Cześć 😊📖Rozpoczęliśmy przedsprzedaż naszej książki: Metoda Odchudzania Braci Rodzeń ✅braciarodzen.pl/ksiazka-metoda-odchudzania-braci-rodzen/ 🔔zamówienia książki w specjalnej cenie zbieramy do 17 października. Dziękujemy ❤ Można Pięknie Żyć✌ Bracia Rodzeń
mój tata,już dwadzieścia pięć lat temu powiedział mi coś takiego "zwróć uwagę na to,że masło nie jest reklamowane,a margaryna tak, więc prosty wniosek jest taki, że to co jest reklamowane, nie nadaje się do jedzenia".
Oj chłopaki, kłaniam się po same kule za odwagę i haryzmę. Walić tych, którzy sterują statkiem i tworzą współczesnych niewolników. Ogromne propsy, wasze dzieci będą z was dumne, coś czuję :D
nie moge sie oprzec zeby nie powiedziec o pani prof. Grazynie Cichosz ,wspaniały człowiek nieskorumpowana,broni masełka i tłuszczow zwierzecych ,można znalezc jej badania, wywiady ,Dziekuje jestescie wspaniali .
@@teresabarbara642 nie jem niczego przetworzonego. Czytam każdą ulotkę na towarze. Markety omijam z daleka. Nie jem wędlin tylko mięso, duszone, gotowane, raz na miesiąc pieczone. Warzywa gl surowe. Sery kozie lub owcze. Jogurty tez. Jajka wiejskie z prywatnego źródła.
@@halinakasinski7730 czy praktykujesz post przerywany 16/8. Mnie to bardzo pomogło,przestałam podjadać, dwa posiłki dziennie i czuję się rewelacyjnie. Pozdrawiam 🥰
Nigdy nie uwierzyłam w bajkę o margarynie. Moja babcia jadła smalec, boczek i masło i żyła ponad 90 lat. Margaryny nie znosiła. I dlatego jem masło a margarynę zawszę wyczuję jak ktoś na tym smaży (restauracje!)
W moim rodzinnym domu bylo zawsze maslo. Rodzice mieli nas czworo, karmili nas tym co przywiezli z poznanskiej wsi, bo mieszkalismy we Wroclawiu. Byly to jaja, maslo, swinina, drob, kroliki, owoce, grzyby i jagody z lasu. Bylismy b.zdrowi. Mam sporo lat i jem tylko maslo i smalec. To byly czasy kiedy w sklepach byl ocet i herbata popularna
Jedliśmy masło łyżką.i, jajka od dziecka piliśmy, mleko prosto od krowy, zupy na mięsie, marmoladą że swoich owoców.zima kiszonki, I kompot z suszek do picia, latem kompoty, maślankę, serwatkę, sok z kiszonych buraków lub odę ogórków malosolnych, lub wodę ze studni.Chlwb pieczony raz w tygodniu,twarogi i śmietanę kwaśną.
Kochani, opowiadał mi mój syn - student, że żartują sobie z kolegami tak: Student 1: "Powiedz słowo oznaczające luksus!" Student 2: "Masło". Takie czasy!!! Słucham Was uważnie! Moja nieżyjąca mama, która przez lata prowadziła stołówkę nigdy nie uwierzyła w szkodliwość masła. Pozdrawiam serdecznie!
Masło jest bardzo zdrowe jeśli się to używa normalnie ... to New Age oszuści co wymyślają nowości aby na tym zarobić :/// szczypiorki zwane , z mężczyznami nie mają nic wspólnego. Oni nas nie będą bronić, oni 1 uciekać będą z kraju
@@patrycjaw6235 sama robię sobie masło klarowane, smażę lub rozpuszczam w garnku kostkę masła bez żadnych dodatków (może czasem dodaje kilka kropel oliwy z virgin puree tłoczenia na zimno sic !!!) I potem te rozpuszczoną kostkę masla powoli schladzam w sposób naturalny itd... wychodzi trochę taniej i bez toxycznych dodatków chemicznych , stosowanych na potęgę i na naszą szkodę, NIESTETY. BEST REGARDS. GOD BLESS YOU ALL.
@@patrycjaw6235 20 zł to chyba za 100g jak nie drożej. przecież zwykle masło 200g kosztuje już blisko 10 zł. Chyba że mało wartościowe z marketu. pozdrawiam. 🙋
Panowie !!! Jestem z Wami już z rok , lat przybywa i sił coraz więcej !!!!! Ciekawe dlaczego ? Fajny cytat " Lepiej być 80-cio letnim młodzieńcem ,niż 20-sto letnim starcem ". Życie jest Piękne :):) Pięknie Wam dziękuję
Ja po wypisie że szpitala dostałam dietę. Wyrzuciłam ją do kosza. Sporo jem tłustej śmietany od pani z targu i oliwa z oliwek,lnu, awokado. Mięsko tłuste, gęsina,jajeczka na miękko...Mniam. Jem dokładnie to,czego wg. lekarzy powinnam unikać. Czuję się świetnie. Dziękuję 👌👍🏻😘
Ja na leczeniu onkologicznym usłyszałam zalecenie już nie pamiętam w jaka to margarynę miałam się zaopatrzyć, więcej nie poszłam do tej genialnej dietetyczki rzekomo klinicznej współpracującej w szpitalu onkologicznym . Moja wiedź nawet na tamten czas była większa.
Mój ojciec lat 56, okolo 25lat temu lat temu był na diecie Kwaśniewskiego, od tamtej pory nie jada śniadań, pierwszy posiłek wysokotluszczowy ok. popoludnia albo wieczora . Od rana pracuje fizycznie, żadnych spadków energii w czasie dnia, żadnych zawrotów głowy. Ja mając ciezkie zaburzenia odżywiania (dieta za dietą, zero tłuszczu, bieganie, rower, zajeżdżanie się na śmierć, jojo raz w roku ok. 20kg wahanie wagi) ciągła krytyka jego stylu życia... ze umrze szybko, tata sniadanie!!! Zmuś się!! Musisz!!! Bo umrzesz!!! Aaaa i za dużo soli!!!! Odstaw Sól!!! Teraz muszę go przeprosić. Zero stresu, planowania miliona posiłków, stania w garach. Ufff co za ulga. Dziekuje ,że jesteście! Ratujecie mi życie. Powaznie!Uwolniłam się od jedzenia! Pozdrawiam!
Mój mąż ma 56 lat 🙃 od 22 miesięcy w keto, schudł 12 kilo,pracuje jako kierowca ciężarówki,rano czarna kawa,na przerwę śniadaniową przeważnie 3-4 jajka, słoik z mięskiem domowej roboty,warzywa,ostatni posiłek do 18 🙂 robił jeden przysiad, podciągnięcie na drążku i jedną pompkę,teraz doszedł do 70 pompek 😄
Aleksandra Masz szczęście, że wreszcie widzisz, że tatuś miał rację. Robiłaś wszystkie możliwe błędy i dlatego tak się męczyłaś. Dobrze, że przejrzałaś na oczy, przeproś tatusia. Pozdro
@@zolzaful,mój mąż jest w keto od 22 miesięcy a 12 kilo zrzucił w dwa miesiące 🙂 i cały czas trzyma wagę chociaż na czas letni wrócił do owoców i lodów 😁
@@mariaka4815 ale sa tacy co sa na diecie roslinnej i bialko roslinne i tak samo maja sie dobrze bo ich organizm nie toleruje tyle nabialu,jajek,miesa ,smietany,tluszczy ,kazdy jest inny i co chwile nowa dieta a kiedys bylo inne mieso,jaja i nabial i bez konserwantow i to nie znaczy,ze ludzie nie chorowali a zle sie po tym czuli a do warzyw i owocow i innych rzeczy nie bylo dostepu,koreanczycy,japonczycy,chinczycy jedza zupe miso z wodorostami i tofu i jest Ok,tam nie ma ziemniakow ,mleka,serow bialych i plesniowych,chleba czy jogurtow ,kazdy musi wyprobowac kazdy produkt ,byla makriobiotyka uzdrawiajaca z raka i chorob okazala sie sciema ,u kazdego wszystko w organizmie inaczej funkcjonuje , ja sie nie wypowiadam i nie polecam nikomu takiej diety bo nie kazdy bedzie to mogl jesc z roznych przyczyn ,na wszystkim zawsze robi sie biznesy szczegolnie na chorych i testuje nowe leki bo tez maja byc dla wszystkich skuteczne i nie przyznaja sie ile osob zrezygnowało z programu bo zle dzialały.
Niezwykle cenny materiał. Jestem świeżynką, zaczynam w niskowęglach, uświadamiam się i jestem w mega mega szoku jak my żyjemy. I że to wszystko kuźwa jest dozwolone, baa wręcz rekomendowane. Za to powinno się siedzieć... Dziękuję za ten film, dużo dobrych informacji aby zmieniać siebie i żywienie całej mojej rodziny. Długa droga przede mną, ale wiem że warto. Pozdrawiam :)
Mam dla was idealny temat na film - czyli kaszki i mleczka dla dzieci. Sam pracując w jednej z fabryk - bardzo popularnej na rynku - pamiętam jak kolega odrzut z produkcji brał do karmienia pszczół zimą... bo tyle cukru jest :D Myślę że jak zobaczycie skład tego "zdrowego jedzenia" to sam z siebie się filmik nagra :D Pozdrawiam
Masło czy smalec to są produkty naturalne nie tworzone chemicznie i to jest zdrowe bo nie ma w nich chemii . Nie trzeba wwielkiej wiedzy żeby wiedzieć iż kiszonki wszystkie powinno się zjadać tak samo naturalne. Kefiry i zdiadle mleko czy maslanka oraz naturalne bezsmakowe jogurty .
