Associando a exercício terá bons resultados por ir variando as receitas do canal, todas são para ajudar a ganhar massa muscular sem engordar.. Pra quem quer ganhar peso também tem a vitamina para engordar no título ❤ as outras são apenas para desenvolver a musculatura ao associar a uma rotina de exercícios
Dá sim, associando-o a exercício as receitas do canal ajudar no crescimento muscular. São indicadas para pós treino.. E quem buscar uma alimentação voltando para ganhar massa muscular. Mas é importante exercício 🙌 boa noite!
Se tiver uma rotina de exercícios a receita pode ser incluída na dieta para ganhar massa muscular, pois é rica em proteínas e fibras que com treino vai ajudar a ganhar muscular, e os treinos irá ajudar na definição ❤
associando a exercício as receita que vai auxiliar no ganho de massa muscular pois treino e alimentação são importantes para obter um bom resultado, boa noite!
Hello friend, the video has a translation into English, in the subtitles and you just have to activate the subtitles and select your language. Thank you
Good afternoon, by following the recipes on this channel and having an exercise routine you will have excellent results in developing muscles and muscle mass. Just focus on the exercise. The recipes are healthy and high in protein, which will help with results.
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Parabéns
Achei sensacional.
Vou fazer tbm.
Obrigada 🙌💖
Vou fazer❤❤
Que ótimo! vai amar! 🥰👍
Vou fazer ❤
Boa noite! Vou fazer pra mim, gostei muito da ideia ☺️
Fica muito bom 🥰❤
Boa noite! Sempre nos surpreende amo com limão 🍋🟩
É muito bom mesmo!! 🥰🙌 obrigada querida, boa noite
Luv ❤️ 8 lime 😋 not lemon
.
Amei essa receita ❤️❤️❤️ pois já estou me sentindo sem graça
Obrigada ❤😍
اريد ان يصبح جسدي نحيف😢@@DayanneLins
Amei a receita vou fazer
Fica muito bom ☺❤👏👏👏
Amei 💕❣❣
Obrigada💖☺
Ja vou fazer amei❤
🤗❤
I'm doing this right away❤
Thanks ❤👏
Olá boa noite vou fazer
Que bom, espero que goste! 😊💖
Amei vou fazer 🤗😊
Fica muito bom ☺👏❤
Vou fazer ser dar certo venho fala ser não der venho reclamar 😅😊
@@NadyellyCostasilva e importante ter uma rotina de exercício para ter um bom resultado ❤
Kkkkk
Vou fazer
@@DayanneLins
Nice
😂😂😂😂
Adorei muito farei❤
Obrigada💖🥰
❤adorei
Boa. Noite. Amei
Adorei, quero mais receita zero de açúcar
Deixa comigo 😍❤👏👏👏 vou trazer mais
Boas gostei vou preparar
Fica muito bom ❤☺👏👏👏 obrigada
can I used sunflower oil
Vou fazer amei ❤❤❤ gostei muito melhor que algumas que falam e nunca chega no ponto 😅
Obrigada! 😊❤
Quantas vez tenho que fazer
Gracias por compartir esta maravillosa receta saludos desde cuba
Gracias 💖
❤❤❤
For what
Adorei muito bom
Boa noite! Obrigado🙏💕
Vou fazer❤❤❤😂
❤❤❤
Vou fazer amiga valeu muito obrigada 😘
Muito obrigado🙏💕
O limão precisa ser dóis ou não eu amei vô testar ❤
Pra da certo e só seguir igual ao vídeo ❤😍
Amei a receita.
Lo voy a intentar espero que funcione😢
@@YurmilethOrtiz 𝚌𝚘𝚖 𝚎𝚡𝚎𝚛𝚌𝚒́𝚌𝚒𝚘 𝚏𝚞𝚗𝚌𝚒𝚘𝚗𝚊, 𝚊𝚚𝚞𝚒 𝚗𝚘 𝚌𝚊𝚗𝚊𝚕 𝚝𝚎𝚖 𝚖𝚊𝚒𝚜 𝚛𝚎𝚌𝚎𝚒𝚝𝚊𝚜 𝚜𝚊𝚞𝚍𝚊́𝚟𝚎𝚒𝚜 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚝𝚎 𝚊𝚓𝚞𝚍𝚊𝚛 𝚊 𝚝𝚎𝚛 𝚞𝚖 𝚌𝚊𝚛𝚍𝚊́𝚙𝚒𝚘 𝚖𝚊𝚒𝚜 𝚗𝚞𝚝𝚛𝚒𝚝𝚒𝚟𝚘 ❤
Eu vou fazer estou muito pequena
WOW 😊😊❤❤❤
Tem que fazer todo dia
Associando a exercício terá bons resultados por ir variando as receitas do canal, todas são para ajudar a ganhar massa muscular sem engordar.. Pra quem quer ganhar peso também tem a vitamina para engordar no título ❤ as outras são apenas para desenvolver a musculatura ao associar a uma rotina de exercícios
bom dia, acredito que fica gostosinho vou fazer obg parabéns
Fica muito bom 😍👏👏
Vou fazer.
Muito bom!! 💖
Vou fazer
Obrigada💖
Oi boa tarde
Oi, Boa tarde! 😄
Que bom ❤
@@AnataliaFerreira-q5r ❤😍🙌
Dar certo amiga?
Dá sim, associando-o a exercício as receitas do canal ajudar no crescimento muscular. São indicadas para pós treino.. E quem buscar uma alimentação voltando para ganhar massa muscular. Mas é importante exercício 🙌 boa noite!
Amiga fais uma torta di limao
@@marilenebatista3512 ótima ideia vou fazer 💖
Bom dia gostaria da receita de pão com limão amo limão ok. Ednalda Rondônia
E bom demais amiga ❤
Hola esta receta sirve para lo que por favor
Vou fazer já,ela diminui o tamanho da barriga?
