-20kg의 평소 먹는 칼로리는?? (다이어트식단X)

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  • Опубликовано: 20 дек 2024

Комментарии • 164

  • @user-ringring2
    @user-ringring2 8 месяцев назад +455

    이상하게 이언뉘 다이어트 관련 내용 올려주는게 왜 제일 재밌냐구,, (좋다는 뜻)

    • @kwondaramgee
      @kwondaramgee 8 месяцев назад +20

      ㄹㅇ 너무 좋음

    • @hi_ssemi
      @hi_ssemi  8 месяцев назад +52

      나 맨날 카메라 들고다녀..

    • @Lalaladani
      @Lalaladani 8 месяцев назад +3

      제바루자주올려주세요..

    • @sweet-sweetforever
      @sweet-sweetforever 8 месяцев назад

      @@hi_ssemi
      12:43
      요즘 테니스에 관심 생겻는데
      오디점인지 궁금해요🥲
      초성으로 힌트 부탁드려도 될까요😅

  • @뚝딱-p9e
    @뚝딱-p9e 8 месяцев назад +55

    2:51 걍 넘어갈수있는건데도
    평소에도 어떤 시선으로 어떤 생각을 하는 사람인지 보이는부분
    세미님 진짜 선하시네요,,🥺

  • @이아리-q1t
    @이아리-q1t 8 месяцев назад +137

    썸네일 68kg때 사진 왜이렇게 귀여와요,,,

  • @dhevyfskw
    @dhevyfskw 8 месяцев назад +47

    언니 다이어트 로그가 제일 죠아....❤

  • @김동진-h1i6q
    @김동진-h1i6q 2 месяца назад +84

    스트레스 받으며 하는 다이어트는 오히려 독인거 같아용 저도 마음 편하게 건강한 다이어트식단과 체지방버닝제로 요요없이 다이어트를 하고 있답니다 !

    • @so_zy
      @so_zy 2 месяца назад

      체지방 버닝제 요즘 인기 많던데 진짜 효과 있나요?

  • @캬캬캬-m8i
    @캬캬캬-m8i 8 месяцев назад +21

    처음엔 서준맘으로 알게됐는데 이젠 세미언니의 일상이 너무 재밌고 더 보고싶고 알고싶고 궁금해져요 🩷 언니화이팅!!!

  • @구리-l1b
    @구리-l1b 8 месяцев назад +3

    3:45 아니 이언니 나시 너무 잘 어울려버려~ 최고야

  • @플렉시테리언
    @플렉시테리언 8 месяцев назад +9

    카메라 앞이라서 먹을 때 표정을 짓고 먹는건지 .. 원래 습관인건지 모르겠지만 서준엄마.... 왠만하면 습관 바꿔야겠어 얼굴 주름 다 생기겠어....

  • @bbug2-e6w
    @bbug2-e6w 8 месяцев назад +13

    언니 드실때 눈감고 표정 찡그리는건 일부러 그러시는건가요,,? 아니면 습관인건가,,ㅜㅜ

  • @smink1023
    @smink1023 8 месяцев назад +31

    우왕 다요트 콘텐츠 좋아요 브이로그느낌이라❤

  • @angelari0410
    @angelari0410 8 месяцев назад +7

    그냥 드시는 식단만 봐도 넘 잼써 ㅋㅋㅋ 마지막에 백일이 넘 착해요 ㅠㅠㅜ 이뻐이뻐

  • @ji7829
    @ji7829 8 месяцев назад +6

    세미 언니 너무너무 사랑해요…… ㅠㅠㅠㅠㅠ 동물들도 정기적으로 돌봐주시고 운동도 꾸준히 하시고 밥도 꼬박꼬박 챙겨드시고 편집도 열심히 하시구 ㅜㅜ 주변 분들도 살뜰히 챙겨주시고 .. 구독자들 보라고 이렇게 또 촬영도 다 해주시고 좋은 정보도 다 올려주시구우우우ㅜㅜㅜㅜ 운동 전 스트레칭 하면서 언니 영상 보는게 요즘 일상의 낙이에요 사랑해요 언니 항상 힘 내 다 잘하구 있어!!!!!!!!!

