لماذا تاتيك الافكار التي تكرهها وعلاج هذا

تعليمات من اين تبدأ في مشاهدة قناتي: البدء بعلاج الوسواس القهري يكون بمتابعة حلقات السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري بالترتيب وبعد ذلك سلسلة تعليقات على علاج الوسواس القهري ثم بسلسلة نوبات الهلع ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما للاشخاص المصابين بنوبات الهلع والخوف فيبدؤون أولا بسلسلة نوبات الهلع والخوف ومن ثم السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري اذا كانوا يعانون ايضا من الوسواس القهري ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما اذا كنت تعاني من القلق العام او الادمان فعليك بمتابعة سلسلة القلق و الادمان ثم سلسلة علاج الوسواس القهري وسلسلة علاج نوبات الهلع.
الفديوات في قناتي لا يمكن ان تكون سائبه بل هي دائما تقع تحت قائمه من القوائم لذلك افضل طريقه لمشاهدة الافلام على قناتي هي بالذهاب الى قوائم التشغيل او ما يسمى بالانكليزيه البلايلست (playlists) ومن هناك تختار احدى القوائم وكل قائمه تكون الفديوات فيها مرتبه اوتوماتيكيا وهي على هذا الرابط
/ @muthnnaattar
حسابي على الانستغرام / muthnnaattar
حسابي على الفيسبوك / muthnnaattar
حسابي على التوتر / muthnnaattar
موقع العيادة موجود في هولندا-نيميخن
www.vredespad.nl

[@MuthnnaAttar]

تعليمات من اين تبدأ في مشاهدة قناتي: البدء بعلاج الوسواس القهري يكون بمتابعة حلقات السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري بالترتيب وبعد ذلك سلسلة تعليقات على علاج الوسواس القهري ثم بسلسلة نوبات الهلع ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما للاشخاص المصابين بنوبات الهلع والخوف فيبدؤون أولا بسلسلة نوبات الهلع والخوف ومن ثم السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري اذا كانوا يعانون ايضا من الوسواس القهري ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما اذا كنت تعاني من القلق العام او الادمان فعليك بمتابعة سلسلة القلق و الادمان ثم سلسلة علاج الوسواس القهري وسلسلة علاج نوبات الهلع.
الفديوات في قناتي لا يمكن ان تكون سائبه بل هي دائما تقع تحت قائمه من القوائم لذلك افضل طريقه لمشاهدة الافلام على قناتي هي بالذهاب الى قوائم التشغيل او ما يسمى بالانكليزيه البلايلست (playlists) ومن هناك تختار احدى القوائم وكل قائمه تكون الفديوات فيها مرتبه اوتوماتيكيا وهي على هذا الرابط
ruclips.net/channel/UCEfDRmniBzWwgpTnT3Bp6bwplaylists
حسابي على الانستغرام instagram.com/muthnnaattar/
حسابي على الفيسبوك facebook.com/muthnnaattar
حسابي على التوتر twitter.com/muthnnaattar

[@ahmedyacine5741]

السلام عليكم دكتور من فظلك تجاوبني من فظلك انا عندي وسواس انتقال النجاسة مثلا البارحة قرأت أنه عند تنظيف الطفل وتبديل الحفاظات عند مسحه بالمناديل المبللة فلاشيئ في هذا لكنني افكر دائما في ماذا لو تبلل الطفل بالماء او حملته وانا مبللة فهنا ستنتقل النجاسة فهل جائز لي في الدين تجاوز هذا الامر و انه من المستحيل انتقال النجاسة حتى لو تبلل الطفل ثانيا عند تنظيف الارض من البول اعزكم الله هل يجوز مسح الارض بالمنشفة المبللة و غسلها واعادة مسحها ام أنه يجب افراغ الماء لانني في بيت عائلة كبير و لا يمكنني ان آمر الجميع بالتنظيف

[@mohamedkaderi8804]

السلام عليكم دكتور ارجوك اجل عن سؤالي انا في حيرة تاتيني فكرة ملحة جدا لي ممارسة العادة السرية وبتالي عندما افعل يشعرني انني مارستها علي محارمي برغم انني في حياتي لم افكر في هذا و ادور في دوامة هذه الأفكار وانا موسوس منذ زمن بعيد يا دكتور هل هذا وسواس يا دكتور ارجوك در علي

[@SND997]

دكتور مثنى العطار عندي سؤال بارك الله فيك .. أنا عندي وسواس أمراض و تجيني اعراض جسدية قوية و الفحوصات و التحاليل كلها سليمة .. لكن جاني شعور غريب جداً و هو كأني أنظر من العين اليمنى فقط رغم سلامة عيني اليسرى لكن كأن وعيي انتقل إلى العين اليمنى .. كشفت تخطيط و صورة للدماغ و فحص للعيون و كله سليم الحمد لله و ما عندي مرض مزمن .. هل هذا الشعور وسواس ؟؟ أرجوك أجبني لأني ضائع

[@larbiboy2934]

@@mohamedkaderi8804 أخي هذا من بين أضرار مشاهدة الاباحية فهي تنزل بالانسان إلى مرتبة بهائمية و أكثر فيصبح يشاهد ممارسة شادة و عدة أضرار أخرى ممكن تستفاد في هذا الموضوع من مجموعة واعي تساعدك أكثر .

