Elimină rapid grăsimea de pe burtă: Secretul pentru slăbire sănătoasă și durabilă
HTML-код
- Опубликовано: 9 сен 2024
- Description:
Te-ai săturat de dietele care nu funcționează și miturile legate de slăbire? În acest video, îți voi arăta cum să elimini grăsimea de pe burtă rapid și eficient folosind metode holistice și trucuri simple, dar eficiente. Descoperă cum să învingi inamicul numărul 1 al unei greutăți optime și să îți îmbunătățești sănătatea.
Toate informațiile prezentate în acest video sunt în scop informativ și nu intenționează să înlocuiască sfaturile medicului dumneavoastră de familie. Consultați întotdeauna un profesionist înainte de a începe orice dietă sau regim alimentar.
Nu uita sa te abonezi pentru a primii postări noi în viitor!
Video cu “Dieta Keto”
• Keto Diet - Cipri Kaiser
Video cu “Postul intermitent”
• Slăbește repede și săn...
Video cu “Postul cu apă”
• Post cu Apă 14 Zile: S...
Video cu “Cele mai sănătoase 10 fructe pentru dietă”
• 10 super fructe nutrit...
www.cedars-sin...
www.cancercent...
jbiomedsci.bio...
www.sciencedai...
www.truenorthh...
• Can Water-Only Fasting...
E frumos ai spus "multa sănătate sub protecția lui Dumnezeu "! 🙏🥹❤️
Te ascult ptr prima data.Ai tonalitate,informație buna și dicție.Atragi oamenii prin felul de a vorbi,blândețea cu care explici .D-zeu să te aibă în pază Lui!Felicitari ptr ceiace faci ca tare bine o faci!!!?👏
VĂ ASCULT DE FIECARE DATĂ CU MULT INTERES ȘI VĂ MULȚUMESC DIN SUFLET PT.TOATE SFATURILE PREȚIOASE CARE LE ÎMPĂRTĂȘIȚI CU NOI.DUMNEZEU SĂ VĂ BINECUVÂNTEZE CU MULTĂ SĂNĂTATE ȘI O VIAȚĂ PLINĂ DE BUCURII ALĂTURI DE CEI DRAGI!!❤
21 de zile de post cu apa.... Asa o performanta nici cu gandul nu o pot cuprinde.... Felicitari. ! ❤
Nu sunt mai special decât dumneavoastră și cu câțiva ani în urmă nici prin gând nu îmi trecea că aș putea să țin atâtea zile însă vreau să vă încurajez și să încercați și veți fi impresionați de ce putere ne a dat Dumnezeu
Postul cu apa numai nimica nu se maninca 21 de zile nici seara ??
Sfinte binecuvintari Cipri. Esti o binecuvintare ptr noi toti cei care te ascultam de fiecare data cu atit de mult interes.
Va mulțumesc!
Foarte bine pregatit, insa fondul muzical trebuie neaparat eliminat, ca distruge creierul incet, dar sigur! - AMS
Cat de frumos si pe înțelesul tuturor explicați
Mulțumesc
DUMNEZEU SA VĂ BINECUVINTEZE INGER BUN 😊
Mulțumesc!
Va ascult cu plăcere, din România, Argeș Mărăcineni
Primul video vazut azi si v-am dat subscribe. Un om de mare bun simt, clar, concis, cu un touch personal. Va salut cu drag din America/MS! Aici chiar e in mare trend dieta keto. Cum mancarea americana nu e prea sanatoasa, este mare nevoie de un stil nou de alimentatie.
Un weekend binecuvantat, domnul Cipri!
Atat la keto cat si la postul cu apa se pierde si din masa musculara care se reface foarte greu. Majoritatea oamenilor de stiinta si doctori din US au renuntat la keto tocmai din acest motiv si dupa 3 ani de la renuntare si-au refacut numai 10-15% din masa musculara pierduta. Dupa studii intense in acest domeniu cred ca "a size doesn't fit all" si ca "middle way", calea balansului dar fara zahar, ulei vegetal si produse super procesate pot ajuta la o viata mai sanatoasa si automat la slabire.
