MARADJ OTTHON 10 KM!!!
HTML-код
- Опубликовано: 16 окт 2024
- Sziasztok! A mai nap azt próbálom ki, hogy lehetséges e komolyabb állóképességi munkát véghezvinni OTTHON! Remélem tetszeni fog a videó, dobjatok egy LIKE-ot ha értékelitek a fáradalmaimat:D Egyébként nagyon élveztem az egészet, próbáljátok ki Ti is!!
Köszönöm a Samsungnak a támogatást!
Az óra, amit használok:
Samsung Galaxy Watch Active 2 :
bit.ly/3a2vVIb
Instagram: / danielnagy_mtb
zene: www.epidemicsound.com
Szia Dani!
Tudok segiteni az uszásban!
Kösd ki a gumikötelet valahova és a kezeddel megfogod a végét a kötélnek és gyors kéztempokat csinász.De úgy hogy lefeküdsz mondjuk a székre de úgy hogy a karodat tudod úgy mozgatni mint ha gyorsusznál.You Tubon vagy Isntagrammon utána tudsz keresni.
Likeoljátok, hogy eljusson Danihoz!
Köszi!
Köszi, keresek ilyen videókat!
@
Vagy...
ruclips.net/video/cyeVkCnXoJU/видео.html
Áldott békés húsvéti ünnepeket kívánok 🐰🐰🐰! Sok egészséget! Kitartást!
Kedves Dani! Én pár éve triatlonozok, és az edzőnk az úszásra ezt az alternatívát találta: két darab gumiszalagot hozzá kell kötni valamihez olyan combmagasságban egymástól olyan 40-50 cm-re. Szembe vele egy medicine labdára kell feküdni. Jobb és bal kézzel megfogni a szalagot. Hajlított könyékkel mintha úsznánk lehúzni, majd ugyanott visszaengedni. Ennek sok variációja van még. Pl lehet egyszerre húzni a két kézzel, vagy váltogatva is. A szalag vastagságától függ, hogy milyen nehéz. Akinek nincs gumiszalagja, kerékpár belsőből lehet készíteni házilag.
Ez igazán kreatív, nincs véletlenül videód róla?:)
De van. Sajnos az egyiket, amelyik igazán ezt a módszert mutatja, azt nem tudom elküldeni. De ezen a másik videón a fiú is ezt a technikát használja, kicsit máshogy. facebook.com/VargaTriathlon/videos/639241386649298/
A futást én is kifogom próbálni!!🏃💪🙌🙌
Szia Dani, szia Rami!
Szuperek vagytok!
Én 52 éves hat gyermek édesanyja vagyok, tesi tanár. Én is szoktam futni a kis kertünkben bemelegítés gyanánt, aztán piramis edzés ugrálókötéllel, egy lépcső szolgál steppadként, guggolás .40, 50, 60,50,40...ez egynek jó aztán egy kis törzs edzés a kertben..stb. szóval nincs kifogás a mozgásra! Csak így tovább nektek! Tünemény a kisfiatok! ( nekem már van egy fél éves unokám).
Gitka
Szia Dani imádom a videójitokat ramival együtt remélem sohanem hagyjátok abba💖
OLI NAGYON ÉDIIII!!!! 💖 💖
Boldog húsvétot! 🌸💮🌹🌺🌼🌷
Általában a fedett pályás távolba nézés az amit csinálok...!😁Viccen kívül. Próbálok azért itthon is minél többet mozogni!😊 Nagy példaképeim vagytok❤ Kellemes húsvétot Nagy család!🥰
Sok egészséget!
Kellemes húsvétot mindenkinek aki ezt a kommentet olvassa!❤🐇
Viszont neked is 🐰
2:43 - ingafutás befigyel
Uram Isten...Az ingánál nincs rosszabb!😒😒
Nagyon jo lett ez a video
Legyen több rész
Te vagy a példaképem!
Nekem is
Kinek nem!