    • @hi_ssemi
      @hi_ssemi  8 месяцев назад

      대신 친구가 없… 🥲

  • @정겨운-y6f
    @정겨운-y6f 8 месяцев назад +11

    다이어트하면 무조건 배고프고 적게 먹어야된다는 강박에 지쳐서 굶고 폭식을 반복했었는데 오늘 언니가 브레이크를 걸어주었어요.
    맛있고 건강하게 먹기 위해서 영상따라하면서 노력할게요❤❤

    • @hi_ssemi
      @hi_ssemi  8 месяцев назад +5

      굶으면 망해요 많이먹어도 망해요 그중간을 찾으면 성공해요 👍

  • @황이수-g3j
    @황이수-g3j 8 месяцев назад +10

    기다렸어요 세미언니😆

  • @kkomi_ddu
    @kkomi_ddu 8 месяцев назад +2

    되게 스트레스 안 받고 건강관리하는 느낌의 다이어트라 보는게 편안하고 좋아요

  • @춤추는콧수염
    @춤추는콧수염 8 месяцев назад +8

    세미님의 영상 너무 자극이 되고 정말 존경해요ㅠㅠ..
    다이어트 시작하실때 양 줄이는거 어렵진 않으셨어요? 배부른게 뭔지 모르겠어요 ㅠㅠ
    전 자꾸 저녁에 무너지네요ㅠ...😂😂
    밥도 과자도 너무 저녁에 잘 먹어요...

  • @zzunz
    @zzunz 6 месяцев назад +2

    언니 다이어트 브이로그 3번씩 돌려봤는데 또 보고싶다 새로운거 .. 존버 .. 🤍 오능도 홧팅🤍

  • @buchuuuuu
    @buchuuuuu 4 месяца назад +224

    아보카도가 맛있어보이는 건 다욧인으로서의 좋은 신호인가 ㅎㅎㅎㅎ 저는 식단조절 따로 하기 귀차나서 그냥 식후혈당제로 5kg 뺐는데 아직 요요 안와서 다행

    • @so_zy
      @so_zy 4 месяца назад +1

      저도 점심먹고 식후혈당제 무조건 챙겨먹어요 ㅠ 직장인은 식단이 진짜 찔수밖에 없..

    • @oh_WXY
      @oh_WXY 2 месяца назад +5

      여러분 원댓이랑 밑에 댓 1개 어느 사이트마다 저두사람이 글쓰고 다니고있음 믿지말고 사지마세요

  • @소이의샌드백
    @소이의샌드백 8 месяцев назад +4

    언니 밥 먹을깨 눈 >

    • @정겨운-y6f
      @정겨운-y6f 8 месяцев назад

      진짜 세미언니 먹방 킬포ㅋㅋㅋㅋ 걔속 보게 된다

    • @hi_ssemi
      @hi_ssemi  8 месяцев назад

      눈이요?? 왜저러지??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이번엔 뜨고 먹어봐야지

    • @소이의샌드백
      @소이의샌드백 8 месяцев назад

      @@hi_ssemi 찡그리는 표정 귀욥다는 뜻이에용😆

  • @로로지
    @로로지 7 дней назад

    다이어트 브이로그 계속 돌려봐서 새로운거 기다려요❤

  • @sunpark1221
    @sunpark1221 8 месяцев назад +2

    이 분 영상보고나서...과식할 거 같을 때마다 세미온뉘는 이 상황에서 더 드실 까 안 드실 까 생각하고 조절하게 됨.......

  • @Kokokonoo
    @Kokokonoo 8 месяцев назад +5

    언니 하루에 걸음수는 어느정도 걸으세용!?!?

    • @hi_ssemi
      @hi_ssemi  8 месяцев назад

      음.. 제가 애플워치를 안찬지 오래돼서 잘 모르겠는데 나중에 한번 재볼게요 ㅋㅋ 예상 7-8000보 아닐까요? 런닝머신포함..