[@carlacharleman1456]

وسواس التنفس والخوف الشديد لدرجة الجنون مع الوجع ماهو الحل

[@hasanmzori7364]

كنت أقول أنا الوحيد الدس أعاني من هذا ولكن هناك الكثير يعاني، وبشر الصابرين، أسأل الله العظيم أن يرينا عجائب قدرته في شفاءنا شفاء عاجل

[@radisoliman7723]

اللهم امين يارب العالمين 🙏🙏🙏🙏

[@radisoliman7723]

يا الله يارب

[@radisoliman7723]

@@x_soufia_x7820 الحمدلله في طريقي للشفاء

[@Adem42891]

انا كذلك انهكني اضطراب القلق العام

[@Adem42891]

@@x_soufia_x7820 فيها خير
رب يشفينا ان شاء الله

[@user-fp5mr1un2i]

أبشرك يادكتور أنك على عمل عظيم يقول ﷺ إذا مات ابن آدم انقطع عمله إلا من ثلاث و ذكر منها أو علم يُنتفع به “ حسناتك جارية بإذن الله ❤

[@marwaal9827]

علاج الوسواس هو ان تتفه كل الافكار التي تمر في عقلك انا عانيت من جميييع انواع الوساوس لمده 6 سنوات و الحمد لله لم اذهب لاي طبيب نفسي لان طبيبك هو نفسك لان الطبيب ممكن ان يطمئنك في تلك اللحظه فقط وعندما تعود للبيت تهاجمك الافكار من جديد لذا يجب ان تغير نفسك اولا ثم تبرمج عقلك على كل ما هو ايجابي اي فكره وسواسيه تأتيك لا تعطيهاا اي قيمه انا اعلم ان هذا صعب لكن مع التمارين كل يوم سوف تقاوم و سوف تهزم كل هذه الافكار التافهه ، بإختصار الوسواس وهههم و ليس حقيقه يتلبس تفكيرك و شخصيتك آسفه على الاطاله.

[@redaseghir3663]

هل جاءك وسواس على شكللك خارجي

[@Lyon781]

هل شفيت

[@katikati1]

عطيني امثلة عن الافكار الوسواسية التي اتتك وكيف دخلت راسك

[@marwaal9827]

@@katikati1 جاني وسواس الموت وسواس الامراض..... كل انواااع الوسااااوس كنت اعاني منها و نوبات الهلع بدون انقطااع قلبي يضرب بسرعه طوووول اليوووم...

[@reassuring_heart692]

شكران

[@am.e7514]

بارك الله فيك. نحن نعلم جيداً ،أنك لا تنتظر العائد المادي من هذه الموسوعه ، حقاً حضرتك تستحق ملايين المشتركين على قدر صدقك و طولة بالك علينا نحن المرضى، نحن نُقدّر هذا الإخلاص في تبسيط المعلومه ، ربنا يجازيك عنّا كل خير.

[@reassuring_heart692]

اللهم يا مسهّل الشديد، ومليّن الحديد، ويا منجز الوعيد ويا من توكل كل يوم في أمر جديد، أخرج مرضانا ومرضى المسلمين من حلق الضيق إلى أوسع الطريق. اللهمّ ألبسه ثوب الصحّة والعافية عاجلًا غير آجلٍ يا أرحم الرّاحمين. أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفينا وسائر مرضى المسلمين

[@qassimqassim6319]

😍اللهم امين يارب العالمين 😍

[@Fatimazahra-mq7hd]

امين

[@user-eh7ui4rk1x]

امين يا رب العالمين

[@Mix32197]

اقرو اذكار الصباح والمساء يوميا او واضبو على الصلواة الخمس وقرائة القرآن ولو صفحة باليوم وشوفو اثر التغيير بقوة الله ❤

[@mahmoudmehdawi6686]

يا رب يا كريم يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين أو أقل من ذلك😥 يا رب يا جبار اجبر بخاطري جبرا يتعجب له من في السموات والأرض يا رب يا كريم😣 دعواتكم الطيبة بظهر الغيب لعلكم لله مني أقرب جزاكم الله خيرا كل من دعا لي بظهر الغيب وجعله في ميزان حسناتكم لأني مضطر وصاحب حاجة ومكروب وفي ضيق شديد لا يعلمه الا الله وحده.. وأيضا أعاني من الوسواس القهري والأفكار السلبية وحالات الهلع والخوف..😣😥😔😖

[@fathimortet6275]

كن على يقين أن بعد العسر يسرا باذن الله تعالى

[@mahmoudmehdawi6686]

@@fathimortet6275 آمين يارب العالمين..😣😥😔

[@alhamd32]

افضل شعور يأتيني عندما يأتي اشعار من قناه حضرتك ♥️♥️الله يحفظك ويوفقك

[@salmanaldghairi4040]

جرب قناة الكورس الرباني و حقيقة الإيمان ل فيصل السبيعي

[@zeinab24]

لا توجد كلمة أُعَبِّر بها عن إمتناني الكبير لحضرتك دكتور مثنى. 🌺🌼

[@user-qd7hi9nv5q]

اهلين وسهلين فرح. طمنيني علبك اختي كيف صرتي

[@zeinab24]

@@user-qd7hi9nv5q
الحمدلله أنا بألف خير. وأنتِ؟

[@user-qd7hi9nv5q]

@@zeinab24 الحمد لله متابعة للسلسلة بمساعدة مجموعة لينا ومجموعات صغيرة على السوشيال ميديا باشراف اساتذة كبار متمكنين من العلاج ومتشافين من السلسلة من ذكور واناث جزاهم الله خير الجزاء. من هذا المنبر اشكرهم جميعا وانت كذلك لا انسى فضلك اختي العزيزة ومجهوداتك الجبارة في كتابة التلاخيص

[@zeinab24]

@@user-qd7hi9nv5q
كل التوفيق لكِ وللجميع إن شاء الله.
جزا الله كل خير كل شخص يساعد.

