৫টি খাবার যা আপনার ব্রেনকে বিদ্যুৎ এর গতি দান করবে | BRAIN BOOSTER Foods For Sharp Memory in Bangla
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- Motivational Video in Bengali on the topic '5 Foods That Boost Brain Power And Memory' motivation in Bangla
Visit our Amazon store front to see all the books and products recommended by us: amzn.to/2UW7sxk
Buy the mic I use to record my voice: goo.gl/zbSoKS
“R a oi j, j cinema tai Shah Rukh Khan chilo, ki jeno nam chilo movie tar”
Apnio ki majhe majhei kichu kichu jinis kichu tei mone korte paren na? Ei somossa ta ki din din apnar kache osojho hoye uthche?
Toh thik jemon apnar body r jonno apni ektu extra jotno nia khabar khaoar chesta koren temon e apnake apnar brain er jonno o ektu extra jotno nia khabar choose korte hobe. Apni proti din j khabar khan seta apnar brain health er upor ekta bisal provab fele. R tai apni roj ki khabar khachen tar upor onek khani nirvor kore, j bivinno mental task jemon kono kichu mone rakha ba kono kaj a koto ta apni monojog dite parchen.
Brain boosting food 1: Fish
Brain boosting food 2: Tea & Coffee
Brain boosting food 3: Nuts
Brain boosting food 4: Fruits & Vegetables
Brain boosting food 5: Eggs
Dim a j vitamin B paoa jai setao onek upokari. Jemon eta briddho boyose mental decline k protihoto korte sahajjo kore. R du dhoroner vitamin B- folate abong B12 er ovab, depression er sathe link royeche. Tai “Sunday ho ya Monday roj khao unday!”
Join us on Facebook: / sflpben
Join us on Telegram: t.me/sflpben
Follow Suman personally on Instagram: / sumansflp
#motivation #inspiration #success
1. Fishes(specially elisha and vetki)
2. Coffee or tea(the caffeinein it also helps in mood booster)
3. Nuts(almond, walnuts, hazelnuts)
4. Fruit and veggies.
5. Egg(everyday)
ANOTHER ACTIVITY
1. Not eating too much or too little
2. Getting enough sleep
3. Exercising regularly
4. Keeping hydrated
5. Reducing stress through yoga, mindfulness or meditation.
Better than the best....
I used to do everything and i will restart again.
Thanks
Thanks❤
Thanks. You save 4 min of my life
যে গুলো মনে রাখা উচিত সেগুলো আমরা ভুলে যাই।
আর যে গুলো আমরা ভুলে যেতে চাই, সেগুলো সবসময় মনে পড়ে।😐
Odvut ei brain
😂🤣correct✅
moneradype khate paro
Akdom thik 💯💯
😂😂😂
*যে মানুষটি অল্পতেই অনেক বেশি খুশি হয়,*
*সে কিন্তু অল্প আঘাতেই অনেক কষ্ট পায়,*
*আনন্দ পাওয়ার ক্ষমতা যার যতো বেশি,*
*কষ্ট পাওয়ার ক্ষমতাও তার ততো বেশি।*
জি ভাইয়া
Jemon Ami
আমি এই সমস্যায় মাঝে মাঝেই পরি
কিছুতেই মনে করতে পারি না, আপনার ভিডিওটা দেখে উপকারিত হলাম, ধন্যবাদ। from Bangladesh
আমাদের অনেকেরই এরকম হয়ে থাকে,ভিডিও তে সুন্দর ভাবে বুঝিয়েছেন দাদা
*আমিও*
মোটিভেশন ভিডিও পেতে আমার চ্যানেল এ ঘুরে আসুন
Jara chini chhara tea khete paten na, Tara
Michhri ba akher Gur
Saha khan. Benefit
Beshi Hobe..
Amio upokrito
Salat অর্থাৎ namaj porun . Khb valo lgbe . Everyone should make salat his/her habit
পোদে ঢুকিয়ে বসে থাক নামাজ
@@medicobabai6497 what,,ki boltesen🤔
@@arjuashrafi5571 তুই যেটা ভাবছিস সেটাই
@@medicobabai6497 ami to kisui bujhte pari nai😑😑eita ki negative kotha bolsen,,ar apnar ki ami friend lagi je amk tui koree boltesen ajairaa😡😡
Vai amader gita tao ak e kaj kore,,,, so tomar o uchit amader gita ta pora
1st comment 😍😍
Love u brooo
🤗🤗🤗🤗🤗jibonar somossar somadhan team fan hit like
সামনে পরীক্ষা আজ থেকেই কিছু বিষয় নিয়ম করে নিলাম।
ভাই আপনাকে এবং আকাশ বরমন এ দুজনের ভিডিও সব থেকে বেশি ভালো লাগে..😍😍😍😍 বাংলাদেশ থেকে
SSC?