  • @하이어터-j5k
    @하이어터-j5k 8 месяцев назад +2

    언니 ,, 저번에 성수동카페에서 뵀는데 너무너무 예부셨고 .. 영상속 새미언니도 너뮤 좋아요ㅠㅠㅠ 그냥 보게됨 ..
    앞으로도 영상 챙겨보께요 ,,❤

  • @다은맘-l6i
    @다은맘-l6i 3 месяца назад +1

    언니 !!!!! 오리고기랑 같이 먹는 주황색소스 뭔지 알려주세용 😢😢

  • @user-happysmile1004
    @user-happysmile1004 8 месяцев назад +2

    언니 다이어트 브이로그 넘 좋아요. 다이어트 자극되서 저도 하려구요. 계속 해 주세요~❤

  • @초코라띠
    @초코라띠 8 месяцев назад +1

    언니 ㅜ 2:30 샵 메컵인거아는데 립 블러셔 정보알수있을까요

  • @토끼-g8v
    @토끼-g8v 8 месяцев назад +2

    진짜 매력적인거같아여
    넘 죠아요

  • @하이루-t4d
    @하이루-t4d 8 месяцев назад +1

    이게 젤 재밌음 매주 올려줘영

  • @내사랑똥강아지-l3t
    @내사랑똥강아지-l3t 8 месяцев назад +2

    청자켓 어디껀가요?? 너무 이쁘네요😊😊

  • @user-xk3ul6sn2s
    @user-xk3ul6sn2s 8 месяцев назад +3

    언니! 콩국수 좋아하시면 네이버 베테랑칼국수 콩국수 꼭꼭 드셔보세요!!!! 저 콩국수처돌이인데 진짜.. 제 인생 콩국수예요 🩵 거기에 닭강정 곁들이면 진짜 극-락 ..! 근데 콩국물이 잘 상하니까 주변에 한 통 나눠주거나 얼리거나 하셔야 될 것 같아요 ㅜ 꼭 드셔보세요 ◡̎ 💚

    • @hi_ssemi
      @hi_ssemi  8 месяцев назад +1

      구매 완

  • @Jujube122
    @Jujube122 8 месяцев назад +2

    저도 언니 같은 삶을 살고싶어요 좋아하는 일을 하면서 주변에 좋은 사람이 많고 자신의 인생을 주도적으로 끌고나갈줄아는 자기효능감이 넘치는 삶.. 언니도 많은 시행착오 끝에 지금의 모습이 되신거겠죠 저도 많이 노력할게요 !

  • @kimsuljo
    @kimsuljo 8 месяцев назад +11

    이 콘텐츠 너무 좋아여 자주 올려주세영😆😆

  • @Ggogumi
    @Ggogumi 8 месяцев назад +1

    언니다이어트로그는 식상하지도않고 너무재미써...

  • @mlhanme
    @mlhanme 7 месяцев назад

    다이어트 식단에 대해서 잘보고갑니다.^^

  • @이성민-x7e
    @이성민-x7e 8 месяцев назад +2

    눈썹문신 어디서 하긴건지 얘기좀 해주세요 너무 이뻐요~

  • @romanticrunawayy
    @romanticrunawayy 8 месяцев назад

    웅니 브이로그 너무 조아요
    식기 어디 거야요 너무 귀여워 !!!

  • @zoa_tv_minseo
    @zoa_tv_minseo Месяц назад

    세미님 브이로그 넘 좋아요~
    꾸준히 운동하고 관리하는 모습도 저에게 자극이 되고, 유쾌한 에너지 때문에 힐링도 되고요~~~

  • @choi_2828
    @choi_2828 8 месяцев назад

    다이어트 영상들중에서 이게 제일 잼나요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그냥 웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋ내친구같은 느낌

