স্মৃতিশক্তি বাড়াতে চান?? স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধির উপায় কী?? ব্রেইন ক্ষমতা বাড়াবেন কীভাবে??
![Quantum Method [Official]](http://yt3.ggpht.com/6yvcHFV38jYK_8IGpuq_LOvpEaFBEi11QqhEqbohb1PnTBStBBfaWYWEy_FpCgMUqsGCH6_A=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
HTML-код
- Опубликовано: 22 июл 2024
- খাবার বা ফুড মানুষের ব্রেনকে প্রভাবিত করতে পারে, এমনকি জন্মের আগে মায়ের গর্ভে থাকা অবস্থায়ও!
গর্ভাবস্থায় যেসব মায়েরা জাংক ফুড, প্রসেসড ফুড, ফিজি ড্রিংকস এবং সল্টি স্ন্যাকস যেমন- চিপস, কেক, বিস্কিট ইত্যাদি খেয়েছেন তাদের সন্তানেরা বেশ মেজাজী, অস্থির আর আক্রমণাত্মক হয়েছে তাদের তুলনায়, যাদের মায়েরা গর্ভাবস্থায় বেশি বেশি প্রাকৃতিক ও তাজা খাবার খেয়েছেন হোটেল-রেস্তোরাঁর খাবার ও প্রসেসড ফুডের বদলে।
খাবারের সাথে সাথে এই অভ্যাসগুলোও ব্রেন-ক্ষমতার জন্যে সহায়ক- ১. ভালো ঘুম ২. হাঁটা, যোগব্যায়াম ও শারীরিক শক্তি ব্যবহার করে খেলা ৩. পর্যাপ্ত পানি পান ৪. স্ট্রেস ও টেনশনমুক্ত থাকা।
আর স্ট্রেস ও টেনশনমুক্ত থাকার অব্যর্থ দাওয়াই হলো মেডিটেশন। প্রতিদিন দুবেলা আধঘণ্টা শিথিলায়ন মেডিটেশন চর্চা ব্রেনের কার্যক্ষমতা কত বাড়িয়ে দেয় তা দেখে আপনি নিজেই অবাক হবেন।
00:00 গর্ভাবস্থায় জাঙ্ক ফুডের যে ক্ষতি
01:00 বৈজ্ঞানিক গবেষণা- ইঁদুর যে কারণে অন্ধকারে লুকোয়
02:09 ওমেগা-থ্রি ফ্যাটি এসিড কোথায় পাওয়া যায়?
02:38 সিডনী বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণা
04:15 ব্রেইনে চিনির ক্ষতিকর প্রভাব
06:20 নিয়মিত যোগব্যায়াম ও মেডিটেশন ব্রেইনের ক্ষমতা বাড়ায়
***************************
ভিজিট ও Subscribe করুন :
Islam, Meditation, Quantum Method : / @islam-meditation-quan...
Meditation for All : / @quantummeditations
Gurujee Shahid El-Bukhari Mahajataq : / @mahajataq
Quantum Method [International] : / @quantummethod-interna...
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod.org.bd/
আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus
মোবাইল নম্বর: +88 01714 974333
ই-মেইল : webmaster@quantummethod.org.bd
*এই ভিডিওতে প্রদর্শিত বিজ্ঞাপন ব্যবহারকারীর সার্চ প্রোফাইল, বয়স, লিঙ্গ, অবস্থান ইত্যাদির ভিত্তিতে ইউটিউব কর্তৃপক্ষ দ্বারা নির্ধারিত। বিজ্ঞাপনে প্রদর্শিত কোনো তথ্যের জন্যে Quantum Method [Official] দায়বদ্ধ নয়।
This is the Official RUclips channel managed by Quantum Foundation, Dhaka, Bangladesh.