[@drilling12]

@@zeinab24 شكرا لك على جميع الملخصات إستفدت منها كثيرا في ميزان حسناتك إن شاء الله

[@hamzabenrezzag7934]

استغفر الله العظيم . الافكار التي اكرهها لا أستطيع أن انساها لو ثانية عندما استيقظ هي الاولى في ذهني حتى أنام انا في عذاب اي احد يرى تعليقي يدعو الله عز جل أن يرفع عني هذا البلاء وهذه المصيبة

[@assiaboule4471]

الله يشفيك شفاءا لا يغادر سقما ويسعدك في الدنيا والاخرة يارب

[@hamzabenrezzag7934]

أمين يارب العالمين

[@Ratwen]

السلام عليكم. تجيك اعواض جسديه من كثر الافكار

[@hassnaziko15]

الله يشفيناا يارب حتى انا والله تعبانا كثير والله ادعليلي اخي حمزه

[@Ratwen]

@@hassnaziko15 الله يشيفي الجميع يارب. المشكله تصاحب الافكار اعراض جشديه مخيفه

[@zch3804]

الخطوة الأولى : يجب عليك أن تعرف
و تميز أيها هذه الأفكار التي هي مؤذية أو مفيدة
الخطوة الثانية : تنسب وتصيف وتعليل لي نفسك لماذا هذه الفكرة مضرة أو مفيدة
الخطوة الثالثة : أنت تختار تعيد تركزك على الأفكار والأفعال التي تصب في مصلحتك والتي تصب في فائدتك

[@user-sm5dv6uy2p]

السلام عليكم اختي انا وصلت لنهاية الخطوة الثانية لكن فجأة من كم يوم لم اعد اميز الفكره الوسواسية اصبحت مع اني اتقنت التمارين وكنت اميزها ما الحل وما السبب في عدم تمييزها وما الحل ارجوك ساعديني

[@zch3804]

@@user-sm5dv6uy2p اختي الفكرة الوسواسية تكون متكررة وتكون ضد قيمك العليا واهدافك
اختي لا تقلقي وتوتري حتى لو فشلتي مرة لا تيأسي أعيدي تمارين حتى تتقنيها مع الوقت راح تنجحي المهم لا تستعجلي

[@saharhakem9385]

@@user-sm5dv6uy2p انا مثل حالك لكن بدأت شيئا فشيئآ اقنع نفسي بأن اتقبلها و أهملها مع العلم اليوم بدأت في التمرين الاول وهو المايندفلنس

[@saharhakem9385]

@@zch3804 اختي من فضلك هل ابدأ اولآ بأن اتقبل الفكرة واهملها ام اركز على التمرين المايندفلنس

[@zch3804]

@@saharhakem9385 أكيد اختي أول شيء تقبلي وجود الفكرة التقبل هو جزء من العلاج ، ويجب أن يكون التقبل بي صدق ودون خوف ولا قلق

[@tjilyalespoir2188]

شكرا لك استاذنا الرائع ارجو من الله ان تنال جنة الفردوس انت وجميع اهلك ناهيك عن العلاج فقد غرست فينا روح التعاون و المساعدة اي يمكن القول كونت جيل من مرضى الى اصحاء حكماء وكل الصفات الجميلة

[@mimouzarosa7820]

هل شفيتي اختي؟؟

[@qassimqassim6319]

هم كدرتوو تاجهلوان

[@mimouzarosa7820]

باارك الله فيك.ياااربي عافيني فيمن عافيت وادخل هذا الشخص الفردوس الاعلى

[@user-es9ur8pl6s]

معظمنا يشاهد للاطمئنان وهذا لن يفيد شاهدوا للتطبيق حرفيا والله هتفرق كثير

[@yahianadjem053]

لماذا تأتي الافكار التى نكرهها على مدار الوقت .مثل وسواس المرض وسواس الموت كثير تتنوع .
ماسبب هذه الافكار وكيف عرفناها هل على طريقة الصدمة لسماع قصص الآخرين .!!!

[@Ilyase30]

سيطول الزمن ونضطر لسؤالك عن علاج لإدمان قناتك و إنتضار إشعار بفارغ الصبر⚘️⚘️⚘️🤲🤲🤲🤲🤲

[@user-tp6tx3fg2u]

ياجماعه أن تعبت قوي من الوسوس😭😭 ادعولي دعوت اربعين شخص مستجبه

[@user-ej2dh1vy3y]

الله يشفيك ويشفينا

[@user-kd4gb6uu4u]

امين

[@anamilrifaei]

الله يشفينا ويشفيك يارب

[@jalalalouch1781]

الله.يشافيك.ويشافينا

[@zaynapessam9572]

لم يرد فى السنة أن دعوة غريب مستجابة ،هذا يسمى بدعة والله أعلم
شفاك الله

[@Ghaiem]

الله يرضى عليك يا احسن دكتور شفته بحياتي ماشاءالله لا قوة إلا بالله

[@tumtoma7567]

كان لدي خوف من عدم النوم فجأه تغيرت الافكار واصبحت لااريد النوم وارى انه مضيعة للوقت واصبحت اجبر نفسي على النوم الان الفكره صارت اقوى مع احاسيس جسديه ف كلما اردت ان انام اشعر بالخوف من شعور النعاس والغياب عن الوعي عندما اكون قريبه من الدخول فالنوم اخاف من فكرة انني جسمي مخدر ولساني ثقيل وتفكيري مشوش ف اتعذب من هذا الشعور واريد ان ادخل فالنوم بسرعه ولكن مع التوتر لاانام انا سأجن اريد ان انام ولكن لااستطيع بسبب هذا الشعور واشعر به حقيقة واتساءل كيف الناس تنام بسهوله ولاتخاف من هذا الشعور بالرغم من انه مزعج

[@user-fx1ws8po5w]

ارجو من الله ان يدخلك الجنه بما ابذلت من جهد في علاجاتك الشافيه لنا

[@user-id7xi9nj6j]

يارب نسالك الصحة والعافية والطمانينة والشفاء من كل الأمراض لي ولكل المسلمين وفرج على كل مريض لا يعلم حاله إلا الله

[@khaleda3693]

بارك الله في عملك هذا الذي بدون مقابل أسأل الله العلي العظيم ان يرزقك من واسع فضله وان يشفي جميع المرضى

[@user-qd7hi9nv5q]