গার্লফ্রেন্ড এর সাথে ঝগড়া লাগলে আমি অনেক ডিপ্রেশনে থাকি কিন্তু যেদিন থেকে ডিম খাচ্ছি আমি নিজের মুড ভাল রাখতে পাচ্ছি। আমার অভিজ্ঞতা থেকে এত টুকু বলতে চাই যে ডিম খাওয়াতে আমি অনেক ডিপ্রেশন থেকে মুক্তি পেয়েছি। ধন্যবাদ।
মানুষের শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য খাবারের ভুমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তাই আমাদের উচিত খাবার গ্রহণের ক্ষেত্রে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা। এবং খাবার বাছাইয়ের সময় ভালোভাবে গুরুত্ব সহকারে সেই খাবার গুলো বাছাই করা যা আমাদেরকে সুস্থ সবল থাকতে সাহায্য করতে পারে।
আপনার এই ভিডিওর জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ।
ধন্যবাদ সুমন দা আমাদের এত সুন্দর একটি ভিডিও উপহার দেওয়ার জন্য...
আর আমিতোমার চ্যানেলের অনেকদিনের সদস্য।এগিয়ে যাও আমরা পাশে আছি-
দাদা একটা ছোট্ট রিকোয়েষ্ট ছিল...
যদি তুমি - একজন সাধারণ মানুষের (সকালে ঘুমথেকে ওঠার আগে থেকে রাতে সুতে যাওয়া পযন্ত)রোজকার খ্যাদ্য তালিকা তৈরী করে দাও তাহলে অনেকের উপকার হয়।
এমনিতে হয়তো আমার মতোন অনেকেই আছে যাদের রোজকার সঠিক ও পরয়োজনীয় খাদ্য তালিকা বলতে কিছুই নেই , রোজ যা পায় তাই খেতে হয়।
আপনার মিষ্টি কণ্ঠ এবং বলার স্টাইলের জন্য আপনার কথা গুলো একদম মাথায় গেতে যায়।
আপনি যদি বিভিন্ন ভাল ভাল বইয়ের অডিও বানাতেন তাহলে খুশি হতাম দাদা।
স্যালুট আপনাকে এবং আপনার টিম মেম্বারদের।
Thank you Sumon Thank you so much
দাদা তুমার video গুলো আমার জীবনে অনেক টা পরিবর্তন এনেছে
No 1 and no 2 dekhe ektu shocked hoyechi kintu baki 3te ami ekdom manchi etao khub valo video thank you brother . ☺+👍
Prothomei like dia dilam...die video dekh6i
One of the Most Effective Video
As a student I loved this video.
Thank u for it...
খুব ভালো লাগলো, subscribe করে দিলাম, হরে কৃষ্ণ,🙏
Super dosth 👌 tomadr chasta r porper study Kore ato nikhut information amadr deor jonno thanks yr r sotti video gulo Bes sajano r j kau kei impress korbe r help to korbei Ami nijeo try Kori . keep going yr evabei Tumi o tomadr group agia jao.
সুমন দাদা আমি তেমার ভিডিও গুলো অনেক দিন ধরে দেখি। আমার খুব ভালো লাগে তোমার বানানো মোটিভেশনাল ভিডিও গুলো। Please make a video Sedona Method. It's how to work. তোমার জন্য শুভকামনা রইল। যদি পারো ভিডিও টা তৈরি করো। এটাই আমার প্রথম comment তোমার জন্য।
# বাংলাদেশ #
Thank you dada.
দারুন লাগছে ভাই,, কথা গুলো ভালো ভাবে বুঝা গেছে,,, সব গুলো কথায় সঠিক thank you,,,
md mahin hasan অনেক ধন্যবাদ। ভিডিওটা আপনার ভালো লেগে থাকলে দয়া করে আপনার প্রিয়জনদের সঙ্গে ভিডিওটা share করে আপনি তাদের সাহায্য করুন😇
স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধির জন্য থানকুনি পাতা খুবই উপকারী। থানকুনিকে "মস্তিষ্কের খাবার" বলা হয় পরম প্রেমময় শ্রী শ্রী ঠাকুর অনুকূলচন্দ্র আমাদের সকালে থানকুনি পাতা খাওয়ার নিয়ম করে দিয়েছিলেন। শ্রী শ্রী ঠাকুর আমাদের "নাম ধ্যান" করার কথা বলেছেন। "নাম ধ্যান" করার সময় বীজ মন্ত্র জপ করতে হয়, সেটা ঠাকুর আমাদের দিয়েছেন।"নাম ধ্যান" করলে স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি পায় ও অন্যান্য উপকার হয় আমরা ঠাকুর থেকে শক্তি লাভ করতে পারি।
Varry varry half full video sir mon thika thinks
Liton da... আমি অঙ্কিতা তুঙ্গ(Ankita Tunga) ... অনেক অনেক thanks এমন অসাধারণ videos দেওয়ার জন্য..