#মেডিটেশন #কোয়ান্টাম_মেথড #QuantumMeditation
#Gurujee #QuantumFoundation
অন্ধ অনুসারী কিছু মানুষ এই সংস্থাটির বিরোধিতা করে না বুঝেই অথচ এই সংস্থাটি মানব জাতির অনেক বড় খেদমত করে যাচ্ছে আমি দোয়া করি আল্লাহ এই সংস্থা টিকে কবুল করুক জ্ঞানের প্রসারতা আরো বাড়িয়ে দিক আমিন।
ভাই কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনে আসেন,অনেক ভালো লাগবে, আমরা ভালো আছি।
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ
আপনার লেখনিতে বুঝাযায়, আপনি অনেক ভালো মনের মানুষ। দোয়া রইলো
😆😆😆😆
Ameen
মাশাআল্লাহ অসাধারণ 💝
জাযাকাল্লাহু খাইর!
মেডিটেশন বলতে ইসলামে দীর্ঘ সিজদার চেয়ে ভালো কিছু নেই।
Alhamdulillah ❤️
সঠিক ভাই
আল্ হামদুলিল্লাহ। সঠিক বলেছেন ভাই।
জ্বি রাসুলে পাক (সল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম) হেরা গুহায় বসে ধ্যান করতেন। তার মানে মেডিটেশন করা সুন্নাহ্ । আর সবচেয়ে ভালো মেডিটেশন হচ্ছে নামাজে সিজদাহরত অবস্থা।
আলহামদুলিল্লাহ
ভালো পরামর্শের জন্য আন্তরিক ধন্যবাদ।
মানব কল্যাণে কাজ করে যাচ্ছে এ সংস্থাটি একে আল্লাহ উত্তম দান করুক
ঠিক
এতো সুন্দর এনিমেশন এবং সুন্দর কথামালার সম্মিলন, ভিডিওটিকে অসাধারণ করে তুলেছে। ❤️
আপনার চমৎকার উপলব্ধিমিশ্রিত মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ।
@@QuantumMethod 7
তথ্যবহুল ভিডিও এবং অসাধারণ জ্ঞান, আমাদের বাস্তব জীবন এর জন্য অতিব জরুরী।
ধন্যবাদ। আমরা সবসময়ই আপনাদের আগ্রহকে মূল্যায়ন করি
অসাধারণ একটা প্রতিবেদন, অনেক অনেক ধন্যবাদ এমন একটা প্রতিবেদন উপহার দেয়ার জন্য 🥰
ভিডিওটি দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
ধন্যবাদ কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন কে এই তথ্যবহুল একটি প্রতিবেদন এর জন্য।
শুকরিয়া
উপকারী ভিডিও , ধন্যবাদ শেয়ার করার জন্য
ভিডিওটি দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
আমিতো অনেক তাজা তাজা খাবার খেয়েছি। ঘরোয়া রান্নার খাবার খেয়েছি। শাক সবজি,ফলমুল।কিন্তু আমার ছেলে অনেক অস্থির হয়েছে।আমার আবার রাতে ঘুম কম হতো।
আপনি কি খাবারের পর পর রেগুলার চা খান???
আপনার স্বামীর বা আপনার বংসে অস্থির মানুষ আছেই, তাই হয়তো হয়েছে।
এসব ক্ষেত্রে অনেকগুলো বিষয় জড়িত। খাদ্যাভ্যাস তার মধ্যে একটি বিষয়, একমাত্র বিষয় নয়।
জাজাকাল্লাহ খাইরান ❤️❤️
ভালো দিকনির্দেশনা। অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে
শুকরিয়া, আপনার মন্তব্যের জন্য। অপরের সাথে শেয়ার করুন। পরম করুণাময় আপনার কল্যাণ করুন।
সত্যিই খুব উপকারী এবং সুন্দর ভিডিও 👍👍
সুন্দর অনুভূতি প্রকাশের জন্য ধন্যবাদ
মাশাল্লাহ! জাজাকাল্লাহ খাইরান
ভিডিওটি দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
অসাধারণ ,ধনবাদ❤
শোকর আলহামদুলিল্লাহ, অনেক কিছু জানতে পারলাম।
ভিডিওটি দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে এত সুন্দর কথা বলার জন্য
ভিডিওটি দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
মানুষ হলো আল্লাহ তায়ালার শ্রেষ্ঠ জীব তাই অন্য কোন প্রাণী তার উদাহরণ হতে পারে না। মানুষের ব্রেইন আর অন্য প্রাণীর ব্রেইন কখনো এক হতে পারে না।
জি জনাব, দুনিয়ায় যত মেডিসিন, টিকা, ইনজেকশন সব কিছুই মানুষের শরীরে প্রয়োগ করার আগে ইদুরের শরীরে প্রয়োগ করে কারন মানুষের সাথে ইঁদুর এর জিনগত মিল রয়েছে।
R8
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
উপকারী এই ভিডিও টির জন্য ধন্যবাদ ।
শুকরিয়া।
আমার পছন্দের চ্যানেল!!
