הנחיות למדיטציית מיינדפולנס - תשומת לב לנשימה 20 דקות - עמוס אבישר - מכון מודע הבינתחומי הרצליה
HTML-код
- Опубликовано: 30 сен 2024
- מוזמנות ומוזמנים להקשיב להקלטות האלה ללא הפרעות ישירות באתר שלי "מרחב הווה" בקישור הזה: www.hove.co.il...
וגם לעקוב אחרי דף הפייסבוק של מרחב הווה כדי להישאר מעודכנים.ות: www.facebook.c...
או אם נוח יותר להצטרף לקבוצת עדכונים שקטה בוואטסאפ, שם אני שולח בערך פעם בשבועיים הקלטות, סרטונים, מאמרים והמלצות:
chat.whatsapp....
לפרטים נוספים לגבי קורסי הכשרה למנחי מיינדפולנס, תוכניות העמקה במיינדפולנס המשלבות ידע מתחום חקר המוח והפסיכולוגיה , השתלמויות מוכרות לגמול לבתי ספר, כנסים מדעיים ועוד:
mudacenter@idc.ac.il || 09-9602885
הרשמה לניוזלטר של מכון מודע: mindfulness.co....
מטיב מאוד. אולי תעשה אחת של חצי שעה? ❤
מקווה להגיע לזה מתישהו אבל אני קצת עסוק... בינתיים תמיד אפשר לכוון שעון לחצי שעה, לשבת עם ההקלטה, ואחרי שהיא נגמרת להמשיך לשבת עם אותן הנחיות עד שמצלצל השעון. יש חשיבות באופן כללי לישיבה שקטה על מנת להפנים את ההנחיות. תמיד כדי לשבת עם שעון ולא קום כשנמאס או כשנדמה שנגמר הזמן כדי לא להתעסק עם זה מנטלית.
תרגול פורה 🙏
@@AmosAvisar-Mindfulness תודההההה 😊😊😊
❤
אפשר לשמוע את ההקלטות למגוון תרגולים באתר החדש שלי "מרחב הווה" בלי הפרסומות והסחות הדעת שיש ביוטיוב - www.hove.co.il/exercises-Recordings
מעולה !!!
אפשר לשמוע את ההקלטות למגוון תרגולים באתר החדש שלי "מרחב הווה" בלי הפרסומות והסחות הדעת שיש ביוטיוב - www.hove.co.il/exercises-Recordings
הי עמוס, תודה על הסרטונים שלך. אני מאוד מתחבר לדרך הפשוטה שאתה מעביר את הדברים דרך הגוף. תודה.
אפשר לשמוע את ההקלטות למגוון תרגולים באתר החדש שלי "מרחב הווה" בלי הפרסומות והסחות הדעת שיש ביוטיוב - www.hove.co.il/exercises-Recordings
תודה רבה
אפשר לשמוע את ההקלטות למגוון תרגולים באתר החדש שלי "מרחב הווה" בלי הפרסומות והסחות הדעת שיש ביוטיוב - www.hove.co.il/exercises-Recordings