처음에 작은 정형외과에서 엑스레이 찍었는데 저는 그 의사선생님께서 골절 의심 된다고, mri 찍으라고 하셨어요 근처 큰 병원 가서 mri 찍은 결과 압박 골절로 나왔습니다 ㅠㅠ 너무 통증이 심하시면 mri 찍어 보시는게 확실하시긴 할텐데.. 다른 병원에서 엑스레이 한 번 더 찍어 보시는 것도 좋을 것 같아요
아이고 이 더운때에.. 힘드시겠어요ㅠㅠㅠㅠㅠ 3개월이면 아직은 좀 조심하셔야 할 것 같아요😢 특히나 헬스는 허리 다칠 위험이 많기 때문에 저라면 헬스는 미룰 것 같아요 완치가 어느 시점인지는 저도 잘 모르겠는게, 8주 지나고 나서부터는 일상으로 돌아갔고 조심조심 일상을 지내다보니 어느샌가 좋아졌거든요☺️ 그래도 혹시 모르니.. 지금보다 3,4개월은 더 최대한 조심해야하지 않을까요? 허리는 참 중요한 부위니까요😩 저는 작년 4월 말에 다쳤고, 헬스는 올해 2월에 시작 했어요, 다이어트 필요하시면 가벼운 걷기부터 시작 하시면서 일단은 식단을 잘 해주시는게 어떨까 싶어요:) 골절은 시간이 약이라서.. 조급해 하시면 스트레스 받으실거예요 ㅠㅠ 아직은 조심 하셔요, 화이팅!!
걱정 마셔요!! 저 지금 헬스 하고 있답니다🤭 누워만 있는다는게 정말 보통일이 아니죠... 저는 2주 됐을때 진통제 안 맞아도 통증 없어서 퇴원 했었어요, 그치만 집에 가서도 누워 있어야 한다는게 함정🥸.. 병원+집 포함 8주 꽉 채우고 일상으로 돌아갔어요 저는 작년 4월 말이었으니 곧 1년 되겠네요:) 지금은 아주 건강해요! 제가 근육이 너무 없어서 허리 근육 강화 하려고 pt끊어서 조심조심 운동 중이랍니다☺️ 잘 드시고 잘 주무시고 보조기 잘 차시고 푹 쉬셔야 합니다! 그러면 금방 괜찮아지실거예요, 화이팅!
🥺 고생하셨겠어요ㅠㅠ 저도 6월8일날 현장체험 학습 가는데 발등이 부러져서..못갈수도 있어서 너무 속상해요..그리고 통깁스도 해야해서 만약 현장체험 학습을 가는 전날에 푼다고 해도 잘걷지 못해서 가지 못할까봐 걱정이예요ㅠㅠ😩 그리고 다음주 월요일날에 딱 3주라 퇴원해요!! 웃지영님도 빨리 나아서 좋아하시는 클라이밍 하셨으면 좋겠어요!
![[#나혼자산다] 고강도 운동 클라이밍이 취미?! 피지컬 갓벽 지치지 않는 에너자이저 설현🔥 | #김설현 #배우 MBC240209방송](http://i.ytimg.com/vi/YEL6aJFd9fg/mqdefault.jpg)
![[#나혼자산다] 고강도 운동 클라이밍이 취미?! 피지컬 갓벽 지치지 않는 에너자이저 설현🔥 | #김설현 #배우 MBC240209방송](/img/tr.png)
초5딸이 오늘 요추1번골절로 입원했는데 화장실도 가지말라고하시던데 몇일째부터 화장실걸어서가셨나요?
에고고.. 저랑 상태가 다르신 것 같아요
저는 병원에서 받은 허리 보호대 착용 후에는 화장실 정도는 보호대 차고 다녀 왔습니다! 담당 의사선생님께 여쭤보는걸 추천 드려요:)
혹시 질문 드려도 될까요??
엑스레이로 골절 진단 받으신 건가요??
저도 어제 착지 실수 두번해서 요추에 데미지 몰빵 당했는데 지금 죽을맛이에요..
오늘 병원 갔는데 엑스레이 상으론 문제 없다고 하는데 걱정이 이만저만이 아니네요..
처음에 작은 정형외과에서 엑스레이 찍었는데 저는 그 의사선생님께서 골절 의심 된다고, mri 찍으라고 하셨어요
근처 큰 병원 가서 mri 찍은 결과 압박 골절로 나왔습니다 ㅠㅠ
너무 통증이 심하시면 mri 찍어 보시는게 확실하시긴 할텐데.. 다른 병원에서 엑스레이 한 번 더 찍어 보시는 것도 좋을 것 같아요
저랑 같은 경우여서 댓글남겨요 지금은 ct, mri 찍어보신거죠? 꼭 2차병원에서 사진 찍어보셔야해요 동네의원 엑스레이 화질이 생각보다 좋지 않은 경우가 많아서요! 반면 2차병원에서는 엑스레이만 찍고도 요추 1번 골절이라고 진단 내리셨고요
후유장해 받으셨나요?