Da, তোমার এই video দেখে অনেক অনেক satisfy হই. .. & life কে খুব খুব সুন্দরভাবে সাজানোর ক্ষমতা পাই..
Thanks Liton da.. তোমাকে & তোমার full team কে...
এমন video -ই চাই.. Video -র modification just amazing...
& 1 million subscribers -র জন্য CONGRATULATIONS 👍
May God bless you......
Very helpful vedio 👌👌👌👌👌👌👌👍👍👍👍👍👍👍👍
vaiya apnake dekhar khub iccha chilo ,,, aj sei iccha ta o puron hoye gelo ... r akta iccha chilo ,,,, apnar samne dariye apnake mon theke akbar bolar thank u vaiya ato great akta chanel opohar deyar jonno
খুব সুন্দর ভিডিও বানাও তুমি ।আজ তোমাকে প্রথম দেখলাম।সুন্দর দেখতে তুমি।এগিয়ে যাও দাদা।
Kothai deklen ??
Are dada o tomar body ar bake organ gulo karap carbe
ruclips.net/video/6BuYu3cE0l8/видео.html
love from Bangladeshi...
খুবই সুন্দর একটি অনুপ্রেরণা 👍 👍
Govt. job er preparation neya niye ekti video banaben, plz !!!
Thank you brother for your kind information . Carry on. ❤️❤️❤️
We are addicted to your all videos.
Ak kothai awesome......Ami kawke prosongsa korte pare na kinth korte chai......apni Jodi aitar opor akta video banan tahole vlo hoi..........ami akjon Bengali.....class 8 a pore......apnar sob video amr khub vlo lage
Dada tmi e akmatro bekti je valo vedeo banaw plz tmi aro valo kore vedeo banaw♥️♥️
Dada honestly ami always Friday ba other day te wait kori kobe apnader video upload diben gk ahead in future lots of love from Bangladesh 🇧🇩
Thanks a lot..bro..your video is always useful to me.carry on...!
Thank you sir.ami ebong amar bondhura onek upokar peyechi apnar video gulo theke.ebhabe aro video Banie jan.best of luck.
খুব সুন্দর লাগলো দাদাভাই, প্রতিবারের মতই 😊😊😍। কিন্তু milk ও তো জরূরি, protein আর calcium এর জন্যে, এটা উল্লেখ করলে পুরো complete package 👍👍
Erm somosya somadhaner video to onek jon banay but I love your voice and speaking power. What can easily understand people
Dada Ami onek khusi holam airokom akta video ta paye. Thanks again Dada
Thanks thanks thanks thanks thank-you so so much for your this video.
“ওঠো,জাগো, যতদিন না লক্ষ্যে পৌঁছাচ্ছ থেমো না”
- স্বামী বিবেকানন্দ
Thanks brother ..kub valo laglo tomar videoti
Thanks for this video... Keep going...
এই সমস্যায় বেশ কয়েকমাস যাবৎ চরম আকারে ধারন করেছে আমার,ভিডিওটি দেওয়াতে অনেক উপকৃত হলাম ভাই😍😍😍
Thanks
Hmm...1st
Thank you so much for your help
আপনার সব ভিডিও গুলাই আমাই খুব ইন্সপাইয়ার করে..!! থ্যাংক ইউ সো মাচ .. "!
*_এক কথায় অসাধারণ শিক্ষামূলক ভিডিও_* 🌻🍁
আপনার চ্যানেল আমার এত ভাল লাগে যা আপনাকে বোঝানো সম্ভব নয়।
You are great bro... nice work
Ha dada amer to tomar video kuv valo lage 🙏🏻🇮🇳💖 Thnku so much
U r great bro
Apnr kotha o kaj sob onk vlo.. Mel ache..tai ato vlo lage..
Thank you !