شكرا جزيلا لك يا فخر العرب يا دكتور مثنى جزاك الله خير الجزاء على كل مجهوداتك

[@sajad_202]

ربي يحفظك ويبارك بيك دكتورنا
اللهم ارزقني علمآ نافعآ ولاترزقني علمآ لا ينفع 💙

[@suzandemir3963]

الشئ الوحيد الذي سوف ينقذك من الوقوع في مصيدة الوسواس هو الشعور بالامتنان

[@Titan-ij5dn]

حفظكم الله ورعاكم دكتور، ورزقكم بما تتمنون وتطلبون. وبارك الله فيكم واسعدكم في الدارين

[@tumtoma7567]

انا بالبداية كنت اخاف من عدم النوم وتاتيني افكار كيف تنام الناس بسهوله ولكن الان اصبحت تاتيني افكار مختلفه وهي عدم رغبتي بالنوم وان النوم لاداعي له ومضيعة للوقت واتوتر عندما اشعر ان النعاس سيغلبني واخاف ان انام بالصدفه او بدون ارادتي ف اصبحت متوتره اليوم كله باعتقادي ان التوتر سيبعد النوم وانني اذا توترت لن انام الا اذا حان وقت النوم وتوجهت للسرير واشعر ان الافكار مني وانني اريدها وانها منطقيه انا تعبت

[@mrAli-od9bw]

ادخل ع قناه عبدالله المحيميد أو الخبير النفسي 2 عنده كتاب يفصل لك كل شي وشكرا

[@user-yp3es7tq1i]

قال تعالى
وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا

[@omyazead6089]

الله يشفيك يارب ويرفع عنك هذا الوسواس

[@inesinesdz480]

والله انت ملاك رحمة لنا ربي يبارك في علمك و عمرك و ذويك ، الحمد لله على كل حال .

[@larbiboy2934]

أرجوك دكتور خصص حلقة واحدة فقط عن "التفكير المفرط"لا أستطيع التوقف عن التفكير 24h/24h

[@a.q.1527]

خذ دواء سيبراليكس

[@AhmadAhmad-dr8on]

سلآم عليكم الله يشفيك ممكن اعراضك وإنا تعبت بفكر بك شي وسواس

[@mrmr6149]

انصحكم لوجه الله قرات سوره البقره كامله يوميا لاني كنت اعاني سنوات من التفكير المفرط وشفيت الحمد لله

[@AhmadAhmad-dr8on]

@@mrmr6149 شو كانت اعراض الله يفرج همك وهمنا يارب العالمين تشفي وتعافي جميع المسلمين

[@zch3804]

جزاك الله الجنة ووالديك🌸🌿

[@user-dk7nh5jx5y]

هذي 😢 الحياة احنا الي نسينا الله ولهذا الوسواس علينا الله يشفي كل مريض يارب العالمين

[@user-sl6yf8uo3h]

الله يبارك في عمرك وصحتك

[@Adem42891]

بارك الله فيك دكتور جعلها الله في ميزان حسناتك

[@user-du3in3tl3z]

انا بصراحه ما اعرف شنو بيه ، حاليا افكر اروح دكتور نفسي ، اولا عدم اليقين والشك والقلق
افكار عجيبه مثلا انا عمري ما حسدت احد اصلا مستحيل ومن اشوف شي حلو اكول ماشاء الله بس هسه شي داخلي يكلي انت حسدتي من اشوف اي شي يكلي انت حسدتي بس انا ما حسدت عندي تشدد على نفسي دينيا احس علي ضفط اجتماعيا أخاف من المستقبل مع انه عمري ما خفت مثلا كنت أقرأ كتاب عن الأداره المالية و أحد بتعليقات كتب حرام مع اني اعرف انه مو حرام بس شي بداخلي صار يعذبني كل ما أقره الكتاب ان هذا الكتاب حرام مع انه عادي ، مثلا من حق المرأه تدرس وانا اصلا بنيه و ادرس بس شي بداخلي يكلي ما يصير البنت تكمل دراستهه وهذا حرام مع اني اعرف ان هذا شي مو حرام بس لازم اتفق لانه اذا كلت مو حرام شي يخنكني يعذبني ، احيانا افكر ، افكر بأشياء عاديه اصلا مو حرام بس شي بداخلي يكلي الله راح يعاقبج على أفكارج بس اصلا أفكاري عاديه شنو هذا الشي الي بداخلي ،هاي فعلا مو أفكاري هذا شي بداخلي احيانا اشوف الصنبور مسدود بس ينكط ماي شوي وارجع اتأكد ، قلق عدم يقين شك احيانا اذا احجي شي عكس الوساس اختنق ، حيل مقهوره حاليا بسبب هذا شي فقدت كل شغفي ،بالمستقبل وكل شي
حاليا اريد اروح دكتور نفسي وبلكت اتعالج بس اريد اعرف هذا وسواس قهري ؟

[@semayaya7568]

مشكور دكتورنا العزيز

[@no.f.p.p.l]

الله يوفقك ياخي مقطع مهمم

[@omahmed-th3ho]

لا عندي وسواس نظافة ولا وسواس موت و لا مرض ولا عبادة ولا اخاف حادث ولا موت عزيز
لكن عشت تجربة لمدة ١٥ سنة في بيت وبيئة غصبا عني مثل السجن
ومن خرجت بيت اخر ظلت الوساس والمخاوف اخاف ارجع للمربع الأول
ولا اعرف الخروج من هذه الافكار السلبية

[@tvtc379]

لا إله إلا الله

[@alizomo3140]

الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وجزاك الله خيرا

[@salmanaldghairi4040]

يوجد قناة اسمها الكورس الرباني و حقيقة الإيمان،، تعيد وضع الأمور في نصابها الحقيقي ل السبيعي و تجعلك في مدار لا يمكن للشيطان و القلق العمل و الحياة فيه ..
تركز على ضبط الحياتين الدنيا و الآخرة