Referitor la postul intermitent s-a demonstrat stiintific ca ajuta mai mult daca mancam noaptea si nu ziua. Deci ce facem? 😊
A zis doar 2-3 saptamani...nu for ever...
Soția mea e pe keto de 4 ani SI nu a pierdut masa musculara deloc.Prof Dr. Jordon Peterson e pe dieta carnivora de cel puțin 5 ani se simte excelent SI nu a pierdut masa musculara. Nu ai cum să pierzi masă musculară cu atâtea proteine cât se consumă în dieta keto chiar din comtra sustien sănătatea musculară. Zahărul și carbohidrații nu menține masa musculară ci proteinele
Dumnezeu sa va binecuvinteze!
Vă mulțumesc!
Mulțumesc frumos!
Dio ti benedica grandemente insieme al tua famiglia ❤❤
Vă mulțumesc pentru doza săptămânală de sănătate.
Bunul Dumnezeu să vă dăruiască sănătate și bucurie!
Vă mulțumesc!
@@CipriKaiserVideo
Multumesc frumos pentru sfaturile prețioase.Te ascult cu placere și am învățat multe lucruri folositoare.
Dumnezeu sa te binecuvânteze împreună cu familia și sa va tina sănătoși!
As dori sa știu,dacă pentru diabetici sub tratament cum sunt și eu ,este recomandat un post mai lung de 24 ,48 de ore? Mulțumesc anticipat!
Domnul sa te binecuvinteze frate Cipri.
Multumim mult pt efortul care-l faci pt noi prin aceste prezentări .
Cu drag!
Multumim frumos! Deci m ai convins sa mai incep un post cu apa. Doamne Ajuta tuturor 🙏🙏🙏si multa sanatate va doresc.🤗🥰
Dumnezeu să vă ajute și să vă dea putere și toate aceste lucruri se lucreaze spre binele celor ce iubesc pe Dumnezeu adică al dumneavoastră!
Bunul Dumnezeu sa va binecuvinteze cu înțelepciune sănătate pace liniște și bucurie în suflet! Mulțumim mult Bunului Dumnezeu care va binecuvintează și va călăuzește cu înțelepciune!
Mulțumesc mult!
Sințeți ca Un Înger Păzitor, Pentru Noi Toți, Mulțumesc mult, pentru aceste sfaturi Weekend plăcut alături de Cei Dragi Dvs, Dl Cipri ❤❤❤
Va mulțumesc frumos! Dumnezeu să vă însoțească cu protectia Sa!
Multă sănătate și fericire dumneavoastră și familiei!
O placere sa te ascult si iti multumesc pentru toate sfaturile sanatoase pe care ni le dai 🙏🙏🙏
Domnu sa te binecuvânteze.
Ti se pare ca nu la binecuvantat pana acum ???
Mulțumesc!
Ascult cu mult drag postarile tale ❤❤Spaña-💖💖💖💥🤲🙏
Mulțumesc! Salutatri de la Chicago pana in Spania!
Mulțumim frumos pentru toate aceste informații utile!
Pe dumneavoastră și Dr Cezar ce vă urmăresc 👍👍👍
Vă mulțumesc și apreciez mesajul dumneavoastră!
Daca postim o zi doua pe saptamana asa cum ne arata biblia o sa slabim si o sa fim si mai buni uni cu alti.si sanatatea nu intarzie sa apara ,chiar si mintea o sa ne fie mai usoara,luminata
Confuzie mare ai in interiorul tau.Nu postul te face un om bun . Fiecare dintre noi avem doua personalitați. Una este omul bun ,cealaltă parte este omul rău. Aici depinde de tine ce parte hranesti mai mult.