Latem rewelacyjnie sprawdza się napój (w proporcji 1:1): lodowata woda + jogurt naturalny, dodaję odrobinę soli i blenduję wszystko razem. Smakuje jak turecki Ajran. Polecam 👌
Witam bardzo gorąco właśnie uświadomiłam sobie słuchając Was kochani bracia że mój tata zawsze był na diecie keto wychowywał się na Kopciach w Kieleckim jego tata mój dziadek polował.Z braćmi jedli dziczyznę sarninę nie jadł słodkiego ciast, nie wyglądał na swoje lata był szczupły wręcz nie można było go namówić by zjadł kawałek ciasta,lubił obgryzać kości,robił galarety z wieprzowiny jadł tłusto ale nie słodko nigdy,nie przepadła za chlebem ew.do bigosu kawałek.Pozdrawiam
Witam Państwa jem od dziecka tylko masło ,ale cieniutko smaruje i muszę powiedzieć czuje się świetnie nie biorę żadnych lekarstw słucham swego organizmu i muszę powiedzieć jestem na dobrej drodze słuchając Panów dziękuję za Waszą pracę słucham WasPanowie chętnie dalej się edukuje bo mnie interesuje żywność ,ale w naturalnych jogurtach jest cukier ,czy może to laktoza jest tak oznaczona jako cukier pozdrawiam serdecznie bardzo ciekawie wyjaśniacie zagadnienia dziękuję serdecznie wszystkiego dobrego życzę pozdrawiam serdecznie ❤
Ostatnio smarowałam masłem kanapkę swojemu trzyletniemu synkowi i teściowa bardzo się mnie zaskoczyła mówiąc, że to za tłuste 😮! Dziadkowie czasami wpadną na pomysł, żeby zafundować wnukom McDonalda albo chipy i to jedzonko nie jest za tłuste 😁wszystko jest ok w ich ocenie.
@@beaska2866 nie absurdach tylko nas jako Polakow spycha sie do drugiej a nawet trzeciej kategorii obywateli , natomiast skoro oddalismy rzadzenie w kraju pasożyyyyydom to niestety tak jest
@ DZIĘKI ❣️DZIĘKI ❣️DZIĘKI WIELKIE ŻE JESTEŚCIE❣️👍👍DZIĘKI ZA PRAWDĘ👍👍DZIĘKI ZA ODWAGĘ DZIĘKUJĘ ZA WSZYSTKO WASZĄ PRACĘ ❣️👍👍 SUPER 👍DAJECIE NAM ZDROWIE SWÓJ CZAS I PIĘKNE ŻYCIE❤️❤️👍👍🌹🌹🌞🙏
Tu podobnie mama 96, tata 92 nigdy margaryny, itp.. zawsze smalec, masło śmietana, ale jak się uchowali z mącznymi i codzennym(2X+) jedzeniem chleba, to nie umiem wytłumaczyć 🌞
To wszystko, co Panowie RODZEŃ mówią, łatwo wpada w ucho i łatwo to zapamiętać, ponieważ połączone jest z fenomentalnym poczuciem humoru obu miłych Panów doktorów. Wdzięczna jestem za dzielenie się z nami - pacjentami wiedzą, której znaczenie dla naszego zdrowia i kondycji doceniamy ogromnie.❤️❤️
Jestem zachwycona każdym tematem na kanale. Tyle mądrych wiadomości. Staram się prowadzić kuchnie dla domowników od paru tygodni niskowęglowodanowo lepiej późno iż w cale😊 Chcemy przecież długo i pięknie żyć. Dziękuję z całego serca ❤❤❤
Ja niedawno a w sumie miesiąc temu odkryłam wasz kanał dzięki pewnej grupie wsparcia keto na fb. Od tamtej pory śledzę każdy nowy dodany film i oglądam poprzednie. Bardzo dobrze to tłumaczycie . Podoba mi się wasz kanał więc łapka w górę i subskrybuję.
Jeśli chodzi o wymowę GHEE. To indyjska nazwa masła klarowanego a jako, że w tym kraju mamy około 415 języków.... (!) to mówcie sobie jak chcecie - zawsze sobie jakąś wymowę dopasujecie do danego języka :) W dość popularnym w Indiach języku hindi wymawia się jak dżii lub dzii. Ale słyszałem też po prostu gi.
Zawsze uwielbiałam masło i wiedziałam że to jest zdrowe .. Jeśli chodzi o laktozę to już jest coraz więcej produktów mlecznych bez laktozy , przynajmniej we Francji ...
Panowie, robicie super robotę. Dodam tylko, że białko z "chudych" serów twarogowych i wszystkich innych produktów mleko-pochodnych nie metabolizuje się optymalnie w organiźmie, bo zostały odtłuszczone. Dlatego też..., jeśli nabiał, to tylko tłusty..., a jeśli ktoś liczy kalorie, to trzeba tego po prostu jeść mniej.
Bardzo interesujacy temat. Od wielu juz lat jem tylko kozie i owcze produkty mleczne, czuje sie po nich bardzo dobrze. Dodam, ze jestem w wieku 50+.Powiedzcie prosze cos wiecej o tych produktach. Bardzo dziekuje za super informacje na temat zywienia.
Witam , mam 47 lat pracuje ciężko na budowie jestem w keto od kilku lat jem mięsiwa i wszystko z małą zawartością węgli jest siła i zdrowie wyniki mocz i krew wzorcowe nie biorę żadnych leków nawet witamin bo to przetworzone toksyny , polecam życie w keto jest wspaniałe ,pozdrawiam serdecznie ☀️☀️
@@halszkastankiewicz6315 oj,to długa droga przed Tobą 🙂 najlepiej zacząć od czytania książek 🙂 ja z córką rzuciłam się na głęboką wodę i popełniłam masę błędów, dzisiaj podstawy diety znam na pamięć 😁 do nas dołączył mój Mąż ,przez chwilę Syn,chłopak córki,Ciocia męża ,jedna Pani się zastanawia 🙃
Normalnie dwóch Keanu Reeves.Uwielbiam Wasz kanał.9 miesięcy na keto.Przestraszył mnie rodzinny lekarz...Przestałem kupować u niego leki na dnę moczanową, nadciśnienie,stan przed cukrzycowy.Wróciłem do nadwagi i tych chorób.Nigdy więcej.Keto to najlepszy styl odżywiania.Wychodźmy z Matrixa.💪😎
Dziękuję Wam bracia Rodzeń za to, co od Was usłyszałam. Jestem diabetykiem typu 1 odkąd ukończyłam 19 lat( SIC!) - efekt uboczny w eksperymencie medycznym. Teraz mam 47 lat , jestem szczupła i nie wyglądam na schorowaną siabetyczkę… i -ku swojemu pozytywnemu zaskoczeniu, jem od dawna w taki sposób o jakim słyszę od Was! I mimo, że dietetyczka( u mnie w Belgii) wmawia mi że mam jeść dla swojego dobrego zdrowia wszystko co jest odtłuszczone, tylko margarynę light, mleko też tylko odtłuszczone bez serów, jajek … A ja tutaj akurat w Belgii pod samą francuską granicą mam tyle serów o których mówicie, a na margarynę nie mogę już patrzeć i jem drogie prawdziwe masło, uwielbiam tylko jogurt grecki a …węglowodany są mi czasami potrzebne ale wtedy to prawdziwe volkoren = np. pełnoziarniste spaghetti, bagietka. UWIELBIAM WAS SŁUCHAĆ PONIEWAŻ MNIE BARDZO PRZEKONUJE TO, O CZYM MÓWICIE O ŻYWNOŚCI . Merci xxx
A ja kupuję prawdziwe mleko, robię zsiadłe, zbieram śmietankę z której robię w mikserze masło i rewelacyjną maślankę !!! Z siadłego mleka serek lub samo do młodych marcheweczek !!! Słodkie mleko podgrzewam, dodaję jogurt grecki i mam własny super jogurcik !!! Tego dobrego mleczka trzeba kupić kilka litrów - ale warto !!! Pozdrawiam !!!!
Pani Ewo, ja kupuję na bazarze w butelkach po wodzie - kiedyś miałam z tym problem ale jak raz kupiłam zebrałam śmietankę, zrobiłam zsiadłe mleczko, wypiłam kakao, itp. - przestałam !!!! Proponuję poszperać po bazarze, kupić jedną butelkę do sprawdzenia - a jak dobre to się pobawić z mleczkiem !!! Pozdrawiam !!!
@@ab-ow2jy a ile kosztuje litr mleka przetworzonego w markecie? Dodajmy koszt śmietanki sprzedawanej osobno i też przepuszczonej przez różne urządzenia w mleczarni. Szkoda, że mleczko w butelce plastikowej...
Witam .Moim zdaniem mleko tylko od krowy najlepiej zakwaszone, kefir ,masełko 82 najzwyklejsze dobrej jakości.Chyba że ktoś czulony na laktozy to inna sprawa..Pozdrawiam😘
Bardzo lubię zsiadłe mleko i kefir. Latem to chwilka zrobić z tego chłodnik. Do tego to chyba najlepszy czas kiedy moje jelita czują się najlepiej. Wystarczy dodać buraczki wiórki, obrany ogórek pokrojony w kostkę, startą rzodkiewkę, szczypiorek, koperek oraz ugotowane jajko. Wszystko dowolnie posolić, dodać pierz i wlać albo kefir ale zsiadłe mleko-do smaku dodać 2 łyżki śmietany. Pyyycha.
