Cám ơn bạn và chương trình đã tạo động lực cho tất cả chúng tôi, mong bạn nói nhiều hơn về chủ đề sức khỏe tuyến giáp. Hiện người thân xung quanh tôi, đang gặp rất nhiều về vấn đề sức khỏe tuyến giáp. Xin gửi niệm lành nguyện cầu bình an đến tất cả mọi người.
Cảm ơn câu hỏi của bạn. Người bị tiểu đường nên ăn thực phẩm thô để kiểm soát lượng đường trong máu. Dưới đây là một số gợi ý về cách ăn thô cho người tiểu đường: 1. **Chọn các loại thực phẩm giàu chất xơ**: Chất xơ giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu. Các loại thực phẩm như rau xanh, củ quả, ngũ cốc nguyên hạt, đậu và hạt là những nguồn chất xơ tốt. 2. **Ưu tiên rau quả tươi**: Rau quả tươi, đặc biệt là những loại có chỉ số đường huyết thấp như cải bó xôi, cải xanh, dưa chuột, cà chua và các loại quả mọng, nên được tiêu thụ nhiều. 3. **Tránh thực phẩm chế biến và tinh chế**: Thực phẩm chế biến sẵn và tinh chế thường chứa nhiều đường và chất béo xấu, có thể làm tăng nhanh mức đường trong máu. 4. **Uống đủ nước**: Uống đủ nước giúp cơ thể hoạt động tốt hơn và hỗ trợ quá trình chuyển hóa chất. Tránh đồ uống có đường và nước ngọt. Trước khi áp dụng ăn thô, nên tham khảo lời khuyên của các chuyên gia y tế. Chúc bạn nhiều sức khoẻ và thành công 🙏
Chào bạn. Chữa lành dạ dày là quá trình ăn thô cộng với việc DỪNG ăn những thức ăn xấu, cũng như NGỪNG những thói quen không tốt (căng thẳng, thức khuya, rượu bia,...). Và bệnh dạ dày cũng là một chủ đề rộng: rối loạn tiêu hoá, khí, ợ hơi, ợ nóng, trào ngược, loét, HP,... Mời bạn đọc quyển sách Dạ Dày để tìm hiểu phương pháp cụ thể cho vấn đề của mình ạ. Link: drive.google.com/drive/folders/16V54L0WuZ-sL9n8MTaQNIO4ukwTezjpF?fbclid=IwAR0frvXtQZxVZXp3iseHrN5N6 Chúc bạn thật nhiều sức khoẻ và bình an!
Chúc các bạn ngày mới nhiều năng lượng và an vui ❤
❤❤❤❤❤❤❤ CẢM ƠN BẠN CẢM ƠN CT LÒNG BIẾT ƠN CHIA SẺ YÊU THƯƠNG, TRÁI CÂY THỰC VẬT TƯƠI SỐNG THIÊN NHIÊN BAN TẶNG ❤❤❤❤❤❤❤
Cảm ơn bạn ❤️
❤❤❤❤❤
🙏❤️
Cám ơn bạn rất nhiều!
Cảm ơn bạn ❤️
Cám ơn bạn và chương trình đã tạo động lực cho tất cả chúng tôi, mong bạn nói nhiều hơn về chủ đề sức khỏe tuyến giáp. Hiện người thân xung quanh tôi, đang gặp rất nhiều về vấn đề sức khỏe tuyến giáp. Xin gửi niệm lành nguyện cầu bình an đến tất cả mọi người.
Cảm ơn bạn. Cầu chúc bạn nhiều sức khoẻ và an vui ❤️
Theo bạn tôi bị bệnh tiểu đường thì nên ăn thô như thế nào? Xin cám ơn 15:08
Cảm ơn câu hỏi của bạn. Người bị tiểu đường nên ăn thực phẩm thô để kiểm soát lượng đường trong máu. Dưới đây là một số gợi ý về cách ăn thô cho người tiểu đường:
1. **Chọn các loại thực phẩm giàu chất xơ**: Chất xơ giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu. Các loại thực phẩm như rau xanh, củ quả, ngũ cốc nguyên hạt, đậu và hạt là những nguồn chất xơ tốt.
2. **Ưu tiên rau quả tươi**: Rau quả tươi, đặc biệt là những loại có chỉ số đường huyết thấp như cải bó xôi, cải xanh, dưa chuột, cà chua và các loại quả mọng, nên được tiêu thụ nhiều.
3. **Tránh thực phẩm chế biến và tinh chế**: Thực phẩm chế biến sẵn và tinh chế thường chứa nhiều đường và chất béo xấu, có thể làm tăng nhanh mức đường trong máu.
4. **Uống đủ nước**: Uống đủ nước giúp cơ thể hoạt động tốt hơn và hỗ trợ quá trình chuyển hóa chất. Tránh đồ uống có đường và nước ngọt.
Trước khi áp dụng ăn thô, nên tham khảo lời khuyên của các chuyên gia y tế. Chúc bạn nhiều sức khoẻ và thành công 🙏
Cam on ban cam on ban,Minh rat thich thich xem va nghe kenh cua ban👍😍
Cảm ơn bạn ❤️
Ăn như thế nào để hết bệnh dạ dày ạ
Chào bạn. Chữa lành dạ dày là quá trình ăn thô cộng với việc DỪNG ăn những thức ăn xấu, cũng như NGỪNG những thói quen không tốt (căng thẳng, thức khuya, rượu bia,...). Và bệnh dạ dày cũng là một chủ đề rộng: rối loạn tiêu hoá, khí, ợ hơi, ợ nóng, trào ngược, loét, HP,...
Mời bạn đọc quyển sách Dạ Dày để tìm hiểu phương pháp cụ thể cho vấn đề của mình ạ. Link: drive.google.com/drive/folders/16V54L0WuZ-sL9n8MTaQNIO4ukwTezjpF?fbclid=IwAR0frvXtQZxVZXp3iseHrN5N6
Chúc bạn thật nhiều sức khoẻ và bình an!