দাদা, আমি আপনার নিয়মিত দর্শক। আপনার প্রতিটি ভিডিও অনেক ইনফরমেটিভ। আমি খুবই উপকৃত হই। অনেক ধন্যবাদ আপনাকে। আরো আরো ভিডিও চাই।
খুব ভালো লাগল । 👍
*দারুন তথ্যবহুল অথচ মানবজীবনের গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে ভিডিও ধারন করায় কৃতজ্ঞতা*
ভাল. video. আরো চাই।😍
I am from Bangladesh. I love your video very much. I always see your video.
Very helpful video and Dada Apnar Voice atanto sundar.
Priceless timeless classic bunch of advices delving deeper into the mindful lifestyle towards humanity ❤❤
ধন্যবাদ ভাই। যদিও আমার না জানা সত্যেও ৫টি খাবারের মধ্যে ৪টি খেতাম, আজকে থেকে নিয়মিত ৫টি খাবার ই খাবো। আমার জিবনের জন্য অনেক গুরুতপূর্ণ ভিডিও আপনি দিয়েছেন। আর সে কারণে আমাকে এখন থেকে আর সব কিছু সহজে ভুলে যাব না।😊😊😊
ভাই আপনাকে অনেক ধন্যবাদ এত সুন্দর ভিডিও বানানোর জন্য
You are the great RUclipsr😍😍😍I just love your video very much😘😘😘
ready like share Kora hoya gashe. Thank for your tips
Khub khub vlo legese Vaia.......
Dada,,tmr vdo gulo really khubbbb helpful,,thank u sooooo much,,,
জীবন কে নতুন ভাবে জানার জন্য, নতুন ভাবে ফিল করার জন্য.. আপনি আমাদের চ্যানেল থেকে গুরে আসতে পারেন,,আসা করি ভালো একটি সমাধান পাবেন।
ruclips.net/video/xeICW8L0Byo/видео.html
sotti kotha boolte az theke 2 year age amio kicuta zombie typer cilam and amr first motivatinal video cilo zibon sommossa somadhan er apnader video dekhe ekhon ager theke onek besi improvment koreci akon ekta goal o set kora and coading sikci
thank you all zibon somossa somadhan team from whole heart
best of luck
I love you Vai tomar jonno onek upokar hoyeche vai
thank you for your suggestion 😃😃😃
dai apner summary ta khob mojar O helpful
অনেক অনেক সুন্দর একটি ভিডিও। আমার পসন্দের একটা motivational ভিডিও। অনেক Thanks.
Thank you sir.Thank you so much you are so helpful and also this video was.
Your videos creates great impact in our lives . so thank you again
Khub bhalo laglo dada tmr ei video ta
Achcha Tea Dhanda kore khele ki kaj hobe?
Khub valo lagche .thank you
Thank you for such a important, useful and informative information. I think these things should be known to every person for his/her improvement, healthy, depressionless and peaceful life. I will try to follow the given information for the rest of my life.
Once again Thank you.. 🙂
Thank you viya....for this nice video..
I love your every video.......
আপনাকে দেখার শখ ছিল আজ প্রথম দেখলাম আপনাকে।।।।
love you so much
Thanks for creating this type of videos
Thank you So so Much Dada... To Help Change our Life..
The best Motivation Chanel.. 😍
Love you dada..
And Promise to me to always connect to us!
thank you I support you and your channel
Khub Bhalo laglo apnar video ta dekhe
I hope Ami Amar jibone egulo apply korbo
থ্যাংক ইউ দাদা এত সুন্দর সুন্দর ভিডিও বানানোর জন্য আমি তোমার চ্যানেলটি প্রতিদিন ফলো করি এবং এখান থেকে প্রতিনিয়ত নতুন কিছু শিখতে থাকে থ্যাংক ইউ দাদা এত সুন্দর সুন্দর ভিডিও বানানোর জন্য
2nd
ধন্যবাদ, অনেক সমস্যায় ছিলাম। ইনশাআল্লাহ আইডিয়া গুলো কাজে দেবে।
Plz make Engineer job relate video... How to get privet job..
Thank you for your kind information
Vaiya thanks ata Amar jiboner khub boro akta somossa vhule Jaya again thanks
Very nice video so thank you very much
Nice .... inspiration veido....good idea
Video gulo tmr khub valo
Thanks...
আপনার কথা বলার ধরন আশ্চর্যরকম শক্তিগুনসম্পন্ন।
Thanks for this vedio
very very importent and beautiful.
অনেক ভাল লাগে দাদা আপনার ভিডিও গুলো ।বাংলাদেশ থেকে
❤️❤️❤️❤️ it's Osm r next ta body-r opor chai...
ruclips.net/video/6BuYu3cE0l8/видео.html