【自宅でできる】理想の中段突きトレーニング

[@tomozo4444]

新入生、新社会人の皆様、おめでとうございます！！

[@髙橋敦志]

こんにちは👊
来種末、小学3年生の娘が協会北信越大会に形と組手で出場します。苦手な中段突きをこの動画で練習して臨みたいと思います😊
ありがとうございます‼️

[@tomozo4444]

ご視聴ありがとうございます！大会頑張ってくださいね😁✨

[@YI-mv2bz]

良いトレーニングですね。
昔同じのやってました。

[@tomozo4444]

ありがとうございます！！

[@sasu904]

やってます！
復習になりました。

[@tomozo4444]

もっとやりましょ😏

[@sasu904]

4日 行けなくなってしまったので😭
伝えます。
前半のジャンプも効果ありそう！
追加します✊

[@nakainakai7369]

ジャンプの着地を静かにした方がいいとかありますか？

[@tomozo4444]

着地は優しくがいいですよ😌膝にも優しい😉

[@なゆー-m2u]

フルコンの人間でも無駄にはならないですか。

[@佐々木和統]

最初のトレーニングはマット2枚分を使っているんですか？

[@tomozo4444]

1枚半くらいです！

[@mskztkchi150]

やってみます！ポーズ付きで(^^)

[@tomozo4444]

ありがとうございます！(^^)

[@fukuyahman7757]

自分がマリオジャンプしたとこだけ6万回再生した。

[@tomozo4444]

もう効果音はあれしかないやろ。笑

[@沼本智尚]

バラァ笑笑

[@tomozo4444]

まじバラァぁ

[@39saku22]

47歳です、キツかったです。
体育座りからの蹴り無理でした。
でも良いサーキットありがとうございました。

[@tomozo4444]

やっていただきありがとうございます😌