Kратка граундинг техника | "Влез" в тялото и излез от мислите

Граундинг / Заземяваща техника за ситуациите, в които имате нужда да излезете от главата и мислите си. Усещайте по-добре тялото и се заземете, за да присъствате по-пълноценно и автентично.