아뇨!
@@H.Zii0 압박골절은 꼭 받으셔야해요!!
아하.. 병원비 관련 된 보험비만 청구 했던 것 같고 따로 안 알아봤던걸로 기억하는데, 오래 전 일이지만 한번 검색해 봐야겠군요, 감사합니다!!
혹시...키 줄어들엇나여...? 저도 흉추12번 압박골절 진단받고 집에서 쉬고만 있는데 ㅜㅜ 여러가지 후유증이 걱정되네요
어랏.. 키 생각은 못 했는데........... 글쎄요... 키가 줄어든 것 같지는 않은데...😓 갑자기 궁금하네요 저도 하핫
딱히 다른 후유증은 못 느끼고 있어요!
ㅋㅋㅋ후유장애오면 조때는거임 ㅋㅋ
집에서도 얼마나 누워있으셨나오?
일상생활하실때까지 얼마냐 누워계셨는지오
8주동안 화장실(샤워 포함), 식사 이외에는 웬만하면 무조건 누워서 생활 했어요! 8주 지나자마자 똑같이 일상생활 시작 했습니다:)
어린학생입니다 저도압박골절로3개월째힘들게생활중입니다 살을빼야히는데 헬스를해도 됄가요? 완치는몆달걸리셨나요? 보시면꼭답해주세용ㅠ!
아이고 이 더운때에.. 힘드시겠어요ㅠㅠㅠㅠㅠ
3개월이면 아직은 좀 조심하셔야 할 것 같아요😢
특히나 헬스는 허리 다칠 위험이 많기 때문에 저라면 헬스는 미룰 것 같아요
완치가 어느 시점인지는 저도 잘 모르겠는게,
8주 지나고 나서부터는 일상으로 돌아갔고 조심조심 일상을 지내다보니 어느샌가 좋아졌거든요☺️
그래도 혹시 모르니.. 지금보다 3,4개월은 더 최대한 조심해야하지 않을까요? 허리는 참 중요한 부위니까요😩
저는 작년 4월 말에 다쳤고, 헬스는 올해 2월에 시작 했어요, 다이어트 필요하시면 가벼운 걷기부터 시작 하시면서 일단은 식단을 잘 해주시는게 어떨까 싶어요:)
골절은 시간이 약이라서.. 조급해 하시면 스트레스 받으실거예요 ㅠㅠ 아직은 조심 하셔요, 화이팅!!
how long time you wear back brace
about 9 weeks
샤워는 어떻게하신거에요?머리감는거랑. 머리감고싶은데 어떻게 해야할지몰라서요
저는 허리 굽혀지지 않도록 꼿꼿이 서서 아주 빠르게 씻었어요 ㅋㅋㅋ 대충이지만 이렇게라도 씻었어요😅
다만 저랑 상태가 다를 수 있으니 의사선생님께 꼭 여쭤보셔요:)
샤워하실 때 보조기는 어떻게 하셨나요?? 전 병원에서 보조기 풀기 전까진 샤워는 어렵다고 하셔서요ㅠㅠ
허억.. 저보다 더 심하게 다치셨나봐요ㅠㅠ
저는 통나무 처럼 꼿꼿하게 서서 대충 씻고 바로 보조기 하라고 말씀 하셔서 대충이라도 샴푸질 할 수 있었어요! 혹시 모르니 의사선생님 말씀 듣는게 좋지 않을까요?ㅠㅠㅠㅠ 고생 많으십니다아...
저도 넘어져서 흉추12번골절...
11일정도 지났는데 죽을것같네요 가만히 누워있는게 보통일이 아니더라구요
2주후에 보고 퇴원하고싶은데
더 누워있어야 되나..
지금은 어떠신가요? 일상생활에 지장없으신가용
전 헬스도 못하고 살까봐 걱정되는데ㅜㅜ
걱정 마셔요!! 저 지금 헬스 하고 있답니다🤭
누워만 있는다는게 정말 보통일이 아니죠...
저는 2주 됐을때 진통제 안 맞아도 통증 없어서 퇴원 했었어요, 그치만 집에 가서도 누워 있어야 한다는게 함정🥸.. 병원+집 포함 8주 꽉 채우고 일상으로 돌아갔어요
저는 작년 4월 말이었으니 곧 1년 되겠네요:)
지금은 아주 건강해요! 제가 근육이 너무 없어서 허리 근육 강화 하려고 pt끊어서 조심조심 운동 중이랍니다☺️
잘 드시고 잘 주무시고 보조기 잘 차시고 푹 쉬셔야 합니다!
그러면 금방 괜찮아지실거예요, 화이팅!