  • @효주-b1l
    @효주-b1l 8 месяцев назад +1

    다이어트 관련 내용 영상 너무 재밌당😊

  • @jjih5930
    @jjih5930 8 месяцев назад

    꼼디백일이 너무 착하고 귀여워용ㅠㅠㅠㅜ

  • @햇살노을-c8l
    @햇살노을-c8l 8 месяцев назад

    진짜 나랑 성격 반대인데,, 합리화안하고 다이어트 빡시게 해주고 대리만족느끼게 해주고 너무좋앙 대단해 박수 짝짝짝

  • @엄마는워라밸
    @엄마는워라밸 7 месяцев назад

    남긴거 안버리고 남겻다가 이따 먹는거 너무 야무져 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 도토리 저장해놓는 다람쥐같애 ㅋㅋㅋ❤

  • @몽실-h6s
    @몽실-h6s 8 месяцев назад +1

    언니 영상 잘보고있어요!! 언니 말대루 굶은 다이어트말구 탄단지 잘 챙기면서 먹으니까 탄탄하게 빠지는것같아요😄
    운동은 매일 30분 하는건 좀 힘드네용ㅠㅠ

  • @kim0w0q
    @kim0w0q 8 месяцев назад +1

    헐 언니 흑발 해줘용 •• 훨씬 잘어울릴것 같아용

  • @으니으니-i2d
    @으니으니-i2d 8 месяцев назад +1

    진짜 바쁘게 잘사는 모습 보기좋아요 그리고 보답해야한다는말도 참… 너무 마음이 예쁘네요 지났지만 생일축하드려요💚💚💚👍👍👍

  • @MungMung_vivi
    @MungMung_vivi 8 месяцев назад +1

    와 엄청 칼로리 적게 드시는구나
    반성합니다
    저도 배부르지 않게 건강하게 양조절 잘하면서 식단 해야겠어요

  • @castella-x2c
    @castella-x2c 8 месяцев назад +1

    진짜 열심히 사시네요 안지쳐요..? 부럽다.... 😢

  • @슙슙-x3i
    @슙슙-x3i 8 месяцев назад +1

    언니 덕에 생선구이 쿠팡에서 시켜서
    매일먹는중 다이어트 브이로그존잼🩷

  • @asasas1468
    @asasas1468 8 месяцев назад +1

    다이어트브이로그 좋아요

  • @손날라리뽕
    @손날라리뽕 8 месяцев назад

    세미님~다이어트관련 먹거리 는 다사게되네요^^ 조은정보감사해용

  • @젠제니-t6h
    @젠제니-t6h 8 месяцев назад

    긴 영상 못보는데 세미 언니 영상은 보다보니 끝났네?😂❤❤ 세미 신인상 가자❤🎉 생일 축하해용❤🎉

  • @kungkungVlog
    @kungkungVlog 7 месяцев назад

    언니 서준엄마로 들어오긴했는데
    다이어트 브이로그에 빠졌어요..
    언니 브이로그 보고 저도 열심히 운동하고 있어요!!!식단도요~~건강해지는 느낌
    많이 올려주세요 언니
    부끄럽지만 많이 좋아해유,,,

  • @jjulee5294
    @jjulee5294 8 месяцев назад +1

    세미님 콩국수 어떤거에용??

    • @hi_ssemi
      @hi_ssemi  8 месяцев назад

      청정원 콩 담백면이욤

  • @딸키코
    @딸키코 8 месяцев назад

    언니 ㅎㅎ핫팅하는모습으로 잼나거 보여주셔사 너무 좋아요 ❤ 앗 그리고...영상 첨에 나왓던 식판? 나눔접시? 같은거 어디서 구매하셨어요?

  • @링고-w9l
    @링고-w9l 8 месяцев назад +1

    먹방 브이로그가 제일 재밋어

  • @travel05505
    @travel05505 7 месяцев назад

    언니 너무 재밌고 도움돼요🥹

  • @ykkm6305
    @ykkm6305 8 месяцев назад

    언니 랄랄님 채널에서 빵 그렇게 열심히 드시던뎈ㅋㅋㅋㅋ진짜 졸구탱이었어여ㅠㅠ❤ 언니처럼 유지어터 되고싶어여💗

  • @주도-w6w
    @주도-w6w 8 месяцев назад

    육포 어디껀가요 ?
    이번영상도잘보고가요😊

    • @kuro-n7l
      @kuro-n7l 6 месяцев назад

      비첸향

  • @솜사탕-x4j
    @솜사탕-x4j 8 месяцев назад +1

    도마같은식판?어디서 살수있는지 궁금해요!

