назад +2

    من نهار وليت كنتبع نضام لي نقدر عليه طول عمري ماشي نضام ديال شهر شهرين فقط من اجل انقاص الوزن وانا مرتاحة ووزني ممتاز

  • @tourayajaouhari7765
    @tourayajaouhari7765 7 месяцев назад

    الله يعطيك الصحة كنستافدوا معك كملي معانا المعلومات .
    الله يزاجيك بالخير.

  • @oufadma4963
    @oufadma4963 7 месяцев назад

    سبحان الله أنت عزيزة علي بزاف وتدخلي لخاطر الله يفرحك ويعطيك متمنيني والغلظ تيجيك زوين ولكن فعلا صحتك هي الأولى

  • @atikaelhamdani9776
    @atikaelhamdani9776 7 месяцев назад +1

    السلام السلام إلى جات على خاطرك أختي تبعي معانا خطوات نقص الوزن حيت انا ماميسرش لي نمشي ليه وبغيت نقص الوزن وما عرفتش عندي الغدة الدرقية وروني ركابيا فضلا وليس امرا تانتمنى تفاعلي مع رسالتي وشكرا

  • @malakben7336
    @malakben7336 7 месяцев назад +1

    حنان ختي بغيت طريقتك في طهي الحريرة قلبت ومالقيتش واش كين شي فيديو فيه طرقتك في طهيها بعنوان اخر كتبيه ليا نتفرج فيه الله يسر امرك بغيت نطيبها بدوقك

    • @Hanane.masterchef
      @Hanane.masterchef  7 месяцев назад +2

      رسلي ليا ميساج ف الانستغرام نرسل ليك الرابط

    • @rrrachicho1500
      @rrrachicho1500 7 месяцев назад +2


      عاود حطي الحريرة للجميع
      شكرا كنبغيك.

  • @jamila-22
    @jamila-22 7 месяцев назад +3

    انت لالا مولات عندك القبول لمعندش شحال من وحدة زوينة

    • @Marjana-dw5di
      @Marjana-dw5di 7 месяцев назад

      شخصيتها ضعيفة وتبغي مصلحتها عمرني منسا مني دزيريات قالوه بسطيلة جزائرية طلعت تقول كاينين جزائريات الله يعمرها دار مبقاش عندي معها كلشي عاق بها 😏

    • @zizouzizou888
      @zizouzizou888 7 месяцев назад

      ماشاءالله عليها❤❤❤❤❤❤​@@Marjana-dw5di

    • @zizouzizou888
      @zizouzizou888 7 месяцев назад

      ​@@Marjana-dw5diمصاب تكون شخصيتنا ضعيفة بحالها💝💝💝💝💝💝

  • @difnassima7577
    @difnassima7577 7 месяцев назад

    شكرا على النصائح راني نتعلم معاك وأستفدت بارك الله فيك

  • @NadorNador-qz2gw
    @NadorNador-qz2gw 7 месяцев назад

    نعم جميلة كيفا عرفناك ومتصالحة مع نفسك ماشاءالله تبارك الرحمن 👍👍

  • @sosomaroc
    @sosomaroc 7 месяцев назад +2

    بالصح الغليض كتكون عندو روح مرحة هو وزنو ثقيل ولكن روحو مرحة

  • @مريم-ظ4ن7ع
    @مريم-ظ4ن7ع 7 месяцев назад

    حنان الله يسر لك ،عافك بقاي تشاركية معانا الإفادات هكذا راه كاينفعو وللإشارة أنا رقيقة غير.و كاااالة وبغيت نتعلم ناكل باعتدال . باش مانضرش صحتي.

  • @zahrawahmane2557
    @zahrawahmane2557 7 месяцев назад +1

    Pour maigrir vite ,vous devez supprimer le sucre et la farine de votre alimentation

  • @oumhicham2177
    @oumhicham2177 7 месяцев назад +1

    سبحان.الله. مقبول.دخلي.الي القلب.ورب.الكعبة.الله.ايحفظك

  • @khadijaBenchilah-sq8ni
    @khadijaBenchilah-sq8ni 2 месяца назад

    ينصر دينك اختي ❤❤❤❤❤❤

  • @hakimasodki8973
    @hakimasodki8973 7 месяцев назад

    راكى غزالة وفنة يمكن ضعافى تخيابى احيانان كاين لى كايضعاف ويخياب مكايجيش معاه ضعف ماشي تضعاف بزاف نقص غير شوي راه جاي معاك حالك مواتك

  • @NazihaElBazi-t3j
    @NazihaElBazi-t3j 4 месяца назад

    سلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا حبيبتي شرحتنا ديكشي ليكنحس بها
    وعلى الحوايج أنا عندي مشكلة مكنلقاش طي ديالي وأنا كنلبس 44 عندي مشكلة كبيرة والله
    شكرا طرقتي لهادة المشكلة