Moj tata przeżył obóz w Treblince gdzie dzienna dawka żywieniowa to by było kawałek pieczywa i mała kostka margaryny. Dlatego też powiedział, że u niego w domu nie ma prawa być nigdy margaryny. I rzeczywiście nigdy w domu nie było margaryny. Jak do tej pory nie odnotowaliśmy chorób nowotworowych. Pozdrawiam 😘
Nie ma magicznych leków na otyłość. Słuchajcie tych mądrych lekarzy by się można o tym przekonać. MPŻ dzięki ich wiedzy .❤❤❤❤❤❤Dziękuję za nią. Trzeba pracy nad sobą by nauczyć się pięknie żyć, bo wiem ,że MPŻ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@@krzysztofczaplicki8707 Każdy pisze to co mu leży na sercu. Tak czuję i tak piszę. Mam 66 lat i dzięki tym lekarzom przez 2 lata zdobyłam wiedzę by zmienić swoje życie. Nikt mi za nic nie płaci. Zrozumiałam wiele rzeczy i ciężką pracą nad sobą dążę do celu. Mogłabym z moich przeżyć i dotychczasowych osiągnięć minus 52lg przynajmniej i lepsze zdrowie metaboliczne,pewność siebie... może " zrobić " w jakiś sposób kasę. Ale nie mam takich ambicji. Wystarczy,że mogę o tym pisać, mówić innym w codziennych rozmowach z napotykanymi ludźmi. Rodzina i przyjaciele widzą moje zmiany. To mi wystarcza. Pozdrawiam serdecznie HELENA
@@HelenaGowacka-ji1tx czyli mozna napisac spojne pare zdan,a nie udawac rozchisteryzowana nastolatke. to sa lekarze,i taka ich robota, oczywiscie pisz ,mow,,ale niech to m,a rece i nogi. duzo zdrowia zycze. 52kg,hmm.jak rozumiem musialas zmienic zawartosc szafy,a to traci podejrzeniem ze ci dwaj lto tylko przedstawiciele chinskiego przemyslu tekstylnego,zostawiam do przemyslenia😀😀😀
Super live 😍 dziękuję, miałam szczęście co do masła - już na studiach nasza pani prof powiedziała ze masło jest Super i spokojnie można używać - nigdy nie używałam margaryny 🙌
Dzień dobry, Dziękuje wam za te filmy na YT bardzo pomocne, zawsze kochałam jeść nabiał i mięso. A od kiedy zaczęłam stosować diety od 20 roku życia to przytyłam 25 kg 🤣 oczywiście ograniczone mięso i mnóstwo węgli… zawsze zmęczona brzuch jak piłka bo 5 posiłków a ja cały czas głodna byłam. W końcu przestałam stosować diety, ale doszło do momentu gdzie zaczęłam się bardzo złe czuć. Dziś mam 26 lat siostra mi o was powiedziała i na dzień dzisiejszy ja i siostra(z hashimoto), oraz nasza mama(z niedoczynoscią tarczycy) chudniemy. Z dnia na dzień coraz lepiej się czujemy. Bałam się zacząć keto, ponieważ pomyślałam ze jeszcze więcej przytyje a i tak już sporo ważę🤣 dziś już wiem jaka to głupota była. Także podsumowując dziękujemy wam ❤️🌱🥩🥓
Uwielbiam Was słuchać, ponieważ jest to tak zgodne z tym co czuję. Stosuję się do Waszych wskazówek, głownie w celu wycofania schorzeń metabolicznych i autoimmunologicznych. Jak wchodzę na niektóre grupy keto, to słuchając ich nigdy nawet bym nie spróbowała takiego sposobu życia. Ciągłe liczenie kalorii, węgli,białka...uff, od razu mnie odrzuca. Ogromne dzięki za to co robicie.
Ja większość tych produktów robię sobie sama z najtłustszego mleka tj. od krów rasy Jersey :) masełko, tłusta śmietana, ser podpuszczkowy, twaróg i ricotta. Pycha ❤️
@@vanessamohr8942 nie, to mała ilość, tylko dla siebie, bo mleko kupuję od zaprzyjaźnionego gospodarza i wtedy sprzedaż nie jest opłacalna. Inaczej jak się na swoje krowy.
Jednym z plusów diety nisko węglowodanowej jest brak uczucia głodu, ostatnio 36h na wodzie i kawie, uczucie głodu występowało ale było to bardziej na zasadzie a coś bym przekąski, niż ale jestem głodny.
Jesteście super! A teraz skoro już Was połechtałam,że jesteście tacy świetni, to mam prośbę 😀. Nagrajcie proszę filmik o wpływie dobrego jedzonka na nerwicę lękową i stany depresyjne. Borykam się z tym g... już ponad 20 lat i szczerze mówiąc szalonej poprawy po lekach nigdy nie zauważyłam. Jestem z Wami od miesiąca. Czuję się całkiem dobrze fizycznie, ustąpiły bóle nóg, chudnę, ale niestety psychicznie nie jest najlepiej. Wróciły lęki i to dość mocno. Bardzo proszę, nagrajcie coś co da mi nadzieję na lepsze jutro. Pozdrawiam mocno i życzę dalszych sukcesów. Patka
Po pierwsze, nie istnieją choroby psychiczne. Objawy od strony centralnego układu nerwowego biorą się od nierównowagi w organizmie. Na przykład stwardnienie rozsiane - problem z izolacją przewodów elektrycznych/nerwów tzn brak otoczki mielinowej - właśnie dzięki brakom tłuszczów, brakowi kolagenu, którego wytwarzanie jest bardzo zależne od nasycenia organizmu witaminą C... Poziom witaminy D - (25 OH) D, poziom pierwiastka Jod, Cynk, Magnez, Krzem, Bor, Potas, dostarczanie witamin grupy B (B1, B2, B3, B5, B6), poziom witaminy B12, dostarczanie kwasu foliowego... To co napisałem - to nie wszystkie nasze potrzeby. A przecież może wystarczy Prozac? Odradzam - wiemy o zejściach w USA, prawda? A "maryśka", która być może by pomogła - sprawa kryminalna....
Patka-mi nerwica lękowa też dała popalić w swoim czasie,nie wiem czy Tobie to pomoże ale mi pomogła suplementacja-brałam bardzo duże dawki magnezu,vit d3 i najważniejsze-wit B.Witaminy z grupy B odpowiadają za zdrowie psychiczne.Łatwoprzyswajalne występują w mięsie więc tym bardziej nie rezygnuj z tego modelu odżywiania.Kup sobie vit b complex i spróbuj właśnie w połączeniu z magnezem w dużych dawkach.Trzymam kciuki dziewczyno,żeby Ci to g... odpuściło.Pozdrawiam serdecznie
Zajebisty wykład.Dziekuję Wam za wiedzę którą przekazujecie.Stosuję się do waszych rad w 75% ,odstawiłam trzy miesiące temu na próbę glucophage (za zgodą lekarza) żeby zobaczyć jak zadziała mój organizm . Insulina z 17 spadła na 9...wiem że to jeszcze nie to ale cieszę się jak głupia 😁całe szczęście że trafiłam na lekarza (młodego) który popiera styl lchf. Jesteście super👏👏👏
I pomyśleć ,że całe lata katowałam się nisko tłuszczowym jedzeniem.. Ale jajek nigdy nie przestałam jeść,nawet jak je okrzyknęli ,że są beee. Uwielbiam jajka od maleńkości . Ciekawostka - przed rzuceniem węglowodanów nie mogłam jeść 3 dni z rzędu nabiału. Miałam zaraz zaflegmione gardło i katar . Teraz kiedy nie jem węglowodanów a jem sporo nabiału nie mam tego kataru i problemu .
Nabiał i cukier, chlebuś mogą powodować zaflegmienie. Teraz nie jem węglowodanów i nabiał nie powoduje gluta. Ale dietą beznabiałową i bezcukrową i bezmięsną, prawie głodówką i ziolami wyleczyłam dziecko z alergii i początków astmy i operacja migdałka nie była już potrzebna :)
@@06iza16 polecam śmietanki tzw krótko terminowe i bez dodatków typu karegeny (zagęstniki). Ja wyczaiłam śmietankę Międzybórz ale są też inne dobre firmy 🙂
jasne widzowie Tego kanału to społeczność niezależnie myśląca hahaha. same grubasy które myślą że węglowodany tuczą. żeby nie było, oglądam to dla beki.
W latach 60. Tylko margaryna. Jak miałam dziecko to czytałam dużo o żywieniu niemowląt i tam zawsze radzono dodawać MASŁO. Dawało mi to do myślenia, dlaczego skoro margaryna lepsza. Coś tu nie gra i zaczęłam stosować tylko masło, smalec, itd.
Półtorej miesiąca niskoweglowodanowego stylu życia, zeszło 9kg, jestem kierowca zawodowym. Całkowicie straciłem chęć na dlodkie, odstawiłem kawę bo już nie mam spadków energii, budzę się wypoczęty i pełny Energi a z dnia na dzień jest tylko coraz lepiej. A dla tych co boją się że keto czy niskoweglowodanowo może być drogie i ich nie stać. Nie stać to mnie na bycie cukrzykiem, na te aparaty fo mierzenia cukry, na worki leków, na cukrzycę, nadciśnienie, stłuszczenie wątroby, lekarzy itd to tak ode mnie 😊
Uwielbiam jogurty, sery i wszystko o czym mówicie kochani, ale niestety nie mogę nic z tych rzeczy jeść, jak tylko włączę te produkty do diety, to po paru dniach zaczynam mieć męczące problemy z oddychaniem😭😭...i co wtedy, co jeść w zamian??? Dziękuję za super filmiki😊🌷
A ja dodałabym jeszcze ayran, ktory najlepiej przygotować z dobrego jogurtu typu greckiego (najlepiej takiego ktory w skladzie nie ma mleka w proszku) wraz wodą niegazowanej i gazowaną, solą. Ewentualnie można dodać przyprawy miętę suszoną, czosnek. Super napój na upalne dni i jak dodatek do grilowanego mięska
Dziękuję Wam bardzo 🤗za wszystko co robicie, my faktycznie z mężem teraz żyjemy wolni , od złego żywienia, żyjemy na produktach nareszcie zdrowych! Szkoda ze tak późno w to weszlismy🤫
Świetny film. Wiele wyjaśnia faktów większości z nas znanych. Patrząc na rzeczywistość w tle zawsze są reklamy produktów które są naszprycowane ukrytym cukrem a wiedza długo powielana na ekranie uznawana jest za fakt i zaczynamy w nią wierzyć. Wiara czyni cuda. I dlatego dziś tak wielki odsetek społeczeństwa boryka się z coraz to nowymi wyzwaniami chorobowymi. Pozdrawiam i oczekuję więcej wiedzy dla młodzieży. 😄
To co robicie to jest fenomen,bo ja analizuję i robię to 2 lata i wasz metoda cudownie działa, wystarczy tylko ją stosować i waga sobie zwyczajnie leci ,w döł i to jest fenomen
Mleko. Kwasy tluszczowe nasycone. 2g do 5g. Węglowodany 4,7 do 12g. Cukry 4,7g do 12g szok😮 a tłuszcz tylko 3,2g do 8g. Nie piję od dziś. Dzięki wam bracia.