  • @비공개-t6j
    @비공개-t6j 8 месяцев назад

    현실적이라 너무 좋아요😊

  • @sachoi6126
    @sachoi6126 8 месяцев назад

    언니 텀블러 위이잉 돌아가가는거 정보 어디 잇을까요😂😂😂😂

  • @_song2
    @_song2 8 месяцев назад

    이런영상좋아용❤

  • @박관범-o8y
    @박관범-o8y 8 месяцев назад +3

    떼미언니 다요트 브이로그가 젤 재밋오여!!!!!!!!!!!!!)ㅎㅎㅎ 그리고 언니 웃을 때 너무 기분이 조아저욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅂ❤❤❤❤

  • @나나-p4o1e
    @나나-p4o1e 8 месяцев назад

    5:31 요거 전동쉐이커 정보 아시는분??ㅠㅠ 다른영상에서 알려주신거같은데 못찾겠어여...

  • @dasom7453
    @dasom7453 8 месяцев назад +1

    귀 여 워 ㅠ ㅠ

  • @ssirusun
    @ssirusun 8 месяцев назад

    이 언니 살 안찌는데 이유가 있네 주전부리가 숨쉬듯이 스며드는 일상이 아니네~ ㅎㅎㅎ 역시 감량하고 유지하는데는 다 이유가 있음

  • @sorakkum
    @sorakkum 8 месяцев назад

    식판 정보 궁금해요🥹 학교 급식 마냥 스텐 식판에 먹는데,, 갬성까진 챙긴 식판 보니 너무 예쁜 것,,😍

  • @Itsacarouselmyfriend
    @Itsacarouselmyfriend 8 месяцев назад

    적당히 먹고 끊는거 대리만족😂😂😂

  • @하늘이예쁜계절
    @하늘이예쁜계절 5 месяцев назад

    단백질바 정보좀 부탇드랴도될까용

  • @suyaaayang
    @suyaaayang 8 месяцев назад

    갈색렌즈 어디껀지 궁금해요ㅠㅠ

  • @도잇찌
    @도잇찌 8 месяцев назад +2

    저기 주황색 소스 궁금해요ㅠㅠ

  • @라임-m4r
    @라임-m4r 8 месяцев назад +1

    세미언니 다이어트 영상 올려줘서 고마워요❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤언니 영상은 언제나 힐링이예요❤❤❤❤❤❤❤❤ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @2345pok
    @2345pok 8 месяцев назад

    세미님 화팅 얍

  • @롸롸이뢰
    @롸롸이뢰 7 месяцев назад

    항상 행복하세요

  • @dailybudongsan
    @dailybudongsan 8 месяцев назад

    첫번째 나오는 그릇 정보 좀 부탁드려요 ❤

  • @자라진-b7d
    @자라진-b7d 8 месяцев назад

    밥먹거나 씻을때 화장할때 보기 너무좋음 >_

  • @윤지-p6p
    @윤지-p6p 8 месяцев назад +1

    피부 무슨일이야 콜라겐을 넘어서 돼지껍데기인데 언니..? 부럽다

  • @1wolseng
    @1wolseng 8 месяцев назад

    칼로리 계산하는 거 진짜 귀찮은데... 오늘도 자극 받고 갑니다👍 기초 대사량 정확히는 몰라도 역시 유지어터는 다르시네요~ 넘 멋져요😊

  • @ddobaddoba
    @ddobaddoba 3 месяца назад

    하루 몇 끼ㆍ 몇 시에 드시는지 궁금합니다.