কথার ধরন শুনতেই মানতে ইচ্ছে করবে!!
বিষয়টা এমন🙂
শোকর আলহামদুলিল্লাহ্
তথ্য বহুল আলোচনা। ধন্যবাদ
ভিডিওটি আপানর ভালো লেগেছে জেনে আমরা আনন্দিত। ধন্যবাদ!
এমন একটা চ্যানল অনেক দিন ধরে খুঁজছি, ধন্যবাদ উপকৃত হলাম।
ধন্যবাদ আমাদের সাথে থাকার জন্যে!
শুকরিয়া।
Mash Allah Thanks Your Information Amin
Thanks, share with others to help others.
অনেক ভালো লাগলো, কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনকে ধন্যবাদ
শুকরিয়া
Very useful for mankind. Thanks for this beautiful video.
শুকরিয়া।
শুকরিয়া,,,,
খুবই সুন্দর উপস্থাপন,,,,
শুকরিয়া।
Very informative video. Thanks for making this wonderful video. Loved it.
শুকরিয়া।
যদি আমরা দৈনিক পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ মনোযোগ সহকারে পড়ি তাহলে মেডিটেশনের প্রয়োজন নেই
ভিডিওটি দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
ধন্যবাদ তথ্য গুলো আসলেই গোছানো
শুকরিয়া
Darun i
Anek ķichu jana gelo .dhonyobad
আপনাদের অনুপ্রেরণা ও দোয়া নিয়েই আমরা ক্রমাগত সমৃদ্ধ হচ্ছি। আমাদের সাথেই থাকুন এবং ভিডিওগুলো প্রিয়জনদের সাথে শেয়ার করুন। কারণ যত শেয়ার হবে ততো বেশি মানুষ এই কল্যাণের অংশীদার হবে। আমরাও বেশি বেশি এবং আকর্ষণীয় ভিডিও নিয়ে অনেক মানুষের কাছে পৌঁছাতে পারব।
Authentic and natural information ....
শুকরিয়া।
Very much informative video.
Thanks.
শুকরিয়া।
সুন্দর উপস্থাপনা।
শুকরিয়া।
Nice and informative vedio thanks and Dua for the presenter
শুকরিয়া।
জাজাকাল্লাহ খাইরান
শুকরিয়া।
নামাজের চেয়ে উত্তম কোন মেডিটেশন নাই
খুব সুন্দর আলোচনা
শুকরিয়া।
এমন একটা জন্য ধন্যবাদ
Thanku so much,❤❤
শুকরিয়া।
ধন্যবাদ । ভালো লাগলো।
সুন্দর মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। আপনার সার্বিক কল্যাণ কামনা করছি।
খুব ভালো ইনফরমেশন।
কৃতজ্ঞতা জানাই এই ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য। আপনার পরিচিতদের মাঝে শেয়ার করতে পারেন।
ধন্যবাদ 🥰
শুকরিয়া।
মাশাআল্লাহ খুব ভালো লাগলো শুনে
শুকরিয়া।
অসংখ্য ধন্যবাদ,,,,
শুকরিয়া।
অনেক সুন্দর এরকম ভিডিও আরও দেখতে চাই
ইনশাল্লাহ
এই ভিডিও থেকে অনেক কিছু শিখলাম
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
I have never seen such a video like this before. It must help build up a better good nation.
Thank you for working on Sahih knowledge.
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
Lot of thanks my sis❤️❤️❤️❤️
শুকরিয়া।
Thanks man osadharon video
ধন্যবাদ
আপনাদের অসংখ্য ধন্যবাদ
আপনাকেও ধন্যবাদ ভিডিও দেখার জন্যে।
ধন্যবাদ
অনেক অনেক ধন্যবাদ
ভিডিওটি থেকে আপনি উপকৃত হতে পারছেন জেনে আমরাও আনন্দিত। আপনার পরিচিতদের সাথে শেয়ার করবেন।
Dhonobad☺️☺️☺️
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ, আপনার জন্য শুভকামনা ।
Omega 3 Grass-Fed Beef orthat ghashey khawano gorur goshte shobchey beshi paowa. BEEF specify kore bolle tou problem nai na ?