Aveți dreptate doar una două zile de post săptămânal, în care nu mâncăm absolut nimic în afară de apă, este extrem de benefic pentru sănătate. E de peste 12 ani în fiecare săptămână nu mănânc absolut nimic pentru 24 de ore ci doar beau apă
@@CipriKaiserVideo sa va dea Dumnezeu sanatate multa! 🙏
@@ionicapoalelungi8641 Asta-i sloganul popii nu a preotului!Sa fim seriosi!! Bunatatea si intelepciunea se mostenesc si depinde de individ daca si le dezvolta pe parcursul vietii!! In ceea ce priveste orthodoxia crestina , mare atentie cum va alegeti duhovnicul!Va spun din proprie experienta ca doar am lucrat printre ei ca restaurator !Rar intalnesti un preot adevarat cum au fost P.Argatu, Sofian Boghiul , Parvu samd!Doar i-am prins in viata si am si fost la dansii!!!Nu va mai lasati manipulati ca va saracesc si material si spiritual!!!
@@CipriKaiserVideosalutare am auzit că postul intermitent nu face bine te îmbolnăvești mai repede și mori prima..nu mai înțeleg nimic 😮
Binecuvantari din plin, scumpii nostri!
Multumesc din suflet pt suflet!🙏💟
Cu drag! Mulțumim!
Multe multumiri pentru tot efortul depus, cu atita profesionalism !
Mulțumesc pt mesajul dumneavoastră!
Multă sănătate și fericire vă doresc!
Va mulțumesc frumos!
Eu am fost grasa. Am descoperit motivele. Pâinea cumpărată îmi provoca foame. Și prea multa muncă. Acum fac eu pâine sau turte și ma odihnesc mai mult. Oboseala eccesiva îngrașă cel mai mult. De la 78 am acum 58.kg.Si foarte important e să mâncăm pe saturate căci altfel corpul nostru sau mintea începe să adune rezerve. Și iată cum ne îngrașam din nou.
Mulțumesc mult
Dumnezeu să ne dea putere și înțelepciune să schimbăm dieta, ca să fim mai sănătoși. Sănătate.
Mulțumesc frumos pentru mesaj! Dumnezeu să ne ajute și să ne dea putere!
❤❤❤❤🙏🙏🙏 AMIN ! AMIN ! AMIN ! DOAMNE AJUTA !
Foarte frumos sintetizat si prezenatat totul... va urmaresc cu multa placere! Din UK.... 👏👏👏👏
Buna ziua Ciprian Sunt prima data pe canalul tau si ma bucur sa aflu multe informatii
Eu nu maninc zahar de multi ani dar...m ai maninc preparate dulci Doresc sa dau grasimea de pe burta Multumesc
Cel mai eficient și cel mai bine ca să nu fii flămândă toată ziua va fi să încercați dieta keto și garantat în patru săptămâni în care veți mânca alimente fără carbohidrați dar în care veți avea calorii de slăbi considerabil
Multa sănătate 🙏, va mulțumesc,o duminica frumoasa va doresc
Mulțumesc! De asemenea va doresc si eu!
Bună seara stimate domn 🤍🍀🤍🍀🤍🍀🤍🍀🤍🍀... Felicitări și mulțumiri pentru tot ce faceți și ne prezentați!!! 💖💖💖💖💖🌟🌟🌟🌟🌟💖💖💖💖💖...Deosebit respect, stimă, onoare și admirație pentru dvs.!!! 💖🌟💖
Vă mulțumesc frumos pentru mesajul dumneavoastră încurajator
@@CipriKaiserVideo Cu drag și cu toată sinceritatea mea!!! 🤍🤍🤍🤍🤍🙏
@@CipriKaiserVideo Cu drag și cu toată sinceritatea mea domnule Kaiser!!! 🤍🤍🤍🤍🤍🙏
Multumesc mult pentru video, pentru sfaturile bune. Dumnezeu sa va binecuvanteze impreuna cu cei dragi a dv-stra. Salutari din Austria
Sănătate multă!