  • @assiamessaoudi9278
    @assiamessaoudi9278 7 месяцев назад

    اختي حنان انتي فين عايشة

  • @baga8359
    @baga8359 7 месяцев назад

    انت من اطيب خلق الله كنحماق عليك وياوني بيك ❤❤❤

  • @fatimafati6878
    @fatimafati6878 7 месяцев назад

    ماشاء الله علي الشاف حنان ..اولا اليوم محلات بيع اللباس للحجم الكبير ابتداء من مقياس ٤٤.. موجودة .. انا ارى ان جميع الشافات ..رجال او نساء غلاظ 😅😅😅و لكن عدم الإسراف في الاكل مطلوب و التحدي للتغلب على الرغبات النفسية و الشهوات ...و الانسان اختي ضعيف ..و الله يغلبنا على انفسنا بالخير ❤❤❤

  • @omkhair4267
    @omkhair4267 7 месяцев назад

    الله يسعدك ويحفظك ويعطيك الصحة والسرور 🤲🏻

  • @jijibeaute4034
    @jijibeaute4034 6 месяцев назад

    عونينا نقصو الوزن عفاك راه كنغلاض غير بشمان الماكلة. مكناكلش بزاف و كنغلاض

  • @achaabkhadija2318
    @achaabkhadija2318 7 месяцев назад

    ههه ضحكتيني اختي حنان هذ المشكل كنت كنعاني منو بزاف نفس الهجرة

  • @souadakil484
    @souadakil484 7 месяцев назад

    حفضك الله ورعاك حبيبتي أنا كنحماق عليك ❤❤

  • @zitouniatounarti2363
    @zitouniatounarti2363 7 месяцев назад

    اكن لك كل احترم والتقدير، الله يحفظك وأتمنى ان تكوني بألف خير.

  • @Benhassan123
    @Benhassan123 7 месяцев назад +1

    الامور نسبية اختي ،لان هناك استتناءات متلا في رمضان وعند الافطار بالنسبة للناس الذين يعانون من الgواتر الكواتر وكياخدو كينة ليفوتروكس لابد انه بعد اخد الدواء انتظروا مدة تصل الى نصف ساعة لبداية اكل الفطور يعني حتى الناس اخرين اساليو.تحياتي

  • @salimalaachir4443
    @salimalaachir4443 7 месяцев назад

    تبارك الله عليك اختي انت انسانة طيبة

  • @zahiraidrissi1376
    @zahiraidrissi1376 7 месяцев назад

    زوينه تبارك الله عليك ❤

  • @safaelaazzouzi5923
    @safaelaazzouzi5923 7 месяцев назад

    شكرا حنان ختي جيتي فوقتك

  • @hafidaziad4962
    @hafidaziad4962 7 месяцев назад

    والله إيلا بصح زوينة والقلب الكبير الله ايحفضك

  • @khadijalhousayni
    @khadijalhousayni 7 месяцев назад

    نعم كلامك صحيح وعن تجربة

  • @mimiward8825
    @mimiward8825 6 месяцев назад

    كاع حنانات كيكون زوينات وحنينات

  • @hakimachanelle
    @hakimachanelle 7 месяцев назад

    تبارك الله عليك 🎉🎉🎉

  • @souadibntabet5229
    @souadibntabet5229 7 месяцев назад

    برافو حنان هاد الموضوع مهم بزاف حيت هاد شي للي كيرسخ فكرة التنمر عند الاطفال و حتا الناس لكبار و منبعد كيطبقوها على الاشخاص اللي عندهم سمنة وكتجيهوم عادية بحال الي هاد الشخص موجود باش يتقبل التنمر دون مراعاة الجانب النفسي.. الله يهدينا