Se tiver uma rotina de exercícios a receita pode ser incluída na dieta para ganhar massa muscular, pois é rica em proteínas e fibras que com treino vai ajudar a ganhar muscular, e os treinos irá ajudar na definição ❤
Ed fazer amei
Lemon 😮😮good job nice egg green 🍋🟩 food 👧
Hello, the English translation is now available, in the subtitles, just activate it and select your language, good evening.
Boa dica.
@@kellycristinamacedo-vy8iq obrigado🙏💕
Adorei a receita
@@AnaliaJaime-zh3hc obrigado🙏💕
Ana Araripina Pernambuco
Boa noite!! 👏
የምታረጊውን ግብአቶች እያሳየሽን ለኛ ለማንችለው እንግሊዘኛ እሽውድ❤❤
ممكن وصفه لتطويل الشعر وتنعيمه
Amo limão nos meus alimentos
Amo muito limão
Bom demais!! 💖
Vou fazer ver se é verdade mesmo
Associando a exercício terá resultados ❤
gostaria de ceber as receitas salgados eu sou de Óbidos no Pará ❤
Boa noite querida!! Vou trazer mais 💖 Veja essa aqui 👇👇
ruclips.net/video/w7IQ7jPd4rI/видео.htmlsi=3_DirDXXRa6I12pJ
Yyuyk@@DayanneLins
Vou experimentar
🥰🙌
Vou começar a fazer essa receitas
Fica muito bom!! 🥰❤ boa noite
Gostei muito obrigada
Disponha! 😍👏
Merci ❤❤
😍❤
Gostei
Adorei linda❤
Obrigada🥰
Quero nova receita tomar por uma semana?
Funciona msm???
Boa noite associando a exercício sim, pois a receita auxiliar no ganho de massa muscular. Tem muitas receitas para pós treino também é shake ❤
Can you use lemon crystal
Waouh 😮😮😊
Ola sou de moçambique.quero Fazer a receita Mai's não sei onde encontrar a farinha,posso Fazer sem ela¿??
Estamos juntas kkkkkkkkkkk
Substituir por aveia ou amido de milho
Sempre falo no video opções pra substituir o ingredientes se não tiver 😍👏❤
Nice one❤❤❤
Thanks 🙌🥰
What do with it ?
Viu fazer nova inscrita aqui pra mim ficar coxuda e popozuda 😂 sou reta.
Haha, que legal! Espero que te ajude a alcançar seus objetivos! 🥰🙌 combinando a exercício terá bons resultados 👏👏💖 bem vinda!
Ola❤❤❤❤❤❤
@@AnneSaintPierre-c3f olá ☺❤
Alguém fez ?deu certo?
Please translate into English for us 🙏
C'est pa bien
Good
❤❤
Boa tarde
Boa tarde amiga ❤
Ola quero ganhar massa muscular,como faço?
Treina
associando a exercício as receita que vai auxiliar no ganho de massa muscular pois treino e alimentação são importantes para obter um bom resultado, boa noite!
Please 🥺 what's this for
Uhum delícia vou fazer estou nessa maratona de pega massa muscular receita boa 😋🤩❤️
Que maravilha🥰☺ com exercício o resultado e eficaz 💪
Is it working please ?❤
Ola❤
Olá ☺
Boa dica
@@nalvasantos1878 que legal 🙌😍
❤❤❤❤❤❤❤❤
🥰😍👏
❤❤❤
Que lindo
Obrigado🙏💕
Ok
Quero novas receitas
Obrigada!! Boa noite já tem vídeo novo ❤💖
Para que silver ❤❤
❤❤
Ingredients will use it let me see it very clearly
Hello friend, the video has a translation into English, in the subtitles and you just have to activate the subtitles and select your language. Thank you
Is that lime or lemon
Limão
the translation is already available with English subtitles and just activate and select your language
@@claudianacruz7456
What exactly will happen after taken recipes
Para quei seirve😮😊
Ola nueba. Seguidora es arina o avena molida
🥰❤
Marleusa Nicolas Felipe Maria joseildo aldeide Ana alicia Benício Naiara Talita Rosana Lucivânia Rosângela Vânia
What is it for
Good afternoon, by following the recipes on this channel and having an exercise routine you will have excellent results in developing muscles and muscle mass. Just focus on the exercise. The recipes are healthy and high in protein, which will help with results.
Puedes darme la reseta en espan̈ol
Sí, los subtítulos con traducción al español ya están disponibles, solo actívalos y selecciona tu idioma. gracias 🙌😍
English plz dose it work n how long
Hello friend, the video has a translation into English, in the subtitles and you just have to activate the subtitles and select your language. Thank you
The recipes on the channel, combined with an exercise routine, will help you gain muscle mass
Me gustaaa
Please translate to English for us that does not understand your language ❤❤
I can't also get the language 😢
But you let's follow the action
Some one please write all the names of the ingredients in english.
Hello friend, the video has a translation into English, in the subtitles and you just have to activate the subtitles and select your language. Thank you
2 lemons
2 eggs
1 spoon of coconut oil or olive oil
2 spoons of powdered milk
11 spoons of oat flour.
Honey
Chemical baking powder
@@DayanneLins ok
Quanto tem no microondas?
No microondas 3 ou 5 minutos só fazer o teste do palito pra se se será necessário até 5 minutos
😍😍😍😍😘
❤😍
❤
🥰🙌
حد جربه ياجماعه
Wats the use
Can anyone least the ingredients for me, just seeing this in 2024
The subtitles with the translation into your language are now available. Just activate and select your language. Good night.
Le truc que vous mettez à l'intérieur là c'est la farine