Mulțumesc la fel!
Doamne, ajuta, Cipri!
Îți urmăresc postările cu mare interes! In primul rand pt informațiile atât de prețioase și atât de utile. In al doilea rând, pentru că ești un exemplu de ambiție și voința! Și în al treilea rand, pt răbdarea ta și modul calm de a prezenta care ofera încredere.
Ceea ce doresc sa te întreb este când putem mânca fructele?
Eu, personal, incerc sa adopt postul intermitent, cu doua mese pe zi, fara carbohidrați. Așa cum recomanzi și tu în prezentare. Însa as dori să mănânc și fructe. Când ar fi bine sa le consum? In ce cantități? Și ce fructe,mai exact? Orice fruct din cele 10 pe care le prezentai in altă postare?
Mulțumesc.
Aștept cu mare interes răspunsul tău!
Mulțumesc pentru mesaj. A făcut un video cu cele mai bune fructe și mai nutritive. Acum vizavi de când să le consumăm ar fi ideal să nu ne combinăm cu proteine animale adică cu lapte ouă carne brânză și nici cu uleiuri
Am înțeles, mulțumesc!
Însă daca intre cele doua mese nu trebuie să mâncăm nimic, atunci CÂND ar fi momentul potrivit pentru a mânca fructele?
Excelent!
Exact asta fac de la începutul anului și am dat jos cam 15 kg!
Mulțumesc! 🙂
Felicitări
Va multumescccc!Bunul dumnezeu să vă binecuvânteze!
Mulțumesc!
Cat adevar spuneti multumesc e adevarat eu am dat jos multe kg.asa.
Imi spui te rog mai exact cum ai procedat si poti sa-mi dai cateva exemple de meniu care le consumi?Multumesc mult pt raspuns.❤
Mulțumim frumos O Săptămână Binecuvintata va doresc salutari din Norvegia ❤❤❤❤
Mii de salutări până la dumneavoastră în Norvegia și multă sănătate vă doresc!
Va mulțumesc mult
Sunteți foarte explicit!
Mulțumesc! Sunteți o încurajare pentru mine ca eu să continui cu aceste emisiuni care rapesc mult timp!
Multumim pt. Sfaturi.!!!
Mulțumesc.
Îmi permit să vă întreb cum va simțiți?Știu că vă aflați într-un regim drastic.Numai bine dumneavoastră și celor dragi!
Noi avem cod roșu de temperaturi .Bunul Dumnezeu să ne binecuvânteze pe toți oamenii,animalele și plantele
Cu drag! Mai simt tot mai bine.Multumesc pentru întrebare! Nu e ușor cu dieta asta pt ca trebuie sa fac 13 sucuri pe zi SI nu se pot face o data pe toată ziua ci din ora in ora sau se pot pastră maxim pt doua ore, SI trebuie atentie mare la suplimente diferite la fiecare suc care trebuiesc administrate.
@@CipriKaiserVideoDoamne ajută să vă fie de folos!
Multă sănătate și putere!
@@CipriKaiserVideo 💙🙏
Multumim d le sinteti formidabil sinteti perfect un adevărat profesor pe înțelesul tuturor viata lunga sa aveti
Vă mulțumesc frumos pentru cuvintele alese care sunt o mare încurajare pentru mine să continui acest emisiuni care îmi răpesc așa de mult timp
Va rog frumos sa mi spuneti daca miere de albine e bine sa o inlocuim in loc de zahar,va multumesc si apreciez mult..va salut din Seattle wa...
Va mulțumesc,D nule Cipri pt tot ceea ce faceți pt noi❤❤❤
Binecuvântări dumneavoastră si nouă, tuturor!
Doamne Ajuta!
Vă mulțumesc și eu pentru mesaj multă binecuvântare Dumnezeu să vă însoțească mereu
multumim💛💚
Cu drag!