@@klaribucsy7939 neka099
Ez az úszós próbálkozás... Nagyon jó! 🤣
Én a Rami edzéseit szoktam csinálni, nagyon jóóó!!
nagyon szèp házatok van ès a panoráma is nagyon szép!!
Futni nem fogok lakásban mert sok embert zavarnék :D (bár egyszer lemegyek futni pár kört a ház körül🤔) ezért hasgépen nyomom most c:
Mi egy kisvárosban lakunk ahol szinte csak kertes házak vannak szóval így tudok sportolni. Van kis focipálya,trambulin ahol lehet futni és kb mindent csinálni
Szerencsés vagy, használd ki!:))
Amikor Dani és Rami is fut, akkor Oli drónozik?🤔😂
Én is ezen agyaltam xD
komolyan kérdezted?
Nem be van állítva az hogy kövesse őket.
@@annafarago5859 evcfctzhkRhi
Az igen, ügyes vagy . Utólag is kellemes húsvéti ünnepeket kívánok.🐇🙏😄
Kellemes Húsvétot Nektek! Nagyon szép család vagytok!
Futni a kertben, egy app segítségével edzeni(erősítő gyakorlatok),és mivel mi falun lakunk, kiszoktunk tekerni az erdőbe is szinte mindennap.
Én is szoktam az udvarban futni, míg a gyerekek alszanak, átérzem 😂😁 Rami videóira is szoktam edzeni, szuperek 😘
Nagyon szép a ház🏠
Én megfogadtam a ti tanacsotokat és reggel és este is egy fel és levezető edzest csinalok, ami jól átmozgatja a testem. Köszi a Motiváciot! :)
Egyebkent nektek meg Gratula hogy így bírjátok a Karantént és a többi nehezséget is!
Szuper, hogy csinálod, büszkék vagyunk!
Nekem van egy haverom aki 13 éves és a félmaratont lefutotta 2 óra alatt. Az jónak számít?
az elég kemény!
Boldog húsvéti ünnepeket kívánok mindenkinek
Daninak egy kocsit apukás teste lett😂😂😉🥚
Naa! Azért nem 😀
Volt már jobb a forma, de ilyen ez:)
készítsd a pörköltet!!!
XD A LEGJOBB
Kellemes húsvéti ünnepeket kivánok nektek 🐇🐰🙏❤
Én minden nap edzeni szoktam egyénileg egy órát intenzívebben és anyuval egy fél óra hát és felsőtest erősítő gyakorlatot hogy ne egyedül legyen 😄 egyszer én is próbáltam lefutni 5kmt az udvaron de nekünk nincs ekkora helyünk szóval csak 2 lett belőle mivel nagyon meguntam, szegény kutyánk meg azt sem értette mivan 😅😂
Szia Dani! Szoktam futni meg edzek mindig. Te milyen alkalmazást ajánlasz, amivel tudom mérni az időt meg a km stb... nincs okos órám én a Nike Run-t használom
Szép volt Dani
Kellemes húsvéti ünnepeket kívánok neketek!🐇🐰❤
Hát Danikám a múltkori bringa csomagolós videód után én is kedvet kaptam és megleptem magam egy bicóval: instagram.com/p/B-7taksnAQL/ :) Szerencsére vidéken lakunk a település szélén, így néhány méter után a természetben, hegyekben tudunk cangázni.. Többi csoportos sportról, amiket eddig űztem, sajnos le kellett mondani, de itt az új lehetőség! ;) Kellemes ünnepeket! Legjobbakat kívánom a családnak! Üdv, Sanyi!
