#臀腿日

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 окт 2024
  • 重訓日記：硬舉88.6kg💪
    逐漸增加槓片的方式，
    最大負重的鍛鍊過程，
    非專業，只是個人健身方式和紀錄，
    有任何健身相關問題，請一定要詢問專業的教練唷～
    要越健越強壯，但不要受傷🫶
    #健身 #重訓 #重訓女子 #健身日記 #硬舉 #硬拉 #自由槓 #臀腿日

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
台東長濱，超美又Chill的小鎮，分享超美易達的秘境瀑布10:07台東長濱，超美又Chill的小鎮，分享超美易達的秘境瀑布
台東長濱，超美又Chill的小鎮，分享超美易達的秘境瀑布愛旅行健身的主持人Yaya黃珮綸
Просмотров 2 тыс.
到印度跳河？然後在廟裡泡溫泉？嬉皮小鎮Manali #旅行17:48到印度跳河？然後在廟裡泡溫泉？嬉皮小鎮Manali #旅行
到印度跳河？然後在廟裡泡溫泉？嬉皮小鎮Manali #旅行愛旅行健身的主持人Yaya黃珮綸
Просмотров 60
自由槓練臀腿：單腿硬舉、直腿硬舉、羅馬尼亞硬舉 #臀肌 #重訓 #健身1:00自由槓練臀腿：單腿硬舉、直腿硬舉、羅馬尼亞硬舉 #臀肌 #重訓 #健身
自由槓練臀腿：單腿硬舉、直腿硬舉、羅馬尼亞硬舉 #臀肌 #重訓 #健身愛旅行健身的主持人Yaya黃珮綸
Просмотров 333
PLAYSTATION NETWORK JUST CRASHED - PSN IS DOWN RIGHT NOW!04:13PLAYSTATION NETWORK JUST CRASHED - PSN IS DOWN RIGHT NOW!
PLAYSTATION NETWORK JUST CRASHED - PSN IS DOWN RIGHT NOW!GameCross
Просмотров 115 тыс.
Ariana Grande - eternal sunshine (live version)03:29Ariana Grande - eternal sunshine (live version)
Ariana Grande - eternal sunshine (live version)ArianaGrandeVevo
Просмотров 442 тыс.
7,780 calorie MASSIVE Slice of Pizza Challenge (36")03:407,780 calorie MASSIVE Slice of Pizza Challenge (36")
7,780 calorie MASSIVE Slice of Pizza Challenge (36")Matt Stonie
Просмотров 503 тыс.
This Roblox Hat Changed My Life11:06This Roblox Hat Changed My Life
This Roblox Hat Changed My LifeTemprist
Просмотров 1,1 млн
香菜烏醋麵｜家裡必備的一款麵，只要把麵煮熟一切就搞定！[詹姆士/姆士流]10:48香菜烏醋麵｜家裡必備的一款麵，只要把麵煮熟一切就搞定！[詹姆士/姆士流]
香菜烏醋麵｜家裡必備的一款麵，只要把麵煮熟一切就搞定！[詹姆士/姆士流]詹姆士姆士流官方專屬頻道
Просмотров 11 тыс.
헬린이 하체운동 루틴1:36헬린이 하체운동 루틴
헬린이 하체운동 루틴Coodsua
Просмотров 1,2 тыс.
【Tesla每日快訊】 AI競賽誰能勝出？馬斯克舊金山開講：速度為王！ 🔥xAI / OpenAI / Neuralink / Starlink（2024/10/03-2）8:33【Tesla每日快訊】 AI競賽誰能勝出？馬斯克舊金山開講：速度為王！ 🔥xAI / OpenAI / Neuralink / Starlink（2024/10/03-2）
【Tesla每日快訊】 AI競賽誰能勝出？馬斯克舊金山開講：速度為王！ 🔥xAI / OpenAI / Neuralink / Starlink（2024/10/03-2）大鱼聊电动
Просмотров 4,7 тыс.
Hip Abdution（站姿髖外展）1:47Hip Abdution（站姿髖外展）
Hip Abdution（站姿髖外展）Second Wind Gym
Просмотров 469
印度山城達蘭薩拉，西藏精神領袖達賴喇嘛所在地和藏民的政治中心29:40印度山城達蘭薩拉，西藏精神領袖達賴喇嘛所在地和藏民的政治中心
印度山城達蘭薩拉，西藏精神領袖達賴喇嘛所在地和藏民的政治中心愛旅行健身的主持人Yaya黃珮綸
Просмотров 601
快閃新加坡，必去世界最美機場以及宛如阿凡達的奇幻美景11:48快閃新加坡，必去世界最美機場以及宛如阿凡達的奇幻美景
快閃新加坡，必去世界最美機場以及宛如阿凡達的奇幻美景愛旅行健身的主持人Yaya黃珮綸
Просмотров 4,6 тыс.