Multumiri și recunoștință!🙏❤️
domnule buna dieta pt cei sanatosi -ce te faci cu bolile cronice sau un avc unde se iau medicamente pe timp indelungat evitati toti nutritionistii acest subiect as vrea un raspuns sincer😮 ?
Dieta keto sau postul cu apă repară relativ rapid marea majoritatea bolilor cronice
Multumesc mult! Weekend placut!
Mulțumesc! Multă sănătate doamna Polixenia!
@@CipriKaiserVideo
Asemenea va doresc si dumneavoastra, domnule Kaiser! Ma bucur,ca sunteti bine si ca-mi doriti sanatate! Am mare nevoie ! Respect si toate cele bune! 🍀🙏
Multumesc pentru fiecare video important💐Te rog frumos🙏daca pe viitor ne vei putea spune ceva despre uleiul CBD🙏NEGRILICA 🙏Multumesc frumos💐🇹🇩Sanatate si tot binele pentru intreaga familie🙏
Ma bucur ca v am gasit.
Mulțumesc!
Cel mai tare!!!!
Fii binecuvântat!😊
E grozav de tare si mare.
Mulțumesc!
Vă mulțumesc mult pentru informații!O întrebare vă pun: pot pune în salate fasole boabe? Conține fasolea boabe carbohidrați ? Vă mulțumesc anticipat pentru răspuns! Dumnezeu să vă binecuvinteze!
Nu putem solosi fasole boabe, are carbohidrați
@@CipriKaiserVideo Vă mulțumesc! Dar tare mult îmi plac...O zi frumoasă să aveți!
Va mulțumesc!
Cu drag!
Wow ,multumesc din suflet . Domnul sa te binecuvinteze. 😊❤
Mulțumesc!
❤❤❤❤🙏🙏🙏AMIN !AMIN ! AMIN ! 🙏🙏🙏
Mulțumesc din suflet, pentru sfaturi ❤
Felicitări ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Si noi multumim! Concis si la obiect! !!!
Mulțumesc!
Mulțumim!🤗
Cu drag! Mulțumesc pentru mesaj!
Multumesc pentru recomandari.Carbohidratii ne ingrasa....nu carnea Dieta Keto.Combinatiile carnea cu...cartpfi,orez. Etc.carne pui..peste ....intermitent la 6 dim.mancam keto ....și numai după 8 ore mai mănânci.....
In cazul problemelor de stomac ca hiperaciditate si gastrita ce facem, ca nu putem sari peste orele de masa, si nici nu ar fi viabila o dieta bazata doar pe proteine grasimi si cruditati pentru ca pur si simplu nu e tolerabila de stomac …
Da, mă inte si pe.mine, la fel, cu hep. B?
Nu este adevărat, organismul se va obișnui cu schimbarea alimentației, trebuie doar voință și perseveranță, vă spun din experiență 😊
🙏🙏🙏 Sănătate, fericire și mult succes.
Mulțumesc!
Din experiența mea cu clientele mele, vă spun este aproape imposibil să urmeze 2 mese pe zi și pe deasupra foarte reduse în carbohidrați!
Este nevoie treptat să facă aceste schimbări. Altfel, nu este sustenabil.
Este adevărat ce spuneți însă stimularea pancreasului se producă insulină prin alimente cu carbohidrați creează o senzație de foame permanentă. Cei care sunt de exemplu în dieta carnivoră sau un dieta keto nu au această senzație am experimentat și eu pentru săptămâna rând și soția mea și mulți dintre cunoscuții noștri și dintre clienții noștri și toți au spus același lucru. Atâta timp cât mâncau cu carbohidrați aveau mereu senzația să ia câte o mică gustărică și o căutare permanentă după mâncare o dată ce au intrat pe carne proteine și grăsimi fără carbohidrați această a dispărut însă primele trei zile ca și la postul cu apă sunt cele mai grele pentru că apare acel keto flu cum este numit În medicină sau gripa de keto ca să traduc pe românește. Apar o senzație de oboseală ca și cum ai avea gripă care trece după ce schimbarea de pe carbohidrați pe ketoni s a făcut și la unele persoane durează 30 de ore la altele 72
Multumim pt video!
