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Good move
밸런스잡기 진짜힘듬ㅜ
저도여.. 코어운동 부족인건가 싶기두 하구여... 도대체 다른분들은 어케잡으시는건지 ㅋㅋㅋ
@@beee_j7086 ㅋㅋ재능의 영역
자세를 낮게 하면 밸런스 잡는데 좀 더 수월합닏
슛 던지실 타이밍에 신체 밸런스가 깨진다는 말씀이시죠?우선 기본적으로 코어근육과 균형감각은 키우는게 첫째이고요게더(잽스텝) 후 슛 스텝으로 이동 시, 바같쪽 발 부터 점프를 뛰듯 아래,위로 밟으시면 밸런스 잡으시기가 쉬울겁니다.더불어 뒷꿈치를 든 소위 까치발로 어깨 넓이 스몰 베이스의 스텐스를 만들어주시면 까치발로 인하여 무릎이 자연스럽게 구부러지고 베이스도 안정적이 되면서 밸런스 잡기가 더 용이하실 겁니다.
스탭이 게더인가요 트레블인가요? 두 손으로 소유가 너무 먼저인듯 해서요.
🤦
😤
바보에요?😂😂😂
![[기초] 암파시블 트레이닝 - 포켓 드리블(Pocket Dribble) | BKZ SKILL TRAINING](http://i.ytimg.com/vi/K668sX1D3ek/mqdefault.jpg)
![[기초] 암파시블 트레이닝 - 포켓 드리블(Pocket Dribble) | BKZ SKILL TRAINING](/img/tr.png)
Good move
밸런스잡기 진짜힘듬ㅜ
저도여.. 코어운동 부족인건가 싶기두 하구여... 도대체 다른분들은 어케잡으시는건지 ㅋㅋㅋ
@@beee_j7086 ㅋㅋ재능의 영역
자세를 낮게 하면 밸런스 잡는데 좀 더 수월합닏
슛 던지실 타이밍에 신체 밸런스가 깨진다는 말씀이시죠?
우선 기본적으로 코어근육과 균형감각은 키우는게 첫째이고요
게더(잽스텝) 후 슛 스텝으로 이동 시, 바같쪽 발 부터 점프를 뛰듯 아래,위로 밟으시면 밸런스 잡으시기가 쉬울겁니다.
더불어 뒷꿈치를 든 소위 까치발로 어깨 넓이 스몰 베이스의 스텐스를 만들어주시면
까치발로 인하여 무릎이 자연스럽게 구부러지고 베이스도 안정적이 되면서 밸런스 잡기가 더 용이하실 겁니다.
스탭이 게더인가요 트레블인가요? 두 손으로 소유가 너무 먼저인듯 해서요.
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바보에요?😂😂😂