Uwielbiam brie ale… trzy razy kupiłam, i za każdym razem był jakiś z brązowymi pleśniami na całych brzegach i zbyt intensywnym nieciekawym zapachem. Data ważności była jeszcze dość długa. Odechciało mi się na jakiś czas tego sera… 🙄😐
@@jollyjo8929 to niestety produkt delikatny, każde przerwanie łańcucha chłodniczego skutkuje przyspieszonym dojrzewaniem, pleśń to żywy organizm, najlepiej kupować sery dwa tygodnie do końca terminu, spróbuj też kupić w innych sklepach, zabójczy dla pleśniaków jest też brak dostępu tlenu, np. streczowanie
@@ewajakimczuk3081 Będę musiała przetestować, w którym sklepie jest dobry…najlepszy. Te które kupiłam, miały jeszcze nawet ponad dwa tygodnie do końca. Myśle, że albo coś nie tak jest w trakcie transportu, albo przechowywania. Coś z utrzymaniem odpowiedniej temperatury …albo stary pakują 😬🥴 U mnie kiedyś coś podobnego się utworzyło, kiedy zapomniałam schować go do lodówki, i przeleżał przeszlo pół dnia w kuchni… 🤔
@@jollyjo8929 pracowałam w Biedronce, tam wiecznie jest za mało pracowników i nie dawalysmy rady wystarczająco szybko rozładować palet z nabialem. Czasami stały pół dnia zanim się udało po pięterku co 20 minut. Podejrzewam że to ogólnopolski standart.
Uwielbiam twaróg, dobrze odciśnięty, węgle co prawda 3-3,7, dodaje śmietankę 30% oraz 1 łyżkę oleju lnianego. Do tego przyprawy szczypiorek lub czosnek,sól ,jem bez pieczywa.😋
Uwielbiam nabiał, szczególnie sery pleśniowe z żółtą, niebieską czy zieloną pleśnią. Do śmietany/kefiru/jogurtu często dodaje zmielone siemię lniane albo gorzkie kakao i ulubione przyprawy. Świetny materiał. Pozdrowienia :)
Kochani Nasi bracia Doktorzy Zdrawiam Was serdecznie i życzę spokojnych i zdrowych Świąt Bożego Narodzenia i szczęśliwego Nowego roku 2023. Zdrawiam wszystkich Kochanych Lechitów życzę wszystkiego co najlepsze!!! 💪🤛❤️💜💚
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Cześć 😊📖Rozpoczęliśmy przedsprzedaż naszej książki: Metoda Odchudzania Braci Rodzeń
✅braciarodzen.pl/ksiazka-metoda-odchudzania-braci-rodzen/
🔔zamówienia książki w specjalnej cenie zbieramy do 17 października.
Dziękujemy ❤ Można Pięknie Żyć✌
Bracia Rodzeń
Tak van het weekend yyyydyyyyyyyyyiiyyy8yyY8yyyyyyyyyyyiyytidyt7yy8yiyifyityyyyyyyyy8tyyyyy
Tak van het weekend yyyydyyyyyyyyyiiyyy8yyY8yyyyyyyyyyyiyytidyt7yy8yiyifyityyyyyyyyy8tyyyyy
Dziekuje yyyy8yy8yiyiy9yyryy8y8y88yyyyyyyy87yyt688yyy8yyyyyryyyy8y8
Yes 8uur you Yes you dynamische yyyy6y7yyy
To jest your you convert your you convert ik wil you you 7,9 you your yy66y69y
mój tata,już dwadzieścia pięć lat temu powiedział mi coś takiego "zwróć uwagę na to,że masło nie jest reklamowane,a margaryna tak, więc prosty wniosek jest taki, że to co jest reklamowane, nie nadaje się do jedzenia".
1 PS upul
I 90 00i9)kkjjkkkklmlimklkl
dziadkowie mówili "dobry towar nie potrzebuje reklamy,sam się broni"
@@annamarczak5864 that's IT !!! I agree with that in 100000000000 % !!!!
To prawda....w punk powiedziane
Mądry tata .Ja też tak myślę jak tv mówi że to nie zdrowe to ja jem a jak mówią zdrowe to oczywiście nie jem 😁
Oj chłopaki, kłaniam się po same kule za odwagę i haryzmę. Walić tych, którzy sterują statkiem i tworzą współczesnych niewolników. Ogromne propsy, wasze dzieci będą z was dumne, coś czuję :D
Co taki grzybny?
" jak się czyta skład niektórych produktów, to modlitwa przed jedzeniem nabiera jeszcze wiekszego sensu", przeczytane gdzieś, ale dobre :)
😂😂
Dobre😅🤭
SUPER ❤
NISKO:
1. camembert / brie
2. cheddar provolone itp
3. mozarella gorgonzola stilton
4. jogurt typu grecki, skyr
5. śmietana tłusta (18, 30+)
ŚREDNIO:
6. feta, parmezan
7. twarożek
8. kefir
9. ricotta tłustsza
10. serek śmietankowy biały
WYSOKO:
1. mleko (też do kawy)
2. maślanka
3. smakowe produkty mleczne - serki, jogurty, napoje
Super dziękuję 🎉👍
nie moge sie oprzec zeby nie powiedziec o pani prof. Grazynie Cichosz ,wspaniały człowiek nieskorumpowana,broni masełka i tłuszczow zwierzecych ,można znalezc jej badania, wywiady ,Dziekuje jestescie wspaniali .
A ja po zwierzecych tluszczach przybieram ma wadze
@@halinakasinski7730Jedz bez pieczywa.To od niego przybierasz.
@@halinakasinski7730niemożliwe, popełniasz jakiś błąd. Może węglowodany przetworzone powodują tycie
@@teresabarbara642 nie jem niczego przetworzonego. Czytam każdą ulotkę na towarze. Markety omijam z daleka. Nie jem wędlin tylko mięso, duszone, gotowane, raz na miesiąc pieczone. Warzywa gl surowe. Sery kozie lub owcze. Jogurty tez. Jajka wiejskie z prywatnego źródła.
@@halinakasinski7730 czy praktykujesz post przerywany 16/8. Mnie to bardzo pomogło,przestałam podjadać, dwa posiłki dziennie i czuję się rewelacyjnie. Pozdrawiam 🥰
Było 131.5 kg posłuchałem was i po 3 miesiącach ważę już 123kg powolutku idzie w dół
ALE IDZIE !!
I LEPIEJ SIE CZUJĘ 💪💪 dzięki
Gratulacje 🎉
Gratuluję 😊😊😊🎉
Brawo! U mnie w 5 miesięcy z 134kg na 118 💪
Od dwóch miesięcy z wami. 15 kilo w dół, tyle energii że nie wiem za co się brać, żona uśmiechnięta ;)
Gratulacje! Napisz proszę jak zaczeleś/aś? Jak wygląda twój standardowy dzień? 🙏
zakladam ze usmiechnieta posrednio z innego powodu niz schudniecie.. ale bravo... tak trzymaj..
Jak ja bym marzyła aby osiagnac taki wynik!!!!
Ile posilkow dziennie, jesli mozesz mi powiedziec?
Wielkie osiagniecie!!! Gratulacje i brawa!!!
Zabierz sie Wasc za zone!
bzdura
Nigdy nie uwierzyłam w bajkę o margarynie. Moja babcia jadła smalec, boczek i masło i żyła ponad 90 lat. Margaryny nie znosiła. I dlatego jem masło a margarynę zawszę wyczuję jak ktoś na tym smaży (restauracje!)
Moja mama nie znosiła margaryny.
W moim rodzinnym domu bylo zawsze maslo. Rodzice mieli nas czworo, karmili nas tym co przywiezli z poznanskiej wsi, bo mieszkalismy we Wroclawiu. Byly to jaja, maslo, swinina, drob, kroliki, owoce, grzyby i jagody z lasu. Bylismy b.zdrowi. Mam sporo lat i jem tylko maslo i smalec. To byly czasy kiedy w sklepach byl ocet i herbata popularna
Jedliśmy masło łyżką.i, jajka od dziecka piliśmy, mleko prosto od krowy, zupy na mięsie, marmoladą że swoich owoców.zima kiszonki, I kompot z suszek do picia, latem kompoty, maślankę, serwatkę, sok z kiszonych buraków lub odę ogórków malosolnych, lub wodę ze studni.Chlwb pieczony raz w tygodniu,twarogi i śmietanę kwaśną.
Kochani, opowiadał mi mój syn - student, że żartują sobie z kolegami tak: Student 1: "Powiedz słowo oznaczające luksus!" Student 2: "Masło". Takie czasy!!! Słucham Was uważnie! Moja nieżyjąca mama, która przez lata prowadziła stołówkę nigdy nie uwierzyła w szkodliwość masła. Pozdrawiam serdecznie!
Ja bym powiedziała że luksusem jest masło klarowane. Cena 20 zł za 500 g;)
Masło jest bardzo zdrowe jeśli się to używa normalnie ... to New Age oszuści co wymyślają nowości aby na tym zarobić :/// szczypiorki zwane , z mężczyznami nie mają nic wspólnego. Oni nas nie będą bronić, oni 1 uciekać będą z kraju
@@patrycjaw6235 otóż to.
@@patrycjaw6235 sama robię sobie masło klarowane, smażę lub rozpuszczam w garnku kostkę masła bez żadnych dodatków (może czasem dodaje kilka kropel oliwy z virgin puree tłoczenia na zimno sic !!!) I potem te rozpuszczoną kostkę masla powoli schladzam w sposób naturalny itd... wychodzi trochę taniej i bez toxycznych dodatków chemicznych , stosowanych na potęgę i na naszą szkodę, NIESTETY. BEST REGARDS. GOD BLESS YOU ALL.
@@patrycjaw6235 20 zł to chyba za 100g jak nie drożej. przecież zwykle masło 200g kosztuje już blisko 10 zł. Chyba że mało wartościowe z marketu. pozdrawiam. 🙋
Panowie !!!
Jestem z Wami już z rok , lat przybywa i sił coraz więcej !!!!! Ciekawe dlaczego ?
Fajny cytat " Lepiej być 80-cio letnim młodzieńcem ,niż 20-sto letnim starcem ".
Życie jest Piękne :):)
Pięknie Wam dziękuję
Ja po wypisie że szpitala dostałam dietę. Wyrzuciłam ją do kosza. Sporo jem tłustej śmietany od pani z targu i oliwa z oliwek,lnu, awokado. Mięsko tłuste, gęsina,jajeczka na miękko...Mniam. Jem dokładnie to,czego wg. lekarzy powinnam unikać. Czuję się świetnie. Dziękuję 👌👍🏻😘
A wyniki badań jak?