[@user-wk7mm6tq5v]

فيديو جدا مهم شكرآ دكتور

[@ahmedt8745]

أسأل الله العظيم ان يرزقك الفردوس الاعلى

[@toot1321]

مفيد جدا جزاك الله خيرا

[@khadijaettaleb4045]

السلام عليكم اكثرو من الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم وقراءة البقرة تساعد كثيرا

[@karimlahlou5157]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@user-gu7zj7fu9s]

احسنت دكتور جزاك لله خير

[@user-fp5mr1un2i]

الله يجزاك خير دكتور كنت و مازلت تساعدنا ❤

[@user-y2p1cg7ma0uic]

جزاك الله كل خير 🌸

[@tvtc379]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد

[@lailahassan7551]

دكتور السلام عليكم انا اتألم بشدة بسبب الوسواس وياتيني ضيق بالصدر قوي ،اريد ان اسأل دكتور هل المكان الذي حدث فيه الوسواس لاول مرة يساعد على تقوية الوسواس وشكرا وبارك الله فيك

[@user-uy1cv9mc8d]

بارك الله فيك دكتور مثنى

[@omabry4142]

من فضلك تكلم لينا على وسواس الخوف من المرض .

[@anamilrifaei]

بالضبط والله ياريت

[@user-jm5je8wf7b]

نسأل الله أن يوفقكم ويحفظكم ويرزقكم

[@ideas8308]

كلامك مظبوط بعد كلمة preservation of life
عجبتني ذي الكلمه

[@racha3237]

الله يسعدك

[@user-ml3dy6gs7l]

والله لو ما هذا دكتور
جا وصلات حالتي ألى نتحار أو الهلاك
لاكن الحمد الله وأشكر هذا دكتور على جهوده
حاتي تحسنت لكن الفكار لا تنقطع

[@mahmoudmehdawi6686]

انا مثلك بالضبط..😖😔😥 الافكار السلبية لا تنقطع ليل نهار وحتى أثناء النوم.. غير حالات الخوف والهلع والتوتر والقلق والبكاء الشديد من الوسواس..😥😔😖😣

[@user-ml3dy6gs7l]

@@mahmoudmehdawi6686 تمام زين أنته متى أنصبت بهذا الوسواس

[@sajad_202]

كم صارلك على هذه الحالة اخي

[@user-rk6dn3qr6o]

شفاك الله وعافاك وهدانا وإياك لما يحبه ويرضاه. والصواب أن نقول : لولا الله ثم هذا الدكتور... .
جعل الله ما يقدم في ميزان حسناته.

[@Nof-nt9uo]

انا ياتني على شكل اسئله لماذا الله خلقنا وما الذي يريده منا هل هذا وسواس ارجوا المشاركه

[@isla_mic_allah]

اختي هذه الأسئلة هي طبيعية ولكن الإجابة على هذه التساؤلات موجودة جميعها في سورة البقرة، وفقك الله.

[@HananBojyddainy]

نعم هذا وسوس وقد حصل هذا للصحابة رضي الله عنهم وذهبوا إلى النبي صلى الله عليه وسلم واشتكوا من هذا الامر فقال لهم بمعني الكلام أنه وسوس وهذا صريح الايمان فلا تقلق ولا تسترسل معها وتعوذ بالله من الشيطان وقل آمنت بالله

[@cha_bou345]

بارك الله فيك

[@khadijaelmanguar1110]

جزاك الله خيراً

[@senouniabdlatif4279]

احسن شرح

[@mohamedlemine3118]

حفظك الله تحياتي لك من 🇲🇷

[@tvtc379]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@aminaminaa9945]

شكرا دكتور حباين المزيد من الفديوهات على الاكتياءب من فضلك

[@brzh5507]

شكرًا من كل قلبي 🤍

[@a3chabi2024]

انا عندما اقراء التعليقات اجدهم كلهم عندي ماهي المرحلة التي وصلت اليها انا

[@houcinerajaoui8112]

شكرا لك نريد ان تعطينا علاج معرفي سلوكي لتخلص من هذه الافكار جنسية شادة أو افكار الخوف من الفقد والتوتر الدي يحدث في الجسد وعدم التركيز

[@mbk563]

كلشي بالتقبل والإهمال ومعرفة أن كل الأفكار التي لا تعجبك فهي ليست منك ولن تطبقها بإذن الله وأنها تافهة وسوف تختفي تدريجيا وستعود للحياة الطبيعية ما لم تصدقها أو تسترسل معها
وقبل كل شيء التفقه في الدين والدعاء بإلحاح وصدق وحضور القلب إن شاء الله
والله أعلم

[@nadiabensamoud1472]

شكرا جزيلا لك

[@user-fu5nm4ku2z]

عندي خوف وتفكير في مواقف معينه او مع اشخاص صرت حساس واضخم الامور واقول هذا الشخص لايحترمني وانني اعطيته اكبر من حجمة لانني عاملته بالطيب وهو مايحترمني م ادري هل هذا تضخيم مني او انني صرت فعلا حساس وان هذا تصورات خاطئة وافكار غير منطقية

[@youssefad6688]

أنصحكم بقراءة كتاب الوسائل المفيدة للحياة طيبة

[@user-jg7ve3co7g]

هل يساعد في تخفيف وسواس

[@yakuzaff2598]

الحمد لله انك بخير

[@bensminkhadja9066]

شكرا

[@user-yf7bz3cw7g]

احسنتم

[@beyazgul4371]

دكتور اني جنت مصابه لمده خمس سنوات بوسزتس قهري واكتئاب ونوبات هلع ولم اعلم انه هذي اعراض نفسيه راجعت خلال خمس سنوات جميع مختصينوكانو يقولون مابيك شي بلخير راجعت قبل سنه طبيب نفسي شخصلي بوسواسقهري ونوبات هلع لاكن كنت اتابع فديوهاتكوتعلمت كيف اوجه اعراض واتخلص منها لذللك تركت علاج صار شهر جنت زينه بس صار اسبوع جتني الم شديد ف5عين من احرك عيني يجيلي صداع في عين والم واعرف هاي وسواس بس اشكد جاهلته هم يجيني اشلون اتعامل ويه هذا عرض هل مثل ماجنت اتعامل ويه باقي اعراض وسواس وهلع ترجو جواب منك وحفضك الله

[@aaaccc5844]

@@user-dq4qs4eh3o السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...تقبل وإهمال تقصد بأنك تحسنت.