Dani, az óra távolságmérése ha GPS jel alapú, akkor lehet, nem méterre pontosan mérte az erkélyes távot, sőt! simán többszörösét is futhattad a 2kmnek az erkélyen. sztem ismételd meg úgy is, hogy leméred az erkélyt és számolod a hosszakat 😀
Szia Dani, az úszást is meg lehet csinálni könnyen, elég egy vasalódeszka :)
Egy tesitanár már megmutatta, keress rá :)
2:39 látom Dani te is lefutottad a maratont az erkélyen😅
A kövi vidi lehetne főzős videó is akár én szivesen megnézném danit főzni. De a trickshot is jó annak is lesz egy kis energiát adó lökete.❤
Ügyes vagy Dani
Dani építs egy dirt jump pályát a kertbe😂
Nagy álmom, hogy egyszer legyen a kertemben. Sajna itt nem lehet.
szeretem a videoidat Dani❤
Szia! Èn futok, ès úsok.😀🌿🍀
Én apukámmal a kutyákkal szoktunk futni.És a ti edző videóitokat szoktuk csinálni!😊
Én a tesommal szoktam, a bring sally up-ra szoktuk trx-el fekvőtâmaszozni, és guggolni, meg a baby sharkot és egy 5 perces hasat.
Holnap kipróbálom ezt a körbe körbe futást, lehet kicsit nebezebb lesz, mert lépcsőzetes a kertünk, meglátjuk, meddig bírom. 😄
Akkor az extra lesz!:D Hajrá, nincs lehetetlen!
Készítsd a pörköltot😂🤣
jó lett
szép húsvétot!
hallod, te mit csinálsz, hog ilyen házban laksz?
Jo voltál
Dani neked soha nincs véged😂. Olyan kemény vagy mint a Tescos kifli
meg Tarzannak a sarka.
Kellemes ünnepket!
Csak kíváncsiságból ez milyen ország mert olyan gyönyörű a táj. Aki tud az segítsen már ki
Boldog húsvétot!🌺
Ki irányítja a drónt?
Rami
De amikor Rami is ott fut Dani mellett és a háttérben van.
@@klaribucsy7939 Akkor csak áll magától:) tud olyat is.
Oh azt nem tudtam hogy tud olyat is.😦😊
Kellemes husveti unnepeket kivanok!
Nagyon sajnálom hogy csak ennyi like van a videón pedig sokkal jobb lett
Udvaron egyszerűbb futni! (persze akinek van.)
Dani szerintem ez futás nagyjából megfelel az iskolai ingafutásnak. Szerintem az halál, hálisten mivel végzős vagyok idén futottam utoljára. Mindig remekeltem tesiből jó a kondícióm de az ingafutást nem kedvelem.
Én otthon a kertben szoktam minden nap 5 km-t futni.
Tartsd meg jó szokásod!
Nekem nagyon jól megy az úszás
Szia Dani milyen magas vagy?
Csak érdekel... :D
István Türke-Siklódy mi a f@sz? Xd
183cm
@ oooo 13 évesen 1 cm-el magasabb vagyok! :D
Az unoka testvérem 14 évesen najdnem 2 m
@@kekszium1234 senki nem kérdezte
Az erkélyes futásod olyan mint az inga, ha a sebességed időközönként növelted volna és kicsit hosszabb lett volna a táv akkor sokkal fárasztóbb lett volna szerintem.
Így sem volt könnyű:D egyébként növelgettem mindig, mivel minden fordulónál fel kellett gyorsulni:D
Biciglizni szoktam !!!!!
Innen èreztem a hagyma szagott
Jó èrtelemben!
Aki ezt olvassa annak
Boldog húsvétot
Mikor lesz bringás videó?
Szerintem hamarosan!
@ Köszönöm a választ ! Már várom ! 💥
Dani aza audi a tiéd ?
Először ügyes vagy.
És én futok:6 km , kerékpározozok :4 km
Kellemes húsvétot imádlak titeket
Nekünk van udvarunk és nagyon hosszú, olyan mint egy sportpálya kb. és én ott szoktam futni, hát mit ne mondjak kicsit fárasztó.