@@mariaczechowska7394wyniki to jedna WIELKA SCIEMA !!! 😜
LICZY SIE JAK SIE CZYJESZ!!!
Bo ja nie jem tłusto jestem szczupła a mam za dużo cholesterolu 285 .
Tak pani się cieszy ,że wszystko pani je.Ale to jest tylko do czasu.Moja koleżanka je wszystko tluste ma cukrzycę, kamienie,cysty i.t.d.
Super robota chłopaki. Mam 65 prawie i ciągle się uczę..dzięki Wam. Pozdro z Lublina
Ja na leczeniu onkologicznym usłyszałam zalecenie już nie pamiętam w jaka to margarynę miałam się zaopatrzyć, więcej nie poszłam do tej genialnej dietetyczki rzekomo klinicznej współpracującej w szpitalu onkologicznym . Moja wiedź nawet na tamten czas była większa.
leczenia onkologicznego też trzeba unikać, jest jeszcze bardziej niezdrowe od margaryny, miliony ludzi od tego umierają
Mój ojciec lat 56, okolo 25lat temu lat temu był na diecie Kwaśniewskiego, od tamtej pory nie jada śniadań, pierwszy posiłek wysokotluszczowy ok. popoludnia albo wieczora . Od rana pracuje fizycznie, żadnych spadków energii w czasie dnia, żadnych zawrotów głowy. Ja mając ciezkie zaburzenia odżywiania (dieta za dietą, zero tłuszczu, bieganie, rower, zajeżdżanie się na śmierć, jojo raz w roku ok. 20kg wahanie wagi) ciągła krytyka jego stylu życia... ze umrze szybko, tata sniadanie!!! Zmuś się!! Musisz!!! Bo umrzesz!!! Aaaa i za dużo soli!!!! Odstaw Sól!!! Teraz muszę go przeprosić. Zero stresu, planowania miliona posiłków, stania w garach. Ufff co za ulga. Dziekuje ,że jesteście! Ratujecie mi życie. Powaznie!Uwolniłam się od jedzenia! Pozdrawiam!
Mój mąż ma 56 lat 🙃 od 22 miesięcy w keto, schudł 12 kilo,pracuje jako kierowca ciężarówki,rano czarna kawa,na przerwę śniadaniową przeważnie 3-4 jajka, słoik z mięskiem domowej roboty,warzywa,ostatni posiłek do 18 🙂 robił jeden przysiad, podciągnięcie na drążku i jedną pompkę,teraz doszedł do 70 pompek 😄
Aleksandra Masz szczęście, że wreszcie widzisz, że tatuś miał rację. Robiłaś wszystkie możliwe błędy i dlatego tak się męczyłaś. Dobrze, że przejrzałaś na oczy, przeproś tatusia. Pozdro
@@mariaka4815 mniej niz 1kg na miesiąc?zadne osiągnięcie
@@zolzaful,mój mąż jest w keto od 22 miesięcy a 12 kilo zrzucił w dwa miesiące 🙂 i cały czas trzyma wagę chociaż na czas letni wrócił do owoców i lodów 😁
@@mariaka4815 ale sa tacy co sa na diecie roslinnej i bialko roslinne i tak samo maja sie dobrze bo ich organizm nie toleruje tyle nabialu,jajek,miesa ,smietany,tluszczy ,kazdy jest inny i co chwile nowa dieta a kiedys bylo inne mieso,jaja i nabial i bez konserwantow i to nie znaczy,ze ludzie nie chorowali a zle sie po tym czuli a do warzyw i owocow i innych rzeczy nie bylo dostepu,koreanczycy,japonczycy,chinczycy jedza zupe miso z wodorostami i tofu i jest Ok,tam nie ma ziemniakow ,mleka,serow bialych i plesniowych,chleba czy jogurtow ,kazdy musi wyprobowac kazdy produkt ,byla makriobiotyka uzdrawiajaca z raka i chorob okazala sie sciema ,u kazdego wszystko w organizmie inaczej funkcjonuje , ja sie nie wypowiadam i nie polecam nikomu takiej diety bo nie kazdy bedzie to mogl jesc z roznych przyczyn ,na wszystkim zawsze robi sie biznesy szczegolnie na chorych i testuje nowe leki bo tez maja byc dla wszystkich skuteczne i nie przyznaja sie ile osob zrezygnowało z programu bo zle dzialały.
Niezwykle cenny materiał. Jestem świeżynką, zaczynam w niskowęglach, uświadamiam się i jestem w mega mega szoku jak my żyjemy. I że to wszystko kuźwa jest dozwolone, baa wręcz rekomendowane. Za to powinno się siedzieć... Dziękuję za ten film, dużo dobrych informacji aby zmieniać siebie i żywienie całej mojej rodziny. Długa droga przede mną, ale wiem że warto. Pozdrawiam :)
Śmietanę polecam do pieczarek: pieczareczki podsmażamy na masełku, zdejmujemy z ognia i dodajemy śmietanę - mmm pyszny sosik do wszystkiego :)
Mniam :)
Pychota, najlepsze na świecie. pozdrawiam
..i już mi ślinka poleciała 😊
Z dużą ilością siekanej zielonej pietruszki👍
Oj tak... Mniam... :)
Mam dla was idealny temat na film - czyli kaszki i mleczka dla dzieci. Sam pracując w jednej z fabryk - bardzo popularnej na rynku - pamiętam jak kolega odrzut z produkcji brał do karmienia pszczół zimą... bo tyle cukru jest :D
Myślę że jak zobaczycie skład tego "zdrowego jedzenia" to sam z siebie się filmik nagra :D
Pozdrawiam
Kozi ser panowie maja najmniej weglowodanow !
100g - 0.1g weglowodanow
Masło czy smalec to są produkty naturalne nie tworzone chemicznie i to jest zdrowe bo nie ma w nich chemii . Nie trzeba wwielkiej wiedzy żeby wiedzieć iż kiszonki wszystkie powinno się zjadać tak samo naturalne. Kefiry i zdiadle mleko czy maslanka oraz naturalne bezsmakowe jogurty .
Latem rewelacyjnie sprawdza się napój (w proporcji 1:1): lodowata woda + jogurt naturalny, dodaję odrobinę soli i blenduję wszystko razem. Smakuje jak turecki Ajran. Polecam 👌
nigdy nie piłam czegoś takiego, jeśli nie zapomne, to zrobię 😊
@@katarzyna-5047 polecam 👍. Sól uzupełnia elektrolity.
Dzięki sprawdzę
@@nocnymarek7645 polecam z gęstym jogurtem 👍
Tez tak robie😊
Witam bardzo gorąco właśnie uświadomiłam sobie słuchając Was kochani bracia że mój tata zawsze był na diecie keto wychowywał się na Kopciach w Kieleckim jego tata mój dziadek polował.Z braćmi jedli dziczyznę sarninę nie jadł słodkiego ciast, nie wyglądał na swoje lata był szczupły wręcz nie można było go namówić by zjadł kawałek ciasta,lubił obgryzać kości,robił galarety z wieprzowiny jadł tłusto ale nie słodko nigdy,nie przepadła za chlebem ew.do bigosu kawałek.Pozdrawiam
a długo żył?
Be
spoko, ja wole chlebek niestety. Mieso ok ale kiełbasa to dla mnie dramat.
Od roku jestem z Wami kochani bracia Rodzen, schudłam 15 kg. wróciłam do swojej wagi czuję się świetnie, dziękuję że jesteście. POZDRAWIAM CIEPLUTKO
Co mlekiem migdalowym nie mogę wysłać i zapytać proszę odpisać
Panowie kochani mam 71 lat trochę nadwagi. Bolą mnie stawy biodro do wymiany. Co ja mam jeść jak działać . Pomóżcie .
On
15 kg w rok o to świadczy że bardzo leń jesteś
Witam Państwa jem od dziecka tylko masło ,ale cieniutko smaruje i muszę powiedzieć czuje się świetnie nie biorę żadnych lekarstw słucham swego organizmu i muszę powiedzieć jestem na dobrej drodze słuchając Panów dziękuję za Waszą pracę słucham WasPanowie chętnie dalej się edukuje bo mnie interesuje żywność ,ale w naturalnych jogurtach jest cukier ,czy może to laktoza jest tak oznaczona jako cukier pozdrawiam serdecznie bardzo ciekawie wyjaśniacie zagadnienia dziękuję serdecznie wszystkiego dobrego życzę pozdrawiam serdecznie ❤
Ostatnio smarowałam masłem kanapkę swojemu trzyletniemu synkowi i teściowa bardzo się mnie zaskoczyła mówiąc, że to za tłuste 😮! Dziadkowie czasami wpadną na pomysł, żeby zafundować wnukom McDonalda albo chipy i to jedzonko nie jest za tłuste 😁wszystko jest ok w ich ocenie.
Pozdrawiam!! PRZYSZŁY Minister Zdrowia czeka !!!!!Na WASZ DUET!!
Pozdrawiam ZDROWIA👊🏻
Jasne 🌀🤟🏻😂😂
Nikt kto realnie dba o zdrowie Polaków nie zostanie Ministrem Zdrowia, niestety w takich absurdach przyszło nam żyć.
@@beaska2866 nie absurdach tylko nas jako Polakow spycha sie do drugiej a nawet trzeciej kategorii obywateli , natomiast skoro oddalismy rzadzenie w kraju pasożyyyyydom to niestety tak jest
@ DZIĘKI ❣️DZIĘKI ❣️DZIĘKI WIELKIE ŻE JESTEŚCIE❣️👍👍DZIĘKI ZA PRAWDĘ👍👍DZIĘKI ZA ODWAGĘ DZIĘKUJĘ ZA WSZYSTKO WASZĄ PRACĘ ❣️👍👍 SUPER 👍DAJECIE NAM ZDROWIE SWÓJ CZAS I PIĘKNE ŻYCIE❤️❤️👍👍🌹🌹🌞🙏
raczej odpadną w przedbiegach na "ministra"
Bracia Rodzeń jestem szczęśliwa że mogę żyć zdrowo razem z Wam❤️❤️❤️
Moja mama ma 95 lat i zjada duzo nabialu jest szczupla , je wlasciwie duzo jajek , mieso gotowane ,
Pije tylko wode mineralna , uwielbia owoce .
ooo to dieta jak moja :) może dożyje tego pięknego wieku
U mnie podobnie mama 90 lat,codziennie owsianka z mlekiem,jogurty,sery i masło, a zawsze woła smalec do smażenia .