Cu drag!
F.interesanta rețetă!! Mulțumim f.
Excelentă varianta, .multumesc ,succes .. și mai așteptăm sfaturi !🙏
Mulțumesc
Si eu consider ca POSTUL INTERMITENT ESTE de departe CEA MAI BUNA, RAPIDA, EFICIENTA metoda de slabire care exista! Eu m mult de 24, 48 ore nu am tinut incercat...... Cat de des poate fi tinut, va rog? ☺️💕🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸Ati vazut ce fetisoara zambitoare, voioasa am? ☺️ Multumesc frumos! O zi frumoasa! !
Multumesc frumos pentru sfaturi.
3 ok verde ,fructe mix nu cereale,carbohidrati
Multumesc ptr tot .
Thanks❤good to see you🤗
Thank you too
Mulțumesc!
Draga Georgia ! Cauta pe Hashimoto mon amour , pe dna antropolog Angela si vei afla .
Felicitarii
E f bine ❤ 15:49
Multumesc mult
Mulțumesc ❤❤❤
Va multumesc
Mulțumesc mult 😊
Multumesc!
Va urmaressc de ceva timp si va multumesc pentru sfaturi.
Daca iau medicamente zilnic pentru depresie,pot tine acest post cu apa si pentru cat timp?
Va multumesc anticipat.
Nu v-aș sfătui. Micșorați cantitatea de alimente,dar in niciun caz post cu apă. Nu vă mai bateți singuri joc de corpul vostru
Mulțumesc frumos!
Va multumesc mult ❤
Cu drag!
Bună,am înțeles ca se slăbește cu keto,dar cât e de sanatos dacă se consuma multă proteina animala?Multumesc
Thanks so much
Mulțumim frumos
Felicitariii
Salut Cipri! Te rog frumos să-mi spui despre clisma cu ceai de mușețel? De câte ori este indicată pe lună? Clisma in postul cu apă de 7 zile se poate face in fiecare zi mai ales seara? Mulțumesc frumos și iartă-mă pt.intrebarile care sunt puse mai direct! Doamne ajută!
Se poate face clisma cu cafea( 3 linturi de cafea rase la 1 litru de apa).Aceasta e o cafea super diluată.Trebuie menținută intern 12 min și asigură drenaj biliar rapid.În post fiere nu se mai dresează în absența grăsimilor SI clisma cu cafea stimulează drenajul biliar și scade riscul apariției pietrelor la fiere rezultate din deshidratarea continuă fară frenare a lichidului biliar provenit din ficat. Cea cu cafea se poate face de 2-5 ori pe zi, onainte de ora 7 pm ca sa nu afecteze somnul.Cea cu mușetel nu mai e necesară daca se face cu cafea in post.Dacă vreti doar cu mușetel, acesta nu ajută la drenajul vezicii biliare, dar e bun la curațare intestine și hidratare rapidă.Aceasta se poate face de 2-6 ori pe zi dar nu mai contează orele
Mulțumesc frumos Cipri pt.raspuns!
De 2-5 ori pe zi? Sau pe saptamana?
@@CipriKaiserVideo
@@user-rd2eb4vt6y, pe saptamana 😉
Mulțumesc pentru informații, dar nu veniți aici cu noutăți;
Despre combinatia nepotrivită dintre proteine și carbohidrați a vorbit nutritionistul Michel Montignac in cartea sa " Ma hrănesc, deci slăbesc ", si cartea mai conține multe informații interesante.
Dieta Keto are și ea " strămoși " si anume dieta Atkins modernă in anii '80 și dieta Dukan.
Așadar, nimic nou sub soare !