[@user-tp6bx7lg3q]

يارب تشفيني وكل مسلم

[@jisso95]

يادكتور انا عندي وسواس الاكتئاب أنني أصبت بالاكتئاب مانوع تمرين اعادة التركيز لي ممكن اسويه جاوبني من فضلك متتبعتك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@rayanmomo1474]

سلام عليكم أن متلك حاليا ماذا فعلتي هل تشافيتي

[@zakariayahya6390]

يا شيخ أنا أحس نفسي متبلد المشاعر وعندما تجيني وساوس الإيذاء أحس نفسي فعليا قت،ال ومرض عقلي مع العلم أنني كنت بديت أتشافى من الوسواس

[@user-jg7ve3co7g]

كيف حالتك انا نفس مشكل

[@user-ir3hd4hk9g]

ربي يوفقك دكتور اني اريد اخذ رائيك هل تنصحني اراجع دكتور نفساني وهل عادي اخذ العلاج

[@larbiboy2934]

كيف عادي آخذ العلاج ؟؟ و السؤال الأول أنصحك بمعالج نفسي أو أخصائي نفسي و ليس طبيب نفسي .

[@user-eh7ui4rk1x]

اللهم صلي على محمدوآل محمد الطيبين الطاهرين وعجل فرجهم ياكريم

[@tumtoma7567]

كان لدي خوف من عدم النوم والان تغيرت الافكار ف اصبحت لااريد النوم واشعر انه مني ثم اتتني فكرة مخيفه اكثر فكرة وشعور مخيف الى الان هو انني عندما اشعر انني سأدخل ف النوم او ياتيني النعاس اخاف من هذا الشعور حيث يبدا لساني بالثقل والافكار تصبح مشوشه واريد الدخول بالنوم بسرعه حتى لااشعر ب شي ف اصبحت اخاف واشعر بالتوتر طوال الوقت اقول ان هذا وسواس ولكنني اشعر بهذه المشاعر فعلا عندما ياتيني النعاس واقول لنفسي لماذا حميع الناس تنام بشكل طبيعي ولاتخاف من هذا الشي ان كان حقًا مخيف ولكن عندما ياتي النعاس وتاتيني الاعراض يرجع الخوف نفسه انا مدمرة نومي سيئ جدًا واخاف من عواقب عدم النوم اشعر ان حياتي مدمرة وكل شي سيتوقف ولكن في نفس الوقت الشعور الذي اشعر به عندما ياتيني النعاس مزعج ومؤلم

[@mostafaalashry8417]

جربي شغلي الهاتف في اشياء تحبيها وركزي عليها او ركزي على شئ معين في خيالك

[@AliHussein-cj8ik]

هناك اصوات تتكلم براسي من هذه الاصوات ومامصدرها؟

[@katikati1]

كيف هل طول الوقت ام قالت لك شيء واختفت

[@user-ue5rg4ze4b]

الله يحفظك ويبارك بعمرك دكتورنا الغالي

[@user-tp6bx7lg3q]

نصيحه الستغيثو الله والفزع اصلاه الله يشفي الجميع

[@qsrixgames8549]

الحمدلله على كل حال🤍

[@FatimaFatima-dc2uc]

والله قاتلني الوسواس من شفي منه يجيبني لأني مرات اقول لا أشفى منه تعبت والحمد لله

[@FatimaFatima-dc2uc]

@@fatimamarti نعم هكذا والفكرة تسيطر واذا حاولت اتصدى لها تأتيني نوبة هلع واستفرغ والله اتألم كثيرا شافانا الله ولكن لابد من المحافظة على الاذكار وقراءة القرآن

[@hassnaziko15]

فاطمة ختي شفيتي منو ارجو الرد

[@hassnaziko15]

@@fatimamarti والله انا متلك اختي اسال منا الله ان يشفيينا يااارب

[@hassnaziko15]

@@fatimamarti امييين احبيبتي والله الى عدبني الواسواس ياربي ترحمنا يااااااااااااارب لحبيب

[@user-vd3dt4jb9h]

شكرا دكتور 🌹🌹🌹

[@Mohammed-Tayeb-91]

دكتور ماهو رقم الفيديو الذي يتكلم عن وسواس الذنب ؟

[@fikriaam2862]

ما هو وسواس الذنب ؟

[@Mohammed-Tayeb-91]

@@fikriaam2862 تانيب الضمير بسبب ذنب مضى

[@larbiboy2934]

أنا لا أتذكر لكن ممكن تشاهد العناوين في سلسلة الوسواس القهري .

[@fikriaam2862]

هل وسواس الصلاة
اي تخاف على صلاتك ان تكون خاطئة بسبب النجاسة او اي شيء
هل هذا يدخل في وسواس الذنب ايضا

[@user-zh4qp2vd1z]

دكتور عندي وسواس التنفس ومراقبة التنفس مع الم نفسي كبير

[@mohamadalaehmd514]

اخي أحكي عن وسواس من الا أمراض

[@anamilrifaei]

ياريت والله

[@ahmedsalam7995]

دكتور شنو سالفة النسيان يعني موبايل بصفي اضيعه ونبضات في الرقبه والرأس

[@bruah3630]

دكتور مثنى ارجوك الرد كيف يتغلب الإنسان على شعور الذنب عند معرفة أقربائه بمرضه بالوسواس

[@othmanechakfi3553]

شعور جد صعب 😢😢😢😢

[@Khalil_Alabasi]

دكتور اني محتاج اتواصل شخصيا لان حالتي ويه الوسواس موطبيعيه صرت عايش ويا ومالي غير الله وغيرك اتمنى ترد عليه حته اتوصل وياك..!!!