No i ...
Tu podobnie mama 96, tata 92 nigdy margaryny, itp.. zawsze smalec, masło śmietana, ale jak się uchowali z mącznymi i codzennym(2X+) jedzeniem chleba, to nie umiem wytłumaczyć 🌞
QQą
To wszystko, co Panowie RODZEŃ mówią, łatwo wpada w ucho i łatwo to zapamiętać, ponieważ połączone jest z fenomentalnym poczuciem humoru obu miłych Panów doktorów. Wdzięczna jestem za dzielenie się z nami - pacjentami wiedzą, której znaczenie dla naszego zdrowia i kondycji doceniamy ogromnie.❤️❤️
ja nie dam rady jednak. Nie mam czasu na takie pogaduszki. Żeby usłyszeć konkret to trzeba mieć anielską cierpliwośc.
Jestem zachwycona każdym tematem na kanale. Tyle mądrych wiadomości. Staram się prowadzić kuchnie dla domowników od paru tygodni niskowęglowodanowo lepiej późno iż w cale😊 Chcemy przecież długo i pięknie żyć. Dziękuję z całego serca ❤❤❤
Twarożek ze śmietaną plus szczypiorek jest mega dobry.
Trzeba go trochę pognieść widelcem
Tez go uwielbiam ze szczypiorkiem
Ja jeszcze dodaję rzodkiewki i czasem ogórka zielonego.
Ja niedawno a w sumie miesiąc temu odkryłam wasz kanał dzięki pewnej grupie wsparcia keto na fb. Od tamtej pory śledzę każdy nowy dodany film i oglądam poprzednie. Bardzo dobrze to tłumaczycie . Podoba mi się wasz kanał więc łapka w górę i subskrybuję.
,
Czy kawa kuloodporna przerywa post przerywany
Jeśli chodzi o wymowę GHEE. To indyjska nazwa masła klarowanego a jako, że w tym kraju mamy około 415 języków.... (!) to mówcie sobie jak chcecie - zawsze sobie jakąś wymowę dopasujecie do danego języka :) W dość popularnym w Indiach języku hindi wymawia się jak dżii lub dzii. Ale słyszałem też po prostu gi.
Zawsze uwielbiałam masło i wiedziałam że to jest zdrowe ..
Jeśli chodzi o laktozę to już jest coraz więcej produktów mlecznych bez laktozy , przynajmniej we Francji ...
Panowie, robicie super robotę. Dodam tylko, że białko z "chudych" serów twarogowych i wszystkich innych produktów mleko-pochodnych nie metabolizuje się optymalnie w organiźmie, bo zostały odtłuszczone. Dlatego też..., jeśli nabiał, to tylko tłusty..., a jeśli ktoś liczy kalorie, to trzeba tego po prostu jeść mniej.
Bardzo interesujacy temat. Od wielu juz lat jem tylko kozie i owcze produkty mleczne, czuje sie po nich bardzo dobrze. Dodam, ze jestem w wieku 50+.Powiedzcie prosze cos wiecej o tych produktach. Bardzo dziekuje za super informacje na temat zywienia.
Witam , mam 47 lat pracuje ciężko na budowie jestem w keto od kilku lat jem mięsiwa i wszystko z małą zawartością węgli jest siła i zdrowie wyniki mocz i krew wzorcowe nie biorę żadnych leków nawet witamin bo to przetworzone toksyny , polecam życie w keto jest wspaniałe ,pozdrawiam serdecznie ☀️☀️
@@piorab no wow zrej dalej swoje kepsy
Czas, start. Pozdrawiam ketomilosnikow z Białegostoku. :-)
Hej witam i również pozdrawiam wszystkich z podlasia😚😊 i wogóle wszystkich (keto -wców?)
Dzięki za pozdrowienia 🙂 ja jestem ketogeniczką z Białegostoku , w październiku minie 3 lata 🤭
@@mariaka4815 o! Jak długo😊 Ja zaczynam
Pozdr. z Białegostoku
@@halszkastankiewicz6315 oj,to długa droga przed Tobą 🙂 najlepiej zacząć od czytania książek 🙂 ja z córką rzuciłam się na głęboką wodę i popełniłam masę błędów, dzisiaj podstawy diety znam na pamięć 😁 do nas dołączył mój Mąż ,przez chwilę Syn,chłopak córki,Ciocia męża ,jedna Pani się zastanawia 🙃
Pozdrawiam sąsiadki, ja z okolic Siemiatycz , od 7 miesięcy na keto/lchf😀
Normalnie dwóch Keanu Reeves.Uwielbiam Wasz kanał.9 miesięcy na keto.Przestraszył mnie rodzinny lekarz...Przestałem kupować u niego leki na dnę moczanową, nadciśnienie,stan przed cukrzycowy.Wróciłem do nadwagi i tych chorób.Nigdy więcej.Keto to najlepszy styl odżywiania.Wychodźmy z Matrixa.💪😎
Dziękuję Wam bracia Rodzeń za to, co od Was usłyszałam. Jestem diabetykiem typu 1 odkąd ukończyłam 19 lat( SIC!) - efekt uboczny w eksperymencie medycznym. Teraz mam 47 lat , jestem szczupła i nie wyglądam na schorowaną siabetyczkę… i -ku swojemu pozytywnemu zaskoczeniu, jem od dawna w taki sposób o jakim słyszę od Was! I mimo, że dietetyczka( u mnie w Belgii) wmawia mi że mam jeść dla swojego dobrego zdrowia wszystko co jest odtłuszczone, tylko margarynę light, mleko też tylko odtłuszczone bez serów, jajek … A ja tutaj akurat w Belgii pod samą francuską granicą mam tyle serów o których mówicie, a na margarynę nie mogę już patrzeć i jem drogie prawdziwe masło, uwielbiam tylko jogurt grecki a …węglowodany są mi czasami potrzebne ale wtedy to prawdziwe volkoren = np. pełnoziarniste spaghetti, bagietka. UWIELBIAM WAS SŁUCHAĆ PONIEWAŻ MNIE BARDZO PRZEKONUJE TO, O CZYM MÓWICIE O ŻYWNOŚCI . Merci xxx
Uwielbiam czołówkę „Bracia Rodzeń można pięknie żyć”. Ten głos… ;)
TAK TO PRAWDA🙂 SUPER 👍 I MI BARDZO SIĘ PODABA WSTĘP 👍
DZIĘKUJĘ I POZDRAWIAM 👍🌹
...i kisiel w 🩲 ?
Jak z House of cards ;)
ciekawe co na to komisja EU:) ponoć niebawem nie będzie mięsa w EU, już leci jakiś lobbing...
@@footballscoutfathers7217
Np Spurek:
ruclips.net/video/sMaSFgRHKyg/видео.html
Odlot jakiś.
A ja kupuję prawdziwe mleko, robię zsiadłe, zbieram śmietankę z której robię w mikserze masło i rewelacyjną maślankę !!! Z siadłego mleka serek lub samo do młodych marcheweczek !!! Słodkie mleko podgrzewam, dodaję jogurt grecki i mam własny super jogurcik !!! Tego dobrego mleczka trzeba kupić kilka litrów - ale warto !!! Pozdrawiam !!!!
Pieknie 😍😍😍
Predzej mozna znalesc igłe w stogu siana niż kupić mreko od krowy..
Pani Ewo, ja kupuję na bazarze w butelkach po wodzie - kiedyś miałam z tym problem ale jak raz kupiłam zebrałam śmietankę, zrobiłam zsiadłe mleczko, wypiłam kakao, itp. - przestałam !!!! Proponuję poszperać po bazarze, kupić jedną butelkę do sprawdzenia - a jak dobre to się pobawić z mleczkiem !!! Pozdrawiam !!!
@@ewacytryniak7468 ja też kupuje na bazarku 1,5litrowej butelki kosztuje niestety 6zl
@@ab-ow2jy a ile kosztuje litr mleka przetworzonego w markecie? Dodajmy koszt śmietanki sprzedawanej osobno i też przepuszczonej przez różne urządzenia w mleczarni. Szkoda, że mleczko w butelce plastikowej...
Witam panów doktorów.Jak zwykle ogrom wiedzy.Oczywiście wszystko na czasie .Pozdrawiam wszystkich miłośników braciszków
Mam pytanie, ostatnio promują w sklepach mleko, masło bez laktozy, czy to produkty zdrowe?
Witam .Moim zdaniem mleko tylko od krowy najlepiej zakwaszone, kefir ,masełko 82 najzwyklejsze dobrej jakości.Chyba że ktoś czulony na laktozy to inna sprawa..Pozdrawiam😘
Wzajemnie pozdrawiania dla sympatyków zdrowia w prawdzie.♥️
Jogurt ,borówki + czekolada tarta 80% ,moj ulubiony deser.😊
Ja jeszcze orzechy włoskie dorzucam , uwielbiam również 😋
Bardzo lubię zsiadłe mleko i kefir. Latem to chwilka zrobić z tego chłodnik. Do tego to chyba najlepszy czas kiedy moje jelita czują się najlepiej. Wystarczy dodać buraczki wiórki, obrany ogórek pokrojony w kostkę, startą rzodkiewkę, szczypiorek, koperek oraz ugotowane jajko. Wszystko dowolnie posolić, dodać pierz i wlać albo kefir ale zsiadłe mleko-do smaku dodać 2 łyżki śmietany. Pyyycha.
Moj tata przeżył obóz w Treblince gdzie dzienna dawka żywieniowa to by było kawałek pieczywa i mała kostka margaryny.