Pe de altă parte, toți nutriționiștii te ajută să slăbești, dar nimeni nu iti spune cum să te menții si nimeni nu menționează nimic de analizele medicale. Deasemenea aceste diete năstrușnice , să recunoaștem, nu pot fi tinute o viată întreagă.
Mulțumim ❤❤❤
Felicitari😮
Mulțumesc!
Multumesc ❤
Inainte de a-ți scrie si trimite multumirile tocmai vream sa mă "plang" ca dupa ce am slabit cam 10 kg. m-am îmboönăvit de o gripa si am stat cam 1 lzna in pat si iar am inceput sa ma ingraş etc., etc. . Ei bine ascultand cu mare atentie ce ai spus tu aici astazi este mai clar decat tot ce am auzit pana acum! Mi-a scapat ca nu pot manca proteina nerestricționat! Acum mi-am amintit ca trebuie mancata proteină 1 gram pe kg/corp, parcă!? Te rog sa-mi confirmi aceste cifre si sa-mi spui te rog cum calculez! De unde stiu continutul de proteina dintr-un aliment ca de ex. Carnea de vită sau de pui, sau de peşte in functie de gramaj sau cum?!(tabele, ceva!?) Eu sunt diabetica si nici ficatul nu functioneaza bine desi nu sunt consumatoare de alcool. Adica e ceva ce nu ma ajuta sa dau jos grasimea de pe burta si asta de cand ma stiu! Am fost sportiva de performanta si burta nu mi-a lipsit! In rest totul proportional! Numai burta ramane! Am facut un ficat gras non-alcoolic! Probabil ca nici postul intermitent nu ma ajuta! Una peste alta ce se intâmpla cu mine este un hsos! Please HELP! ITI MULȚUMESC DIN SUFLET!
Draga mea la fel că ține am pățit și eu dar eu al ascult pe Dr Cezar .am inceput sa beau dim apa de usturoi facasta 7 zile la rand.dupa încă 7 zile bea apa cu lămâie și miere de albine curata
Cum apa cu usturoi? Puneti usturoi in apa sau cum?@@NiculinaIon-pm1mz
Eu fac ceai de usturoi si e foarte bun nu pot spune ca am slabit ca beau de o săptămână. 200ml apa cu 2catei tocati marunt pui la fiert sj adaugi 3gr de ghimbir. Lasi sa fiarba 10minute apoi strecori sj adaugi o lingura de zeamă de lamaie. Ptr un gust mai bun poti adauga la fiert si cateva felii de mar. Iar inainte d-ea bea bautura poti pune putina miere de albine. Eu personal beau fara miere ca sunt alergica. Si poti face fara ghimbir daca nu ai in casă. Sper ca ai inteles. Eu asa fac si beau. Si iarăși am slabit 11kg bând apa lamâie si ghimbir cam 2litri pe zi dar facand efort.fara efort nu slabim putem tine nustiu ce diete.doar daca ne infometam😂. n@@ancamarin7299
Thank you!
You're welcome!
Buna Cipri !
Te rog sa-mi spui , postul intermitent cu apa, cafea se poate cosuma??????
Eu lucrez tura de noapte, si sfarsit de saptamana mini jobb 😊
Merci ❤
Se poate de ținut post de 7 zile cu apa după colecistită biliara?
Va mulțumesc mult pentru informații utile.Sanatate.
Va rog să-mi spuneti cum e corect sa bem apa într-o zi in timpul unui post de 7 zile.
Va mulțumesc frumos !
Puteți să beți de câte ori simțiți nevoia dar ideal este să beți 5% din greutatea corporală spre exemplu dacă aveți 80 de kg trebuie să beți 4 L iar dacă aveți 60 de kg 3 L de apă pe zi
Mulțumesc
Cum ați procedat cu " scaunul" in perioada postului cu apa de 7, 14, 21 de zile ?
Fie să pot face asta .