[@anamilrifaei]

عندك انستقرام؟!

[@Khalil_Alabasi]

@@anamilrifaei نعم

[@anamilrifaei]

@@Khalil_Alabasi عادي لو تريدي تحكيلي ونتقاسم مع بعض لاني انا شخصيا اعاني من نفس التعب حتى الأمومة تتغير في شخصيتي من وقت لاخر

[@Khalil_Alabasi]

@@anamilrifaei 1.vd0

[@fatitenes4684]

هل يمكن مساعدتي دكتور انا ف حالة يرثى لها ممكن التواصل معي

[@naderali5450]

اول

[@zeinab24]

ملخص فيديو " لماذا تأتيك الأفكار التي تكرهها وعلاج هذا؟".
يتمحور هذا الفيديو حول الموضوع التالي:
سبب مجيء الأفكار التي تكرهها إلى رأسك وكيفية علاجها.
أولاً: المقدمة.
ثانياً: ما هو سبب مجيء الأفكار التي تكرهها إلى رأسك؟
مع ضرب أمثلة توضيحية عن تركيزك على الأشياء التي لا تريدها.
ثالثاً: العلاج.(كيفية علاج الأفكار التي تكرهها؟).
• أولاً: المقدمة.
أودُّ أن أتكلّم في هذا الفيديو عن السبب الذي يدفعُك إلى قول: " لماذا تأتيني الأفكار التي أكرهها؟".
وسوف أتكلّم أيضاً عن كيفية تعاملك مع الأفكار التي تكرهها.
سوف أشرح هذا الموضوع بالتفصيل في هذا الفيديو.
• ثانياً: ما هو سبب مجيء الأفكار التي تكرهها إلى رأسك؟
مع ضربِ أمثلة توضيحية عن تركيزك على الأشياء التي لا تريدها.
-- ما هو سبب مجيء الأفكار التي تكرهها إلى رأسك؟
أنت قد تسألني كما يسألني كثيرٌ من المصابين الأسئلة التالية:
- "لماذا تأتيني هذه الأفكار التي أكرهها؟".
- " لماذا تأتيني الأفكار الكريهه؟".
- "لماذا تأتيني الأفكار المؤذية؟".
- "لماذا تأتيني الأفكار حول الموت؟"
- " لماذا أنا أُركِّز في كثيرٍ من الأحيان حول الأشياء التي لا أرغب فيها؟".
- "أنا تركيزي في كثير من الأحيان ينصرف نحو الأشياء التي أكرهها".
- "لماذا يحصل كل هذا؟".
كما أنه إذا كان الوسواس لديك شديداً جداً أو كان القلقُ لديك شديداً جداً فإنّ تركيزك دائماً (طول الوقت) ينصرف نحو الأفكار التي تكرهها.
خصوصاً في حالة التروما أو المصائب الكبيرة فإنك إذا عانيتَ من صدمةٍ كبيرةٍ كأن يكون قَتْل، حرب، إغتصاب، إنقلاب سيارة، خسارة عزيز، فإنك قد تسألني :
" لماذا أنا أُركِّز (دائماً) على هذه الأفكار المؤلمة أو المخيفة؟
ولماذا ينصرف تركيزي (دائماً) نحو الأشياء التي أكرهها؟".
سوف أُجيب على هذا السؤال الآن.
عندما خلقَ الله سبحانه وتعالى الدماغ، فَقَد خلقَه بصفة وبوظيفة أن يحفظ الحياة (Preservation Of Life) ،
أن يحفظ الإنسان.
ولكن مِن ضمن الشروط التي يحفظ فيها الدماغ الإنسان والذي هو شرطٌ منطقيٌ وأساسيٌ في الخِلقة أنه حتى الدماغ يحفظ حياة الإنسان فإنه يجب عليه أن يُركِّز على المخاطر.
فالدماغ يُركِّز على المخاطر، يُركز على الموت، يُركّز على المشاكل التي تتعلّق بشيءٍ يحفظ الحياة، فلذلك يُركّز على الأفكار الكريهة، الأفكار المخيفة، الأفكار التي لا نريدها.
أي أنه يُركز على الأشياء التي يجب عليه أن لا يُركز عليها في بعض الأحيان لأنّ الإنسان لا يريد أن يَشعر بالخوف والتركيز على أفكار الخوف والتركيز على أفكار الموت طول الوقت.

[@zeinab24]

- ضربُ أمثلة توضيحية عن تركيزك على الأشياء التي لا تريدها.

[@zeinab24]

- المثال الأول:
بالنسبة للتروما أو للصدمة، أنت تقول لنفسكَ:
" أنا لا أريدُ أن يحصلَ (حادثاً )، أنا لا أريد أن يحصلَ (حادثاً) ".

[@zeinab24]

- المثال الثاني:
إذا كان لديك وساوسٌ قهريةٌ فإنّ قولك يختلف على حسب نوع وسواسكَ.

[@zeinab24]

-١- إذا أنت مصابٌ بوسواس الكفر، فإنك تقول لنفسك :
"أنا لا أريد أن (أكفرَ)، أنا لا أريد أن (أكفرَ) ".

[@zeinab24]

- ٢- إذا أنت مصابٌ بوسواس الشذوذ، فإنك تقول لنفسك:
" أنا لا أريد أن أكون (شاذاً)، أنا لا أريد أن أكون (شاذاً) ".

[@user-lo1db4hg9e]

انا أخاف أتعلم قيادة سيارة لاأريد أن أموت بحادث كيف يهدأ قلبي وعقلي دكتور ابغى اقود سيارة لكن خايف ايش الحل!