5:44-es átlag🤣🤣
Letudom utánozni☺
Uszás: felfekszel egy magas székre és ott egy kisseb székre ráraksz egy kis lavort vízel beleteszed a fejed és uszo mozdulatott csinálsz!! Xd
Valami abból is kisülhet, de sokkal nem lesz jobb mint az én próbálkozásaim:D
A bolognaihoz minek kell hagyma?
hogy finom legyen
Úszáshoz egy bár széket a derekad alá teszel és egy székre nagyobb tálban vizet. A fejedet a tálba taszad és már úszhatsz is!
Ettől max behu...zok.
Én futni szoktam olyan 6 km 😘❤❤
Mikor lesz még a bicoval videó? ?
Hamarosan!
Ti ugye Samsug szakértők vagytok már kb. Az új Samsung telókon van google alkalmazások? Mert a Huaweien nincs már az újakon
Szakértők nem vagyunk, de ezt könnyen ki tudod Google-n keresni, de egyébként van.
@ ó nagyon köszönöm még sose válaszoltál
@ akkor majd lehet Samsungot veszek
Már nem vagy tesitanár?
Igazi példakép vagy Dani és Rami,az én itthoni edzésem: huzodzkodok,fekvőtámaszozok,futok futógépén,meg különféle sajátsúlyos gyakorlatokat csinálok.
Dani fogyáshoz tudsz valamit ajánlani.?
Deni és Rámí a példaképem
Több a játék mint a felnőt cucc🤣
9999. megtekintés ☺️
Haliho danyiella
Panelban hogy csináljam meg?
Körbe is lehet az futni, mondjuk korán reggel, amikor nincs senki az utcán.
Kellemes hùsvèti ünnepeket kìvanunk nektek
Hogy hempereg A Zuhanyzó alatt 😂😂
Olival mikor lesz edzős videótok?
Az úszás a vasaló deszkán lehet a legkönnyeben megcsinálni
Minden masodik nap tekerek a Mecsekben
énhokit szoktam
kelemes hus véti ünepeket és szok tam csinálni a mit kiraktok
Esküszöm megyek ki futni a kertbe!
Rami edzős videóit csinálom szorgalmasan😊
Én kitűztem magamnak, hogy minden nap 200 fekvőt és mellé 400 felülést csinálok. Ha már ugyis sok időm van. Egyébként már a 15. Napon tartok.
Azta, na az komoly! Én csak a napi 100 fekvőre törekszem plusz edzés, de lassan növelni kellene, ez elég jó motiváció nekem is! hajrá, nyomd minél tovább!! (esetleg egy kis húzódzkodás szerű valami és guggolást belevihetnél még)
Hány éves vagy?👌😎😍
Fuu Dani képzeld el hogy én nem is olyan rég akartam venni egy active wachot a teleokmban és kinéztem hogy megveszem mentem hogy megveszem és már nem adtak nekem. 😭😭😭😭
Óhh, ezt az Active watch 2-t nagyon ajánlom!
Én mindennap futok 14kmt 7oda 7vissza erdőben és otthon egy kis 30 perces edzéstervem van
Nekem nagyon lépcsös a kert es ott futok meg hasra edzek meg fitlabdán gyakorlatokat csinálok lehetne egy fitballos video
Nem túl nagy sport de én minden nap tollasozok késő délután az udvaron anyával. Ma újítottam kicsit, itthon volt a bátyám és vele játszottam pár meccset.
Pont mi is azt csináltuk tegnap és kellően elfáradtunk, kell a játékosság, ügyesség fejlesztése is, de azért egy kis erőnléti edzést is nyomathatsz mellé:)
@ Ez a terv 😀. Meg amikor van suli, akkor persze csinálom a tesiórás feladatokat ami általában Rami egyik videója aminek mindenki örülni szokott, néha még anya is csatlakozik a tesi órához. Emellett gitározok 5 éve úgyhogy rendes suliidőben a zeneiskola tölti ki a délutánjaimat, meg persze így is csak online.
MARADJ OTTHON!