  • @이수민-n8y
    @이수민-n8y 8 месяцев назад

    예뻐요❤❤❤

  • @hahaha-zs9gq
    @hahaha-zs9gq 18 дней назад

    아니 언니 생일인게 브이로그 제목에 왜 없어욬ㅋㅋㅋ

  • @yaong2323
    @yaong2323 8 месяцев назад

    지금 인바디 넘 궁금해요!!!저도 153이라서 ㅎㅎ 근육량 워너비 세미님으로 잡고 하고시퍼요 ❤❤ 항상잼께잘보고있숨니다❤❤❤❤

  • @썬바디태닝
    @썬바디태닝 8 месяцев назад

    너무 재밌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @LA-girl906
    @LA-girl906 8 месяцев назад

    언니 ㅠㅠ 이벙레는 제품마다 구매처 첨부앙해주셧어여 ㅠㅠㅠㅠ 힝구루루루

    • @hi_ssemi
      @hi_ssemi  8 месяцев назад

      칼로리 집중하라고 안넣었는데 다음엔 넣을게요 ㅋㅋㅋㅋ

  • @bin1250
    @bin1250 8 месяцев назад

    사랑스러워요

  • @sssson
    @sssson 8 месяцев назад

    알차다😊

  • @LoveDonny
    @LoveDonny 8 месяцев назад +1

    너무 맛있게 드셔서 보기 좋아요 ㅋㅋ 강아지들도 귀엽구❤

  • @뉴뉴-q1z
    @뉴뉴-q1z 8 месяцев назад

    언니 저 뒤에 버넬 섬유유연제 냄새 좋아요??ㅎㅎㅎ 궁금궁금

    • @hi_ssemi
      @hi_ssemi  8 месяцев назад

      다우니 알맹이 섬유유연제가 더 좋은거같아여

  • @클래식노마드
    @클래식노마드 8 месяцев назад

    콩국수 어디서 시킨거예요?

  • @colorfulthings-2024
    @colorfulthings-2024 8 месяцев назад

    마음 아플수도 있는데 혹시 진찌 궁금해서 그러는데 백일이 오른쪽 눈 왜 빨간지 물어봐도 되요?다친거예요?

    • @hi_ssemi
      @hi_ssemi  8 месяцев назад

      첨에 알레르기인줄 알았는데 병원에서 이상없대요 반대쪽눈이 아이라이너가 진해서 그런가 비교적 더 저렇게 보이는듯해요..

  • @메롱히
    @메롱히 8 месяцев назад +1

    세미님 그릇 정보가 궁금해요! 설거지가 귀찮은 자취러에게 좋아 보이는 그릇이 많으시네요!

    • @hi_ssemi
      @hi_ssemi  8 месяцев назад +1

      그릇정보는 제 브이로그 보다보면 다 나와욥

  • @candy-hl2ep
    @candy-hl2ep 8 месяцев назад +1

    이런 영상 너무 조아요

  • @zzangjy
    @zzangjy 8 месяцев назад

    와 아보카도랑 오리고기 칼로리가 저렇게 높아요?! 대박..

  • @맹꽁이-u8j
    @맹꽁이-u8j 8 месяцев назад

    기초대사량 얼마나 되시나요?!

    • @hi_ssemi
      @hi_ssemi  8 месяцев назад

      인바디에서 1250-1300정도 나와요!

  • @해니-m7k
    @해니-m7k 8 месяцев назад +2

    8:10 자리가 사람을 만든다고 잘생겨보이네요;;

  • @closer17
    @closer17 8 месяцев назад +1

    민수세미 나만 설렘?

  • @Moodhwi
    @Moodhwi 8 месяцев назад

    세미님 드시는 거 전부 맛있어보여요. 🤤 백일이도 엄청 순하고 귀여워요오 ~🩵

  • @뚤리-b8q
    @뚤리-b8q 8 месяцев назад

    육포어디꺼유

  • @utube8282
    @utube8282 8 месяцев назад

    주마다 일상브이로그도 올려주세요!!!

  • @user-vv4go8cx2v
    @user-vv4go8cx2v 8 месяцев назад

    자막 없어도 돼요. 지금처럼 자주 와줘요❤❤