WTT中國大滿貫正賽：王楚欽/梁靖崑晉級男雙八強。王楚欽嗆聲記者，王楚欽：好好吃飯睡覺，輸了球不能不活了？王楚欽表示：“靠成績，成績好了，就彌補了。”#王楚欽 #梁靖崑#WTT中國大滿貫10:58WTT中國大滿貫正賽：王楚欽/梁靖崑晉級男雙八強。王楚欽嗆聲記者，王楚欽：好好吃飯睡覺，輸了球不能不活了？王楚欽表示：“靠成績，成績好了，就彌補了。”#王楚欽 #梁靖崑#WTT中國大滿貫
WTT中國大滿貫正賽：王楚欽/梁靖崑晉級男雙八強。王楚欽嗆聲記者，王楚欽：好好吃飯睡覺，輸了球不能不活了？王楚欽表示：“靠成績，成績好了，就彌補了。”#王楚欽 #梁靖崑#WTT中國大滿貫剧综情報社
Просмотров 11 тыс.
印度清奈：耶穌十二門徒，世界唯三遺骸之一的聖托馬士大教堂，基督教的聖地 #印度 #背包客23:16印度清奈：耶穌十二門徒，世界唯三遺骸之一的聖托馬士大教堂，基督教的聖地 #印度 #背包客
印度清奈：耶穌十二門徒，世界唯三遺骸之一的聖托馬士大教堂，基督教的聖地 #印度 #背包客愛旅行健身的主持人Yaya黃珮綸
Просмотров 138
AI大事件：ChatGPT高級語音模式翻車了 | 世界第一導演加入Stability AI | Meta AI功能大更新 | Suno AI加入裁剪功能 | OpenAI美女CTO離職 | 等等20:36AI大事件：ChatGPT高級語音模式翻車了 | 世界第一導演加入Stability AI | Meta AI功能大更新 | Suno AI加入裁剪功能 | OpenAI美女CTO離職 | 等等
AI大事件：ChatGPT高級語音模式翻車了 | 世界第一導演加入Stability AI | Meta AI功能大更新 | Suno AI加入裁剪功能 | OpenAI美女CTO離職 | 等等小發學姐
Просмотров 384
#慧慧很努力#家庭搞笑#生活#亲子#记录00:11#慧慧很努力#家庭搞笑#生活#亲子#记录
#慧慧很努力#家庭搞笑#生活#亲子#记录慧慧很努力
Просмотров 7 млн
Липсиц про то, как устроена Россия #shorts00:49Липсиц про то, как устроена Россия #shorts
Липсиц про то, как устроена Россия #shortsЭто Осетинская (Русские норм!)
Просмотров 57 тыс.
Jakone, Kiliana - Асфальт Пародия Beatrise00:17Jakone, Kiliana - Асфальт Пародия Beatrise
Jakone, Kiliana - Асфальт Пародия BeatriseBeatrise
Просмотров 46 тыс.
ПИ ДИДДИ - АБСОЛЮТНОЕ ЗЛО | Грязный Голливуд (белые вечеринки)16:46ПИ ДИДДИ - АБСОЛЮТНОЕ ЗЛО | Грязный Голливуд (белые вечеринки)
ПИ ДИДДИ - АБСОЛЮТНОЕ ЗЛО | Грязный Голливуд (белые вечеринки)ЮТУБНАЯ
Просмотров 359 тыс.
Блюдо в котором нельзя накосячить! Ссылка на полное видео в строке выше - жми и смотри #shorts00:58Блюдо в котором нельзя накосячить! Ссылка на полное видео в строке выше — жми и смотри #shorts
Блюдо в котором нельзя накосячить! Ссылка на полное видео в строке выше - жми и смотри #shortsoblomoff
Просмотров 210 тыс.
КОНФЛИКТ. СВАДЬБА? КОНЕЦ ИСТОРИИ...17:14КОНФЛИКТ. СВАДЬБА? КОНЕЦ ИСТОРИИ...
КОНФЛИКТ. СВАДЬБА? КОНЕЦ ИСТОРИИ...СЛОВО ПАЦАНА
Просмотров 610 тыс.
小路飞嫁祸姐姐搞破坏 #路飞#海贼王00:45小路飞嫁祸姐姐搞破坏 #路飞#海贼王
小路飞嫁祸姐姐搞破坏 #路飞#海贼王路飞与唐舞桐
Просмотров 10 млн
ОВР Шоу: Семейные понты @ovrshow_tnt07:21ОВР Шоу: Семейные понты @ovrshow_tnt
ОВР Шоу: Семейные понты @ovrshow_tntОВР Шоу
Просмотров 111 тыс.