[@yasmienraaed5477]

دكتور اكدر احجي مع حضرتك على الخاص الله يخليك

[@yousefyousef7180]

دكتور مثنى هل وسواس المشي بان ترتبك مشيتي عندما اخرج من المنزل هي رهاب ام وسواس عادي وهل تنفع معها طريقة التركيز

[@lailahassan7551]

يا اخي انا معي ايضا وسواس المشي ارهقني والله العظيم

[@norawifak8469]

اياك والتركيز معه هو بداية كل انواع الوساوس

[@yousefyousef7180]

ماهو

[@a3chabi2024]

نفس المشكل هو وساوس لاشك انك مررت بانواع مثل الموت والمرض

[@mouradmomo1923]

دكتور بارك الله فيك..واد ان اسالك انا عندي وساوس لكن ليست متعلقة بالوضوء او الصلاة ..بل تأتيني متداخلة وليست في صورة واحدة مثل الخوف من الايذاء والجنون والمجهول وتخيلات مع خوف ..هل هذا وسواس ام قلق معمم ..بارك الله فيك افدني من اين ابدأ

[@sarasarita6436]

الخوف من الايداء وسواس وللتخلص منه يجب التخلص من الخوف اللي يسبق الوسواس لكن طريقة التخلص من الخوف هي المشكل

[@reassuring_heart692]

أعاني وسواس القهري خوف أن أصاب بالجنون لكني صبور

[@sarasarita6436]

@@reassuring_heart692 لن يصيبك جنون انا كان جاني هاد الوسواس وكنت اجلس واراقب نفسي احس انه عيني بتخرج زي الإنسان المجنون واحس اني اضحك لوحدي بس والله ما في شي من هدا بعدين لما تشغل نفسك يتحول لوسواس تاني لانه لما يشوف انك صرت تعرف انه هدا مو جنون ولا شي يتوهك بفكره تانيه وسواس تاني

[@reassuring_heart692]

@@sarasarita6436 لدي هذا وسواس لمدة ثلاث سنوات وفي كل مرة تأتيني فكرة جديدة

[@reassuring_heart692]

@@sarasarita6436 لكننا نصبر لأن الله قال فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا❤🫀

[@asmaelomary8774]

السلام وعليكم دكتور
ارجوك ممكن جواب احيانا افكر في شيء لا اريده مثلا ملامحي ان تكون كبيرة و انا مازلت صغيرة و فعلا احيانا ارى ان ملامحي كبيرة !

[@nael1722]

السلام عليكم، انا مريضة وسواس قهري، اذا كان الوسواس مجرد افكار تطرأ و احاسيس غير مرغوبة ولا تتحول الى افعال او اقوال فان الانسان لا يحاسب عليها. لكن في حالتي مثلا عندما تاتيني افكار كفرية في راسي و اكون واقفة يجب علي أن ارفع رجلي عن الارض حتى ابين انني لست موافقة على الفكرة و ان لم ارفع رجلي احس انني موافقة على الافكار الكفرية .
مثلا البارح كنت جالسة على الكرسي واتتني فكرة سيئة جعلتني أشعر وانني اتعارض مع حديث الرسول صلى الله عليه و سلم فنطقت بكلام ينافي تلك الافكار و لكنني شعرت بانني فعلا اتعارض معه و جاءني شعور بانه علي أن اغير مسار رجلي حتى ابين انني لست موافقة وانني لا استهزأ بالرسول صلى الله عليه و سلم و الكفر به ولكنني لم اغيره و اكاد اجزم أنني لم اغيره لانني وافقت على الفكرة
ارجو الرد يا دكتور.
مع بالغ تحياتي.

[@mohmoedibrhaem3632]

اختى الحبيبة أنه الوسواس يتلاعب بنا احذر المادة كما احذر نفسي ولا حول ولا قوة الا بالله

[@lynlyn2099]

حبيبتي هذا يسمونه Magical OCD، بمعنى انه لما مريض الوسواس يقتنع انه لازم يسوي حركات معينة عشان يمنع شي او يثبت شي، ولازم تعرفين ان هذي الحركات مثل انك ترفعين رجلك او تقولين كلامي عكس الوسواس وغيره من باقي الحركات هي عبارة عن سلوك قهري وهذا اللي يزييييييد من الوسواس القهري وسيطرته عليك، لازم مهما فكرتين بأفكار كفرية ومزعجة ما تعطين ولااااا ردة فعل، ما ترفعين رجلك ولا تقولين كلام ينفي الوسواس وحتى داخل عقلك ما تراددين الوسواس وتناقشينه ابدًا، ادري انه صعبببب جدًا وتحسين انه معناه انك وافقتي على الافكار الكفرية لكن هذا الامر غير صحيح، لان الوسواس القهري اساسًا يضرب القيم العليا لدى الانسان، بمعنى اصابتك بالوسواس القهري يدل على عمق ايمانك بالله عز وجل وحبك له، فكوني واثقة ان الله يعرف بلي تمرين فيه وحتى لو راودتك افكار كفرية وما رديتي عليها ومثلتي انك توافقينها، الله ما راح يحاسبك عليها ❤️❤️❤️
اهم شيييييي انك ما تستجيبين للوسواس وتعطينه ردة فعل هذي اهم خطوة في العلاج
وشوي شوي راح يخف الوسواس لانه ما لقى استجابة منك، لانه هدفه السيطرة عليك وانتي لا تعطيه مجال للتحكم بك وبسلوكياتك
الشي الوحيد اللي يقدر يتحكم فيه مريض الوسواس القهري هو سلوكه
أيضًا تخيلي الوسواس القهري على انه شخص متنمر ويريد يضايقك ويزعزع ايمانك ويحزنك، هل راح تتناقشين معه وتبررين له؟ ولا تكبرين عقلك وتتجاهلينه لانه انسان جاهل وهدفه يطلع منك ردة فعل؟