The Truth of Carbs- Is it Good or Bad for me? 탄수화물의 진실 먹어야 돼? 말아야 돼? 좋은거야? 나쁜거야?

[@user-aj2id8uh4g]

감사합니다

[@shellypark4147]

지금까지 보았던 성형외과 전문의와 너무 다르게 건강 전도사 이신것 같아요. 이해가 쉬운 건강 강의 너무 감사합니다.

[@lifetoefil]

건강하세요 소중한 분과 나눠보세요

[@Ahn_KR]

원장님의 선한 영향력이 많이 알려지기를 바랍니다. 좋은 영상 감사합니다!

[@naminam7960]

좋은 정보 감사합니다

[@yoonsilko8114]

오늘도 원장님의 유익한 말씀 감사합니다

[@lifetoefil]

네 건강하세요

[@younggilify]

감탄하면서 봤습니다

[@sallykim5410]

안녕하세요
음식에도 철학이들어있고 business도 들어있고 맛있는음식만 찾는것도 아닌데
나이탓인지 건강을 지키는게 쉽지않습니다.
이런와중에 선생님의 귀한 의학정보에 감사드립니다.
이곳의 가까운 지인들과 함께공유하겠습니다.
Thank you so very much.

[@lifetoefil]

감사합니다 sally kim님 늘 건강하세요

[@sallykim5410]

I am very happy to have your reply everytime.
I can't even imagine how busy you are...
I am truly appreciate to you.

[@lifetoefil]

@@sallykim5410 thanks Sally . Please share this with your friends

[@박S-f2u]

요즘 먹방이다 뭐다 오로지 혀와 오감의 기분좋은 자극이 정답처럼 방송되는데 참으로 걱정입니다.
몸에 좋은것은 검소한 식탁이고 이몸 움직이게 해주는 고마운 에너지로 받아들이고 좋게 그 에너지를 써야하는데...
몸이 아파야 뭔가 잘못되었구나 하니 저역시 그렇지만

[@lifetoefil]

맞습니다 건강하시고 소중한분과나눠보세요

[@yoheisen]

귀에 쏙쏙들어오는 귀한

[@choiinsup]

인체의 소화 메카니즘을 좀 더 명확히 이해하게 됐습니다. 고맙습니다. 음식을 바라보는 관점이 바뀌어야 될 거 같아요.

[@lifetoefil]

네 건강하세요 소중한분과나눠보세요

[@수림-g6i]

칼국수 냉면 콩국수 잔치국수 등 면류를 아주 좋아하는데 정말 걱정이네요ㅜ

[@Avocado0506]

끊으셔야 해요 ..건강한 분들도10년이상 연속적으로 저 식단으로 드시면 병 와요..근데 그게 쉽지 않아서 정말 괴로워요

[@수로김-h8p]

탄수화물을 끊으면서까지 살 이유는 없다..

[@토심이-l7i]

선생님! 현미의 좋은 효능을 알고 주식으로 삼고자 노력하지만, 오래 꼭꼭 씹어 삼켜도 소화하는데 무리가 있습니다 ㅜ 체질상 현미가 맞지 않을 수도 있나요?

[@SYD8282]

팔체질에는 현미 안맞는 체질이 있더라구요~ 저는 현미 안맞고 보리가 맞다고 해서 보리밥 먹는데 잘 맞는 듯..

[@김선우-g5n]

1. 자연탄수화물 먹을때 요새 밖에서 오는거라 껍질들이 깨끗하지 않을텐데 먹어도될까요?껍질까지?
2. 고구마 먹을때도 껍질까지 먹나요?

[@빠니바게트-z2t]

ㅜㅜ