🥺 고생하셨겠어요ㅠㅠ 저도 6월8일날 현장체험 학습 가는데 발등이 부러져서..못갈수도 있어서 너무 속상해요..그리고 통깁스도 해야해서 만약 현장체험 학습을 가는 전날에 푼다고 해도 잘걷지 못해서 가지 못할까봐 걱정이예요ㅠㅠ😩 그리고 다음주 월요일날에 딱 3주라 퇴원해요!! 웃지영님도 빨리 나아서 좋아하시는 클라이밍 하셨으면 좋겠어요!
아고고.. 예원님도 고생 많으셨겠어요😢
그래도 다쳤을땐 회복이 우선! 빨리 움직이고 싶으시겠지만 지금 회복 제대로 못하면 나중에 더 오래 고생해요ㅠ
속상해하지 마시고 지금은 회복에만 집중 하셔요! 화이팅✨
질문 있습니다
변비는 없엇는지요~?
남편이 압박골절로 누워 있는데
1주일 차 못가고 있네요~
아무래도 누워만 있으려니 잘 먹지도 못하고 움직이질 못해서 저도 평소보다는 잘 못 갔던 것 같아요, 그래서 간식으로 오이를 자주 먹었어요!
너무 심하면 의사 선생님께서 변비약 처방 해 주실거예요:)
@@H.Zii0 감사합니다.
저랑 똑같은 케이스네요
무리해서 볼더링하다가 엉덩이로 떨어져 흉추12번 압박골절됐습니다
2달누워있다가 직장 복귀했고
6개월뒤에는 완전건강해지고 다시 볼더링 시작했어요
지영님도 몇달뒤에 완쾌하실겁니다
화이팅
두달 누워 있는게 정말 쉬운 일이 아니더라구요.. 고생 많으셨겠어요..🥲
저도 이제 곧 8주 채우고 다시 일 시작 하려구요! 하지만 전 클라이밍화는.. 팔아버렸습니다^_^ 하하핫!! 너무 감사해요, 저도 우유님처럼 다시 건강해질 수 있을 것 같아서 힘이 납니다:))
귤맛우유님과 웃지영님 은 8주(2달)이후 보조기 풀고
바로 직장 복귀하신건갸요?
혹시 8주(2달) 이후 중간에 가끔 척추에 대한 불안함땜에 보조기를 다시 착용하셨는지 궁금하네요
클라이밍 좋아하는데 끊어야되나..
어우 저도 발목골절로 수술하고 13일째라 반깁스풀었어요ㅠ담주 통깁스해여😭
으아 수술까지 하셨으면 더 심각 하셨을텐데에 ㅠㅠㅠㅠ 명절인데 어디 나가기도 힘드시겠어요
푹 쉬시면서 관리 잘 하셔요!!!🥲
저는 클밍하다가 발목부러져서 입원중이에요ㅠㅠㅠ
저는 골절수술 받고 뼈 붙을때까지 깁스하고 생활해야 하는데 그나마 휠체어는 탈 수 있어 다행인거 같아요 힘드셨겠어요ㅠㅠㅠㅠ
헉.. 수술까지 받으시다니.. !! 고생 많으십니다..ㅠㅠ 날이 더워져서 깁스 하는 것도 여간 답답한게 아닐거예요ㅠ 힘드시겠지만 생각해보면 시간은 의외로 금방 간답니다! 깁스 푸는 날까지 힘내셔요✨✨✨
여기 댓글들 보니까 다들 완쾌하시고 다시 운동 하시는 거 같아서 위로가 되네요! 안그래도 시간이 너무 느리게 가는 것 같아서 걱정이었는데… ㅎㅎ 기분좋은 댓글 감사합니당 ㅠㅠ
저도 발목부러졌을때 걷지못할까봐 우울햇는데 더아프실거같아요ㅜ힘내세요!
발목도 고생 많으셨겠어요ㅠㅠ 처음에는 너무 우울했는데 지금은 그냥 받아들이고 쉬고 있답니다🥹 감사해요:)
와 누워만 잇는거 미치는데 고생하셧네요
잘 누워 있던 덕분에 지금은 아주 좋아졌답니다🤭
압박골절로 입원 1주일째인데.. 머리는 어떻게 감으신건가요...??
의사 선생님께 여쭤보고, 서서 머리 감아도 된다고 허락 하셨을때 감았어요
누워 있는 이유가 허리를 숙이지 못하도록 하기 위한거라서 머리 감을때에도 꼿꼿이 서서 감았어요😩
지금은 괜찮나요?
지금은 헬스도 할만큼 괜찮아요:)
계속해서 조심하며 지내긴 하지만 운동할때 빼고는 신경쓰이지 않을정도로 좋아졌습니다!
어떻게 관리하신건가요?
저도 일요일날 거꾸리하다가떨어져서 2군대나 골절됐거든요.
헉 며칠 안 되셨군요 ㅠㅠㅠ 그냥 병원에서 하라는대로 잘 지켰던 것 같아요
병원에서 8주 안정 얘기 해서 딱 8주동안 잘 누워서 쉬었구요, 8주 지나고 나서 일상생활 똑같이 했습니다:)
@@H.Zii0 뼈는 잘붙었던가요?