SPORT I HIGIENA ZDROWIA PSYCHICZNEGO | Katarzyna Dulnik i Katarzyna Dorosz-Dębska

Sport to nie tylko zdrowie fizyczne, ale także psychiczne. W panelu "Sport i higiena zdrowia psychicznego" Katarzyna Dulnik, mistrzyni Polski i Europy w koszykówce, oraz Katarzyna Dorosz-Dębska, psychoterapeutka, rozmawiały o tym, jak aktywność fizyczna może pomóc w rozwoju dzieci i dorosłych.
👉 Jak sport wpływa na rozwój umiejętności społecznych i emocjonalnych?
👉 Jak sport pomaga radzić sobie z porażkami i stresem?
👉 Jak sport wpływa na poczucie własnej wartości?
Pragniemy zwrócić uwagę, że sport to doskonały sposób na profilaktykę zaburzeń, takich jak depresja, lęk i otyłość. Aktywność fizyczna pomaga obniżyć poziom stresu, poprawić nastrój i wzmocnić poczucie własnej wartości.
Fundacja Terapia to NIE WSTYD ma na celu wspieranie i profilaktykę zdrowia psychicznego.
Zapraszamy do kontaktu wszystkich, którzy chcą wesprzeć nasze działania!
📧 [e-mail]
💗 Wesprzyj nas klikając "Podziękuj" pod odtwarzaczem ☝
💗 *Zostań naszym patronem*: patronite.pl/w...
🔔 Wesprzyj nas subskrybując kanał: / @terapiatoniewstyd
💗 Wesprzyj nas Fundacja Terapia to NIE wstyd Numer konta: 13160014621809434410000001
👉 Nasz Facebook: / fundacjaterapiatoniewstyd
👉 Nasz Instagram: / terapiatoniewstyd
👉 Strona Fundacji Terapia to NIE WSTYD: www.terapiaton...
#terapiatoniewstyd #annawęgrzyn #fundacjaterapiatoniewstyd #fundacja #terapia #psychoterapia #psychoedukacja #zdrowiepsychiczne