Dlatego też powiedział, że u niego w domu nie ma prawa być nigdy margaryny. I rzeczywiście nigdy w domu nie było margaryny. Jak do tej pory nie odnotowaliśmy chorób nowotworowych. Pozdrawiam 😘
Śmietana 30 jest super w postaci ubitej. Czesem dodaje do niej odżywkę białkową i zamrażam. Mam w ten sposób fajne lody niskowęglowodanowe
Ciekawy pomysł 👌
Super pomysł, na pewno spróbuję. Pozdrawiam serdecznie 👍
A ja polecam zamrozić kogiel-mogiel. Wychodzą super lody. Za gówniarza kręciliśmy je z domowym syropem z czarnego bzu albo z malinami.
@@xgorzki603 kogel - mogel to żółtka z cukrem, więc na keto nie bardzo.
@@kinga603 Da się ukręcić bez cukru, bez żadnego problemu.
Zdravím zo Slovenska. Počúvam vaše rady,ale mám niekedy problém s vaší ironií.Ale doufám , že vám dobře rozumím. 🌹🦋🦋🦋🌹🌹
Tak Eva, mozesz miec trudnosc z ich ironią.
@@JanKowalski-pl5lm 😄🙋
Nie ma magicznych leków na otyłość. Słuchajcie tych mądrych lekarzy by się można o tym przekonać. MPŻ dzięki ich wiedzy .❤❤❤❤❤❤Dziękuję za nią. Trzeba pracy nad sobą by nauczyć się pięknie żyć, bo wiem ,że MPŻ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
placa Ci za te idiotyczne posty???
@@krzysztofczaplicki8707 Każdy pisze to co mu leży na sercu. Tak czuję i tak piszę. Mam 66 lat i dzięki tym lekarzom przez 2 lata zdobyłam wiedzę by zmienić swoje życie. Nikt mi za nic nie płaci. Zrozumiałam wiele rzeczy i ciężką pracą nad sobą dążę do celu. Mogłabym z moich przeżyć i dotychczasowych osiągnięć minus 52lg przynajmniej i lepsze zdrowie metaboliczne,pewność siebie... może " zrobić " w jakiś sposób kasę. Ale nie mam takich ambicji. Wystarczy,że mogę o tym pisać, mówić innym w codziennych rozmowach z napotykanymi ludźmi. Rodzina i przyjaciele widzą moje zmiany. To mi wystarcza. Pozdrawiam serdecznie HELENA
@@HelenaGowacka-ji1tx
czyli mozna napisac spojne pare zdan,a nie udawac rozchisteryzowana nastolatke.
to sa lekarze,i taka ich robota,
oczywiscie pisz ,mow,,ale niech to m,a rece i nogi.
duzo zdrowia zycze.
52kg,hmm.jak rozumiem musialas zmienic zawartosc szafy,a to traci podejrzeniem ze ci dwaj lto tylko przedstawiciele chinskiego przemyslu tekstylnego,zostawiam do przemyslenia😀😀😀
Super live 😍 dziękuję, miałam szczęście co do masła - już na studiach nasza pani prof powiedziała ze masło jest Super i spokojnie można używać - nigdy nie używałam margaryny 🙌
Wasze filmy to kopalnia wiedzy,dziękuję
A jaka wartosc ma yogurt wlasnej roboty..kupuje mleko niehomogenizowane pelne fat 5.0 i robie sama w domku.
Panowie mega świetny film. Jakiś temat wytłumaczony od A do Z. Super.
Team Biotad Plus
Prawda. Elegancko wyjaśnione.
Ale WY PANOWIE jesteście FAJNI...🥰
Dzień dobry,
Dziękuje wam za te filmy na YT bardzo pomocne, zawsze kochałam jeść nabiał i mięso. A od kiedy zaczęłam stosować diety od 20 roku życia to przytyłam 25 kg 🤣 oczywiście ograniczone mięso i mnóstwo węgli… zawsze zmęczona brzuch jak piłka bo 5 posiłków a ja cały czas głodna byłam. W końcu przestałam stosować diety, ale doszło do momentu gdzie zaczęłam się bardzo złe czuć. Dziś mam 26 lat siostra mi o was powiedziała i na dzień dzisiejszy ja i siostra(z hashimoto), oraz nasza mama(z niedoczynoscią tarczycy) chudniemy. Z dnia na dzień coraz lepiej się czujemy. Bałam się zacząć keto, ponieważ pomyślałam ze jeszcze więcej przytyje a i tak już sporo ważę🤣 dziś już wiem jaka to głupota była. Także podsumowując dziękujemy wam ❤️🌱🥩🥓
Provolone...😂tak się pisze i czyta. Uwielbiam was słuchać...jestem tłumaczem włoskiego więc nie czepiam się ale...
Uwielbiam Was słuchać, ponieważ jest to tak zgodne z tym co czuję. Stosuję się do Waszych wskazówek, głownie w celu wycofania schorzeń metabolicznych i autoimmunologicznych. Jak wchodzę na niektóre grupy keto, to słuchając ich nigdy nawet bym nie spróbowała takiego sposobu życia. Ciągłe liczenie kalorii, węgli,białka...uff, od razu mnie odrzuca. Ogromne dzięki za to co robicie.
Ja większość tych produktów robię sobie sama z najtłustszego mleka tj. od krów rasy Jersey :) masełko, tłusta śmietana, ser podpuszczkowy, twaróg i ricotta. Pycha ❤️
Można od pani kupić produkty?
Wow,Jerseyka ❤️
@@vanessamohr8942 nie, to mała ilość, tylko dla siebie, bo mleko kupuję od zaprzyjaźnionego gospodarza i wtedy sprzedaż nie jest opłacalna. Inaczej jak się na swoje krowy.
Planuje miec krowe Jersey na swoim ranczo :)
Jesteście Fantastyczni , i tyle. Zajefajnie zrozumiałym językiem potraficie wszystko wyjaśnić:)👋
Ja też jestem pod wrażeniem przekazu ich wiedzy. Sztuką jestem przedstawić coś skomplikowanego w prosty sposób 😊
Jednym z plusów diety nisko węglowodanowej jest brak uczucia głodu, ostatnio 36h na wodzie i kawie, uczucie głodu występowało ale było to bardziej na zasadzie a coś bym przekąski, niż ale jestem głodny.
Fajnie się tego słucha, od dzisiaj jestem z Wami😊
Dzisiaj oddałem krew, rano tylko woda z solą Kłodawy, hemoglobina 14,5. Dieta keto i 16 na 8 sprawdza się 😀
Hemoglobina glikowana HbA1c = 14,5 ??? Raczej 4,5?
@@nocnymarek7645 oj tam oj tam,straszna różnica🤫🤣🤣🤣
@@nocnymarek7645 Pan Tomasz dobrze napisal- hemoglobina a nie hemoglobina glikowana ,to dwa rozne parametry
@@agatka332
Ok, a co mówi wskaźnik hemoglobina w aspekcie cukru?
jak na faceta i keto (dużo miesa) to przeciętnie
Jesteście super! A teraz skoro już Was połechtałam,że jesteście tacy świetni, to mam prośbę 😀. Nagrajcie proszę filmik o wpływie dobrego jedzonka na nerwicę lękową i stany depresyjne. Borykam się z tym g... już ponad 20 lat i szczerze mówiąc szalonej poprawy po lekach nigdy nie zauważyłam. Jestem z Wami od miesiąca. Czuję się całkiem dobrze fizycznie, ustąpiły bóle nóg, chudnę, ale niestety psychicznie nie jest najlepiej. Wróciły lęki i to dość mocno. Bardzo proszę, nagrajcie coś co da mi nadzieję na lepsze jutro. Pozdrawiam mocno i życzę dalszych sukcesów. Patka
Pomóżcie PATCE...!!!?
@@stefaniamikoajczak3510 dziękuję za wsparcie 😘
Po pierwsze, nie istnieją choroby psychiczne. Objawy od strony centralnego układu nerwowego biorą się od nierównowagi w organizmie. Na przykład stwardnienie rozsiane - problem z izolacją przewodów elektrycznych/nerwów tzn brak otoczki mielinowej - właśnie dzięki brakom tłuszczów, brakowi kolagenu, którego wytwarzanie jest bardzo zależne od nasycenia organizmu witaminą C... Poziom witaminy D - (25 OH) D, poziom pierwiastka Jod, Cynk, Magnez, Krzem, Bor, Potas, dostarczanie witamin grupy B (B1, B2, B3, B5, B6), poziom witaminy B12, dostarczanie kwasu foliowego... To co napisałem - to nie wszystkie nasze potrzeby. A przecież może wystarczy Prozac? Odradzam - wiemy o zejściach w USA, prawda? A "maryśka", która być może by pomogła - sprawa kryminalna....
Hej, miesiąc to raczej jeszcze etap klimatyzowania się i pamiętaj żeby suplementować porządnie chociaż magnez i d ❤️
Patka-mi nerwica lękowa też dała popalić w swoim czasie,nie wiem czy Tobie to pomoże ale mi pomogła suplementacja-brałam bardzo duże dawki magnezu,vit d3 i najważniejsze-wit B.Witaminy z grupy B odpowiadają za zdrowie psychiczne.Łatwoprzyswajalne występują w mięsie więc tym bardziej nie rezygnuj z tego modelu odżywiania.Kup sobie vit b complex i spróbuj właśnie w połączeniu z magnezem w dużych dawkach.Trzymam kciuki dziewczyno,żeby Ci to g... odpuściło.Pozdrawiam serdecznie
Panowie , mam sny z Wami ! Przyzwoite , uspakajam !😇😇😇
Sny pełne nabiału...
Witam serdecznie Braci pozdrawiam cieplutko dużo wytrwałości ❤❤
Zajebisty wykład.Dziekuję Wam za wiedzę którą przekazujecie.Stosuję się do waszych rad w 75% ,odstawiłam trzy miesiące temu na próbę glucophage (za zgodą lekarza) żeby zobaczyć jak zadziała mój organizm . Insulina z 17 spadła na 9...wiem że to jeszcze nie to ale cieszę się jak głupia 😁całe szczęście że trafiłam na lekarza (młodego) który popiera styl lchf.
Jesteście super👏👏👏
I pomyśleć ,że całe lata katowałam się nisko tłuszczowym jedzeniem.. Ale jajek nigdy nie przestałam jeść,nawet jak je okrzyknęli ,że są beee. Uwielbiam jajka od maleńkości .
Ciekawostka - przed rzuceniem węglowodanów nie mogłam jeść 3 dni z rzędu nabiału. Miałam zaraz zaflegmione gardło i katar . Teraz kiedy nie jem węglowodanów a jem sporo nabiału nie mam tego kataru i problemu .
Wlasnie mam ten problem i odwiecznego klucza w gardle. Pomocy
@@bogumilka6268 ja też mam ten problem czesto
Nabiał i cukier, chlebuś mogą powodować zaflegmienie. Teraz nie jem węglowodanów i nabiał nie powoduje gluta. Ale dietą beznabiałową i bezcukrową i bezmięsną, prawie głodówką i ziolami wyleczyłam dziecko z alergii i początków astmy i operacja migdałka nie była już potrzebna :)
@@magosiaipaweswidzinscy8719 ja bez mięska nie dam rady, wiecznie byłam głodna
To zaflegmienie to prawdopodobnie przyczyną jest fluor, który jest wypierany przez wapń.
Uwielbiam grecki, tłusty twaróg, kremówkę....najlepiej z garścią rozmrożonych bądź świeżych malin....I naturalne jogurty! Kocham nabiał!!
Ja również uwielbiam takie połączenie 😋. A do kawy zamiast mleka wlewam kremówkę i wychodzi tłuściutka kawka, która mnie trzyma do 11.00
@@pigeonka886 👍 SUPER i ja idę w ślad👍❤️🌞🌹
Pychota❣️❣️❣️zdrowa 👍❤️🌹🌞
@@06iza16 polecam śmietanki tzw krótko terminowe i bez dodatków typu karegeny (zagęstniki). Ja wyczaiłam śmietankę Międzybórz ale są też inne dobre firmy 🙂
jasne widzowie Tego kanału to społeczność niezależnie myśląca hahaha. same grubasy które myślą że węglowodany tuczą. żeby nie było, oglądam to dla beki.
Świetnie wytłumaczone. Bardzo lubię nabiał i wreszcie będę wiedziała, który mogę jeść. Dziękuję Wam
W latach 60. Tylko margaryna. Jak miałam dziecko to czytałam dużo o żywieniu niemowląt i tam zawsze radzono dodawać MASŁO. Dawało mi to do myślenia, dlaczego skoro margaryna lepsza. Coś tu nie gra i zaczęłam stosować tylko masło, smalec, itd.
Super...slucham któryś raz??❤❤❤❤
Dziękuję pozdrawiam serdecznie , bardzo dobre sery produkuje Roman Kluska
Nie wiedziałam, że kefir tak różni się od maślanki. Dziękuję 😀
Wczoraj natrafiłam na Wasz Panowie kanał . Dzisiaj znowu oglądam . Bardzo jasny przekaz , dużo wiedzy . JESTESCIE WSPANIALI . 😃🌹🌹
Dzięki 😄
Półtorej miesiąca niskoweglowodanowego stylu życia, zeszło 9kg, jestem kierowca zawodowym. Całkowicie straciłem chęć na dlodkie, odstawiłem kawę bo już nie mam spadków energii, budzę się wypoczęty i pełny Energi a z dnia na dzień jest tylko coraz lepiej.
A dla tych co boją się że keto czy niskoweglowodanowo może być drogie i ich nie stać. Nie stać to mnie na bycie cukrzykiem, na te aparaty fo mierzenia cukry, na worki leków, na cukrzycę, nadciśnienie, stłuszczenie wątroby, lekarzy itd to tak ode mnie 😊
Wow, nadal powodzenia 🍀🥂
Uwielbiam jogurty, sery i wszystko o czym mówicie kochani, ale niestety nie mogę nic z tych rzeczy jeść, jak tylko włączę te produkty do diety, to po paru dniach zaczynam mieć męczące problemy z oddychaniem😭😭...i co wtedy, co jeść w zamian???
Dziękuję za super filmiki😊🌷
9:35 Cheddar, czedar - rodzaj angielskiego sera, który jest produkowany z krowiego mleka. Ale poza tym Was uwielbiam!
Tam są przecinki 😉, Panowie podają 3 rodzaje serów - cheddar, szwajcarski (bardzo ogólnie 😁), provolone. Wszystko się zgadza.
Ja zWami już 1, 5 roku schudłam 10 kg i o to mi chodziło zdrowie super 👍 Pozdrawiam Braci Rodzen ♥️♥️♥️🥰
A ja dodałabym jeszcze ayran, ktory najlepiej przygotować z dobrego jogurtu typu greckiego (najlepiej takiego ktory w skladzie nie ma mleka w proszku) wraz wodą niegazowanej i gazowaną, solą. Ewentualnie można dodać przyprawy miętę suszoną, czosnek.
Super napój na upalne dni i jak dodatek do grilowanego mięska
Dziękuję za fajny materiał. Np. 30% mleko to mleko to śmietanka (nie śmietana), a ukwaszona śmietanka to śmietana. Tak mówią normy.
Super wyjaśnienie. Weszło do głowy: nie wiedziałam co to za związki zależności pomiędzy bakteriami a węglowodanami i tłuszczem. 👍👍
Dziękuję Wam bardzo 🤗za wszystko co robicie, my faktycznie z mężem teraz żyjemy wolni , od złego żywienia, żyjemy na produktach nareszcie zdrowych! Szkoda ze tak późno w to weszlismy🤫
Nie zawsze z Wami się zgadzam dietetyczka
Świetny film. Wiele wyjaśnia faktów większości z nas znanych. Patrząc na rzeczywistość w tle zawsze są reklamy produktów które są naszprycowane ukrytym cukrem a wiedza długo powielana na ekranie uznawana jest za fakt i zaczynamy w nią wierzyć. Wiara czyni cuda. I dlatego dziś tak wielki odsetek społeczeństwa boryka się z coraz to nowymi wyzwaniami chorobowymi. Pozdrawiam i oczekuję więcej wiedzy dla młodzieży. 😄
Kocham nabiał, więc film jak najbardziej dla mnie pomocny :)
To co robicie to jest fenomen,bo ja analizuję i robię to 2 lata i wasz metoda cudownie działa, wystarczy tylko ją stosować i waga sobie zwyczajnie leci ,w döł i to jest fenomen
Świetne filmik, super rady, zawsze zastanawiam się nad serami. A tu proszę. Naprawdę przydatne informacje.
Fajną opcją jest również serek śmietankowy powstały przez odsączenie "wody" z jogurtu greckiego. Pychota i niskie węgle.
Jesteście moim odkryciem - Super ! Już Was uwielbiam :))
L
Krawiectwo
Krae
Wojnawuktainor
Mądrych Braci zawsze warto posłuchać a i pośmiać się można przy okazji, jesteście super :)
zglodnialem😊 komentarz strategiczny dla zasięgu 😊. BTW po odstawieniu cukru schdlem z 88 do 79kg przy wzroscie 180
Super program👍Doża wiedza i oczywiście Prawda,,,🙋 pozdrawiam 🤗💋
Mleko. Kwasy tluszczowe nasycone. 2g do 5g. Węglowodany 4,7 do 12g. Cukry 4,7g do 12g szok😮 a tłuszcz tylko 3,2g do 8g. Nie piję od dziś. Dzięki wam bracia.
Kupujcie pleśniaki camembert i brie President i z Biedronki produkowane w Siemiatyczach na Podlasiu mega dobre👍
Dziękuję za podpowiedź.
Uwielbiam brie ale… trzy razy kupiłam, i za każdym razem był jakiś z brązowymi pleśniami na całych brzegach i zbyt intensywnym nieciekawym zapachem. Data ważności była jeszcze dość długa. Odechciało mi się na jakiś czas tego sera… 🙄😐
@@jollyjo8929 to niestety produkt delikatny, każde przerwanie łańcucha chłodniczego skutkuje przyspieszonym dojrzewaniem, pleśń to żywy organizm, najlepiej kupować sery dwa tygodnie do końca terminu, spróbuj też kupić w innych sklepach, zabójczy dla pleśniaków jest też brak dostępu tlenu, np. streczowanie
@@ewajakimczuk3081
Będę musiała przetestować, w którym sklepie jest dobry…najlepszy.
Te które kupiłam, miały jeszcze nawet ponad dwa tygodnie do końca.
Myśle, że albo coś nie tak jest w trakcie transportu, albo przechowywania. Coś z utrzymaniem odpowiedniej temperatury …albo stary pakują 😬🥴
U mnie kiedyś coś podobnego się utworzyło, kiedy zapomniałam schować go do lodówki, i przeleżał przeszlo pół dnia w kuchni… 🤔
@@jollyjo8929 pracowałam w Biedronce, tam wiecznie jest za mało pracowników i nie dawalysmy rady wystarczająco szybko rozładować palet z nabialem. Czasami stały pół dnia zanim się udało po pięterku co 20 minut. Podejrzewam że to ogólnopolski standart.
Masełko najlepsze wiedziałam jem od lat,miałam przygodę z margaryną no cóż 😢
Pozdrawiam i dziękuję 👋🍀
Dziękuję za kolejną porcję wiedzy. Odkłamujecie rzeczywistość!
Uwielbiam twaróg, dobrze odciśnięty, węgle co prawda 3-3,7, dodaje śmietankę 30% oraz 1 łyżkę oleju lnianego. Do tego przyprawy szczypiorek lub czosnek,sól ,jem bez pieczywa.😋
Wspaniały program ❤😊.
Wybieram produkty mleczne tylko tłuste .Wyjaśniliście mi precyzyjnie kwestię węglowodanòw w nabiale😊.
Uwielbiam nabiał, szczególnie sery pleśniowe z żółtą, niebieską czy zieloną pleśnią. Do śmietany/kefiru/jogurtu często dodaje zmielone siemię lniane albo gorzkie kakao i ulubione przyprawy. Świetny materiał. Pozdrowienia :)
Skórka sera pleśniowego to co zawsze pierwsze znika 🙂
Bóg zaplac za ciekawe informacje 🙏❤️🤗🤗
Kochani Nasi bracia Doktorzy Zdrawiam Was serdecznie i życzę spokojnych i zdrowych Świąt Bożego Narodzenia i szczęśliwego Nowego roku 2023. Zdrawiam wszystkich Kochanych Lechitów życzę wszystkiego co najlepsze!!! 💪🤛❤️💜💚