আসুন আমরা এক অপরকে সমর্থন করি ❤️❤️❤️
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ
Most important tips thanks 👍 Bangladesh ❤️
শুকরিয়া।
Nice
Thanks for your information
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
Asadharon...information
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
খুব ভালো লাগলো।
কৃতজ্ঞতা জানাই এই ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য। আপনার পরিচিতদের মাঝে শেয়ার করতে পারেন।
Khub valo laglo 🙏😊
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য দোআ ও শুভকামনা রইল । আশা করছি আপনার আশেপাশের মানুষের মাঝে এই ভিডিওর তথ্য ছড়িয়ে দেবেন যাতে আরও অনেকে উপকৃত হতে পারেন।
really its good advice
Many many thanks
Thank you dear.....
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
Alhamdulillah very good
শুকরিয়া।
ভালো তথ্য দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ।
শুকরিয়া।
DXN পন্য সম্পর্কে জানতে চাই।
👍👍👍👌
জাযাকাল্লাহ
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
আসসালামুয়ালাইকুম। আপনাদের সব ভিডিও গুলো দেখি। খুব ভালো ও উপকারি। অনুরোধ করছি ADHD সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য জানতে চাই।
ওয়া আলাইকুমুস সালাম । আমাদের ভিডিওর প্রতি আপনার আগ্রহকে স্বাগত জানাই। ইনশাআল্লাহ্ আপনার পছন্দের বিষয়টি আমরা মাথায় রাখব।
Tnx next updates
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
khub valo uposthapon
শুকরিয়া।
Maditation a Mone Mone ki babbo .kibabe korbo ta niya video Dan..pls 🥺
অনেক উপকারী
শুকরিয়া।
অসাধারণ!
শুকরিয়া।
Good thinking 🤔
Good jobs 👍👍👍..
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
jazaqallahu khairan
শুকরিয়া।
Lots of thanks quantum...
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
Helpful discussion .
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
Super
খুবই ভালো হয়েছে
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
ধন্যবাদ তথ্যবহুল আলোচনার জন্য
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
Lot thanks my sis
শুকরিয়া।
অনেক কিছু সম্পর্কে ধারণা পেলাম
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
Thanks
Thanks for your valuable suggestion,, 💕💕💕💕
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
Sundor sajeson
Thank you.
মাশাআল্লাহ
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
Mam almond ki bachader roj deoya jabe
অনেক উপকারী টিপচ্ছ পেলাম
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
Thank you very much
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
Animation ta darun hoiche, Amio motion graphics er kaj kori, tao apni jar maddhome koriyechen valo hoiche.
কোয়ান্টামের নিজস্ব ক্রিয়েটিভ টিম/ মিডিয়া টিম আমাদের চ্যানেলের সকল ভিডিওগুলোর কাজ করে থাকে। এইরকম জীবনোপযোগী কনেন্ট নিয়ে কাজ করে যাচ্ছে যাতে মানুষ সঠিক জ্ঞান কে কাজে লাগিয়ে তার জীবন কে সহজ করতে পারেন। শুকরিয়া আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য।
এই প্রতিষ্ঠান টি আমার অনেক পছন্দের। অনেক ভালো লাগে
ধন্যবাদ আপনার আন্তরিক মন্তব্যের জন্য ।
পরম করুণাময় আপনাকে রহমতের ছায়াতলে রাখুন।
শুকরিয়া।
Lots of dua
Ami amr prblm ekhn bujhechi
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
Excellent!!!
শুকরিয়া।
Masah allah
শুকরিয়া।
nice
২ বছর বয়স এর পর কী বাচ্চাদের ব্রেইন ডেভলপমেন্ট বন্ধ হয়ে যায়?
আমার বয়স আঠারো আমার কি খাবার এখন আমার জন্য উপকার নাম গুলো বলবেন??