  • @hafidaziad4962
    @hafidaziad4962 7 месяцев назад

    غزالة مشاء الله ربي ليك عوين

  • @merimura8608
    @merimura8608 7 месяцев назад

    برافو عليك حبيبتي 💖

  • @KhadijaFatima-hr3ig
    @KhadijaFatima-hr3ig 7 месяцев назад

    والله يااختي حنان عندك صح كل كلمة قلتيها فالصواب
    ممكن التواصل معك على فيسبوك

  • @bbf3183
    @bbf3183 7 месяцев назад +1

    Bravo, bon courage

  • @saidachannel8548
    @saidachannel8548 7 месяцев назад

    Gracias hermana 😊

  • @rim2855
    @rim2855 7 месяцев назад

    Tout fait juste et tu es le bon exemple de réussite 🎉🎉🎉🎉

  • @latifaetbar3528
    @latifaetbar3528 7 месяцев назад

    الله يحفطك حط سعيد ❤❤❤❤❤

  • @noranour628
    @noranour628 7 месяцев назад

    برافو عليك ❤

  • @حسناءحسناء-م1ل
    @حسناءحسناء-م1ل 7 месяцев назад

    ضحتيني ملي قلت ماتايديروش طايات كبار، فعلا انا ماشي غليظة المهم كانت فيا 60 كيلو و لكني كنت تانبغي حوايج واسعين بحكم حجابي، تانقلب حتى نعيا تانلقا داكشي مضيق، لدرجة الى بغيت شي سروال تايجبدو ليا سراول قج ، تانقوليهم عافتكم الى كاين شي سروال بقا من شي 10، سنين غير عطيه ليا غير يكون واسع، ولكن الحمد لله دابا ولينا تانلفاو الاختيار و اللباس الواسع

  • @merimura8608
    @merimura8608 7 месяцев назад +2

    هي كريمة وساط مسكينة

  • @hasnatazrout7899
    @hasnatazrout7899 7 месяцев назад

    انت الفنون كنحبوك كفما انت غزالة البركة الله

  • @zahiraidrissi1376
    @zahiraidrissi1376 7 месяцев назад

    👍👍👍👍

  • @nadjanadia975
    @nadjanadia975 7 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤❤غزالة كي غليضة كي ضعيفة

  • @Maman80-r-33
    @Maman80-r-33 7 месяцев назад

    Bon coutage ma belle

  • @MouniaAbbirou
    @MouniaAbbirou 7 месяцев назад

    Je vous ai tjrs dit que vous êtes une belle femme vous l êtes encore je vous aime fort ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @najatnahri5997
    @najatnahri5997 7 месяцев назад

    حنان ان من انستكرام اليوتيوب ههههه

  • @Racharacha-fq3qz
    @Racharacha-fq3qz 7 месяцев назад

    Merci madame pour le partage

  • @khadijaoaid3112
    @khadijaoaid3112 7 месяцев назад +1

    ❤❤❤❤❤🌷🌷🌷

  • @omkhair4267
    @omkhair4267 7 месяцев назад

    👍👍👍👍😄

  • @zahirhanane8632
    @zahirhanane8632 7 месяцев назад

  • @hananeclaires6262
    @hananeclaires6262 2 месяца назад

    واييه

  • @zahirhanane8632
    @zahirhanane8632 7 месяцев назад

    🥰🥰🥰🥰🥰

  • @belhadjmouna-n5g
    @belhadjmouna-n5g 7 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤😊😊

  • @maimounahousni9022
    @maimounahousni9022 7 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @malakben7336
    @malakben7336 7 месяцев назад

    ❤❤❤❤

  • @mouhamedmouzoun4970
    @mouhamedmouzoun4970 7 месяцев назад

    😂😅😊👍👍👍

  • @najatnahri5997
    @najatnahri5997 7 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤

  • @titimez5357
    @titimez5357 7 месяцев назад

    Je suis tout à fait d'accord avec Avec vos

  • @rim2855
    @rim2855 7 месяцев назад

    Le pire ce sont les magasins qui affichent sepeciale grande taille .🤔
    Je trouve cela extrêmement blessant pour ceux qui sont concerné !

  • @Rachida-un8jm
    @Rachida-un8jm 2 месяца назад

    ممتلة كريمة وساط مسكينة

  • @aminalachguer
    @aminalachguer 7 месяцев назад

    انت فنة غزالة انا تنبغك مسرارة وزوينة وحبوبة

  • @gardanajmal
    @gardanajmal 7 месяцев назад

    تبارك الله عليك ،جميلة قلبا وقالبا انا سخصيا عزيزة عليا ،كثري لنا من مثل هذه المواضيع سمحي ليا اختي الكريمه حبذا لو تلبسي حجابا .

  • @sirajsara2785
    @sirajsara2785 7 месяцев назад

    ❤❤❤❤👍👍👍👍❤❤❤❤

  • @titimez5357
    @titimez5357 7 месяцев назад

    S'il vous plaît hennan partage Avec nous tout ce que tu apprends ça peut nous aider Surtout Ce qu'ils sont sur poi

  • @mahdaouizohra9423
    @mahdaouizohra9423 7 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤😅😅😅😅😅❤❤❤❤

  • @karinenour3597
    @karinenour3597 7 месяцев назад +1

    اتبارك الله اعليك

  • @kaltoumboumkouk7953
    @kaltoumboumkouk7953 6 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @bbf3183
    @bbf3183 7 месяцев назад

    ❤❤

  • @mimonsouad220
    @mimonsouad220 7 месяцев назад

    ❤❤❤❤

  • @samira3al
    @samira3al 7 месяцев назад

    ❤❤❤❤

  • @ibtissamibtissam2912
    @ibtissamibtissam2912 7 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤❤