🍃 SPINACH with MUSHROOMS - VEGAN or FASTING | Chef Paul Constantin
HTML-код
- Опубликовано: 15 окт 2024
- I made SPINACH with MUSHROOMS - VEGAN or FASTING, served with polenta. A very tasty recipe, especially appreciated during fasting. The mushrooms with spinach are very filling and I assure you that you will be satisfied. Moreover, this recipe of spinach with mushrooms and polenta is a true benefit for the body. Spinach is rich in iron, calcium, and potassium, and as for the mushrooms, we have a very tasty plant-based protein that can replace meat at any time.
The ingredients for spinach with mushrooms and polenta are listed below in the description, and the step-by-step recipe for spinach with mushrooms is in the video.
Chef Paul Constantin wishes you bon appétit!
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Ingredients for Spinach with Mushrooms (4-6 servings):
500g fresh spinach (cleaned, washed, and drained);
500g champignon mushrooms;
1 small carrot (approx. 50g);
3 small onions;
30-40ml sunflower oil;
3 sprigs of green onion;
3 sprigs of green garlic;
4-5 cloves of garlic;
2 cloves of garlic in the peel for flavoring the oil;
1 teaspoon of salt, or to taste;
1/4 teaspoon freshly ground pepper;
Enjoy your meal!
You can also follow me here:
Facebook: / sefpaulconstantin
Instagram:
If you have any questions about the recipe, leave a comment and I will definitely respond!
Food lovers, if you liked the video, you can help the channel:
Share this video with your friends on social media.
RATE THIS VIDEO! It is necessary for me and important for the development of the channel!
LEAVE A COMMENT, or at least a smiling face. It's not difficult for you, but it's an extraordinary motivation for me!
Subscribe: / Șefpaulconstantin
Have you already subscribed? ▶ Press the bell icon 🔔 to receive notifications about new videos!
#ȘefPaulConstantin #spinachrecipes #spinachwithmushrooms
![The Best Sweet Cabbage [VEGAN] Stew ⛪️ with INTENSE MEAT Flavor❗❓ | Chef Paul Constantin](http://i.ytimg.com/vi/4w_alm-9cgg/mqdefault.jpg)
Cât de ușor se poate ține post cu așa rețete culinare simple și gustoase! Felicitări, chef Paul Constantin! 👏👏👏
Asa este!😊 Multumesc de apreciere!
Continut de super calitate ! O reteta deosebit de gustoasa la adresa careia am numai cuvinte de lauda ! Voi reveni pe acest canal cu siguranta
Mulțumesc frumos pentru rețetele dumneavoastră, Constantin o rețeta bună de post. Zi bună!
Cat putem, facem. Multumesc de apreciere si sustinere!
Mamă ce bun a fost .Spun bine că sa topit.Super bun ,mulțumesc.
Va felicit în primul rand ca postați foarte multe rețete de post, chiar aveam nevoie de inspirație! 😍 Ca rețetele sunt super apetisante deja e plus peste plus... Ați devenit favoritul meu în ce privește rețetele de orice fel, când vreau sa gătesc un anumit fel de mâncare sau desert, îl caut direct la dvs.! Va mulțumesc ca ati deschis acest canal, chiar sunteți unic în multitudinea de " vedete " gospodine.
Multumesc de apreciere si sustinere!🤗 multumesc de cuvintele frumoase!
Foarte brne.
Felicitari Sef...felul cum prezinti e...arta!!!
Multumesc de apreciere si sustinere!
Foarte bine explicat Dragă Șef. Mută sănătate și numai bine tuturor Pofticioșilor !
Mama!Mama! Ce gustoasa e! Aprob.
Mulțumesc pentru rețetă și indicațiile de gătire a spanacului pentru sanatate. Multă sănătate!
Excelenta combinatie, mamaliga, mujdei, spanac, ciupercute... numai Paul poate sa faca asa ceva, iar Constantin mananca, poficiosul si gurmandul de el, asa cum suntem toti...felicitari!!!🌱🍄🥕🧄🧅🧂🌽🍷
Asa este, merg si se potrivesc de minune! Multumesc de apreciere si sustinere!🤗
Mulțumesc frumos ❤😊, chestia cu spanacul este foarte buna ! Îmi voi face și eu în acest post al Sf PASTI in martie 2024.FELICITARI !!!!
Arată super, sunt bine venite pentru post. Felicitäri șef Paul ! Multumesc!
Multumim pentru rețeta 🙏
Trebuie să o incerc..... doar este Post 👍
Multumesc o reteta foarte buna va doresc sanatate si cit mai multe retetè de post
Doamne, ce bunătate! Nu am crezut ca o sa am asa o cina copioasa, de post. Foarte, foarte bună. Apreciez mult ca aduci rețete noi și ne inspiri în bucătărie. Mulțumim mult! 👍👍
Multumesc de apreciere si sustinere!🤗
Foarte bun, foarte gustos, o lecție predată celor fără multe abilități în ale bucătăriei. Mulțumesc!
Minunat! Cu nucșoară rasa!
Abia aștept să-l încerc
Mulțumesc pentru toate rețelele,la cât mai multe pentru post, să fiți sănătos!
Minunat,super,f.f.bună; mulțumim.. sănătate.....și spor.
Multumesc de apreciere si sustinere!
Super reteta. Multumim!
Numai bine o să-l incerc noroc.
Yummy, yummy, ce bunătăți! Mulțumim pentru rețetă! Abia aștept să pregătesc și eu în viitorul foarte apropiat!👍🙋 🤤😋
Multumesc frumos, o mâncare foarte bună de post si gustoasă!
Chef, vous êtes le meilleur! Bravo!
Felicitări .Super rețete .Sunteți amuzant .
Minunat!!! Multumim de reteta! ❤
Mulțumim frumos pt rețete , sănătate și zile binecuvântate...
Multumesc de apreciere si sustinere!
super
mereu!!!!!
Super , multumesc pt reteta , trebuie sa mâncăm putin asa se tine postul corect !🙏👍
Depinde de stomac!😂 Oricum regula e bine sa aplice tot timpul, sau macar in functie de efort!
M-am abonat, șef!
Arata minunat!!👍🏻
Mii de multumiri!!🤗
Abia astept sa pregatesc aceasta reteta nemaipomenita!😊
Gustoasa reteta ma intreb cit de gustos este bicataru,multumesc frumos pentru reteta.
😂Ma duc sa o intreb pe sotie! Multumesc de apreciere si sustinere!🤗
Faceți rețete gustoase. Mulțumim.
Arata super mîncare naturala succes bucătarule 👍
Multumesc de apreciere si sustinere!
Super reteta!! Sigur o voi încerca!! Mulțumesc.
Bravo tie mi drag sa te urmaresc o sa incerc si eu reteta caci in Italia este mult si in rominia mama mea nu la gatit niciodata si nu stiam retete rominesti in zona mea nu se prea gatea spanac nustiu de c'è dar c'è pui in manaliga unt cartofi sau numai sare si malai
Apa, sare si malai si o fac mai moale!🤗Multumesc de apreciere si sustinere!
Arata superb !Îmi ploua - n gura !🙂 ( cu mamaliguta,e si mai buna !)Multumesc mult ! Toate cele bune, o seara placuta !
Eu va multumesc!🤗
Minunat cum ne prezinti retetele sper sa reusim asa bine ca rine multumim
Excelenta reteta! La asa-ceva nu m-am gandit! Chiar am sa incerc! Va multumesc!
Astazi vam descoperit santeti minunat îmi plac retetele tale cele de post sant superbe cat mai multe
Multumesc de apreciere, gasiti playlistul cu astfel de retete pe canalul meu. 😘
Sinteti minunati astazi am facut pirjoale la cuptor de post si cu maioneza de post un deliciu iubesc foarte mult retetele vegane de post
Multumesc de apreciere si sustinere, toate cele bune!🤗
Sănătate multă vă doresc 🎉
Super!
Super rețetă!bravo!,👍😋🙏
Foarte gustoasă.
O super rețetă. Mulțumesc
Arata superb. Americanii spun,, beautiful “!!
Multumim frumos! 😍
Mulțumiri! Sunteți minunat!
FELICITARI! Super arata!
Mulțumesc frumos! La mulți ani! Mult succes în continuare!
Super super bună Mulțumesc frumos pentru rețetă 😘❤️❤️❤️❤️
Multumesc de apreciere si sustinere!
Excelenta reteta. De necrezut cat de gustoasa si variata poate fi alimentatia vegana. Multumesc si Sanatate!
Bună ziua!O mâncare foarte buna ne face Sef Constantin!
Multumesc de apreciere si sustinere!
Friptura e mic copil,
Păzea, Constantine, vin! 😋
Fac prăpăd în urma mea,
Să văd ce vei prezenta! 😂
😘🤗❤️
🤗 Multumesc!
O prezentare pe cinste și o rețetă foarte bună
Multumim,pare o mancare buna!
Voi gati si eu!
Multumesc de apreciere si sustinere!🤗
Nota 10
Multumesc mult pentru reteta!
Superb se îmbină aromele, a iesit foarte gustos 😋
Multumesc frumos pentru retete
Multumesc de apreciere si sustinere, toate cele bune!🤗
❤😊❤, multumesc !!!!
Arată foarte bine!
Cu drag va multumesc si va doresc toate cele bune!
Multumesc pt reteta in idei sunteti inepuizabil.
Multumesc de apreciere!🤗
Va felicit
Super👍apoi niste sarmale de Post acum le am pe foc😅😅😅😅🥂🍾🕊🕊🕊
Am facut ardei umpluti, compozitia este aceeasi si pentru sarmale. Gasiti reteta pe canaul meu.
Mulțumesc
Mulțumesc frumos și felicitări !
Multumesc de apreciere!🤗
O rețetă pe gustul meu!😋😍
MULȚUMESC!🥰
O întrebare... Usturoiul cu coajă, după ce și-a făcut treaba, așa-i că l-ai scos?😁😅
Mulțumesc frumos pentru rețetă!
😊💖👏👏👏👏👏👋
Am scos cojile, da!😁
@@ȘefPaulConstantin 😂🥰🥰🥰
Coafura este simpatica
Continua te rog cu retele de post tot postul, iar cand e dezlegare la peste, pe 25.03 si de Florii, fa ceva maret.
Mai am cateva retete de post, dar conform algoritmului trebuie sa ma orientez pe ce se cauta. Mai am si retete de Paste, care trebuiesc programate din timp, sa am timp sa le public. Dar sunt abia la inceput si va garantez ca or sa se adune multe retete de post si nu numai.
@@ȘefPaulConstantin am inteles
Success!
Deci spanacul nu este fiet , a fost focul stins?
Mulțumesc ❤❤❤❤❤
Hai că rețeta asta mai merge,că are ciuperci,ceapă,usturoi,mămăligă...altă treabă !!!
Șef Paul Constantin Vegan,fratele geamăn 🤣🤣🤣❤❤❤🙏🙏🙏👍👍👍
P.S. Mă pun să bag vreo câteva sarmale CU CARNE !!! 👿👿👿
Cateodata abi astept sa vad ce mai scrii. Buna asta cu sarmalele!🤣🤗 asa e in post, trag si eu sa-mi scot macar ce pun pe masa, ca sa nu zic investitia!🤣
Tot așa fac și cu spanacul din piață de la țărani?
What do you call gravy from liver and onions (old days)
...inca nu stiu!?🤔
Cand opriti mai exact focul la tigaie? Pana sa puneti spanacul ?
Cand legumele s-au facut, in cateva minute!
👌👌👌
🥰🥰🥰
Se poate si cu leurda.
Cred că se poate și cu leurdă! Mulțumesc pentru că ați împărtășit ideea și vă mai aștept în comentarii.
❤❤❤❤❤❤
Trebuie încercat că să dăm notă bună.
Asta imi si doresc, spor la gatit si ne auzim dupa.😉
Dacă ar fi posibil, as da vreo 10....20..30....de like-uri.
Multumesc de apreciere si sustinere!
Si unu e suficient daca vine din inima!🤗
Și dacă nu am usturoi și ceapă verde,nu o pot gati🤔
Draga constantin e f buna dar nu am voie prajit deocamdata fa si tj ceva pt cei bolnavi ,fara prăjeli
Faceti totul la cuptor, cu mai putin ulei, iar spanacul il puneti la final dupa ce ati scos ciupercutele de la cuptor. Multumesc de apreciere si sustinere!🤗
@@ȘefPaulConstantin multum si eu
Super sănătos
👌👍👏
👍
Vă salut
Părinților noștrii ne-au gătit greșit spanacul la cuptor ?
👌👌👌👍👍👍👀👀👀
Nu merge doar cu căldură reziduala. Măcar 5 min. trebuie gătit și spanacul
Daca tigaie este destul de fierbinte, se va inmuia si il veti avea ca in imagini. Orice ar fi nu il tratati termic foarte tare, caci devine nu prea indicat pentru rinichi, multi Oxalati de Calciu, datatori de pietre la rinichi.
Am sa fac aceasta rețetă, treaba cu bățul de chibrit în gură e gluma sau ai vorbit serios?
🙈🙈👍👍
🤗👍💯👑
😘😘😘😘🥘🥘🥘🥘🥘💖💖💖
Legumele se taie mai măricuțe să de-a gustul mai bun ,mărunțite nu înțelege nimic ...
Răzuitoare nu trebui NICIODATĂ LA LEGUME 😊
🙏👌🤗😋🥂
Acest truc cu spanacul nul știam dar mă bazez pe tine că de fiecare data
Multumesc de incredere si apreciere!🤗
Sa vedem cum va fi ! 🎉😢😂
Frigi prea mult verdura
Spanacul nu se înmoaie în 30 s. Poate ați folosit spanac baby! Asa ca l am mâncat cu oxalati!
Adjectivul “ delicios “nu are grade de comparație
Nu exista “ foarte delicios “ !
Asa o fi, multumesc!